Как да бъдем, ако ръцете и краката ви се надраскаха през нощта

Сърбежът на краката и ръцете може да бъде резултат от различни кожни заболявания. Основната и най-често срещаната от тях са алергичен обрив, псориазис и дерматит.Можете да изпитате болезнени усещания, дразнене и силен дискомфорт. Кожата ви може да бъде обвивка, червено, мехури могат да се появят на него. В допълнение, симптомите могат да се дават дори през нощта. През нощта можете да изпитате по-силна сърбеж, отколкото следобед. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Въпреки това, можете да успокоите богатството си, особено през нощта, използвайки лекарства и домашно. След като прочетете тази статия, ще научите как да се отървете от неприятна сърбеж.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Лечение на нощта вкъщи

един. Защитете кожата от драскотини. Дори ако наистина искате да надраскате сърбеж ръцете и краката, не го правете.Това може да влоши само симптомите, както и да провокира появата на други проблеми, например развитието на инфекцията.

Редовно намалявайте ноктите си, за да не надраскате кожните килими и краката. Това е особено важно, ако преживявате силен сърбеж през нощта.
Сложете нощта на ръкавиците, които ще защитят кожата ви от драскотини.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 2

2. Овлажнява кожата. Не забравяйте да нанесете овлажняващи средства на ръка и крака преди лягане, за да предупредите появата на сърбеж през нощта. В допълнение, можете да използвате овлажнителя на въздуха в стаята, в който спите, така че въздухът през нощта да е доста овлажнен.

Нанесете овлажняващ крем върху кожата поне веднъж на ден. Нанесете крема след банята или душата, докато кожата все още е мокра.Нанесете овлажняващ крем, особено на местата, където обикновено изпитвате силен сърбеж. Направете го след душа и преди леглото.

Използвайте овлажнители, които не миришат и не съдържат бои, които могат да дразнят кожата.

Благодарение на използването на овлагател въздух в спалнята, няма да изпитате тежък сърбеж, вързан с сушене на кожата по време на сън.

Избягвайте високи температури, така че кожата ви да не се движи.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 3

3. Вземете топла вана. Вземете топла баня преди лягане, можете да успокоите сърбежа на кожата и да намалите възпалението. В допълнение, можете да добавите колоиден овес, захранван във водата, когато се къпете, за да намалите сърбежа и дискомфорта.

Добавя се сода, сурова овесена каша или колоидална оатразична във вода. Всички тези средства ще спомогнат за успокояване на кожата.

Вземете баня не повече от 10-15 минути.

Вземете се баня само в топла, а не в гореща вода. Горещата вода премахва естествен мастния слой с кожа, причиняваща сухота и сърбеж.

Не се къпете дълго. Ако се къпете дълго време, кожата ви ще бъде отзад, която може да доведе до сърбеж.

След като взехте банята, нанесете лосион по кожата, преди кожата да е напълно суха.Нанесете лосион по кожата и краката. Благодарение на това кожата ще бъде овлажнена и няма да изпитате силен сърбеж.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 4

4. Направете хладен или влажен компрес. Поставете хладен или влажен компрес върху ръцете и краката преди лягане. Студен компрес ще спомогне за облекчаване на сърбежа и облекчаване на възпалението, свързано с сърбеж, стесняване на кръвоносните съдове и хладна кожа.

Поставете компреса за раздразнено пространство с почивките от 10 до 15 минути или докато не светне.

Ако нямате лед, можете да използвате пакет от замразени зеленчуци.

Не нанасяйте лед директно към кожата. Не забравяйте да увиете лед в тъкан, преди да го приложите на кожата. В противен случай можете да получите ледена изгаряне.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 5

пет. Носете безплатни пижама. Изберете пижама от тъкани, които няма да дразнят кожата. Благодарение на това няма да изпитате сърбеж и дискомфорт. В допълнение, пижама ще защити кожата от възможни драскотини.

Носете пижама от хладни гладки тъкани, изработени от памук или мерино. Това ще предупреди появата на драскотини и прекомерно изпотяване.

Памучните влакна позволяват на въздуха да мине през тях, така че кожата ви да диша. В допълнение, памучните дрехи са приятни за допир.

Носете чорапи и ръкавици, за да предотвратите появата на сърбеж.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 6

6. Внимавайте, че спалнята ви е удобна и хладна. Сън в удобно, хладно и добре проветриво помещение. Ако искате да намалите сърбежа, следвайте температурата в стаята, като я регулирате, ако е необходимо, внимавайте леглото ви да е доста удобно, а също и в спалнята има достатъчно свеж въздух.

Оптималната температура за сън в спалнята се счита за от 15 ° C до 18 ° C.

Използвайте вентилатор, който ще осигури нормална циркулация на въздуха или въздуха в помещението, отваряйки прозорците.

