Как да си направим лице по-младо

Лицето е това, което хората обръщат внимание на първата среща и това, което те гледат към времето на комуникацията. С възрастта, кожата се променя, което прави много неща несигурни. Прясното лице с красива кожа може да бъде знак за общо здраве и жизненост. Какво изглежда лицето ви, което може да повлияе на това как хората ви възприемат. Лицето се грижи за лицето, промените в начина на живот, както и някои процедури могат да помогнат да се направи човек по-млад и кожа - пресни, млади и блестящи.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Грижа за лицето

един. Измийте редовно и внимателно. Излишната мръсотия и обрив на акне правят лице по-възрастни, особено с възрастта. Ако кожата е чиста, мръсотията няма да бъде запушена в бръчки, което също ще служи на превенцията на обриви.

Използвайте меко лекарство с неутрално рН. Естествена кожа Кожена кожа - 5, така че трябва да намерите инструмент, с който ще поддържате това ниво. Разгледайте информация за пакета. Може да има средства за ниво на рН и може да бъде написано "неутрално рН".
Ако имате много мазна кожа, опитайте да използвате Water-основаваща се мивка. За суха кожа е подходяща за глицерол или база масло.
Разтрийте инструмента за измиване със светлинни движения. Остри движения могат да предизвикат дразнене, поради което кожата ще изглежда по-възрастна.
Измийте топла вода. Твърде гореща вода лишава кожата на естествения овлажнител (кожна физиологичен разтвор) и провокира дразнене. Всичко това прави кожата.

Изображение, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 2

2. Не се притеснявайте твърде често. Важно е да се измива редовно, но твърде често измиване е вредно за кожата. Средствата за измиване и продължително излагане на вода може да лиши кожата на естествените мазнини, да предизвика дразнене, да направи кожата и умора в изгледа.

Измийте не повече от два пъти на ден, освен ако не спортувате. Ако се движите много или се занимавате със спорт, измийте се с мек инструмент, когато имате много притеснения или се замърсявате или докато правите душа.

Изображението, озаглавено, накарайте лицето ви да изглежда по-млада стъпка 3

3. Използвайте овлажнителя дневно. Нанесете овлажнител за повишаване на производството на колаген и еластин. Ако кожата е наситена с влага, тя ще бъде еластична, гладка и ще изглежда по-млада.

Използвайте овлажнител, дори ако имате мазна кожа. Опитайте водна вода.

Опитайте се да използвате средствата, които допринасят не само за укрепване на производството на колаген и еластин, но и увеличаване на еластичността на кожата, дължаща се на вещества като силиконова и хиалуронова киселина. Разгледайте състава на продукта на опаковката. Но не забравяйте, че производителите на много марки в рекламата са аплодиращи възможния ефект от тези средства. Изследват прегледите за средствата както от обикновените хора, така и от специалисти.

За да предотвратите образуването на бръчки, използвайте овлажнител със слънцезащитен компонент.

Опитайте да използвате въздушен овлажнител на закрито, така че кожата да не изсъхне.

Изображението, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 4

4. Отлична кожа. Дължините частици и мръсотия могат да бъдат запушени в порите и в бръчките, поради което кожата ще изглежда уморена. Почистете кожата с мек скраб, за да извадите мръсотията и да предотвратите обриви.

Не забравяйте, че ексфолиациите ни позволяват да премахнем само повърхностния слой на кожата и не можем да повлияем на вида на бръчките.

Използвайте скраб със синтетични или естествени частици в зависимост от чувствителността на кожата.

Можете също да напуснете кожата със специална гъба за лице.

Метод 2 от 4:

Промени в начина на живот

един. Направете упражнения за мускулите. Работата с мускулите на лицето ви позволява да подобрите кръвообращението и да предотвратите появата на малки и дълбоки бръчки. Изпълнява упражнения 1-2 пъти на ден, а кожата ви ще изглежда по-еластична и млада.

Сложи дланта на челото и натиснете челото на дланта. Задръжте в тази позиция за 10 секунди.
Седнете направо, затегнете главата си, така че брадичката да гледа в тавана. Skin Luba. Започнете да извършвате дъвчещи движения. Чувствайте се като напрежение на мускулите. Упражнение 20 пъти.
Обратно назад главата и стиснете устните, сякаш се опитвате да целунете някого. Повторете упражнението 20 пъти, забавяте устните в компресирано положение за 20 секунди всеки път.

