Ако искате да имате чиста и гладка кожа, е необходимо постоянно да се грижите за него, особено лицето. Освен това трябва да се вземат превантивни мерки с акне и лечение на ACRI в случай на външния им вид. Така че кожата ви погледна перфектно, е необходимо също да се грижи за здравословна диета и да се пие достатъчно течност.
Стъпка
Метод 1 от 4:
Небрежно грижа за лицето
един.
Изберете подходящ мивка. Кожата може да бъде суха, маслен или смесен тип. Изберете средство, което е подходящо за вашия тип кожа. Средствата за промиване показват, за кожата на какъв тип са предназначени: за мазна, суха, смесена или кожа на всички видове.
- Изберете мек инструмент, на който е посочено "За чувствителна кожа". Твърдите инструменти могат да повредят кожата.
2
Измивам два пъти дневно. Измийте лицето си два пъти на ден, сутрин и вечер. Особено важно е да се измие вечерта, за да премахне деня грим.
Ако имате мазна кожа, можете да избършете лицето ми няколко пъти през деня, за да предотвратите запушването на кожата.
3. Овлажнява кожата. Когато кожата изсъхне, нанесете овлажнител върху него. Най-добре е да нанасяте овлажнител на лицето всеки път след измиване. Препоръчително е също да го приложите преди прилагането на грим. Изберете овлажнител, предназначен за тип кожа. Като правило овлажнителите са предназначени за мазна, смесена или суха кожа, която е посочена на етикета.
На сутринта опитайте да използвате овлажнител със слънцезащитен крем.
4. Направете пилинг. Някои хора ексфолиация (пилинг) обезщетения за кожата, след като стане гладене и по-чист. Пилингът не трябва да се прави твърде често да не уврежда кожата. Обикновено можете да го правите няколко пъти седмично или по-рядко с по-чувствителна кожа. В допълнение, не се препоръчва да се използва скраб в акне, така че да не се влошава състоянието на кожата.
Избор на метод на ексфолиране
Химически пилинг. Като правило, химическият пилинг е по-агресивен. Това предполага отстраняване на мъртви клетки, използващи химически активни вещества. Този метод е най-подходящ за мазна кожа. Химическият пилинг предполага меко отстраняване на мъртви клетки с алфа и бета хидроксис киселина.
Механичен пилинг. С механично пилинг, мъртвата кожа се отстранява с помощта на абразивни материали. В същото време се използват ексфолианти и кърпи, както и пилинг ръкавици. Този метод е по-подходящ за суха кожа, но може да дразни чувствителната кожа. Можете да преминете през процедурата на микродермабразиото в дерматолог, в козметика или терапевтичен спа център.
Съвети: След пилинг, винаги нанасяйте овлажнител на кожата. Ексфолиацията може да доведе до суха кожа, поради което е толкова важно да се овлажнява.
Метод 2 от 4:
Лечение на акне люпене от дома
един. Не стискайте акне. Акне по никакъв начин не трябва да се притиска. Може би някой ви посъветва да стиснете акне, но е по-добре да не го правите. След като притискането на змиорка на мястото му може да остане белег. В допълнение, докато бактерията може да се вземе под кожата, която застрашава появата на нови акне. Съдържанието на акне може да предизвика образуването на нови акне.
2. Намалете натиска върху кожата. Всяко натиск върху кожата, особено върху кожата на лицето, може да доведе до обостряне на акне. Това се отнася за слушалки, мобилни телефони и шапки. Акне може да се появи заради риза с близка яка. Налягането на раницата на гърба може да доведе и до акне.
Намаляване на контакт с кожата с различни обекти
Използвайте силна комуникация. Когато говорите по телефона, включете силна връзка, за да не докоснете кожата на лицето.
Използвайте слушалки вместо големи слушалки.Такива слушалки не оказват натиск върху лицето и практически изключват контакт с кожата.
Носете дрехи с безплатни яки. Установете горните бутони на ризите или изберете тези обекти, които не са в контакт с шията.
Отслабват ремъците на раница. Не зареждайте раницата напълно - за да намалите натиска върху гърба, някои от елементите като книги се носят в ръцете.
3. Правилно докосване на лицето. Когато докоснете ръцете си, тя остава бактерии, която може да доведе до появата на акне. Ето защо, опитайте колкото е възможно по-голяма, за да докоснете лицето, така че кожата му да остане чиста през целия ден.
