Как да премахнете зачервяването

Били ли сте да гледате в огледалото и да се зачервявате? Дали това е причинено от дългогодишен компютър и телевизионния екран или е алергичен симптом - зачервяване на очите причинява дискомфорт и дава ужасен външен вид. За щастие, има много начини за облекчаване на дразненето и зачервяването. Зачервяването може да бъде придружено от сухото око, така че някои средства ви позволяват да премахнете двата симптома. В допълнение, зачервяване може да бъде причинено от други причини - инфекция, възпаление, наранявания на очите или чужди тела. В такива случаи се обръщат към лекаря.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с офталмолог.

Стъпка

Част 1 от 2:
Елиминиране на зачервяване на очите
  1. Изображение, озаглавено да се отървете от стъпка 1
един. Изберете капки за очи за себе си. Има много разновидности на капки за очи, всяка от които се предписва с различни симптоми. Например, ако носите контактни лещи и имате изтръпнали очи, вазокондуктиращите капки не могат да повлияят, тъй като те просто не проникват през обектива.
  • Терапевтичното действие на повечето капки за очи се основава на стесняване на кръвоносните съдове. В резултат на това стесняването на корабите се елиминира от червеното. Не ги използвайте твърде често, тъй като можете да развиете зависимост от лекарството. С течение на времето зачервяване на очите ще се появи само защото не угаснал падането на капки навреме.
  • Капки за очи, които не съдържат консерванти, се прехвърлят по-добре от други лекарства. Те се доставят с флакони за еднократна употреба и следователно много хигиенични.
  • Изображението, озаглавено да се отървете от стъпка 2
    2. Консултирайте се с офталмолог. Най-добрият начин да изберете подходящи капки - говорете с офталмолог за причините и симптомите. Лекарят ще ви проучи и ще ви предпише метода на лечение и лекарството.
  • Ако зачервяването на очите се причинява от алергии, може да се нуждаете от капки за очи с антихистаминови компоненти. Тези вещества могат да причинят сухота на очите, така че те могат да бъдат комбинирани с така наречените "изкуствени сълзи".
  • Ако имате очна инфекция, лекарят вероятно ще ви напише капка с антибиотик.
  • Антибактериалните капки трябва да се използват с повишено внимание. Те съдържат консерванти, които причиняват алергични реакции в много хора. Злоупотреба с тези лекарства, можете само да влошите състоянието на очите си!
  • Изображението, озаглавено да се отървете от червено око стъпка 3
    3. Правя Студени компреси на очите. Студената вода ще премахне дразненето и ще намали кръвния поток на съдовете на очите, причиняващи зачервяване. Можете просто да измиете лицето си със студена вода.
  • Най-честата причина за зачервяване на очите е алергия. Тялото разпределя хистамини, които причиняват сухо око, като по този начин стимулира притока на кръв към съдовете на очите. Студената вода спомага за намаляване на кръвния поток на окото и в някои случаи премахване на дразнене.
  • Изображение, озаглавено да се отървете от червено око стъпка 4
    4. Използвайте парчета лед или ледени пакети. Лед компреси - друго ефективно средство за намаляване на очите. Ледените компреси действат точно като джанти със студена вода, като помага за намаляване на притока на кръв към очите.
  • Ако нямате ледени опаковки, увийте няколко кубчета лед в терителна кърпа и го поставете на очите си за 4-5 минути.
  • Ако направите много студени компреси от лед, винаги поставяйте тънка тъканска кърпа под тях, за да предотвратите измръзване.
  • Изображението, озаглавено да се отървете от червено око стъпка 5
    пет. Изчакайте, докато капилярът ще се излекува. Ако сте много кихане или кашлица или просто прекалено интензивни очите си, можете да избухнете капиляра на кръвта. Лекарите наричат ​​това явление чрез приключил кръвоизлив. Обикновено нараняването се случва в едно око и се случва безболезнено. Капилярът се прекъсва естествено. Може да отнеме от няколко дни до две седмици.
