Как да танцуваме чрез 1 стъпки (с илюстрации)

Видяхте как доминиканците са силно движещи се, а също така се запалват с желание да научат? Пресичане - много прост танц, но той е пълен с чувственост и изисква умение подробно. Нека бедрата се люлеят в такта, като се започне със стъпка 1!

Стъпка

Част 1 от 2:

Овладяване на основите

един. Включете музикалната музика. Опитайте композициите на такива изпълнители като Fernado Villalon, Juan Luis Gerra, Eddie errera и Toko Rosario или направете избор в полза на New York Merence (Mala Fe, Henry Jimenez, Aybar). Можете също така да намерите друга музика в интернет, като просто влезете в низа за търсене "Музика".

Въпреки това, чрез това е такъв танц, който може да се извърши практически за всяка музика. Той има 4/4 размер, който съответства на повечето видове музика, толкова смело се опитват да го танцуват под любимата си песен.

2. Латиноамериканска танцова позиция. Това е затворено положение. Ето как изглежда тя:

Ръчно отгледани и огънати в лакътя на нивото на гърдите.

Лявата ръка на партньора държи дясната ръка на партньора.

Партньорът поставя четката от дясната ръка на партньорите на шпатула, партньорът поставя лявата си четка на рамото си. Ръцете трябва да бъдат леко притиснати един към друг - ръката на партньора е на върха на ръцете на партньорите на лумена между ръцете.

Стойте близо един до друг, но не прекалено - на разстояние около 30 cm.

3. Започнете над мястото от първото тримесечие. Дамите започват с десни крака, кавалери - с ляво. Направете стъпка за всяко тримесечие. 1, 2, 3, 4, след това отново.

Партньорът започва да се движи от левия крак, пресичайки мястото и леко огъване на коленете на всяка стъпка. Когато огънете коляното и издържате теглото, бедрото естествено се движи надолу. Кърпички бедра нагоре и надолу - това е, което отличава танца на почивка.Не е нужно да трепевате или завъртите бедрата - тяхното движение идва сам по себе си, когато носите тегло от крак до крак.

Партньорът започва с десния крак, леко огъва краката си в коленете и повтаря движенията на партньора. Огледалото на колене се отразява взаимно, но не влизайте в контакт (и в никакъв случай не се сблъскват!Чест. Почувствайте как бедрата ви се движат напред и назад, леко нагоре и надолу, когато прехвърляте тегло от крак до крак на всеки четвърт музикал.

Влезте в ритъм с партньор. Когато забележите, че изпълнявате основната стъпка с лекота, отидете на движения в чифт (с други думи, да се обърнете - най-интересните стартирания!Чест.

4. Мъже, не забравяйте да водите! Партньорът трябва да знае къде и как да се движат, дори и със затворени очи. Най-малкото движение - сигналът, който прави следващата. Леко ръководство на партньора с ръката си, лежаща на гръб и не дръпнете и остри движения.

В същото време е важно да не подавате фалшиви сигнали. Ако партньорът смята, че започнете някакво движение, това ще ви последва, така че не забравяйте да завършите началото.

Част 2 от 2:

Движение в пара

един. Започнете да се движите на дансинга. Започнете да премествате основната стъпка (чувствен март) назад и назад, наляво и надясно. Мъже, бавно направете въртене на 360 градуса. Не изпревайте музиката, не се опитвайте да впечатлите никого с двоен завой - просто направете кръг на 8 четвърти (или 16, ако вече се движите уверено). Красота, приложена в бавни и плавни движения.

2. Изпълнявайте за една ръка. Време е да работим! Преместване на основната стъпка, направете следното:

Навигирайте до отворено положение. Това означава, че партньорът освобождава ръката, разположена на рамото на партньора и го отвежда за ръка на ръцете - така че сега партньорът и партньорът държат ръце.

Вземете лявата или дясната ръка, а другата версия. Партньорът повдига избраната ръка във въздуха, показвайки партньора, какъв начин да се въртят.

След това партньорът се превръща под ръката му, повдигнат в партньора или от него - посоката задава партньора, като приема партньора с ръка надясно или наляво.

Цялото това време не забравяйте за основните стъпки! Завъртете в същия ритъм, по сметка 1, 2, 3, 4.

3. Обърнете завоите за две ръце. Вземете същото отворено положение, както за завъртане за една ръка, но сега вдигнете и двете. Освен това:

Партньорът прави ред от 360 градуса под двете ръце. В резултат на това ръцете й преминаха. След това има две възможни опции:

Партньорът разгръща партньор в обратна посока по същия начин, връщайки го към първоначалната позиция.

Партньорът се превръща в себе си, така че ръцете отново се оказват в нормално отворено положение.

4. Стартирайте замъка. Започнете със същото положение като завой в едната ръка. Вдигнете едната си ръка, но не понижете втората. Разгънете партньора отвън - една ръка ще бъде зад нея зад себе си, а другата е свободна и тя ще бъде на страната на партньора. Ръката на партньора се крие в партньорите на бедрото.

Ако искате, продължете да се движите и да направите бавно завъртане на 360 градуса. Тогава "Сплит" Партньор, като взима свободната си ръка (не зад себе си) и го разгръща в обратната посока, връщайки се към обичайната позиция.

Мъже, за да се уверят, че партньорът ще направи пълен ход, да сложи палеца върху бедрото си и да разположи лице в себе си. Това е само малка ъглова промяна.

пет. Изпълнява прегръдка. Това е подобно на превръщането в замъка, но партньорът се разгръща вътре. Така и двете ръце на партньора ще бъдат затворени около тялото й, тя ще бъде точно пред партньора (и не отстрани, както когато се въртят в замъка). Тогава партньорът трябва да го разгърне така, че да се окаже отстрани, все още със затворени ръце. Сега партньорът и партньорът трябва да стоят на бедрото до бедрото, да гледат в една посока.

Продължете въртенето и се движете в кръг. Партньорът се движи към по-големия кръг напред.

Ако искате, вземете партньора до ръката, лежащ на бедрото си и го обърнете от другата страна на себе си. След това направете нов завой!

Съвети

Пресичането е много прост танц поради неусложнения ритъм. Слушане на музиката - трябва да има постоянен ритъм, като март. Помислете психически в часовника: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".
Огънете коленете. Запомнете: бедрата се движат за сметка на коляното!
Отпуснете се!
Нашите препоръки са добри за начало, но за да се постигнем в съвършенство, трябва да практикувате много и да тренирате. Намерете уроците и разнообразни изпълнението на ротации, склонове и други ярки елементи.
Идват на танца творчески. Можете да се движите както ви харесва, най-важното е да стигнете до ритъма.