Как се играе Rocketball

Racktball може да бъде отличен начин да практикувате и да се забавлявате с приятели или колеги. Тази игра е лесна за овладяване и можете да играете в минималната униформа. Играта се извършва в стаята, така че не зависи от времето или сезона и може да се проведе по всяко време.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Преди играта

един. Прекъсване. Що се отнася до всяка спорт или сериозна физическа активност, е необходимо да се подготви тялото ви да бъде на върха на производителността. Това не само ще ви помогне да играете по-добре, но и да предотвратите евентуални наранявания.

Разтягане и разпръскване. Тя ще отпусне мускулите и ще намали риска от нараняване. Това също ще подобри координацията ви в играта.
Плюе и пийте много вода. Потреблението на добра храна ще ви осигури енергия за играта и потреблението на течности - физическо изпълнение. Продължете да пиете и по време на играта, за да получите електролити.

Изображение, озаглавено Play Racquetball Стъпка 2

2. Спазвайте за целите и правилата на играта. Разберете себе си и се уверете, че други играчи разбират целта на играта преди играта. Правилата за невежество ще забавят хода на играта и ще доведат до дебат и кавги между играчите.

Прочетете общоприетите правила на играта и гледайте видеоклипа. Това е чудесен начин да разберете играта преди да започнете.

Изображение, озаглавена Play Racquetball Стъпка 3

3. Практика. Можете да практикувате себе си, преди да решите да играете с противника. Това ще ви помогне да покажете най-доброто по време на играта. Можете да практикувате у дома, ако имате достатъчно място и силна стена, или във фитнес залата или клуба.

Възползвайте се от обучението и класовете, които често се предлагат в спортни зали и клубове, ако искате да подобрите уменията си за игра още повече, преди да започнете да играете с противника.

Метод 2 от 4:

Подготовка за играта

един. Съберете спортно оборудване. Ще ви е необходима специална инвентара за правилната игра Rocketball. Тя може да бъде закупена в спортни магазини, отдаване под наем или заем във фитнеса. Уверете се, че предавката ви е в добро състояние и подходящо за този спорт.

Ракета. Ще ви е необходима ракета за маршюна. Формата на тази ракета е малко по-различна от формата на тенис ракета, така че обърнете внимание на нея. Цената му е около 700-7000 рубли, в зависимост от личните ви предпочитания.
Топка. Топки за Racktball също са направени специално за тази игра. Топките са изработени от каучук и могат да бъдат с различни цветове. Стандартна топка размер -5 cm в диаметър. Най-известната марка - Пен.
Ръкавица. Ръкавиците са много важни в ракета. Те осигуряват твърдост да улавят ракета и да попречат на подхлъзването. Поставете ръкавицата на ръката, в която ще запазите ракета.
Защитни очила. Поставете добри очила за безопасност. Топката ще лети много бързо и трябва да сте добре защитени в случай, че той попада в лицето ви, защото в същото време може да повреди окото. Защитни очила се изискват в състезания.
Обувки. Имате нужда от подходящи обувки. Всички спортни или тенис обувки ще отговарят. Уверете се, че сте удобни в обувки и лесно можете да се движите. Не упражнявайте обувки, които могат да оставят тъмни следи на пода.

Изображение, озаглавено Play Racquetball Стъпка 5

2. Намерете съда. Нуждаете се от подходящото място за игра. Най-лесният начин да намерите място за игра на боен кораб в фитнес или клуб. Местните университети също могат да имат подходящи условия, както и в специализирани клубове на Rocketball. Намерете местната асоциация на RocketBall, за да получите информация за съдилищата, достъпни във вашия район, както и състезания, в които можете да участвате.

Изображение, озаглавено Play Racquetball Стъпка 6

3. Намерете играчите. Имате нужда от хора, с които ще играете. Можете да ги намерите по различни начини. Приятели, колеги или други сериозни играчи могат да станат добри партньори или съперници. Първо решете какъв вид Rocketball искате да играете, той ще определи как ще създадете своя екип.

От себе си. Двама играчи играят един срещу друг

Двойки. Четирима играчи играят един срещу друг, двама в екипа.

Ожесточена. Трима играчи играят един срещу друг.

Метод 3 от 4:

Поддържане на игри и победа

един. Започнете играта с потока на топката. Играчът може да направи храна от всяка точка на фуражната зона, включително линия, но не го пресича. Топката трябва да бъде подценена и веднага премахва играча.

Изображение, озаглавено Play Racquetball Стъпка 8

2. Не забравяйте за неправилни емисии. Има няколко ининга, които са по-добре да се избегнат. Те могат да доведат до загуба на фуражи. Две неправилни фуражи водят до прехода към приемащата страна.

Застъпничество: Когато играчът направи стъпка от фуражната зона, преди топката да пресече линията.

Кратка храна: Когато топката отскача от предната стена, но пада на пода, преди да пресече линията.

Хранене в три стени: това се случва, когато топката отскача от предната стена и след това удари страничните стени, преди да попадне в пода.

Хранете до тавана: когато топката е пълна от предната стена и лети в тавана.

Дългата храна: Когато топката бие от предната стена и след това лети в противоположната стена, преди пода да се докосне.

Прикрит фураж: това се случва, когато топката е подадена по такъв начин, че да се върне толкова близо до захранващото устройство, което другите играчи не го виждат.

