Как да станем готино момиче

Някога сте искали да сте по-силни? Да можете да се предпазите, когато е наистина важно? И кажете какво мислите? Е, сега имате такава възможност. Можете да станете трудно момиче, което винаги сте искали да бъдете, ако следвате лесни съвети от тази статия.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Изображение на твърди момичета

един. Бъди верен на себе си. Ако искате да станете по-строги, първо ще трябва да вземете себе си, както имате. Ако предпочитате да стоите зад книгите и да не гледате телевизия, нека бъде. Ако всички смятат нещо смешно, и не сте толкова в това лошо? Ако се опитате да станете някой, който не сте, вие показвате само слабост и несигурност. Хората ще забележат, и определено не изглеждате толкова готино, ако сте хванати на това.

Изображението, озаглавено да бъде тежка момиче стъпка 2

2. Работа по самочувствие. Този елемент следва от първия. Ако сте взели самоличността си, основата за укрепване на самочувствието, което вече имате. Тъй като това се дължи на желанието да стане по-силно? пряко. Ако сте уверени и доволни от себе си, лесно можете да се справите с всяка сложна ситуация. Ще бъдете уверени в убежденията и решенията си. Няма да се страхувате да го докладвате на другите. По-долу даваме няколко начина за укрепване на самочувствието.

Направете списък с неща, които харесвате в себе си. Запишете силните си страни, постижения. Обърнете празния лист хартия хоризонтално и или го сгънете трикратно или прекарайте две линии, за да получите три колони. В първата колона, напишете най-малко пет неща, които харесвате в себе си, през второто - пет неща, които изглеждате добре, и в третата - пет постижения, които сте горди. Може би си мислиш, че имаш очарователна усмивка? Или знаете как да развесете човек, когато той е тъжен? Може би се гордеете с вечерта, когато разпространявате храната на бездомни хора няколко часа? Запишете всичко, което ще дойде в ума ви. Прочетете отново тези списъци възможно най-често, за да си напомните за постиженията си.

Опитайте се да мислите за себе си добро. Маркирайте качествата, които ви харесват в себе си (те могат да бъдат взети от списъка, който беше обсъден по-горе) и помислете по-често за тях. Можете също да приемате лоши мисли и да ги формулирате по различен начин. Вместо "Мразя външния си вид" Кажи ми така: "Имам много красиви очи".

Рокля, така че да се чувствате комфортно. Ако ви се струва, че вашият гардероб не отразява вашата идентичност или ви разстройва, намерете неща, в които ще се оправите. Ако имате любима блуза, потърсете подобни неща. Изберете дрехи, които ще подчертаят тези характеристики на формите, които харесвате в себе си. Ако имате красиви крака, носете шорти или рокли, които ще ви позволят да се хвалите. Във втората част на тази статия говорим за това как да актуализираме гардероба си, така че да отразява новото ви вътрешно състояние.

Редовно се занимават със спорт. Отидете пеша или бягайте. Започнете да се занимавате с някакъв спорт или да се регистрирате за групови класове, които ви харесват. Тя не само ще увеличи самочувствието ви, но ще ви позволи да почувствате охладителя, когато вашите мускули са фиксирани.

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 3

3. Спрете да се притеснявате, защото други неща ще мислят за вас. Готините момичета не мислят за мнението на някой друг, тъй като си спомнят най-важното: фактът, че друг човек мисли за вас, не отразява реалността. Силните момичета не измерват собствените си мнения на други хора. Когато спрете да обръщате толкова много внимание на това, което другите мислят, ще имате специална сила и ще бъдете по-хладен.

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 4

4. Не приемайте всичко близо до сърцето. Когато научите да не приемате всичко лично, можете по-добре да се справите с неуспехите и критиките. Повечето хора, които не се чувстват хладно, не могат да се справят с трудни ситуации. Да бъдеш труден човек означава да можеш да изпиташ тези ситуации. Ако се окажете в ситуация на конфронтация, запазете спокойствие. Не позволявайте на проблема да ви извади от себе си. Елате, сякаш опонентът ви просто отнема ценното ви време.