Изображението, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 6

2. Алтернативни изражения на лицето. Когато мускулите на лицето работят, остриетата се образуват под кожата. Като стареене на кожата и загуба на еластичност тези депресии спират подравняването, поради това, което се появяват малки и дълбоки бръчки, защото. Редуването на изражението на лицето ще позволи на кожата да остане еластична.

Започнете да играете спорт. Спортът не само влияе положително върху кръвообращението и общото здраве, но и помага да се направи кожата свежа.

Изображението, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 7

3. Яжте продукти, полезни за кожата. По време на проучванията беше установено, че поради правилното захранване, кожата остава защитена и процесите на стареене и загуба на еластичност се забавят. Полезни продукти на кожата, включително плодове и зеленчуци, ще ви помогнат да изглеждате по-млади.

Отказвайте продукти с високо съдържание на мазнини и захар. В резултат на тяхното потребление процесът на актуализиране на клетките се забавя, поради което кожата изглежда по-лоша.

Яжте продукти с високо съдържание на витамин А и бета каротин (плодове, зеленчуци), за да ускорите процеса на актуализиране на клетките. Тези вещества са много в жълти и оранжеви плодове и зеленчуци.

Яжте продукти с висок витамин С (например цитрусови плодове). Учените са открили, че витамин С е полезен за здравето на кожата.

Яжте повече продукти с есенциални мастни киселини (орехи, зехтин), за да наситите кожата на кожата.

Избягвайте продукти с голямо съдържание на вредни мазнини, поради което кожата изглежда по-възрастна.

Не забравяйте, че често в ежедневието, вредната храна замества продуктите, необходими за здравето на кожата.

Изображението, озаглавено, накарайте лицето ви да изглежда по-млада стъпка 8

4. Пий повече вода. Кожа, наситен с влага, както отвън, така и вътре, изглежда по-плътна и еластична. Да изглеждат по-здрави и по-млади, да пиете повече вода и други течности през деня.

Жените трябва да пият два литра вода на ден, мъже - 2.5-3.

Най-добре е да се даде предимство на водата. Има и чай и газирани напитки без кофеин и сокове.

Не забравяйте, че водата може да бъде получена и от плодове и зеленчуци.

Възможно е от време на време да си позволите кафе, чай или сладки газирани напитки с кофеин, но е важно да помните, че те причиняват дехидратация.

Съвет на специалиста

Кимбърли тен

Лицензиран Cosmeticcrossberley Tan - основател и генерален директор Спасение на кожата, Клиники за лечение на акне в Сан Франциско. Има повече от 15 години опит като лицензиран козметик, е специалист в традиционната, холистична и медицинска идеология на грижа за кожата. Работила е под Laura Kuki от клиника в клиниката на Acne Acne Clinic и учи лично от д-р Джеймс. Fulton, един от създателите на Трентиноин и пионер в изучаването на акне проблеми. Нейният бизнес съчетава грижа за кожата, използването на ефективни продукти и просветление в областта на холистичното здраве и стабилност.

Кимбърли тен
Лицензиран козметик

"Достатъчно количество вода в диетата помага на човек да изглежда здрав, почиващ и млад. Хората прекарват много време зад компютрите и в мобилните телефони, заради това, което изглеждат уморен и изтощен. Водата е изключително добра за здравето, защото е необходима за всички процеси, които се срещат в тялото. Ако вътре ще бъде Няма достатъчно вода, Тя ще бъде видяна отвън, тъй като кожата е най-голямото човешко тяло. ".

Изображение, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 9

пет. Защитете кожата от слънцето. В резултат на ефектите на ултравиолетовата радиация се унищожават колаген и еластинови влакна (които правят кожата с еластична), която ускорява процеса на стареене на кожата. Ако прекарате много време на слънце, кожата ще расте по-бързо, така че трябва да бъде ограничена до престоя ви на слънце.

Използвайте широк спектър слънцезащитен крем с голяма SPF стойност дневно.

Носете шапки с широки полета.

На плажа, във водния парк или на голф игрище, опитайте се да бъдете под банопите.

