Как да се държим с приятел, ако той е приятел с човек, когото мразиш

Имате приятел, с когото обичате да прекарвате времето си, но той има приятел, който не можете да понасяте. Може би не правите преди това защо вашият приятел е толкова близо до този човек, но може би не е така. Важно е да накара комуникацията им да не е унищожила вашето приятелство. В тази статия ще намерите няколко съвета как да се държите с човек, който ви дразни (в различни ситуации).

Стъпка

Метод 1 от 3:

Прекарайте време с приятеля си

един. Говори с приятеля си. Винаги е много трудно да започнете разговор на неприятна тема, но честност и разговор на открито с приятел за човек, който ви дразни, важно за вашето приятелство. Това ще помогне на приятеля ви да разбере причините за вашата враждебност, освен това, ще бъде по-внимателно, когато сте до този човек.

Опитайте се да направите този разговор като приятен и спокоен. - Знам, че не е лесно да говориш за това като мен. Просто искам да бъда отворен и честен с вас ".
Кажете на приятеля си за това, което мислите за човек, който ви дразни, но ни кажете как да бъдем по-мек. - Аз не съм приятел на Саша, никога не ни влизахме.
Опитайте се да обясните на вашия приятел защо не можете да намерите общ език с този човек. Ако има някакво неприятно събитие между вас, кажете на приятеля си за това: "Мисля, че всичко започна миналото лято с тази ситуация между Саша, Лена и мен"

Изображение, озаглавено сделката с HED стъпка 6

2. Живей сега. Опитайте се да насочите вниманието си по времето, когато прекарвате с приятел. Използвайте техниката на информираност - това ще ви помогне да обучите мозъка и да се концентрирате в настоящия момент, както и да се върнете към този момент, ако изведнъж започнете да мислите за друг човек.

Върнете се към това: Когато се хванете мислите за човек, който ви дразни, или почувствате тревога и ревност, мислене ми кажете: "Върнете се назад!", Поемете дълбоко дъх и се съсредоточете върху настоящия момент.

Слушайте внимателно: погледнете в приятеля си и слушайте внимателно какво казва той. Обърнете внимание на тона на гласа си, как се смее, как се променя лицето му, когато говори. Всичко това ще ви помогне да се почувствате в контакт с този човек и да се съсредоточите върху този момент.

Мислете какво казвате. Опитайте се да разберете напълно как вашите думи могат да повлияят на друг човек. Помислете, как бихте се почувствали, ако тези думи ви казаха. Запитайте се, ако сте достатъчно честни, за да общувате с този човек.

Изображението, озаглавено да печелите родителите си `src =

3. Обсъдете чувствата си. Кажете на приятеля си какво мислите за приятелството си. Кажете ни като намеса на непознат, засяга връзката ви. По-честно ще бъдете с него, толкова по-честен ще бъде с вас. Освен това е много важно да се предаде на приятел, който чувстваш. Можете да кажете следните фрази:

"Не искам да правя голям проблем от това, но нашето приятелство е много важно за мен."

"Страхувам се, че връзката ми с Саша ще повлияе на нашето приятелство с вас."

"Не се опитвам да те науча с кого да бъдеш приятели, и с кого няма, просто не искам да разваля нашето приятелство."

Изображението, озаглавено печелите родители

4. На вашия приятел. С помощта на съпричастност и съчувствие можете да разберете какво се чувства и преживява друго лице от неговата гледна точка. Емпатията ви помага да разберете колко е трудно за вашия приятел. Той трябва да избере някой от двамата си приятели, които не се получават помежду си, но в идеалния случай, той би искал да остане приятел с всеки от вас.

Научете се да съпричастност, концентриране върху такива аспекти като отзивчивост, грижа и подкрепа: "Много съжалявам, че трябва да избирате между нас. Как мога да ти помогна?"

Избягвайте фрази, които ще звучат твърде нетърпеливи, егоистични, безразлични или взискателни, например: "Не се притеснявайте, няма какво да се тревожите за това. Това е, което искам да направите ... ".

Изображението, озаглавено да бъде труден човек стъпка 3

пет. Опитайте се да спасите положително отношение. Положителното отношение е да се обърне внимание на неприятните събития или мисли и незабавно да се опитате да им повлияете, като ги заменяте със зададена за фото рамка. Оптимистичен поглед към нещата няма да промени същността на ситуацията. Но ще промени отношението ви към нея и, съответно, вашите чувства.

Погледнете това как да научите нещо. Запитайте се: "Какво мога да разбера от тази ситуация, която ще ми помогне да се развивам?"

Изгори с такива мисли и предположения като: "Те често прекарват времето си заедно, защото приятелят ми е по-скъп за мен.".

Преформулиране на офертата. Например, вместо фразата: "Не мога да издържа" да използвам фразата: "Ние изобщо не сме приятели" или "може би сега той има трудно време".

Изображение, озаглавено да бъде приятел с всички стъпка 15

6. Не клюки. Ако можете, по-добре е да не говорите за човек, който ви дразни, за гърба му (и със сигурност няма да го хване). Не само звучи грубо и детско, но и ще го направи Вие Лош човек в очите на други хора. Клюки могат да ви навредят на вашия приятел, както и цялата ви компания.

Клюки е форма на тормоз и подигравка.

Тя може да подкопае доверието на хората към вас.

Тя може да мотивира и другите да ви отхвърлят клюките.

Метод 2 от 3:

Как да се държим в компанията на приятел и човек, който дразни

един. Опитайте се да станете добри приятели или дори приятели с човек, който дразни. Направете приятели с него - вече и не забравяйте, че все още трябва да общувате помежду си, защото имате обикновен приятел. Можете да съберете малка компания и да прекарвате времето си заедно. Следователно запазете разстоянието, но бъдете приятелски настроени да не поставяте обикновения си приятел в неудобна ситуация.