4. Измийте местата, покрити с уши два пъти дневно. Въпреки че се измива два пъти на ден, полезна със същата честота на измиване на акне покрити площи. Използвайте за тази ръка, вода и мек детергент. Ако акне се появи на скалпа или близо до линията на косата, измийте главата си дневно.
пет. Използвайте водна основа. Акне се образуват в резултат на порите на кожата, които могат да бъдат причинени от мастни лосиони. Изберете продукти, които не са комедийни продукти, тъй като са по-малко склонни да се изкачат на кожата пори. Уверете се, че козметиката ви също е непълна и не води до запушване.
6. Когато блокирате порите, използвайте салицилова киселина. Средствата със салицилова киселина се продават без рецепта, те могат да се използват при измиване или нанасяне върху кожата. За да започнете, изберете инструмент с киселинна концентрация 0.5%. Ако използвате средство, което не изисква зачервяване, втрийте го в акне. Ако използвате сапун или друг детергент, приложите го към засегнатата област и превъртете до образуване на пяна.
Напълно измийте сметана от всички зони, свободни от акне, като ръце.
7. Премахване на мъртвите слоеве на кожата, използвайки бензоил пероксид. Кожата на хранене може да запуши порите и ефектът на някои лекарства от акне се основава на факта, че те премахват мъртвите кожни клетки. Тези средства включват бензоил пероксид. В допълнение, той премахва излишната мазнина. Започнете с концентрация от 2,5%. Подобно на салициловата киселина, бензоил пероксидните продукти се продават под формата на течност за измиване или кремове.
Според неговото действие сярата прилича на бензоил пероксид, но има миризмата. Сярата често се комбинира с други съставки.
Осем. Когато възпаление използвайте окси киселини. Като бензоил пероксид, кислородните киселини отстраняват мъртвите клетки. Въпреки това, те намаляват възпалението и насърчават растежа на нова кожа. Такова комбинирано действие помага да се получи по-гладка кожа. Млякото и гликоловата киселина често се използват в козметиката.
девет. Помислете за използването на естествени агенти. Някои домашни средства могат да бъдат не по-малко ефективни от закупените лекарства. Преди да използвате такива средства, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар, тъй като те могат да взаимодействат с лекарства, които сте получили.
Нанесете върху кожата гел с 5% от масло от чай. Смята се, че маслото от чаеното дърво помага да се отървете от акне, въпреки че при някои хора може да предизвика алергична реакция.Азелената може да помогне, която се намира в натурални продукти. Опитайте да използвате 20% от този кисел крем.Опитайте да използвате 2% екстракт от зелен чай. Този екстракт също помага за намаляване на акне. Съвет на специалиста
AICIA RAMOS
Кожени грижи Професионален Рамос - лицензиран козметик и собственик на козметологичния център Slowe Denver в Денвър, Колорадо. Получи лиценз в училище по растение и медицинско козметология, където тя е обучена с мигли, дрмаплантинг, восъчна депилация, микродермаси и химически пилинг. Предлага решения за решаване на грижи.
AICIA RAMOS
Професионален специалист по грижа за кожата
И знаехте? С средствата, направени у дома, нежеланите бактерии могат да бъдат ударени по кожата. За да избегнете това, добавете такива съставки на домакинските препарати като масло от чаено дърво или мед.
Метод 3 от 4:
Медицинска помощ в акне
един. Консултирайте се с Вашия лекар за лекарства с рецепта за външно ползване. Тези лекарства се прилагат по същия начин, както средствата, освободени без рецепта, т.е. те трябва да се прилагат върху кожата. Разликата е, че техният състав може да включва такива активни съставки, които не са в не-степен.
Препарати за рецепта
Retinoida. Те ускоряват регенерацията на клетките на кожата и по този начин предотвратяват блокирането на порите. Ако лекарят добави рецепта за средство със съдържанието на ретиноиди, за да започне, нанесете крема три пъти седмично преди лягане. След това можете да отидете в ежедневната си употреба.
Антибактериални агенти. Такива средства ви позволяват да почиствате кожата от бактерии, причиняващи обрив и да намалите възпалението. Антибактериалните агенти на локални действия не са толкова ефективни, колкото лекарствата за орално приложение, но все още могат да бъдат доста ефективни. Ако лекарят предписва един от тези средства, тогава с него, най-вероятно, ще бъде необходимо да се прилага бензоил пероксид.
