Как да се справим с юноша акне: 10 стъпки

Ти си уморен да виждаш акне в огледалото на лицето? Мислите, че вече сте опитали всичко, но нищо не помага? Искам да вярвам, че искате не, но акне изобщо не е незаменим атрибут на юношеството. Ето някои съвети, как да върнете блестящия вид на кожата и да се отървете от акне.

Стъпка

един. Измийте два пъти дневно. Измиването ще помогне за премахване на мазнините и мръсотията, които се натрупват през деня и могат да доведат до акне. Спретнато измийте ръцете си и не използвайте кърпа или нещо твърдо като кърпа.

2. Овлажнява кожата. Препаратите за локални приложения и анти-акне лекарства могат да изсушат кожата.

Използвайте овлажняващ гел, ако имате много мазна кожа и овлажняващ крем или лосион, ако имате суха кожа.

Ако прекарвате много време в чист въздух или на слънце, опитайте да използвате овлажнител с лек слънцезащитен филтър за защита на кожата от по-нататъшно дразнене.

Изображение, озаглавено да се отървете от тийнейджър акне стъпка 3

3. Използвайте местни приложения. Можете да намерите акне продукти в повечето аптеки и супермаркети. Тези продукти обикновено съдържат бензоил пероксид, или салицилова киселина.

Нанесете лекарство за акне след като имаме и овлажняваме лицето.

Да започнем с малко количество инструменти за акне, увеличаване или намаляване на количеството в зависимост от това колко суха или червена е кожата ви. Ако продуктът, който използвате, е много силен, може да се нуждаете от доста малко.

Изображение, озаглавено да се отървете от тийнейджър акне стъпка 4

4. Използвайте ексфолиращи инструменти. Ексфолиацията е процес на премахване на мъртвите клетки от повърхността на тялото. Ексфолиращи средства могат да бъдат закупени или да готвят у дома. Като правило, за лицето и да се остави около 10 минути. Провеждане на процедурата по ексфолиране се препоръчва не повече от два пъти седмично.

Изображение, озаглавено да се отървете от тийнейджър акне стъпка 5

пет. Опитайте се да не докосвате лицето. Много хора несъзнателно разресват акне или докосват лицето. Анти-докосване ръце могат да разпространяват вредни бактерии, а притискането на акне може да доведе до възпаление и външен вид на белези.

Изображение, озаглавено да се отървете от тийнейджър акне стъпка 6

6. Пийте много вода и се чувствайте правилно. Водата е полезна не само за тялото като цяло, но и за кожата поотделно. Въпреки че учените не са намерили потвърждение, че бисквитките и чиповете директно водят до появата на акне, въпреки това, по-добре да се придържат към диета, която се състои главно от пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.

Потребление 8 - 10 чаши вода на ден трябва да помогнат за почистването на кожата.

Опитайте се да консумирате храна, богата на витамин А и бета каротин, като спанак и моркови.

Изображение, озаглавено да се отървете от тийнейджърка акне стъпка 7

7. Промяна на възглавницата на всеки 3 - 4 дни. Бактерии, прах и други частици, провокиращи акне, натрупват се на възглавницата. Ако не искате тези фактори да изострят ситуацията, се препоръчва да промените възглавницата поне веднъж седмично.

Изображение, озаглавено да се отървете от тийнейджър акне стъпка 8

Осем. Отпуснете се. Експертите смятат, че стресът може да доведе до акне. Пренасочване на стреса върху полезни класове, преди да причини появата на акне и енергията ви ще се възстанови и кожата ще изглежда много по-добра.

Изображение, озаглавено да се отървете от тийнейджър акне стъпка 9

девет. Спорт. Ежедневното физическо натоварване помага за облекчаване на стреса и оптимизира притока на кръв по целия организъм. Опитайте се да вземете душ или баня веднага след тренировка, тя ще попречи на порите и замърсяването да разруши порите и да предизвика появата на акне.

Изображение, озаглавено да се отървете от тийнейджър акне стъпка 10

10. Ако нищо не помага, консултирайте се с лекар. Ако състоянието ви не се подобри, консултирайте се с дерматолог. Той може да пише лекарство и да развие индивидуална диета, така че кожата ви да изглежда добре.

Съвети

Опитайте да използвате средства за измиване и овлажняване, които не предизвикват появата на акне, t.Д. което няма да се изкачи порите.
Гел за коса и други агресивни продукти за коса при натискане на челото и лицето може да доведе до акне.
Мед, яйца и кафе са добри местни анти-акне.
Ако имате тъмни петна от акне на лицето си, поставете сок от лимета на тези петна и си тръгнете за нощта. Не забравяйте да го измиете първите неща сутрин или ситуацията може да изостри.
На акне можете да приложите паста за зъби за нощта. Прекарайте алергично проучване на кожата, преди да нанесете паста за зъби.
По време на обостряне използвайте възможно най-малко грима (тонална сметана, прах или печено).

Предупреждения

Бензоил пероксид може да оставя петна или обезцветяване и други тъкани.
Преди да използвате бензоил пероксид, уверете се, че имате алергии. Не използвайте бензоил пероксид за деца под 12-годишна възраст без консултация с лекаря. Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате бензоил пероксид, ако сте бременна или планирате бременност.

От какво имаш нужда

Средства за пране
Овлажняващ
Ексфолиране
Гелове / кремове за локални приложения