Как бързо да се отървете от акне на гърба

Ядосан обрив (акне) е често срещана кожна болест при възрастни в много страни. Това засяга не само лице и може да се появи на друга част на тялото. Много често проблемната зона се връща. Ако имате акне на гърба, има начини да ви помогнат да се отървете от тях.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Намаляване на броя на акне на гърба

един. Вземете душа всеки ден. Тя ще ви помогне да измиете мазнините и мръсотията, поради които акне се появява на гърба. Ако не можете да стигнете до гърба, закупете специално устройство, предназначено за почистване на тази зона. Можете да закупите устройства за измиване с дръжка, за да достигнете до твърдо до достигане на места в средата на гърба, или дълга кърпа, която може да бъде опъната от двете страни на гърба. Купете устройство, където препаратът е направен от тери, естествена четина или гъба. Нанесете средство за почистване директно на това, което измивате гърба си. Ако предпочитате да се къпете, тя все още ще бъде полезна за измиване на гърба с кърпа или гъба с мека повърхност. Използвайте ексфолиращия гел за душа или гела, който включва сяра, салицилова киселина, гликолова киселина или бензоил пероксид.

Не забравяйте да сменяте хавлиите всеки ден. След като възприемате, бактериите могат да се размножават и да останат на кърпата.
Не забравяйте да бъдете бесен след спорта. Поради натрупаната пот може да се появи акне.

Изображение, озаглавено да се отървете от задната акне бърза стъпка 2

2. Опитайте се да не разтривате гърба си. Въпреки че изглежда, че превръщането на триенето ще ви спаси от акне, всъщност това ще влоши само ситуацията. Триене досадно и увреждане на кожата. По-добре просто да си измиеш гърба. В допълнение, използвайте меки и некодирани почистващи съоръжения (тези свойства трябва да бъдат посочени на етикета). Neutrogena, Aveeno, Cetaphil и Olay включват производители на некомдогенни продукти.

В допълнение, почистващите средства срещу акне могат да се използват на гърба, предназначени за лицето. Тези средства включват бензоил пероксид, салицилова киселина и алфа хидрокси киселина.

Изображение, озаглавено да се отървете от назад акне бърза стъпка 3

3. Светлината на акне специален крем. Ако имате партньор, готови да ви помогнат, помолете тя да бъде покрита с акне със специален крем или гел съдържащбензоил пероксид (от 2.5 до 10%), салицилова киселина (от 0.5 до 2%) или алфа хидрокси киселина. Нанесете крем или гел директно към възпаление с помощта на памучен диск. Направете го сами, ако можете да стигнете.

За да започнете, използвайте най-малките концентрации, за да сте сигурни, че имате алергична реакция към тези химикали.

Не забравяйте да следвате инструкциите и не прилагайте твърде много крем или гел.

4. Използвайте спрея за лечебно тяло. Има много лекарства срещу акне като спрей, което включва същите съставки, както в крема. Този продукт често е ефективен и лесен за използване, тъй като човек с акне може да го нанесе на гърба или гърдите му.

Изображение, озаглавено да се отървете от гръб

пет. Консултирайте се с дерматолога. Ако домашното не помогне, трябва да се свържете с дерматолог. Ако имате големи акне (размери с грах или повече), трябва да се свържете с дерматолог. Тази форма на акне може да бъде твърде сериозна, за да я третира у дома.

Най-вероятно дерматологът ще ви пише по-силни лекарства, които се освобождават без рецепта. В зависимост от тежестта на акне, предписаните лекарства могат да бъдат както продукти за грижа за кожата и перорално приложение (за всмукване).

Дори и с предписаните лекарства лекарства могат да отнемат месеци или дори години, за да се отървете от акне, така че сте от търпение.

Жените могат да вземат противозачатъчни хапчета, за да се справят ефективно с акне. Тези инструменти спомагат за регулиране на нивото на хормоните, които причиняват акне.