  • Това може да се случи, ако приемате лекарства, които намаляват вискозитета на кръвта, повишават гравитацията, страдате от запек или участие в други случаи, които стимулират притока на кръв към главата, а също и ако имате кръвно заболяване. Ако това се случи често, консултирайте се с Вашия лекар. За да се образува диагноза, може да се изисква кръвен тест.
  • Ако се притеснявате за болка или страдате от хронични заболявания, като диабет, консултирайте се с Вашия лекар.
  • Изображение, озаглавено да се отървете от червено око стъпка 6
    6. Ако имате конюнктивит, скоро отидете при лекаря. Конюнктивит причинява зачервяване. Ако забележите и най-малките симптоми на конюнктивит, незабавно отидете на лекар. Той ще ви назначи капки за очи с антибиотик или таблет за приемане, в зависимост от причината за заболяването. Конюнктивит - инфекциозно заболяване, така че измийте ръцете си с антимикробен сапун, напълно почистете контактните лещи и не опитвайте очите си. За да разберете дали имате конюнктивит, обърнете внимание на тези условия:
  • Зачервяване и сухота се наблюдават само в едно око, или първоначално са наблюдавани в едно око и няколко дни по-късно се разпространяват във второто око;
  • Наскоро прехвърлихте вирусна или бактериална инфекция (ушна инфекция, студ или грип);
  • Наскоро имате в контакт с лице, страдащо от конюнктивит.
  • Част 2 от 2:
    Предупредително зачервяване на очите
    1. Изображение, озаглавено да се отървете от червено око стъпка 7
    един. Разберете причината за зачервяване на очите. Консултирайте се с офталмолог за възможните причини за зачервяване на очите. За да направите диагнозата да бъде точна, подгответе отговора на такива въпроси:
    • Това е първото око на очите зачервяване, или ви тревожи постоянно?
    • Имате ли други необичайни симптоми, различни от зачервяване?
    • Колко време продължава червеният камък в този конкретен случай?
    • Приемате ли лекарства, включително витамини или хранителни добавки?
    • Приемате ли алкохол или наркотици?
    • Страдате от хронични заболявания?
    • Имате ли алергии към всичко?
    • Били ли сте подложени на стрес наскоро?
    • И спя?
    • Дали апетитът ви се е променил и не ви мъчи жажда?
  • Изображение, озаглавено да се отървете от стъпка 8
    2. Опитайте се да похарчите по-малко време от екраните и мониторите. Проучванията показват, че премигваме 10 пъти по-рядко, когато погледнем в монитора. Мигането е много важно за здравето на очите, защото повърхността на окото се овлажнява. Ако прекарвате много време на компютър, телевизионен екран или други електронни монитори, може да причини сухота и зачервяване на очите. Ако трябва да останете на екрана за дълго време, приемайте такива превантивни мерки:
  • Опитайте се да мигнете по-често съзнателно и умишлено;
  • На всеки 20 минути се разсейвайте от екрана и се вземете от другите за минута - да отидем в кроката почивка!
  • Намаляване на яркостта на монитора;
  • Поставете екрана от 50-100 см от очите.
  • Изображението, озаглавено да се отървете от стъпка 9
    3. Правилни настройки на електронните екрани. Може да не успеете да намалите времето, което прекарвате от монитора, ако е свързан с работата ви. И все пак можете да направите нещо корекции, за да намалите натоварването.
  • Поставете екрана в очите си. Погледнете екрана нагоре или надолу нежелателен.
  • Между екрана и очите ви трябва да има разстояние от 50-100 сантиметра.
  • Носете очила за намаляване на напрежението на очите, причинено от мониторно. Ако носите очила или контактни лещи за назначаване на лекар, попитайте го, ако не е необходимо да променяте рецептата с дълго време на монитора. Може да се наложи да изберете антирефлективни лещи или затъмнени, за да намалите натоварването на зрението.
  • Изображението, озаглавено да се отървете от стъпка 10
    4. Откажете цигари. Димът е дразнител, който вреди на очите и може да предизвика зачервяване. В допълнение, тютюнопушенето увеличава риска от развитие на различни очни заболявания, включително катаракта, макукридумофия, увеит, диабетна ретинопатия и синдром на сухи очи. Пушенето по време на бременност може да предизвика очно заболяване при дете преди раждането му.
