Как да спрем замръзването

В подходяща подготовка можете да спрете да замръзнете у дома, по пътя към работа или дори да играете в снежни топки. Следните решения за студения сезон ще ви помогнат да запазите топло дома и на открито без обширна цена. Има много начини да се затопли в студените зимни месеци - от гореща супа за обяд до изолацията на етажите в къщата.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Топла къща

един. Ние увеличаваме ефективността на батерията. Мебелите в стаята не трябва да обвиняват батерията. Можете също да изберете завеси, които не пречат на топлопредаването. Никога не поставяйте нищо по самата батерия, но ако поставите рафта над него, тогава можете да задържите топлия въздух да се изкачвате и по този начин да спестите топлина на закрито.

Поставете алуминиева листа топлоотразяваща батерия. Ако батерията е в непосредствена близост до външната стена, тогава топлината ще изключи корена на помещението, а не да лекува изхода на улицата.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 2

2. Доставка на дървени или теракот от килим или дворец. Килими Големият костюм. Ако ви харесва вида на кабината, закупете малък килим за използване в студения сезон. Килимите държат топлината несравнимо по-добри дървени повърхности - между другото, изолиран под помага да се избегне до 10% термични загуби в жилищни помещения.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 3

3. Отворете завесите в деня на деня, за да оставите топлите слънчеви лъчи. И след залез слънце затворете завесите, за да не се произвежда топлина от дома.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 4

4. Купете завеси с топла подплата. Ако ви харесват завесите си, купете топла подплата за тях в най-близкия магазин. Прикрепете облицовката на вътрешната страна на завесата, като използвате велкро закопчалката, така че те да могат да бъдат отстранени през пролетта. Ако не искате да харчите пари за нови завеси, можете самостоятелно да шиете облицовка на вълнена тъкан или друг евтин материал.

Можете също да пробиете завесите на вратата или малки прозорци, за да припокриете всички течове за топлина.

Изображението, озаглавено Дръжте топла стъпка 5

пет. Избягвайте проекти. Пощенският слот на входната врата може да го прескочи студено припокриване с допълнителна воал и да намери друго място за пощенската кутия. Ако има неизползван комин в къщата, можете да закупите въздушен амортисьор, да блокирате пътя на студа от улицата и изхода на топлината от стаята. Също така, ако често отивате да пушите или някой редовно влиза и излиза от къщата, уверете се, че вратата остава отворена като няколко пъти.

Можете дори да купувате (или да направите) амортисьора от проекта, което е нещо като памучна възглавница, която е подредена в долната част на вратата и блокира пътя на студения въздух. Такива клапани могат да имат малка дакелна форма или модели под формата на звезди и сърца, като по този начин играят ролята не само изолацията, но и декоративния елемент.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 6

6. Поставете неизползваните помещения. Ако къщата ви има неизползвани стаи (например, стая за гости), след това затваря вратите в тях, запазвате топлината в останалата част на къщата, защото къщата циркулиращ топъл въздух ще престане да затопля нежилищната стая.

Изображението, озаглавено Дръжте топла стъпка 7

7. Затопляне у дома сами. Професионалната работа по изолационни къщи може да направи в кръгла сума, но с подходяща подготовка, изолацията може да се извърши независимо, което значително ще повлияе на температурата на закрито. Можете да използвате пяна гума, минерална вата, фибростъкло и рециклирани хартиени продукти. Когато извършвате работа по изолация, не забравяйте да носите предпазни очила и гащеризони.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 8

Осем. Купете топли листове. A надолу одеяло, фланелни листове, няколко допълнителни вълнени одеяла и възглавници ще ви позволят да не замръзвате по време на сън. Това ще изисква известни парични инвестиции, но не е необходимо да повдигате температурата на термостата по време на сън.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 9

девет. Изключете вентилаторите в банята. Вентилатори в бани и кухни от стаята, издигащи се до тавана топъл въздух - съмнително удоволствие, когато се опитате да се затопли с цялата ми мощ. Използвайте фенове само ако е необходимо, и ги изключете, когато не са необходими.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 10

10. Опитайте се да пренаредите мебелите. Може да не знаете това, но поставянето на мебели в стаята може да попречи на. Не поставяйте тапицирани мебели близо до големи прозорци или от външната стена, тъй като е удобно да седнете или да лежите много по-удобно, когато се намира в по-топла част от стаята.

Метод 2 от 3:

Топло отвътре

един. Не затопляйте стаята, майната си. Ако искате да не замръзвате и в същото време да спестите на отоплението, можете да си купите електрическо одеяло или електрическо съоръжение, което ви позволява да седнете върху тях или да се скриете, да се крият на дивана или да работи на компютъра или да работи на компютъра. Те не само ще ви спестят пари, но и ще помогнат за предотвратяване на захранването в студеното място, където всеки използва термостата.