Метод 2 от 4:

Използвайте фолклорни средства

един. Вземете баня със зеленчуци. Помислете няколко пъти седмично, за да се къпете със зеленчуци. Това ще позволи етеричните масла, които се борят акнето, абсорбират кожата на гърба, като по този начин намаляват акне. Добавете 10-20 етерични маслени капчица в гореща вода. Не забравяйте да тествате маслото върху кожата, преди да го използвате в банята. Някои хора с чувствителна кожа могат да проявят алергична реакция. Опитайте някоя от следните опции:

Масло от лавандула,
масло от чаено дърво,
Orego Oil,
Бергамотно масло,
Масло от розмарин,
Масло от мента или масло от мента,
Маслена температура,
Масло от нелен.

Изображение, озаглавено да се отървете от обратно акне бърза стъпка 6

2. Добавете крайбрежна сол към банята. Солта ще помогне да се отървете от някои акне. Добавете една чаша сол в баня, пълна с вода. Вместо сол за готвене, можете да използвате и английската сол (сол Epsom). Нека се разтвори, а след това да лежи в гореща баня.

Във водата в банята можете също да добавите няколко капки етерични масла.

Изображение, озаглавено да се отървете от назад акне бърза стъпка 7

3. Плъзгащите движения се прилагат разредени чаено масло върху пъпки. Маслото от чаено дърво се счита за добър природен агент срещу акне. Въпреки това, тя трябва да бъде разредена преди употреба, за да не се вреди на кожата. Добавете една капка масло от чаено дърво в капка някакво основно масло (например, масло от джоба), или към чаена лъжичка алое вера гел. С памучна пръчка или памучен диск, проблемните области на гърба. След това можете да оставите маслото върху кожата или да измиете топла вода.

Изображение, озаглавено да се отървете от назад акне бърза стъпка 8

4. Използвайте ябълков оцет. Вземете ябълков оцет, за да направите тоник, който ще намали броя на акне и почистване на кожата. Смесете една супена лъжица оцет с две чаши вода. Избършете със смес с памучен диск.

Ябълков оцет може да предизвика дразнене на чувствителна кожа. Ако имате чувствителна кожа, първо използвайте повече вода и по-малко оцет.

Метод 3 от 4:

Предотвратяване на външния вид на акне, със здравословен начин на живот

един. Внимавайте за чистотата на листа. Спя върху мръсни листове ще премести мръсотията върху кожата, която ще предизвика акне на гърба му. Изтрийте редовно листовете, за да направите възможно най-малко кал и кожа на кожата.

Опитайте леки памучни листове. Този материал притежава по-малко течност от други тъкани.

Изображение, озаглавено да се отървете от обратно акне бърза стъпка 10

2. Носете чисти дрехи. Мръсотия и дебелината на кожата с глупави дрехи ще отидат при кожата ви, причинявайки появата на акне на гърба. Винаги носете чисти дрехи. Ако гърбовете на гърба все още не преминават, уверете се, че носите дрехи, които свободно седи и не се вписва на тялото. Това ще позволи на кожата да диша, а потът и мръсотията няма да бъдат погълнати в него.

Носете дрехи от дишащ материал, например памук. Синтетичните тъкани държат пот, заради това, което се появява акне.

Изображение, озаглавено да се отървете от задната акне бърза стъпка 11

3. Избягвайте продукти, които дразнят кожата. Някои лосиони и инструменти за пране могат да дразнят кожата, причинявайки обриви. Опитайте продукти за чувствителна кожа или разгънати.

Изображение, озаглавено да се отървете от задната акне бърза стъпка 12

4. Поддържайте чистота на косата. Ако имате дълга коса, мазнините и мръсотията с тях могат да отидат на шията, раменете и гърба. За да намалите това до минимум, опитайте да измиете главата си. Също така е важно да се измие главата често, ако използвате различни продукти за коса, тъй като тези инструменти могат да запушат порите.