2. Попитайте лекаря по отношение на наркотиците за перорално приложение. С по-силно акне лекарят може да препоръча средства за вътрешна употреба. Тези лекарства се поглъщат и не се прилагат върху кожата и следователно имат по-общо действие.
Перорални препарати
Перорални антибиотици. Те са по-ефективни в борбата с бактериите и възпалението, отколкото местните действия. Най-вероятно дерматологът ще напише приемането им със съвместното използване на бензоил пероксид и мехлем на базата на ретиноиди, което ще намали вероятността от антибиотична съпротива.
Перорални контрацептиви или антидуген за жените. Пероралните контрацептиви съдържат естроген, който помага за възстановяване на хормоналния баланс. Антандогенните лекарства също засягат хормоните, но принципът на тяхната работа е, че те блокират ефекта на хормоните на определени жлези.
Като екстремна мярка, използвайте изотретиноин ("Accutane"). Това лекарство е ефективно, но може да причини силни странични ефекти, като депресия, улцерозен колит и вродени малформации. Когато приемате изотретинон, лекарят трябва изключително внимателно да следва състоянието ви.
3. Научете се от лекаря за антибиотиците. Антибиотиците ви позволяват да намалите броя на бактериите върху кожата. Освен това те намаляват възпалението и зачервяването на кожата и го пречистват. Лекарят може да ви напише антибактериален крем за употреба на открито или лекарства за орално приложение.
Като правило лекарите се опитват да не предписват антибиотици за орално приложение без много нужда. С твърде много използването на такива лекарства може да бъде разработено за тяхното действие. В допълнение, подобни лекарства могат да повлияят неблагоприятно на естествената чревна микрофлора и / или вагината.
4. Обсъдете с Вашия лекар възможността за химическо пилинг. За да се отървете от определени видове акне, дерматолозите и козметолозите използват химически пилинг. Този метод помага главно с черните акне и папул, това прави кожата по-гладка. Научете се от специалист, независимо дали става въпрос за вас.
пет. Научете за лечението с лазер и светлина. Наред с други неща, дерматологът може да използва лазера. Това ви позволява да намалите броя на бактериите върху кожата на лицето и да компактните порите, които помагат при акне. Научете се от лекар, ако този метод е подходящ за вас.
6. Помислете за премахване на белези. Ако, в резултат на акне, белезите се появиха на лицето ви, дерматологът може да ви помогне да ги изгладите. За да направите това, използвайте химически пилинг и лечение с лазер, както и някои други методи.
Разберете от дерматолога за пълнителите, които се инжектират под кожата, за да я изгладят.Друг начин е микродермабразиото, което всъщност е смила кожата със специална дюза с диамантен пръскане.По-радикален начин е пластичната хирургия върху кожата, в която хирургът намалява белезите и затваря останалите следи.Метод 4 от 4:
Поддържане на здравето на кожата
един.
Не вземайте душ и вана за твърде дълго и не се обръщайте на горещата вода. Горещата вода изсушава кожата, толкова дълго пребиваването в горещата душа може да повлияе неблагоприятно на състоянието на кожата ви. Прикрепете топла вода и не се забавете в душа твърде дълго.
- В допълнение, така че ще спестите вода.
2. Защитете кожата си от слънцето. С дългосрочна експозиция, слънчевите лъчи влияят неблагоприятно на кожата и водят до преждевременното си стареене. Използвайте слънцезащитен ежедневник. Избягвайте пряка слънчева светлина, особено в най-горещото време на деня, и носете затворени дрехи, включително шапки, слънчеви очила, дълги панталони и ризи с дълги ръкави.
Избор и използване на слънцезащитни продукти
Изберете широк спектър от действия със защита срещу UV и UV радиация. UV лъчите водят до преждевременно стареене на кожата и UV-B лъчи - до слънчево изгаряне. В допълнение, с прекомерно излагане на слънчева радиация, рискът от рак на кожата се увеличава.
Коефициентът на SPF трябва да бъде най-малко 30. Кремът с такъв фактор осигурява по-добра защита от крем с SPF 15. По същия начин - няма смисъл да купуват средства с SPF 50 и по-горе, нивото на тяхната защита не е много по-високо. И не забравяйте за широк спектър от действия.
