Как да се отървете от акне на челото

Челото е част от Т-зоната, която включва и носа и брадичката. Челото често е проблемна зона за много хора, тъй като е близо до косата - място, където се отличава мазнината на кожата. Но има няколко начина да се отървете от това заболяване.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Домашно средство

един. Използвайте бензоил пероксид. Бензоил пероксид убива бактериите, които причиняват акне, така че използването на този инструмент помага да се отървете от акне. В бензоил перкизията има допълнително предимство - премахва мъртвите кожни клетки и излишната мазнина, като по този начин почиства порите.

Изберете неприемливи средства с бензоилово съдържание на пероксид с концентрация от 2.5% до 10%.
Бензоил пероксид може да изсуши кожата и следователно да причини пилинг. Също така често причинява затваряне, изгаряне и зачервяване на кожата, така че го използвайте стриктно според инструкциите.

Изображението, озаглавено да се отървете от челото акне стъпка 2

2. Опитайте солецилова киселина. В допълнение към бензоил пероксид, салициловата киселина може да помогне с акне, което е в състава на пречистващите агенти и други продукти за грижа за лице. Концентрацията на киселина в продукта варира от 0.5% до 5%.

Страничните ефекти могат да бъдат дразнене и изгаряне на кожата. Нанесете малко количество киселина към кожата и погледнете кожата реакция в продължение на три дни.

Не задържайте лекарството на лицето по-дълго време и използвайте препоръчителната доза. Преди употреба, консултирайте се с Вашия лекар или се запознайте с инструкциите за употреба.

Салициловата киселина е предназначена за използване само на кожата. Не го прилагайте на площта около очите, ноздрите и устата.

Изображение, озаглавено се отървете от челото акне стъпка 3

3. Прилагайте етерични масла за проблемни области. Използвайте памучна пръчка или памучен диск за акне, сочещи по челото. Етеричните масла могат да дразнят кожата, така че да се разрежда една капка етерично масло от едно капка основно масло (жожоба, маслина или кокос). Нанесете много внимателно маслото, ако имате чувствителна кожа. След кандидатстване, можете да оставите маслото върху кожата или да го измиете с топла вода. Опитайте следните етерични масла:

Масло от чаено дърво

Orego Oil

Масла от мента или пипер мента

Timyan Oil

Масло от нелен

Масло от розмарин

Масло от лавандула

Петрол Bergamota

Изображение, озаглавено да се отървете от челото акне стъпка 4

4. Направете парни бани. Двойката отваря порите и улеснява премахването на замърсяването от тях. Това е прост и евтин начин. Направете парна баня много лесна:

Налейте вода в тигана и доведете на кипене.

Изсипете вряща вода в купа и поставете на масата. Наклонена над мисията, държейки лице на разстояние най-малко 30 см от нея. Бъдете много внимателни, защото двойки могат да причинят тежки изгаряния.

Покрийте главата си с кърпа и седнете над Misk 15 минути. След това избършете лицето.

След парни бани можете да използвате скраб или маска, за да намалите количеството мазнини.

Можете да добавите няколко капчица от етерично масло за вода.

Изображение, озаглавено да се отървете от челото акне стъпка 5

пет. Направете маска за протеин. Яйчни протеини помагат в борбата с пигментацията, укрепват и тонират кожата. При подготовката на маска, яйчните белтъци трябва да бъдат взети в пяна със последователност от сходни с целувка. Можете да добавите лимон за избелване или мед за антибактериален ефект.

Разбийте три белтъка и една супена лъжица пресен лимонов сок преди образуването на гъста пяна.

Нанесете смес върху почистената кожа на лицето с чисти ръце. Не позволявайте на смеси в устата, носа или очите. Оставете за 15 минути. След това изплакнете с топла вода. Се смейте с кърпа или салфетка.

Измийте ръцете си след прилагане на маската.