Опитайте се да измиете гърба си след прилагане на шампоан и климатик, за да измиете всички кожени остатъци.

Изображение, озаглавено да се отървете от назад акне бърза стъпка 13

пет. Защитете гърба си от слънцето. Солария и прекомерната слънчева експозиция могат да увредят кожата, която ще увеличи вероятността от акне. В допълнение, някои лекарства срещу акне са много чувствителни към ултравиолетовата радиация. Пикантно слънце, за да се справите с акне.

Метод 4 от 4:

Предотвратяване на акне от власт

един. Ограничете консумацията на захар. Храна с голямо съдържание на захар провокира външния вид на акне. Много проучвания показват, че ниско гликемичните индекс продукти помагат на акнето. Захарта на храната с нисък гликемичен индекс прониква в кръвта по-бавно. Към такава храна принадлежи:

Повечето зеленчуци;
Повечето плодове: манго, банан, папая, ананас, стафиди и смокини имат нисък гликемичен индекс;
кафяв ориз, ечемик, пълнозърнест брашно;
зърносан, овесена каша;
пълнозърнест хляб или хляб с трици;
ядки;
боб и боб;
Йогурт.

Изображение, озаглавено да се отървете от назад акне бърза стъпка 15

2. Увеличаване на нивото на витамин А в тялото. Установено е, че витаминът засилва имунната система и също действа като естествен антиоксидант. Можете да приемате хранителни добавки с витамин a или да го получите с храна.

Зеленчуците са богати на витамин А. Яжте лист зеленина, морков, броколи, червен пипер, тиквички и тиква.

Яжте такива плодове като пъпеш Muksus, манго и кайсии.

Бобах и боб съдържат голямо количество витамин А.

Месо, особено черния дроб, е добър източник на витамин А.

Изображение, озаглавено да се отървете от назад акне бърза стъпка 16

3. Включете вашите диетични продукти, съдържащи полиненаситени мастни киселини от серия Omega-3. Смята се, че мастните киселини от поредица от омега-3 помагат за контролирането на производството на мазнини. Най-често тези киселини се намират в следните продукти: рибено масло и риба (например сьомга, сардини, мащери, Muksun и западноевропейска херинга), ядки (например орех), семена (например ленено семе, масло от спално бельо семена, чиа) и авокадо.

Омега-3 киселини могат да се приемат и като хранителни добавки.

Изображение, озаглавено да се отървете от обратно акне бърза стъпка 17

4. Получете повече витамин D. Витамин D е много полезен за кожата. Той укрепва имунната система, намалява възпалението, действа като антибактериално средство, а също така намалява производството на мазнини.

Най-добрият източник на витамин D е слънцето. Излезте навън и седнете под слънцето 10-20 минути. Колкото по-тъмна кожа, толкова повече време се нуждаете.

Витамин D може да бъде получен от храна. Някои от най-добрите източници на витамин D са риби (като сьомга, риба тон, скумрия) и рибено масло. Можете също да ядете яйца, гъби и стриди. В допълнение, има продукти, обогатени с витамин D, като мляко и зърнени храни. Въпреки това, внимавайте с консумацията на мляко, тъй като може да влоши акне.

Можете също да приемате хранителни добавки с този витамин.

Изображение, озаглавено да се отървете от назад акне бърза стъпка 18

пет. Ограничете консумацията на млечни продукти. Ако ядете много млечни продукти, това може да влоши проблема с пъпката си. Опитайте се да ограничите техния номер в диетата си. Вместо млечни продукти ядат повече зеленчуци и плодове.

6. Опитайте чесън. Смята се, че чесънът има антибактериални, антиоксидантни, антивирусни и противогъбични свойства, а също така предотвратява акне. Ако е възможно, чесънът трябва да се консумира в сурова форма, за да се възползва от всичките му предимства.