Как да успокоите разстроен или недоволен бебе

Когато децата са разстроени, те са трудно да ги успокоят. Ако децата често излизат от себе си, тя постоянно те прави нервна. Това поведение може да доведе и до проблеми в училище и други места. Ако сте родител на дете, който често се държи лошо, или просто се грижите за такова дете, знайте, че има начини да ви помогне да успокоите детето и да се справите с емоциите.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да говорим с дете

един. Попитайте дете какво се случи. Изключително важно е да направите това, ако не е ясно какво причинява нарушението. Дори и да знаете причината, по-добре е да поискате дете да го формулира със собствените си думи. Ако детето има възможност да говори, той ще бъде по-лесен за реализиране на емоциите си.

Нека детето се обади на емоциите си - това ще му помогне да ги признае в бъдеще.
Ако детето е малко и не може да говори за емоциите си, тя трябва да прави родители: "Вие сте разстроени", "ти си ядосан", "Вие сте обидени". Детето може или да потвърди или опровергае предположенията на родителите. Така че родителите ще научат дете, за да научат и правилно да наричат емоциите си, а детето ще бъде по-лесно в бъдеще.

Изображение, озаглавено спокойно е разстроен или гневно дете стъпка 2

2. Не обезценявайте емоциите на детето. Важно "Свещ" Чувство на дете, особено в ранна възраст. Ако разпознаете емоциите на бебето, ще бъде по-лесно да формира силно самочувствие.

Например, ако е ядосан, може да се каже така: "Виждам, че си ядосан. Знам това чувство. Ядосан - това е нормално".

Ако детето все още е твърде малко, просто киде с него до него и гледайте какво прави. Ще бъде полезно.

Изображението, озаглавено успокоително разстроен или гневно дете стъпка 3

3. Слушайте внимателно детето. Това е един от най-добрите начини да научите детето да ви слуша. Също така ще помогне на детето да се чуе и разбра. Така че детето почувства, че го чувате:

Винаги е близо. Трябва да имате доверие, така че детето да може да говори с вас винаги, когато го иска. Ако детето реши да ви разкаже какво е направил, хвалете го за това.

Оператор към това, което детето казва. Ако детето ви разкаже за чувствата ми, перифразирайте касата си и попитайте дали всички сте разбрали всичко.

Не правят бързи заключения. Ако детето прави нещо нередно, нека първо обясни поведението си. Преди да отговорите, попитайте дали детето приключи да говори.

Изображението, озаглавено спокойно е разстроен или гневно дете Стъпка 4

4. Бъдете твърди. Разпознайте чувствата на детето и бъдете твърди и последователни в техните реакции към тези чувства.

Тя ще даде на детето чувство за стабилност понякога ужасния свят.

Изображение, озаглавено спокойно е разстроен или гневно дете стъпка 5

пет. Обяснете решенията си. Ако не давате на детето да направи нещо, трябва да му обясните мотивите ми. Тя ще го научи да прави истински решения и ще създаде атмосфера на взаимно уважение във вашата връзка.

Ако детето ще вземе участие в вземането на решения, той ще научи лична отговорност и анализ. Адаптиране на този съвет към възрастта и положението на детето.

Не забравяйте, че последната дума трябва да бъде ваша. Авторитаризмът най-често е полезен. Този стил на възпитание позволява определени отклонения, но детето не е надарено с голям брой власт.

Метод 2 от 3:

Как да успокои детето

един. Потърсете признаци на недоволство или разстройство. Важно е да научите признаци на недоволство или разстройство в дете, за да го научите да изразяват емоции с думи. Благодарение на това самият дете ще разбере, че е разстроен. Емоциите могат да бъдат изразени устно или действия. Ето няколко признака на недоволство:

Компресирани юмруци
Напрежение в теле
Зъл изражение на лицето
Вербално изразяване на недоволство (викове, проклятия)

Изображение, озаглавено Спокойно разстроен или гневно дете Стъпка 7

2. Уверете се, че основните нужди на детето са доволни. Един от най-лесните начини за успокояване на детето е да задоволите основните му нужди. Ето кратък списък на основните нужди на детето:

Физически нужди (нужда от храна, топла, почивка).

Внимание. Децата се нуждаят от вниманието на родителите и околните хора. Прочетете книгите на бебето и играйте с него.

Стимулиране. Децата постоянно се нуждаят от нови вълнуващи фактори. Новите играчки, приятели и класове ще помогнат на детето да избегне емоционални проблеми.