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 5

пет. Научете се да контролирате емоциите. Бъдете готини, не означава да изглеждате зли и да изпомпвате мускулите. Това означава да можеш да се справиш с всичко, което ще се случи. Развиват способността да запазите спокойствие и не позволявайте на други хора да го нарушат. Можете да се държите като хладно момиче цял ден, но ако лесно ви разстроите, цялото ви поведение ще се възприема само като маска.

Изображението, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 6

6. Обградете се с готини приятели. Ако искате да станете по-силни, ще трябва да комуникирате с хора, които ще могат да ви подкрепят и да дават съвети, ако ви отнеме. Можете да научите нещо от тези хора, ако ги слушате и да ги гледате да се държат в трудни ситуации.

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 7

7. Поддържайте здрави взаимоотношения с партньора си. Хората често показват твърдостта си в близки отношения. Като правило един човек поема господстващо положение. Важно е да се гарантира, че отношенията се развиват удобно и за двете.

Внимавайте как се държите в обществото на нашия партньор. Опитвате ли се да го укротите във всичко - при избора на хоби, филми за гледане, в храната? Ако да, трябва да събирате и да вземете по-активна позиция.

Да станат по-строги във връзка, първо трябва да се обяви, че ви харесва. Ако предпочитате бургери, а не суши, кажете ми за това. Ако искате да гледате романтична комедия, а не трилър, да предложите партньор да гледате филм заради вкуса си и на друг - на вашия. При здрави взаимоотношения винаги има баланс. И двамата трябва да можете да правите това, което ви интересува.

Ако спорите за нещо, не викайте само за да декларирате позицията си. Кажете на партньора, че разбирате, че той се чувства и какво е неговото мнение, и след това ни разкажете за вашите чувства и нужди. Изразявайте открито мнението си и не се извинявайте за него.

Метод 2 от 3:

Външен изглед към стръмно момиче

един. Не се усмихвайте. Готините момичета притежават подходящия характер. Да не се толерира, опитайте се да ухапете бузите отвътре - ще намалите ъглите на устните и изражението на лицето ще се ядоса.

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 9

2. Прегледайте гардероба си. Ако вашият гардероб се състои главно от дрехи в цветя и ярки неща, ще трябва да работите върху него.

Черният трябва да бъде основният цвят. Опитайте се да носите или напълно черни дрехи, или да създадете комбинация, където черното би било основният цвят. Носете дупки и неща с костенурки или кости.

Купете разкъсани дънки и няколко неща с череп и кости.

Купете кожено яке и добри кожени обувки, ако все още нямате тях.

Започнете да носите аксесоари за твърди момичета. Те ще ви позволят да направите изображение и да подчертаете дръзката си външен вид. Можете да носите шипове на гривни, пръстени или дрехи (например на блуза яка или ръкави). Можете също да закупите декорации с костенурки и кости. Купете тъмни слънчеви очила, за да укрепите ръба на изображението. Ако очите ви не се виждат, ще изглеждате загадъчни и неделни.

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 10

3. Извади коса. Къса коса с таралеж и ирокето (реална или имитация) изглеждат по-остър. Можете да победите главата изцяло или от едната страна или да помолите фризьора да добавите неонови розови или бургундисти ивици в косата ви.

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 11

4. Използвайте козметика. Изберете тъмно червило на ярка сянка, тъмни сенки и плътни мигли. Наситените цветове ще направят по-забележим и докладвайте другите, че шегите са лоши с вас.

Метод 3 от 3:

Поведение

един. Говорете малко. Готините момичета внимателно избират думи и казват само когато е необходимо. Когато мълчат, те изглеждат загадъчни. Хората се страхуват от загадъчни. Как да общуваме с другите без думи? Реагират жестове (например, завъртане на главата или ухилката).

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 13

2. Бъдете убедителни. Убедително - основата на новото ви поведение. Ако искате хората да ви възприемат сериозно и се считат за стръмни, трябва да се научите да бъдете убедителни.