Можете да вземете доста ефективни топли подложки за домашни любимци, живеещи извън къщата. Поставете такъв килим на стола и покрийте коленете си с вълнено одеяло, за да бъдете по-топли за сядане.
През нощта можете да използвате отоплението. Цената на отоплението е около 10 щатски долара или по-малко.
Допълнителен слой облекло, например, хамаши под панталони или вълнен пуловер няма да ви позволи да замръзнете.
Вместо включване на термостата за цялата сила, включете предварително, така че къщата да може да се затопли. Често увеличавате властта над мярката само така, че къщата да се нагрява по-бързо.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 12

2. Супата и чайът трябва да станат неразделна част от диетата. Гореща вода и бульон топло ръце, докато държите чиния или чаша. Те също ще ви затопли отвътре в продължение на 30 минути. Пийте чаша кафе сутрин, за да се затоплете след топло легло, а също така не забравяйте за плочата за обяд.

Изображението, озаглавено Дръжте топла стъпка 13

3. Пийте ядки. Високо ниво на протеини и полезни мазнини подобряват кръвообращението. За да се подобри обращение, хората с ниско съдържание на желязо в кръвта трябва да ядат достатъчно продукти, съдържащи протеин.

Също така добавете джинджифил в овесена каша и закуски с ядки. Джинджифилът допринася за подобряване на кръвообращението и увеличаване на телесната температура.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 14

4. Спортни класове. Обучението също подобрява кръвообращението. Дали това е обучение у дома, във фитнеса или в снега, 30 минути упражнения на ден ще ви помогнат да се затопли отвътре и отвън. Телесната температура ще бъде по-висока от обичайното, дори след завършване на упражнението.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 15

пет. Прегърнете любимите си хора. Ако сте замръзнали, можете просто да се извивате на дивана и да прегърнете любимия си човек. Дори обичайните ръце и докосването на друг човек допринасят за освобождаването на топлина. Така че бързо се загрява, защото тялото и сърцето ви се пълнят с топлина.

6. Вземете топъл душ. Тъй като изследванията показват, когато ще легнете в леглото, температурата на тялото ви е намалена, така че няколко часа преди сън можете да вземете приятен топъл душ, за да предотвратите охлаждане и повишаване на температурата. Ако вземете топъл душ веднага преди лягане, можете да загреете твърде много и да прекарате неспокойна нощ, но топъл душ няколко часа преди сън ще ви помогне да постигнете целта.

Изображението, озаглавено Дръжте топла стъпка 17

7. Прекарвам време с приятели. Според едно проучване, било едно буквално по-студено, отколкото да прекарвате време с приятели. Следващия път избирайки как да прекарате свободното си време - самостоятелно с електрическо одеяло или да се разходите с приятели, без съмнение правят избор в полза на приятели.

Метод 3 от 3:

Ние приемаме топло навън

един. Повече течност. Колкото повече течност пиете, толкова по-прост за тялото ви контролират телесната температура. Преди да влезете в улицата, ще има чаша горещ зелен или билков чай.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 19

2. Топло бельо. Изберете такава тениска и конференции, които ви позволяват да премахнете влагата. Синтетичното бельо е по-компактно и ефикасно в сравнение с вълната или плътните памучни продукти .

Ако не сте актуализирали дългосрочния гардероб за дълго време, трябва да знаете много съвременни марки като Uniqlo, Duds Duds и Rei предлагат изключително удобно и монтирано бельо, което може да се носи под работа или спортно облекло.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 20

3. Краката трябва да са сухи. Най-добрият начин не е замразен - избягвайте влага. В дъжд или снежно време, винаги носете ботуши, защитени в влага. Също не забравяйте за затоплени чорапи. Ако планирате да похарчите на улицата дълго време, вземете резервен чифт чорапи с вас - ходене на краката, вече не можете да се загреете, докато не промените.

Изображението, озаглавено Дръжте топла стъпка 21

4. Носете ръкавици. В тях пръстите са близо, което помага да се запази топло. Ръкавиците ограничават ръцете и кръвообращението, в резултат на което пръстите бързо се замразяват. Но си струва да се каже, че ръкавиците в студеното време са все още по-добри от нищо.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 22

пет. Торсът трябва да е топъл. Носете дълъг слой и топъл пуловер. По-топлото торс, топлото ще бъде вашите крайници. Ето защо допълнителни килограми, които ядем по време на студения сезон, ни помагат да не замръзваме през зимата.

С намаляване на температурата на тялото, тялото забавя кръвоснабдяването на крайниците. Ако е необходимо, тялото ви е готово да жертва с няколко пръста на ръка и крака в името на спасителния живот.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 23

6. Минимизиране на броя на отворените органи. Купете трикотажна шапка, която затваря по-голямата част от лицето, носят шапки, топли чорапи и ръкавици. Отворена съдба на кожата много бързо замръзва. Забрави мита, сякаш 70% от топлината на вашия бизнес подчертава главата. Фокусиране върху минимизиране на броя на отворените органи.

Изображение, озаглавено Дръжте топла стъпка 24

7. Купете нагревателя на двигателя. Ако управлявате кола в студено време, прекарвайте 30-50 долара на нагревател и го свържете към двигателя през нощта. Тогава колата ви почти със сигурност ще бъде блокирана сутрин и след работния ден.