Изображението, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 10

6. Откажете се от пушенето. Пушенето води до факта, че естественият процес на стареене ускорява същото като при излагане на слънцето. На кожата по-дълъг погледна млада и здрава, хвърляше тютюнопушенето.

Обърнете внимание на кожата на пушачите, особено в района около устата. Пушенето не само допринася суха кожа, но и образуването на малки и големи бръчки по лицето.

Попитайте лекар за начините за отказ за пушене. Лекарят може да ви препоръча какво е подходящо за вас.

Изображението, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 11

7. Борба със стреса. В резултат на неконтролирано напрежение кожата става по-чувствителна и уязвима, включително стареене. Ако ограничите стреса, кожата ще остане свежа по-дълго.

Направете график за деня, задайте ограниченията и подгответе списък на случаите. Подчертайте времето на почивка, за да предотвратите претоварване.

Ако е възможно, избягвайте стресовите ситуации.

Извадете телефона, компютъра и други устройства в определен момент всеки ден, за да се отпуснете от всичко, което се случва наоколо. Топла баня ще ви помогне да се отпуснете и да се отървете от стреса.

Отидете на разходка или изпълнете прости упражнения - всичко това може да помогне за отслабването на стреса, причинено от пренапрежение. Изпълняват прости упражнения (например, от йога), така че мускулите не са притиснати.

Опитайте да медитирам. Медитацията е добра за здравето: тя помага за намаляване на налягането и забавяне на сърдечната смърт, отслабване на тревожността, борбата с депресията и стреса, допринася за релаксацията и като цяло е положителен ефект върху благосъстоянието на благосъстоянието.

Изображението, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 12

Осем. Приемете факта, че човек може да остарее. Едно от предимствата на зрялата възраст е да се разбере себе си и самочувствие. Обичам лицето си, колкото е станало. Третират пътеките по лицето като експеримент и мъдрост.

Освободете вътрешната си красота. Благодарение на това ще изглеждате по-млади. Здрава кожа и блестяща усмивка, способна да трансформира жена.

Метод 3 от 4:

Домашно средство

един. Използвайте локални ретиноиди. Ретиноидите са средства за кожа с деривати на витамин А. В резултат на тяхното използване, еластичността на кожата се увеличава, незначителни бръчки намаляват, цветът е подравнен, неравномерно изглажда, така че кожата изглежда по-млада.

Попитайте дерматолог или козметолог за Tertinoin и Tasrothene. Средствата с тези вещества се продават според рецептата и ви позволяват да се справите с признаци на стареене.
Не забравяйте, че застраховката не обхваща ретиноиди за използване за козметика.
Купете крем, който се продава без рецепта, с по-ниска концентрация на ретиноиди. Такъв крем обаче ще бъде по-малко ефективен и той ще може да помогне за подобряване на кожата на кожата при редовна употреба.
Не забравяйте, че ретиноидите могат да причинят зачервяване, сухота и изгаряне. Така че кожата да лежи по-малко, овлажнява го и не излиза на слънце.

Изображението, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 14

2. Използвайте крема за района около очите. Както знаете, очите са огледало на душата. Ежедневната употреба на крем за очи сутрин и вечер ще намали бръчките, да премахне подуването, торби и тъмни кръгове под очите, благодарение на което ще изглеждате по-млади.

Опитайте да използвате крем с ролков апликатор. Такъв инструмент може да помогне за намаляване на подуването, което ще ви позволи да изглеждате свежи и настроени.

Използвайте крема с емблемите, за да направите кожата под очите на еластичната, или с козметична слюда, ако трябва да осветлите площта под очите.

Изберете дневен или нощен крем за очи с компоненти като витамин А, витамин С, колаген и пептиди. Всички тези вещества са полезни за появата на кожата. Разгледайте състава на продукта на опаковката. Както и при случая с други средства, преди да купите нещо, да изследвате рецензиите за съоръжението и да се консултирате с Вашия лекар или козметик.

Крем за самосвържете се от пръстен. Тъй като кожата около окото е много тънка и деликатна, е лесно да се разтегне, поради това, което може да се запази. За това не се случи, сложете крема с пръстен пръст.

Изображението, озаглавено, накарайте лицето ви да изглежда по-млада стъпка 15

3. Опитайте се да направите домашна микродермазия. Въпреки че обикновено тази процедура е направена в козметични шкафове, много производители започват да предлагат домашни комплекти за микродермабразио. Опитайте едно от тези комплекти, ако не искате да правите нещо трудно с кожата.