Правото на първото емисия може да бъде определено от равенството, поръчката, предишния мач (първата храна трябва да отиде на играча, който не е направил в предишната игра), просто споразумение или друг метод, избран от играчите.

Изображение, озаглавено Play Racquetball Стъпка 9

3. Избягвайте емисиите. Хранете се, точно като грешната храна, автоматично преброи точката на противника, така че е по-добре да се прави без тях.Ето следните примери:

Пропуснат опит: това е, когато храненето чака към подадената топката, но напълно разрушена.

Хранене не до предната стена: всяка храна, при която топката не е ударена в предната стена първо.

Хранене с докосване: това се случва, когато топката отскача от предната стена, но се удари във фуража или ракета, преди да удари пода.

Изображение, озаглавено Play Racquetball Стъпка 10

4. Подредете Draw с вашия съперник. Чертежите са дълги проходи на топката след подаване. Те обикновено са спечелили, когато опонентът ви върне топката (с двойно подслушване на пода), или когато удари топката отскока от пода, а не от стената.

Привличането също се счита за загубено, ако играчът премества ракета от една ръка към друга по време на равенството, държи топката с ракета, ако топката се отнася до тялото му или ако топката надхвърля полето на играта.

Очилата се броят, когато тегленето е спечелено. Играта се състои от два или три комплекта, всяка от които трае до 15 точки.

Повтарящата се игра се извършва, ако играчите спират играта, когато се наранявът на другия играч. Последното изтегляне в този случай ще бъде претоварено.

Метод 4 от 4:

Техники

един. Дръжте ракета си. От начина, по който държите ракета, курсът на вашата игра сериозно зависи. Два начина са приемливи и всеки се използва за различни удари на топката. Изборът на метода зависи от вашите умения и как топката прелетя.

Отворете ракета. Вземете ракета по такъв начин, сякаш ще разклащате ръката си и след това я пасете с пръстите си. Между върховете на пръстите си и основата на дланта трябва да бъде място. Пръстите ви трябва да са точно на дръжката, без да вървят на ръба си. Не дръжте ракета перпендикулярна на ръката, защото тогава е по-трудно да се управлява.
Затворена ракета. Това се прави така: Вземете ракета със стандартния отворен метод и след това завъртете 0,5 cm обратно на часовниковата стрелка. Това е трудно сцепление, но дава на играча да направи по-силни щори.

Изображение, озаглавено Play Racquetball Стъпка 12

2. Обучение на стила на стачка. В зависимост от захващането, което държите ракета, използвайте подходящия стил на удара (или метода на батерията). Различните стилове на удара предполагат различна траектория на движението на топката и трябва да се използва в зависимост от ситуацията. Позицията за двете е една и съща: коленете са огънати и спокойни, крака върху ширината на раменете, торса успоредно на страничните стени.

Стил на въздействие на отворената ракета. Той е направен със скръб, както в бейзбола, в позиция с едно коляно, спуснато на земята, но не и свързано с нея. Не забравяйте, че трябва да запазите нивото на Zamaha.

Стил на удара затворена ракета. Този удар се прави ракета от главата, с обръщане и завършва зад вас.

Изображение, озаглавена Play Racquetball Стъпка 13

3. Видове стачки. За да може топката да прелетя в правилната посока през съда, трябва да го управлявате в различни стени по различни начини. Познаването на различни удари, можете по-добре да контролирате топката, което ви дава възможност да победите съперници.

На височината на топката. За всяко въздействие е важно да се оценят различни височини, към които може да се пусне топката. Ниско пускане на топката, само на един инч или два от пода, се нарича "убиец удар" и често завършва равенството. Началото на топката е по-високо, на един или два крачки от пода, наречен "Pass", по-лесно е да го отблъснем. Има средна стачка между тези два вида.

Прав. Правият удар е, когато играчът удари топката, и той лети направо в предната стена, след това се издига от него, успоредно на страничните стени. Това е много ефективен удар и може да се направи на всяка височина.

Кръстосване. Punch, пресичащ двора, е, когато играчът удари топката по такъв начин, че да удари ъгъла, противоположен на началото на стачката. Този удар може да се направи на всяка височина. Целта на това въздействие е да премахнете противника си от центъра на съда.

"Щипка". Този удар е нисък, за предпочитане на нивото на "убийство" и служи за прекратяване на равенството. Тя управлява топката в далечния край на страничната стена, така че топката, се бори от страничната стена, лети в предната стена.

"Splat". Както и при стачката на "щипка", с "Splat" плейърът удари топката по страничната стена, след това топката е пълна от страничната стена и лети в предната стена по траекторията, която противникът не може да предскаже. Това е нисък удар.

Удар в тавана. В същото време е необходимо топката да влезе първо в предната стена, а след това да се откаже от нея, полетя на тавана. Това е общ защитен удар за освобождаване на центъра на съда от вашия противник.

Предупреждения

Топката е много болезнена. Вашите съперници могат да бъдат много добре разстроени, ако топката ще бъде твърде често в тях.

От какво имаш нужда

Ракета. Не купувайте най-евтините!
Топка за Racktball.
Чифт защитни очила.
Ръкавиците на Racketball ще бъдат ефективни, ако използвате неригинална дръжка, докато имате оригинална дръжка, която сте закупили с ракета, е по-добре да се прави без ръкавици, тъй като те могат да се плъзгат малко върху оригиналната дръжка.