Как да научим детето да остане на повърхността: 11 стъпки

Въпреки че не всеки има плувен басейн и не всеки живее във водата, важно е да научи детето да остане на повърхността. В живота на детето може да има ситуация, в която плувните умения ще бъдат полезни, за да не се удавят. Да научи детето да остане на повърхността, да направи план за уроци, да образова детето с правилните движения на земята и да му даде възможност да опитате движенията във водата.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Как да научим детето да се движи правилно

един. Научете детето да остане възможно най-скоро. Децата трябва да се научат да пазят на повърхността, преди да се научат да плуват. Опитайте се да тренирате детето с тези умения веднага щом готови да следват инструкциите и пример за възрастни.

Тъй като малките деца са по-склонни към разходите за вода, обучават детето с необходимите умения за оцеляване.

Изображението, озаглавено Учете вашето дете за водна стъпка 2

2. Не забравяйте, че трябва да тренирате дете на земята, преди да се придвижите в обучението във вода. Вместо да преподават дете на всичко, което е свързано с уменията за плуване във водата, най-добре е да се покажат правилните движения, да бъдеш на земята. В допълнение към забавянето на дъха, трябва да се обърне внимание на движенията на ръцете и краката.

Идеално място за практика е детска площадка. Всъщност децата са по-бързи и с големи хобита ще се научат да пазят на повърхността на детската площадка и игрите в извънкласното време ще допринесат за бързото развитие на необходимите умения.

Изображение, озаглавено Учете вашето дете за водна стъпка 3

3. Уверете се, че детето ви знае, че той трябва да стои вертикално. Ако детето ви не е взело вертикално положение, докато във водата, той просто плава. Въпреки че е важно също да се научи дете и плуване, преди всичко трябва да го научи да пази на повърхността.

Помогнете на детето да остане спокойно и да забави дъха, което е най-важното нещо в овладяването на уменията за данни.

Изображение, озаглавено Учете вашето дете за водна стъпка 4

4. Покажете на детето как да премества ръцете и краката. Ръцете с ръце могат да се практикуват на земята, така че детето да има възможност да дръпне ръце в двете страни.Можете да играете играта, свързана с движенията на ръцете, например, можете да помолите детето да си представи, че е пробит чрез висока трева или лоза.

Необходимо е да се покаже детето, което ръцете трябва да се разведат на страните, а раменете са обърнати пред тялото, след което е необходимо да се разгърнат раменете на гърба, нагоре и надолу. Ръцете трябва да бъдат насочени към раменете, сякаш правите пътя си през тревата или се отпуснете на лозата, за да минете.

По време на движението на рамото детето трябва да обърне ръце, така че дланите да се обърнат напред. Тези движения трябва да се извършват бавно и равномерно, за да се спестят енергия.

Изображение, озаглавено Учете вашето дете за стъпка стъпка 5

пет. Поставете детето на желаната позиция, за да я обучите десното движение на крака. Веднага след като детето ви се чувства удобно с движенията на ръцете, отидете на движенията на краката. Има няколко различни движения на краката, които ще помогнат на детето ви да се научи да остане на повърхността. Някои от тях могат да изглеждат трудно в зависимост от възрастта на детето, способността му да запази равновесието и други фактори.

Важно е да научите детето да движи краката бавно и постепенно да се научи да остане на повърхността. Ако детето е лудо, за да дръпне краката си, той бързо изтощен.

Практикуването на по-добре на детската площадка, за да помогне на детето да вземе правилната позиция. Можете да използвате хоризонтални барове или окачени пръстени, за да научите детето с правилните движения.

За да демонстрирате движения, избутайте от земята, вземете баровете или пръстете и покажете на детето правилните движения.

Изображението, озаглавено Учете вашето дете за водна стъпка 6

6. Покажете на детето си различни движения. Едно от най-простите движения на краката ми е удар с ножици, в които детето просто разпространява краката си, един напред, а другата - назад, и след това ги усуква и се движи като ножици.

Има и удар в жаба, в която детето огъва двата крака, докато коленете се разделят и в същото време дърпат двата крака като жаба за скок.

Най-ефективното движение на краката е ротация и взривяване, но често е трудно да се научат децата да извършват такива движения. В този случай трябва да направите бавни кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, а вторият е да се движите обратно на часовниковата стрелка.

Движението на краката трябва да се изчисли така, че десният крак да се отклонява от неутралното положение, а лявото преместено напред и обратно.

Метод 2 от 2:

Практика във вода

един. Нека детето ви остане да остане на водата в басейна. След като детето се научи как да прави правилните движения с ръце и крака, можете да продължите да се учи във вода. Басейнът е чудесен за тези цели, тъй като е по-безопасен, отколкото в океана или езерото.

Басейнът трябва да е достатъчно дълбок, така че детето да не докосне дъното на краката си. Така че той може да се научи да остане на водата.

Изображението, озаглавено Учете вашето дете за стъпка стъпка 8

2. Влезте в водата с детето. За сигурността е необходимо да се придружава детето по време на обучение. Ако детето ви никога не е било в басейна, ще ви трябва повече време, за да свикнете с новата настройка.

Тъй като е вероятно детето да се потопи във водата с главата си, трябва да му предоставите безопасност и да спасите от паника. Нека детето задържа дъха си и затвори носа си. След това се потопете с главата си във водата и веднага.

Изображение, озаглавено Учете вашето дете за водна стъпка 9

3. Стартирайте класовете на ръба на басейна. Стартирайте урока на ръба на басейна, за да осигурите допълнителна защита на детето си. Едната ръка ще държи на стената на басейна, а другата - да се движи.

Веднага щом детето ви се научи да остане на водата, залепвайки се към стената, помолете го да се откаже от него.

Изображение, озаглавено Учете вашето дете за водна стъпка 10

4. Осигуряват допълнителна закрила на детето, ако е необходимо. Ако детето ви се страхува да остане без подкрепа, дръжте го за кръста, докато ще изпълнява движения с ръце и крака.

Можете също да използвате специални инструменти за защита, като например пълзене или надуваем кръг. Можете също да използвате защитна жилетка. Тя ще защити детето ви и ще предотврати движенията му във водата.

Когато детето се използва за установената атмосфера, той ще може да прави без никакви средства за защита.

Изображение, озаглавено Учете вашето дете за стъпка стъпка 11

пет. Насърчете детето си на по-дълго обучение. Не знаете колко време ще трябва да държи на повърхността, ако е необходимо. В зависимост от терена, помощта може да падне само след няколко часа. Ето защо най-добре е да се увеличи времето за тренировка в басейна. Това ще увеличи не само ефективността, но и издръжливост.

В зависимост от способностите на вашето бебе можете да дадете два до пет минути за тренировка без подкрепа и увеличете този път до десет минути по време на следните тренировки.