Нанесете овлажняващ крем

Изображение, озаглавено да се отървете от корема акне стъпка 6

6. Опитайте тоник от ябълков оцет. Смесете една супена лъжица оцет с две чаши вода. Нанесете сместа на лицето си с памучен тампон. Смята се, че ябълков оцет помага да се подравнят тон на кожата и да се намали броят на акне.

Имайте предвид, че ябълков оцет може да предизвика дразнене на чувствителна кожа. Ако имате чувствителна кожа, тогава за начало, опитайте да използвате оцет при ниски концентрации, като го разреждате с много вода.

Метод 2 от 4:

Наблюдавайте диетата

един. Консумирайте по-малко захар. Изхвърлете продуктите, в които има захар. Бактериите, причиняващи акне обрив, тя е много обичана. Редица проучвания показват, че продуктите с нисък гликемичен индекс (GI) намаляват броя на акне. Ниските продукти на GI не провокират рязко увеличаване на концентрацията на кръвната захар. Списъкът на продуктите с най-нисък GI включва:

Зърнени трици, естествени мюсли, Херкулес
Пшеница и ръжен хляб от пълнозърнесто или тапет брашно. Повечето зеленчуци, с изключение на цвекло, тикви и пащсаж
Orekhi
Повечето плодове с изключение на диня и дати. Манго, банани, папая, ананас, стафиди, смокини имат средно gi
Боб
Йогурт
Твърдите зърна имат ниско и средно gi. Най-ниският GI се съдържа в оризовия ориз, ечемик, тестени изделия от твърдо зърно.

Изображение, озаглавено да се отървете от корема акне стъпка 8

2. Намаляване на потреблението на мляко. Проучванията показват връзка между млечните продукти и акне, така че се опитайте да намалите количеството млечни продукти в диетата.

Изображение, озаглавено да се отървете от корема акне стъпка 9

3. Увеличаване на консумацията на витамини А и D. Витамин А и D увеличават имунитета. В допълнение, витамин А е естествен антиоксидант, а витамин D намалява възпалението, има антибактериален ефект и също така помага за намаляване на мастната кожа. Увеличете диетата си броя на продуктите със съдържанието на тези витамини.

Продукти с високо съдържание на витамин А: зеленчуци (бат, спанак и други листни зеленчуци, моркови, тиква, броколи, червен пипер, тиквички), плодове (пъпеш, манго, кайсии), бобови растения, месо, черния дроб и рибата t.

Високи продукти на витамин D: риба (сьомга, риба тон, скумрия и рибни мазнини), яйца, гъби и стриди. Много други продукти също са обогатени с витамин D.

Необходимостта от витамин D може да бъде компенсирана и естествена. Нашето тяло го произвежда под влиянието на слънчевата светлина. Прекарайте на слънце за 10-20 минути всеки ден или малко по-дълго, ако имате тъмна кожа. В противен случай се предпазвайте от експозицията на слънчеви лъчи: избягвайте дълъг престой на слънце, използвайте широка гама от широка гама от действие с SPF 30 слънцезащитни, широко или носете затварящи дрехи.

Можете също да пиете витамин D3 като добавка.

Изображение, озаглавено да се отървете от корема акне стъпка 10

4. Добавете продукти с високи OMEGA-3 продукти към вашата диета. Омега-3-мастните киселини помагат за контрол на секрецията на себум. Омега-3 се съдържа в следните продукти: семена и ядки, като ленено семе и ленено масло, семена от чиа, калифорнийски орех, орехи, риби и рибни мазнини (сьомга, сардини, скумрия, сигнал и херинга), авокадо.

Можете също да консумирате Omega-3 като хранителна добавка.

Метод 3 от 4:

Погрижете се за кожата

един. Измийте лицето си два пъти на ден. За да предотвратите появата на акне по лицето, измийте лицето два пъти на ден, както и след тренировка, тъй като потта допринася за появата на акне.

Не използвайте абразиви, тъй като те могат да увредят целостта на кожата.
Измийте лицето си със светлинни движения с пръсти.
Препоръчително е да се измие лицето не повече от два пъти на ден.

