Как да завържете колана за карате (с илюстрации)

Вземете ориенталски бойни изкуства с подходящ колан! Така че ще покажете треньора си, че сте готови да научите всичко! Има няколко начина да направите колана и по-добре да попитате как го обвързват във вашето училище. Ето два начина да започнете.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Възел от лявата страна

един. Увийте колана около вас на нивото на пъпа си. Десният край трябва да бъде по-кратък, само няколко сантиметра е по-дълъг от върха, който ще виси, когато получите възела. Този десен край остава недокоснат по време на цялата процедура.

2. Увийте левия край на колана около тялото си. Коланът трябва да е на кръста. Уверете се, че правилният кратък край е на пъпа ви.

3. Поставете дълъг край на къса и дръжте го кръстосано на нивото на пъпа. Когато левият край се обърне, покрийте горната част и я запазете на нивото на пъпа.

4. Увийте дългия край около тялото си за втори път, налагайки го от върха до първия завой. В зависимост от размера на талията и дължината на колана, понякога не можете да увиете колана за втори път, или може да ви трябват трети кръг. Въпреки това, добре забелязан колан може да бъде увит само два пъти.

пет. Преместване на дълъг край към центъра. Коланът ви трябва да бъде плътно увит около вас. Време, за да започнете да обвързвате възела.

Изображение, озаглавен вратовръзка на ремъка на карате стъпка 6

6. Поставете дългия край на колана над къса. Късяят край на колана трябва да сочи вдясно.

7. Издърпайте дългия край под двете слоеве колан. Той трябва да слезе под колана и да се върне.

Осем. Вземете и двата края и ги затегнете добре. Вече имаме половин възел. Уверете се, че краищата ви вече са еднакви.

девет. Кръч две завършва един над друг. Прилича на конвенционален възел.

10. Издърпайте дългия край над втората и я прекарайте в цикъла, оформен от тяхното пресичане. По същия начин, както в обичайния възел.

единадесет. Затегнете възела. Издърпайте за двата края на колана, докато получите възел в центъра на колана.

12. Затегнете колана и го разпределете в центъра. Уверете се, че коланът ви държи добре, а възелът няма да се прекъсне по време на тренировка.

Метод 2 от 2:

Възел от двете страни

един. Сгънете колана точно наполовина, за да намерите центъра. В този метод се използва същия вид възел, но коланът се завинтва около тялото по различен начин.

Изображение, озаглавено вратовръзка на карате колан Стъпка 14

2. Сложи центъра на колана към пъпа си. Две страни трябва да са еднакви.

3. Увийте и двата края около колана си и отново изхождате краищата. Зад вас ще трябва да сменяте ръцете си. Уверете се, че коланът се прихваща. Вземете пред себе си мястото, където два края на колана се нулират отново пред вас.

4. Намалете левия край надолу, под и около два слоя. Дръжте колана в центъра и се уверете, че тази част от възела е скрита.

пет. Пресечете краищата и извадете левия край надясно, за да завържете квадратния възел. Затегнете възела и се уверете, че всичко изглежда гладко и е в центъра.