Има два начина да се прояви доверие - с помощта на поведение и жестове и с думи.

Гледайте човек в очите, дръжте гръб направо и не се отвръщайте.

Запази спокойствие и кажете твърдо. Всичко, което казвате, трябва да са ясни и честни. Изразявате мнението си без излишни трептения и извинение.

Така че реч звукът по-рязко да започне с думи "Слушам". Говорете ясно и в случая. В крайна сметка попитайте: "Разбирате ли какво говоря?" И изчакайте отговор.

Изображение, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 14

3. Да бъде този, който взема решения. Когато възникнат проблеми, стръмните момичета влизат в играта. Трябва да искате да вземете ситуацията под вашия контрол.

Ако сте в компанията на приятели, станете напред от всички, за да можете да се справите с всички да се справят.

Ако с вас или с приятелите си, някой адресира несправедливо, не мълчи.

Поддържайте нарушителя си нарушител. Блокира пътя си. Трябва да разберете, че това е изпълнено с физическо насилие. Разстоянието е по-малко от метъра, което се счита за лично пространство. Когато се намирате в близост до нарушителя, твърдо изразявате мнението си.

Изображението, озаглавено да бъде тежко момиче стъпка 15

4. Погрижете се за спорта, който ще ни помогне да насочим агресията в правилната посока и да се научим да се защитаваме. Физическото упражнение е чудесен начин за укрепване на тялото и духа. Вие не само работите върху мускулите си - вие също се учите на дисциплината, която е необходима, за да се справят със сложни ситуации.

Преместете силата на обучението за укрепване на мускулите и увеличете мускулната маса.

Регистрирайте се за класове за самозащита (кикбоксинг или бойни изкуства). Ще можете да се научите да се защитавате, а също и да се запознаете с момичетата като вас.

Играйте Свържете се с спортни игри (например, футбол или волейбол).

Направете това, което ви кара да действате в границата на вашата възможност. Да бъдеш готин означава да можеш да се справиш с всичко, каквото и да се случи, и да можеш да го направиш извън зоната на комфорт. Маратон - чудесен начин да изразите себе си. За да започнете, регистрирайте се за кратък маратон. Ако сте готови да рискувате или търсите нещо по-интересно, обърнете внимание на тематичните маратони.

Изображение, озаглавено е тежка момиче стъпка 16

пет. Нарязани на хладна работа. Станете полицейски служител, ръководител на главата, инструктор или военнослужещ. Всички тези класове изискват отлично физическо обучение. В някои моменти трябва да покажете агресия и да отидете в конфликта.

Съвети

Изберете приятели разумно. Бъдете приятели с хора, които имат собствено мнение, но които са готови да ви подкрепят.
Не хвърляйте всичките си момичета хобита само защото сте станали трудни.Ако ви харесва плета - плета. Ако ви харесва балет, направете го!
Ако изглеждате като малко момиченце или много женствено, не се променяйте. Можете да бъдете верни на себе си и твърдите едновременно.
Важно е да помните, че сте трудни, а не зло. Да бъдеш сплашване на хората няма да покажеш силата си - тя ще покаже само вътрешната си слабост. И ако някой започне да ви се подиграва, по-добре е да си тръгнете. Това ще даде на всички да разберат, че сте по-силни от хората, които ви се подиграват.
Поне един елемент във вашия образ трябва да бъде небрежен. Тя може да бъде ненаградена коса, липса на грим, пренебрегвани ноктите с напукан лак. Външният ви вид трябва да говори за себе си - не ви е грижа какво мислят другите за вас.
Можете да останете същите като сега, но да спечелите способността да се защитавате. Не се обличайте така, че да плаши другите.

Предупреждения

Не бъдете хулиган. Хулиганство и твърдост - не е същото.
Училищните изследвания, алкохол и тютюнопушенето няма да ви направят по-силни и по-твърди. Не бъдете приятели с хора, които са склонни към тези класове.
Хората могат да се опитат да ви се подиграват, но не забравяйте, че винаги е по-добре да отидете.