  • Ако не искате или не можете да пушите пушенето, опитайте да пушите на открито, така че димът да не се натрупва на закрито. Ако все още пушите у дома, закупуване на пречиствател на въздуха.
  • Изображение, озаглавено да се отървете от червено око стъпка 11
    пет. Не злоупотребявайте с алкохола. Голямо количество алкохол води до дехидратация на тялото. И с повишена урея от тялото, се получават важни вещества за производството на разкъсващ течност. Комбинацията от дехидратация със загуба на ценни вещества може да провокира сухота и зачервяване на очите.
  • Използвайте калкулатора за дозиране на алкохол, за да определите дали не приемате твърде много.
  • Когато приемате алкохол, опитайте се да пиете повече вода, за да предотвратите дехидратацията. В тялото ви трябва да има достатъчно вода, за да се поддържа нормална влажност на очите.
  • Изображение, озаглавено да се отървете от червено око стъпка 12
    6. Придържайте здравословна диета. Продуктите, които ядете, могат да повлияят на здравето на очите, както и другите органи в тялото ви. Подходящи здравословни продукти, богати на мастни киселини омега-3 (сьомга, спално семе, ядки и т.н.), за да поддържат здравето на очите и да се предотврати възпалението.
  • Витамините C, E и цинк ви позволяват да предотвратите проблеми, свързани с виждане, свързани с възрастта. Тези вещества са богати на сладък пипер, броколи, карфиол, ягоди, портокали, канталупа, бяло зеле, домати, малини, целина и спанак.
  • Витамините на B2 и B6 помагат за предотвратяване на свързаните с възрастта око и катаракти заболявания. Яжте яйца, пресни зеленчуци, цели зърнени храни, млечни продукти, слънчогледови семена и месо (риба тон, чернодробна и пуешко месо).
  • Лутеин и зеаксантин ви позволяват да защитите очите си от светлинни лъчи на спектъра. За да обогатите диетата си към тези вещества, да ядете по-зелен грах, зелен фасул, жълти сладки чушки, царевица, мандарини, портокали, манго, яйца и зелени зеленчуци, като къдрава зеле, зеленчуци, броколи и спанак.
  • Пийте при 8-10 чаши вода на ден.
  • Изображение, озаглавено да се отървете от стъпка 13
    7. Опитайте се да спите добре. Вястност - честа причина за зачервяване на очите, но често се пренебрегва. Добър сън помага за укрепване на цялото тяло, включително очите. Опитайте се да спите за 7-8 часа на ден.Разликите могат да провокират сухота и възпалението на очите, атакувайки такива проблеми като очи и чанти под очите.
  • Друга полза от съня е, че дава на белите кръвни тела достатъчно време за неутрализиране на патогените.
  • Изображението, озаглавено да се отървете от червено око стъпка 14
    Осем. Лечение на алергии. Алергия - една от обичайните причини за сухота и зачервяване. Сезонната алергия обикновено е изостряна в началото на пролетта, заедно с интензивно опрашване на растенията. Възпалението се причинява от хистамини, които се разпределят от организма за борба с алергените. Страничен ефект на хистамини - сухота и нишка в очите. Закупуване на антихистамини, които се освобождават без рецепта и пият повече вода, за да се предотврати дехидратацията на тялото.
  • Животната вълна може също да провокира алергични реакции. Избягвайте контакти с такива като животни, до които се чувствате суха и сърбеж в очите. Можете също да се обърнете към алергист.
  • Съвети

    • Ако лекарствата не помогнат или мислите, че сте алергични, консултирайте се с Вашия лекар.
    • По време на обострянето на симптомите водят дневника на вашето благополучие. Това ще помогне на лекаря да определи дали симптомите са алергични или имунни.
    • Не донасяйте електронни приспособления близо до очите.

    Предупреждения

    • Ако имате нови симптоми или утежнена болка, уведомете ме веднага за този лекар. Възприемат главоболие или разстройство на зрението като тревожни сигнали.
    Подобни публикации