Спя върху удобно легло на памук или други естествени тъкани.

Изображение, озаглавено да се отървете от обрив стъпка 1

7. Гледайте дали няма признаци на кожна инфекция. Сухи и сърбежни ръце и спиране увеличава риска от инфекция на кожата (флегмон или възпаление на насипни влакна). Незабавно се консултирайте с лекар, ако наблюдавате следните симптоми:

Зачервяване

Подуване

Болка и / или повишена чувствителност

Кожата гореща на допир

Увеличение на температурата

Червени петна, ями и / или мехури

Метод 2 от 3:

Предотвратяване на външния вид на сърбеж през нощта

един. Извършете правилно кожата на ръцете и краката. Измийте редовно ръцете и краката си, за да намалите риска от развитие на гъбични и бактериални инфекции, които могат да бъдат причина за силен сърбеж. Използвайте мек сапун, който ще спомогне за поддържане на чистотата на ръцете и краката и ще помогне за предотвратяване на развитието на инфекцията.

Носете памучни чорапи, които абсорбират добре влагата. Благодарение на това краката ви ще останат сухи и няма да имате сърбеж. Това е особено важно да се направи, ако краката се потят значително, защото прекомерното изпотяване може да бъде причина за сърбеж.
Носете ръкавици, направени от естествени влакна, например памук, за да предотвратите появата на неприятна сърбеж.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 8

2. Дават предпочитание на мек или хипоалергичен сапун. Използвайте същия принцип при избора на детергент, който използвате за измиване. Изборът на сапун и детергенти предпочитат тези, които не съдържат багрила или аромати, и също са хипоалергични. Такива средства съдържат по-малко вредни химикали, които могат да дразнят кожата и да причинят сърбеж.

Хипоалергенните средства са склонни да тестват на чувствителна кожа, така че можете да използвате тези средства, да не изпитвате, че получават дразнене на кожата.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 9

3. Избягвайте алергени и стимули. Можете да изпитате сърбеж заради алергените и стимулите. Ако определите стимула, който във вашия случай може да провокира появата на сърбеж, ще бъде по-лесно да премахнете този неприятния симптом.

Провокиращите фактори на външния вид на сърбеж могат да бъдат алергени, хранителни алергии, козметика, екологични фактори, ухапвания от насекоми или перилни препарати и сапуни с агресивни химични компоненти.

Ако носите бижута и опитайте сърбеж, уверете се, че нямате алергии към метали.

Ако ви се струва, че сте намерили причината за неприятна сърбект, опитайте се да намалите въздействието на провокиращия фактор и след това да оцените резултата.

Изображение, озаглавено облекчава сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 10

4. Овлажнява тялото си. Когато кожата ви е изтеглена, тя може да бъде сигнал, изпратен до мозъка, който тялото се нуждае от повече вода. Много често се появява сърбеж поради дехидратация. Ако вътрешният слой на кожата не получи достатъчно влага, може да е причина за сърбеж. Пийте повече вода през деня и пийте пълна чаша вода преди лягане.

Опитайте се да пиете 8-12 чаши вода на ден. Ако не искате да пиете проста вода, можете да добавите малко естествен сок към него, който ще даде на питието приятен вкус.

Можете също така да включите в диетата си с високо съдържание на течност: краставици, череша, домати, целина, зелен пипер, диня, ягода, пъпеш и броколи.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 11

пет. Избягвайте алергени и стимули, които много често водят до появата на сърбеж. Вашето благополучие може да се влоши при контакт с химикали или прашец. Ако знаете, че имате алергии към прах или на определени храни, направете всичко възможно, за да намалите контакта с тези вещества.

Ако не знаете какво сте алергични, консултирайте се с Вашия лекар, който ще проведе необходимия преглед и ще разкрие потенциални алергени.

Изображение, озаглавено облекчава сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 12

6. Избягвайте вазодилататори и напитки, както и ситуации, които допринасят за прекомерното изпотяване. Някои вазодилаторни продукти и напитки, включително кафе и алкохол, могат да влошат проблема с сърбежа. Силно изпотяване също може да влоши проблема. С изключение на диетата си, такива продукти и напитки, както и избягване на ситуации, които могат да доведат до силно изпотяване, ще намалите сърбежа и дискомфорта.

Вазодилататори и напитки: кофеин, алкохол, подправки и топла вода.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 13

7. Намаляване на нивото на стрес. Стресът може да бъде причина за неприятна сърбеж. Намаляване на нивото на стрес, намалявате неприятния сърбеж, който ви притеснява толкова много.

Можете да използвате различни методи за намаляване на нивата на стрес, например психотерапия, медитация, йога или упражнения.