Ако е спрей, приложете го щедро и равномерно. Смята се, че лосиони и кремове осигуряват по-добро покритие, но също така и спрейът може да не е по-малко ефективен, ако се прилага изобилно към всички отворени зони на кожата. Първо можете да използвате гел, сметана или лосион и след това нанесете спрей.
Нанесете лекарство 15 минути преди изхода на улицата. Нанесете отново на всеки два часа. В допълнение, не забравяйте да нанесете слънцезащитния крем непосредствено след къпане или обилно изпотяване, дори ако продуктът е водоустойчив.
3. Поддръжка на водния баланс. Водата е необходима за вашето здраве и подходящ организъм, включително здравето на кожата. Дехидратация води до суха кожа. Пийте толкова много вода, така че да не се чувстват жажда - обикновено е достатъчно, за да се поддържа водният баланс на кожата и целия организъм.
Жените трябва да пият най-малко 2.2 литра (9 чаши) вода на ден.Мъжете трябва да пият най-малко 3 литра дневно (12 чаши) вода.
4. Използвайте овлажнители. Когато кожата изсъхне, тя изисква подходящ овлажнител, като лосион за тяло. Когато избирате този инструмент, уверете се, че той се приближи до вида на кожата (например за мастна или суха кожа). Можете също да използвате овлажняващ агент със слънцезащитен крем.
пет. Да предположим, че кожата ви омега-3 с мастни киселини. За здраве и естествено блясък кожата ви изисква полезни мазнини. Особено полезна за храна на кожата, богата на омега-3 мастни киселини. Включват в диетата си, като месо от сьомга, скумрия и дългосрочна риба тон, соево масло, орехи, ленени семена, сардини и тофу.
6. Погрижете се за емоционалното си здраве. Вероятно знаете, че стресът, тревожността и депресията са в състояние да изострят някои физически заболявания и болести. Засяга и кожни заболявания. Ако изпитвате тревожност или депресия, е възможно да се прибегне до лечение или помощ на психолог. Съветвам за това с Вашия лекар.
7. Намали стреса. Стресът може да допринесе за формирането на акне. Опитайте се да намалите стреса с йога, спорт или медитация. Можете също да се опитате да избегнете какво причинява стрес. Например, ако изпитвате стрес, когато четете или виждате новини, опитайте се да направите това не повече от 30 минути на ден.
Някои от начините за бързо справяне със стреса е да дам известно време за дълбоко дишане всеки ден. Затворете очите си и съсредоточете цялото си внимание на дишането. Бавно дишайте въздуха и пребройте до четири. След това задръжте дъха си и също пребройте до четири. След това издишайте въздуха до четири. Извършете това упражнение за няколко минути, за да се справите със стреса.Съвети
- Променете редовно възглавниците и листата, като мръсотия, мазнини и бактерии се натрупват върху тях.
- Не използвайте твърде много терапевтични средства.
- Увийте кожата си - не се опитвайте.
- Не забравяйте да поддържате водния баланс! Това ще помогне да се отървете от малки обриви, които се формират от групи.
- Използвайте за лице и тяло различни кърпи.
- Преди лягане, измийте студена вода или да преминете през кожата на ледения куб. Това ще помогне за затваряне на порите и ще ги направи по-малко забележими.
- Преди да приложите всички средства с бензоил пероксид, не забравяйте да се консултирате с дерматолог, тъй като изяснява кожата.
- Не прилагайте твърде много козметични продукти, за да не се оценява.
- Използвайте висококачествен консултант, подходящ тип кожа, същото се отнася и за грунд.
Предупреждения
- По никакъв начин да се опитате да се отървете от акне с паста за зъби. Паста за зъби изгаря, изсушава и дразни кожата.
- Може да имате алергия към някои съставки, така че нанесете малко нов продукт от вътрешната страна на китката, преди да го използвате за кожата на лицето.
Как да се постигне чистота и мека кожа със сурово яйце
Как да се справим с акне, ако имате чувствителна кожа
Как да се грижим за комбинирана кожа
Как да се грижим за мастната кожа
Как да овлажнява кожата
Как да направите по-дълго гласуване
Как да използвате слънцезащитен крем с козметика
Как да ексфолирате кожата
Как да избелим кожата с естествени агенти
Как да направим дълбоко почистване на лицето самостоятелно
Как да почистите мастната кожа
Как да имате красива кожа с домашни средства
Как да почистите кожата през седмицата
Как да се лекува смела кожа
Как да използвате розова вода за красива кожа