Изображение, озаглавено да се отървете от челото акне стъпка 12

2. Не забравяйте за ексфолиацията на кожата. Една или два пъти седмично, използвайте лицето скраб. Скрабът помага за премахване на външния слой на мъртвата кожа и отворете порите. Той също така помага за почистване на порите.

Изтъркайте лицето, което имате нужда от лесни движения, за да не се повреди кожата.

Изображение, озаглавено да се отървете от челото акне стъпка 13

3. Избягвайте продуктите за грижа, дразнеща кожа. Някои средства могат да дразнят кожата и да причинят акне. Ако имате много акне на челото, опитайте се да използвате минималния размер на козметиката. Средства за стайлинг на косата (гел, мус, лак) и слънцезащитен крем може също да предизвика ядосан обрив.

Химически и съдържащи вещества вещества, използвани в грим, и дори в "Хипоалергичен" Грим, може да предизвика дразнене и увреждане на кожата.

Не забравяйте да премахнете грима преди лягане.

Изображение, озаглавено да се отървете от корема акне стъпка 14

4. Използвайте деликатни почистващи средства. Измийте кожата на лицето с меки почистващи средства от такива марки като цетафил, оллей, неутрогена или Aveeno.

Изберете не-comdicogenic почистващи агенти, т.е. средства, които не допринасят за формирането на различни видове акне, например, произведени от марки като неутрогена, цетафил и Olay. Може да се използва, в което има пероксид бензоил, салицилова киселина или алфа оксид. В магазините можете да намерите много марки с некомдогенни продукти. Препоръчва се и внимателно да се прочетете инструкциите и състава на средствата върху опаковката.

Не усукайте кожата. Това може да доведе до увреждането (белези или възпаление), както и за акне за влошаване, защото такъв "почистване" Лицата могат да доведат до разпространение на инфекцията.

Изображение, озаглавено да се отървете от корема акне стъпка 15

пет. Овлажнява кожата с нееклетно масло. Някои овлажнители могат да запушат порите и да направят кожата замърсена и мазнина. Опитайте да използвате не-вериги масла за овлажняване на кожата, тъй като те са по-малко склонни да водят до запушване. Опитайте следните видове масла:

Бадемово масло

Костно масло кайсия

Масло от авокадо

Камфорно масло

рициново масло

Масло enotera

Масло от гроздови семена

Горско масло

Оръдие

Минерално масло

Зехтин

Фъстъчено масло

Saflor Oil

Масло от сандалово дърво

сусамово масло

Метод 4 от 4:

Предотвратяване на акне на челото

един. Измийте главата си по-често. Ако имате акне на челото, много е важно да измивате главата често, особено ако имате взрив или прическа, в която косата непрекъснато се намалява на челото. През косата върху кожата на челото се предава мазнини и други замърсявания..

Изображение, озаглавено да се отървете от акне стъпка 17

2. Опитайте се да не докосвате челото. На ръцете ви може да има мазнини и мръсотия, които запушват порите. Опитайте се да запазите ръцете и пръстите си далеч от челото.

Измийте ръцете си редовно, ако често докосвате. Това ще спомогне за намаляване на количеството мазнини и други замърсители в ръцете.

Изображение, озаглавено да се отървете от корема акне стъпка 18

3. Не носете шапки. Капсулките, покриващи челата, могат да причинят акне, така да се пази от тях. Ако трябва да носите капачка, уверете се, че тя е чиста до мазнини и други замърсители, натрупани на вътрешността му, не е ударила челото.

Изображение, озаглавено да се отървете от челото акне стъпка 19

4. Дръжте калъфите и чаршафите. Използването на мръсни, мазни възглавници и листове често причиняват акне. Тъй като лицето ви, докато спите в контакт с тези неща, всички замърсявания стигат до вас по челото. Така променяйте калъфката два пъти седмично, така че челото да остане чисто.