Метод 3 от 3:

Прилагане на лечение с лекарства

един. Консултирайте се с Вашия лекар. Ако един неприятщ симптом не се намалява след една седмица след прилагането на различни домашни средства или ви дава силен дискомфорт, това е причина да се консултирате с лекаря. Лекарят ще предпише препарати за лекарства, стероидни кремове, замразяване, за намаляване на сърбежа.

Свържете се с Вашия лекар, ако изпитате такъв силен дискомфорт, който не можете да спите и да правите ежедневни дела. Не забравяйте да посетите лекаря, ако домашните средства за защита се оказа неефективни или ви се струва, че вината на всичко инфекция.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 15

2. Използвайте лосиони и кремове от лайка, които намаляват кожата. Благодарение на лекарствата, които можете да си купите без рецепта, неприятният сърбеж ще намали значително. Можете да закупите такива средства в аптеката.

Продажба на хидрокортизон мехлеми могат временно да улеснят сърбеж. Уверете се, че инструментът, който изберете, съдържа най-малко 1% хидрокортизон.

Закупуване на мехлеми и кремове, които включват камфор, ментол, фенол, прамексин и бензокаин.

Нанесете тези лекарства на кожата и краката преди да използвате овлажнители.Лекарят също така може да ви препоръча да нанесете крем към силна сърбежна площ и след това нанесете мокра марлева превръзка, така че кремът да се абсорбира по-добре в кожата.

Следвайте инструкциите, прикрепени към избрания от вас среда, когато приложите крем или мехлем.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 16

3. Вземете антихистамини, продавани без рецепта. Тези лекарства могат да неутрализират алергените, както и да улеснят сърбежа и да намалят възпалението на кожата. Има голямо разнообразие от антихистаминови лекарства, които можете да закупите във всяка аптека.

Хлорофенираминът се предлага в таблетки 2 mg и 4 mg. Можете да вземете 4 mg на всеки 4-6 часа.Дневната ставка не трябва да надвишава 24 mg. Въпреки това, за съжаление, това лекарство не е получило удостоверение за регистрация в Руската федерация.

Dimedrol се предлага в таблетки от 25 mg и 50 mg. Лекарството се освобождава от лекарската рецепта. Можете да вземете 25 mg на всеки 4-6 часа. Дневната ставка не трябва да надвишава 300 mg.

Тези лекарства имат седативен ефект, което е положителна точка, ако имате проблеми със съня.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 17

4. Вземете антидепресанти. Има научни доказателства, които селективните инхибитори на обратното припадъци за обратна серотонин помагат за облекчаване на сърбежа. Говорете с Вашия лекар за тази група лекарства, ако други методи не носят резултати.

По правило се предписват флуоксетин и сертралин за лечение на кожата.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 18

пет. Използвайте кортикостероиди за локални приложения, за да намалите неприятното сърбеж. Като правило такива мехлеми се освобождават от рецептата. Ако не успеете да намалите сърбеж по други начини, лекарят може да присвои кортикостероиди за локално приложение или да приема вътре. Например, Вашият лекар може да Ви възложи преднизон.

Перорални стероиди могат да имат сериозни странични ефекти, ако ги използвате достатъчно дълго.

Овлажнявайте кожата, докато използвате орални и приложени местни кортикостероиди. Не само, че кожата ви ще бъде добре навлажнена, използването на такива средства също може да помогне да се предупреди появата на неприятна сърбект, когато спрете да приемате стероиди.

Изображение, озаглавено облекчаване на сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 19

6. Използвайте инхибитори на калциневрин. Ако нито един от горепосочените фондове не е донесъл резултата, можете да опитате инхибитори на калциневрин, които възстановяват структурата и функциите на повредения епител. Тези лекарства включват такролимус и пимекролимус. Тези средства помагат за поддържане на здравето на кожата и да се намали сърбеж.

Инхибиторите на калциневрин влияят на имунната система и имат сериозни странични ефекти, включително бъбречни проблеми, увеличаване на кръвното налягане и главоболие.

Тези лекарства се предписват само когато други методи не са повдигнали резултата. Подготовката на тази група може да бъде взета от биенай.

Изображение, озаглавено облекчава сърбеж ръцете и краката през нощта стъпка 20

7. Научете за замразяването. Лекарят може да ви присвои няколко сесии на фототерапия (лека терапия) за намаляване на сърбежа. Това е много ефективен метод за лечение. Това обаче е свързано с риск за здравето.

По време на процедурата се използва изкуствен източник на ултравиолетова радиация. Честотата включва използването на широколентова UVB терапия или теснолентова UVB терапия. Този метод може да се използва в комбинация с лечението с лекарства.

Freeze може да бъде дарен на стареене и рак на кожата.

Съвети

Консултирайте се с дерматолог, ако имате силен сърбеж. Най-добрият начин да излекувате кожата на кожата е да разберете причината за нейния външен вид и след това да изберете ефективно лечение.