Безопасност и спокойствие. Ако у дома имате неспокоен и шумно, детето може да не се държи лошо поради липсата на чувство за сигурност.

Изображение, озаглавено спокойствие, разстроен или гневно дете стъпка 8

3. Маркирайте заедно с детето.Смехът е чудесен начин да се отървете от напрежението и да оставите неприятни емоции, когато детето успокоява. Направете нещо, което кара бебето да се смее. Но се уверете, че детето не решава, че се смеете над него. Времето за смях също трябва да бъде подходящо (т.е. не трябва да го смесвате в средата на голяма кавга). Можете да направите следното:

Кажете на детето си Анекдот.

Погледнете заедно комедийната серия или прочетете книгата.

Предзри. Тази техника работи най-ефективно в случай на малки деца.

Изображение, озаглавено спокойно е разстроен или гневно дете стъпка 9

4. Успокойте детето с помощта на физически прояви на любовта. Докосване успокоява нервите, особено ако близък и любящ човек докосне. Нелзиите принуждават тялото да произвежда окситоцин (това вещество се нарича още хормон на близост). Окситоцин намалява нивото на напрежението и подобрява настроението. Ако детето е разстроено и не може да се справи с емоциите си, опитайте колкото се може повече, за да го улеснят и че той разбира, че сте готови да му помогнете.

Не се опитвайте да ограничавате движенията на детето по време на докосването, тъй като тя ще укрепи чувството само на безпомощност и да го накара да мисли, че не може да избере себе си, как да се държи, защото други правят другите.

Изображението, озаглавено успокоително разстроен или гневно дете стъпка 10

пет. Променете атмосферата. Напрегнатите ситуации могат да причинят сериозен стрес както при деца, така и при възрастни. Понякога ще бъде по-правилно да води детето на друго място. Ако детето се издига истерия, защото иска да купи нещо в магазина, да остави магазина възможно най-скоро. По-късно ще разберете лошо поведение - сега е важно да се намали интензивността на ситуацията. Толкова по-лесно ще бъде всичко.

Изображението, озаглавено спокойно е разстроен или гневно дете стъпка 11

6. Знаете какво да правите в случаи на физическа агресия. Децата често се опитват да прибягнат до физическа агресия, за да получат желаното. Ако детето изразява емоциите си чрез физически действия, опитайте се да го насочите с енергия в друг канал. Хвалете го, ако ви каже какво се е случило, или рисува картина с гнева си и няма да покаже физическа жестокост. Някои деца бързо разбират, че физическото насилие може да им помогне да получат това, което искат. Не насърчавайте такова поведение: не се съгласявайте с изискванията на детето, не позволявайте на детето да упражнява жестокост и да остане ненаказана.

Запомнете собствената си сигурност. Успокойте детето, ако можете. Направете всичко необходимо, за да избегнете нараняване. Ако детето се опита да те ухапе, постави ръкавиците и го запази така, че да не може да те вземе. Опитайте се да успокоите детето с докосване и разговор.

Не показвайте сами физическа агресия, в противен случай ще научи детето, че това е ефективен начин за комуникация, с който можете да постигнете желаното.

Ако детето често показва физическа агресия, консултирайте се с психотерапевт, който е специализиран в такива случаи.

Изображение, озаглавено Спокойно разстроен или гневно дете Стъпка 12

7. Знам за възможните задействат лошо поведение. Често можете да предскажете, кои моменти детето ще започне да се държи. Обърнете специално внимание на детето "Опасни" Време (например, когато трябва да си легнете или да направите домашна работа). Не сбогом лошо поведение - просто бъдете особено внимателни по това време.

Ако детето често има проблеми със същото, подгответе предварително. Мисля, че ще ви позволи да действате, без да мислите за целта.

Изображението, озаглавено успокоително разстроен или гневно дете стъпка 13

Осем. Насърчавайте добро поведение. Насърчавайте желаното поведение много по-ефективно, отколкото да накажете детето за нежелано поведение. Избягването на наказанието е напълно невъзможно, но ако имате такава възможност, по-добре е да изчакате, докато детето ще направи нещо правилно и го хвалете за него. По-долу даваме няколко начина за насърчаване на доброто поведение:

Използвайте невербални комуникационни инструменти. Кимвам, усмивка, прегърнете дете. Това ще подобри връзката ви, без да харчат пари.

Обградете дете със специално внимание.