Изображение, озаглавено е екстравертна стъпка 19

2. Прекарваме време заедно. Ако цялостният ви приятел пита: "Искаме да отидем на кино с Саша, искате с нас?"- Присъедини се сега. Най-вероятно ще бъдете смутени първо, но никой не знае как могат да се обърнат. Можете да поправите ситуацията, като прекарате повече време заедно.

Може би ще научите за този човек нещо ново, което ще ви помогне да разберете защо се държи така.

Ще имате възможност да видите как този човек и вашият приятел прекарват времето си заедно и разбират дали се държат по различен начин, отколкото с вас.

Може да откриете, че всички ние прекарваме време заедно - не толкова ужасно, колкото си представял.

Изображението, озаглавено с хора, които не сте

3. Не се опитвайте да се състезавате с него. Докато прекарвате времето си заедно, има много голямо изкушение да се състезавате в "вашия" с приятел и "това" с друга връзка. Тя може да бъде опасна, защото можеш да почувстваш, че всички трябва да се конкурират с този човек. Затова бъдете по-високи и се бийте с желанието да се състезавате с този човек.

Не забравяйте, че този човек може също да се опита да ви провокира в спор или конфликт.

Намерете общ "външен враг" - този, който ви дразни всички вас. Ако учиш в едно училище, може да е учител или някаква задача. Тя дори може да бъде някаква знаменитост или телевизионен водещ .

На първо място, винаги е необходимо да си спомняте защо се опитвате толкова силно: да поддържате добри отношения с приятеля си. Конфликти и спорове точно в очите му по това време, докато се забавлявате някъде, определено няма да помогне за коригиране на ситуацията.

Изображението, озаглавено променя цялата ви личност стъпка 2

4. Намерете качеството в този човек, който ви харесва. Въпреки факта, че ви дразни, опитайте се да намерите нещо, което ви харесва. Враждебната комуникация ще повлияе негативно на всички вас, така че се опитайте да намерите начин да се отървете от негативните емоции, като отбелязвате добри качества в този човек.

Мислете, ако имате общи интереси. Какво ви харесва и двете?

Концентрирайте се върху най-доброто качество, което този човек има - това ще бъде началото.

Присъединете се към него в някакъв урок, за да завържете комуникацията.

пет. Бъдете учтиви. Докато прекарвате времето си заедно, може да не получите приятели, но трябва да сте поне учтив. Ако се държите грубо и нагло, вашият приятел може да разбере, че той не иска да прекарва време с някой от вас.

Вместо да го игнорираш, да кажеш здрасти.

Поддръжка с този човек визуален контакт по време на разговор.

Не забравяйте да кажете "Благодаря" и "моля".

Изображение, озаглавено с няколко пари за лятна ваканция стъпка 5

6. Да можете да се изправите за себе си. Не забравяйте да бъдете любезни и приятелски, но и не позволявайте този човек да ви обиди или унижавате. Знам как да стоите за себе си, ако този човек започне да лекува, но първо не го провокира за конфликта. Не забравяйте, че вашите чувства и интереси също са достойни за уважение.

Ако човек ви обижда, можете просто да го игнорирате, но можете да го помолите да спре. Спокойствие и разумен отговор ще покаже своя споделен приятел, че сте по-добри и достойни за уважение.

Метод 3 от 3:

Нарежете времето в компанията

един. Опитайте се да избегнете компанията на човек, който не харесвате, ако е възможно. Ако не можете да намерите общ език с човек, опитайте се да избегнете общуването с него. Опитайте се да откажете отрицателен и песимизъм и да се съсредоточите върху по-положителни и приятни хора в тази компания. Ако не можете да избегнете комуникацията, опитайте се да го направите възможно най-бързо.

2. Контролирайте емоциите си. Никога не показвайте човек, който не ви харесва това, което ви дразни. Ако той разбира това, което ви внася, той конкретно ще действа на нервите ви. По-добре е да си напомняш, че не следите на неговото ниво и се съсредоточете върху други хора в екипа. Не забравяйте, че този човек може просто да се опита да ви извади от себе си, така че не трябва да се поддавате на провокации!

3. Бъдете щастливи, самоуверени и позитивни хора. Ако сте мили, приятни в комуникацията, вие се интересувате от прекарването на времето - заобикалянето, включително и вашия приятел, ще достигне до вас. Ще можете да покажете заобикалянето на тази комуникация с вас няма да доведе до скандали и не се интересувате от конфликти. С перфектния сценарий приятелите ви ще бъдат тествани, за да прекарват времето си с този човек, който ви дразни, особено ако е твърде склонен към конфликт.

Изображението, озаглавено с приятели в нова учебна стъпка 1

4. Не разбивайте личното пространство. Ако сте в компанията, не седнете и не стойте до човека, който ви дразни да не общувате с него. Ако този човек седи до вас, можете просто да приемете, но можете да се извините и да отидете до тоалетната или някъде другаде, и след това да се върнете и да се върнете и да се върнете и да се върнете и да се върнете и да вземете друго място. Личното пространство ще ви даде възможност да разговаряте с други хора - и това е добра перспектива.

Изображение, озаглавено Имате здравословен сексуален живот (тийнейджъри) стъпка 10

пет. Не съжалявайте за времето, за да разберете защо този човек ви дразни. Докато прекарвате времето си в компанията (или по време на разговор), мислете какво не ви харесва в този човек. Опитайте се да разберете точно какви качества действате по нервите. Не забравяйте, че не можете да промените този човек и неговото поведение, но веднага щом разберете какъв е въпросът, можете да промените отношението си към тази ситуация и вашите емоции за това.

"> ">