Купете комплект в аптека или онлайн. Такива комплекти могат да се продават и в козметични магазини. Свържете се с вашия консултант за помощ - това ще ви помогне да изберете подходящ комплект.

Говорете с Вашия лекар или козметик преди да решите за домашно микродермабразио. Лекарят може да ви посъветва производителите или да препоръча да се откаже от процедурата, ако имате противопоказания (например, кожни заболявания или алергия).

Следвайте инструкциите на пакета. Неправилното използване може да доведе до наранявания на кожата.

Не забравяйте, че в комплекти за домашно микродермабразио са по-малко ефективни в сравнение с тези, използвани от козметолозите. Поради това резултатът от процедурата може да бъде по-малко забележим, но в същото време по-естествено.

Изображение, озаглавено Направете лицето ви да изглежда по-млада стъпка 16

4. Използвайте декоративна козметика. Декоративната козметика непрекъснато се подобрява. Новите формули позволяват не само да се скриват признаци на стареене, но и да намалят тяхното проявление. С компетентно прилагане на декоративна козметика, можете да освежите и да съживите цялото лице.

Не забравяйте - колкото по-малко е по-добре. Тежък грим, особено плътна сянка и тон крем, напротив, ще ви направи по-възрастни.

За да скриете избелките или хиперпигментация, използвайте грунд. Праймерите често отразяват светлината от кожата, така че човек изглежда по-млад.

Използвайте течен тонален агент или оцветено овлажнител. Това ще подравнява тонуса на кожата и ще подготви кожата за прилагане на Румяна. Не използвайте тонове под формата на сметана, защото те са запушени в бръчки. Отгоре на праймера и тон, нанесете лек слой на полупрозрачен прах, за да защитите грима, ако имате нужда от него.

В крайна сметка, нанесете крем руж, за да симулирате сиянието на здравата млада кожа. Така че бузите изглеждаха изтръгнат, нанесете руж на изпъкналите парчета от бузата.

На очите изглеждаше повече и по-млади, а кожата е по-стягана, използвайте козметиката на очите. Нанесете лек слой сенки на неутралната сянка (бежов, moc) към зоната от миглите до веждите. Поставете миглите със сиви, кафяви или черни сенки, за да подчертаете. След това продължете с миглите на мастилото в един слой.

Метод 4 от 4:

Как да запечатате кожата с козметични процедури

един. Опитайте се да направите светлина, лазерна или радиочестотна процедура. Процедурите за тези видове са насочени към стимулиране на производството на колаген в кожата. Колагенът прави кожата по-еластична, така че изглежда по-млада. Ако решите да опитате една от тези процедури, запомнете следното:

С леки и лазерни процедури горният слой на кожата се отстранява. Колагенското развитие се стимулира чрез нагряване на по-дълбок слой на кожата. Както се завети след процедурата, кожата става по-гладка и еластична.
Периодът на възстановяване след леки или лазерни смилане може да отнеме няколко месеца. В резултат на въздействието на тези процедури белезите могат да останат, в допълнение, те могат да причинят хипо- и хиперпигментация.
Попитайте лекар за лазерната процедура, която не е аблация. Може би тази процедура ще ви подхожда повече, ако кожата ви е сравнително добра.
Разгледайте информация за небалансираните радиочестотни процедури. Не забравяйте, че резултатите от радиочестотните процедури ще бъдат по-малко забележими в сравнение с ефекта на лазера и светлината. Ефектът може да бъде умерен или намален.
В повечето страни от ОНД и в Русия застраховката не обхваща такива процедури.

Съвет на специалиста

AICIA RAMOS

Кожени грижи Професионален Рамос - лицензиран козметик и собственик на козметологичния център Slowe Denver в Денвър, Колорадо. Получи лиценз в училище по растение и медицинско козметология, където тя е обучена с мигли, дрмаплантинг, восъчна депилация, микродермаси и химически пилинг. Предлага решения за решаване на грижи.

AICIA RAMOS
Професионален специалист по грижа за кожата

Мезотерапията може да помогне за възстановяване на колагена и еластин в кожата. Козметикът Алилия Рамос обяснява: "Мезотерапията е процедура, по време на която се въвеждат много малки игли в кожата, което стимулира производството на колаген. Защото иглите увреждат кожата, по време на възстановяването на тъканта произвежда повече колаген и еластин ".