Хвалете детето с думи за конкретни действия. Ако детето получи добра оценка, да речем така: "Горд съм, че сте работили толкова много преди този контрол".

Изображението, озаглавено успокоително разстроен или гневно дете стъпка 14

девет. Научи детето да се успокои сами. Покажете на детето как той може да контролира емоциите си, когато е ядосан или разстроен. Тези умения ще опростят вашата задача и ще помогнат на детето да управлява своето емоционално състояние в ранна възраст, благодарение на което той ще има по-малко емоционални проблеми в бъдеще. Опитайте се да направите следното:

Така че детето беше по-спокойно, за да спи, научи го да увива в одеялото. Незначителните ограничения на движение допринасят за по-дълбок сън.

Дайте на дете рисуване материали с моливи и бои. Това ще му позволи да превърне вниманието си към нещо друго, когато е разстроен и да даде емоциите си.

Учете детето с дихателни упражнения. Можете да преувеличавате конкретно движения.

Дайте на детето нещо, което ще му помогне да се успокои, или любимата му мека играчка. Детето може да я прегърне, когато е тъжен. Ако детето се страхува да напусне къщата, това нещо или играчка може да бъде напомняне за безопасността. Детето ще може да я носи с него, да я докосне или да я погледне, когато ще почувства тъга или тревожна.

Метод 3 от 3:

Как да се успокои

един. Спазвайте собственото си поведение. Преди да успокои детето, трябва да се успокоиш (или себе си). В беда ще бъдете по-трудни за конзолиране на бебето. Децата виждат при пример за имитация на възрастни. Ако сте достойни за себе си и детето ви ще се държи точно. Обърнете специално внимание на гласовете и писъците. Такова поведение може да научи детето TMO, че това е ефективен начин за управление на емоциите и общуване с другите.

Изображение, озаглавено Спокойно разстроен или гневно дете Стъпка 16

2. Направете дълбоки вдишвания. Когато почувствате, че не се справяте, започнете да дишате. Отидете настрана и си поемете дълбоко дъх. Помислете за секунди на дъха и издишайте или фокусирайте върху усещанията, които изпитвате, когато въздухът влиза и излезе от носа. Дори тези прости действия ще бъдат достатъчни, за да се успокоят.

Изображение, озаглавено спокойно е разстроен или гневно дете стъпка 17

3. Потърсете дълбоки причини за лошо поведение. Децата не водят и истерии и не са разстроени точно така. Причината може да бъде всичко, от глад на невъзможност да отидете някъде с приятели. Ако разберете причината, ще бъдете по-лесни за възстановяване на равновесието си. Можете да разгледате плана за бъдещето и да вземате решения по-смислено.

Първото успокояване на детето и след това започнете да отразявате причините. Трябва да сте близо до момента, когато детето ще бъде лошо.

Изображение, озаглавено спокойствие, разстроен или гневно дете стъпка 18

4. Свържете се с помощ. Ако ви се струва, че не се справяте с емоциите си или да загубите самообладание, свържете се със съпруга или съпруга си за помощ или друг близък човек. Може да се нуждаете от някой, който да събира деца, докато готвите закуска. Не се страхувайте да поискате помощ.

Да приеме факта, че помощта няма винаги да бъде перфектна, но е по-добре не идеална помощ, отколкото не. Ако се страхувате, че вашият съпруг може да нахрани детето с вредна храна, да си напомни, че това е валиден компромис, който ви дава малко тихо време.

Изображението, озаглавено спокойно е разстроен или гневно дете стъпка 19

пет. Намерете време за себе си.Всеки се нуждае от почивка. Ако сте натрупали стрес, планирайте вечерта за себе си. Наемете бавачка или ви помолете близък човек да седне с деца няколко часа. Това е, което можете да направите:

Отидете на среща. Можете да прекарате вечерта с моя съпруг или съпруга или с някой нов, ако нямате съпруг или жена ми.

Отидете на кино с приятели.

Регистрирайте се в SPA. Отнасяйте се към отпускането на лечението с грижа.

Съвети

На първо място трябва да бъде безопасността. Обясни детето какво прави погрешно, само ако емоциите не се разкопаят, и ситуацията не става опасна.
Ако ви се струва, че не можете да се справите с емоциите на детето, да поискате съвет от друг родител или дори психотерапевт.

Предупреждения

Не насърчавайте нежеланото поведение. Ако детето валцува истерис, за да получи желаното, не се поддавайте.
Ако детето прави нещо опасно или нещо, което може да му навреди и другите, да го спре веднага.