Изображение, озаглавено Направете лицето ви по-млада стъпка 18

2. Направете пилинг. Ако лазер или леки процедури ви плашат, опитайте по-малко инвазивни методи. С химически пилинг, дермабро и микродермаПастери, външният слой на кожата се отстранява, което подобрява еластичността на тъканите и прави лицето по-свежо. Избор на процедурата, запомнете следното:

С химически пилинг, лекарят причинява киселина върху горната част на кожата. Киселина изгаря горния слой на кожата с малки бръчки и лунички. Периодът на възстановяване отнема до няколко седмици. За да се постигне забележим резултат, могат да се изискват няколко процедури.

По време на дермабразията лекарят премахва горния слой на кожата от абразивен инструмент. Той стимулира растежа на новата млада кожа. Ефектът се проявява след няколко месеца. Същата сума заема периода на възстановяване.

Микродермабразията е подобна на дермабразията, само с тази процедура се отстранява по-тънък слой кожа. Може да се нуждаете от няколко процедури за постигане на желания ефект, но периодът на възстановяване ще отнеме по-малко време. Не забравяйте, че микродермабразията не винаги дава ясно изразен ефект.

Знайте, че застраховката обикновено не покрива тези процедури.

Съвет на специалиста

AICIA RAMOS

AICIA RAMOS
Професионален специалист по грижа за кожата

Химически пилинг стимулират кожата за кожата. Козметологът Алиша Рамос казва: "Има няколко вида химически пилея. В зависимост от избраната киселина, кожата може да го хареса леко да се обелва и да отиде големи люспи. Химическите користи провокират възпаление и, въпреки че продължителното възпаление е вредно за тялото, остреният възпалителен процес стимулира заздравяването и производството на колаген и еластин в кожата ".

Изображението, озаглавено, накарайте лицето ви да изглежда по-млада стъпка 19

3. Опитайте се да направите Botox инжекции. Ботоксът е наркотик, съдържащ ботулинов или. Това вещество ви позволява да направите кожата по-гладка и да се отървете от бръчките. Ако не сте готови за инвазивни процедури и процедури, в резултат на които са отстранени слоевете на кожата, опитайте се да направите инжекцията на това лекарство. Запомнете следното:

Ефектът от ботокс инжекциите се запазва 3-4 месеца. След това процедурата трябва да се повтори.

Ботоксът не дава мускули да се свият, поради това, което може да бъде трудно да се движат мускулите на лицето. Всичко това може да повлияе на изражението на лицето и способността да изразяват емоции.

Знаят, че обикновено използването на ботокс за козметични цели не е обхванато от застраховка.

Изображението, озаглавено, накарайте лицето ви да изглежда по-млада стъпка 20

4. Опитайте да влезете в пълнители. В допълнение към ботокс, можете да направите инжекции за пълнители. Пълнителят е мека тъкан (мазнина, колаген, хиалуронова киселина), която се въвежда под кожата и подобрява външния му вид. Запомнете следното:

Инжекциите на пиловете могат да причинят подуване, зачервяване, натъртвания.

Както в случай на инжекции на ботокс, инжектирането на пълнители ще трябва да се повтори, тъй като техният ефект е достатъчен само за няколко месеца.

Не забравяйте, че застраховката не покрива използването на пълнител за козметични цели.

Изображение, озаглавено, направете лицето ви по-млада стъпка 21

пет. Помислете за правене на фейслифт. Ако се притеснявате за факта, че лицето ви е развълнувано, можете да се приближите до асансьора. Това е най-радикалният метод за подобряване на състоянието на лицето. Тя трябва да бъде прибрана само след задълбочено мислене за всички предимства и минуси и съвети на лекаря. Запомнете следното:

Хирургичен асансьор на лицето, свързан със значителни рискове за здравето.

При затягане на кожата и мазнините се отстраняват. Мускулите и свързващите тъкани са затегнати.

Периодът на възстановяване може да отнеме много време. Можете да останете натъртвания и подуване в продължение на много седмици след операцията.

Ефекти от асансьора на лицето за 5-10 години.

Не забравяйте, че застраховката не покрива повдигането на лицето в козметични причини.