Как да научите и да работите по едно и също време

Има някои предимства в работата, докато получавате образование. Сред най-очевидните предимства - заплата. В допълнение, структурата на балансирането на две или повече графики всъщност може да ви помогне да бъдете по-продуктивни като цяло. Въпреки това, работата по време на обучението може също да бъде предизвикателство и може да ви попречи да ги посветите да изучават. За щастие, има стъпки, които можете да предприемете, за да намерите перфектния баланс между работата и ученето.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Работа по време на обучението

един. Попитайте за програма за комбинирана тренировка (стаж). Много колежи и университети предлагат тази програма, която е отлична възможност да се комбинират работата и ученето. Някои програми са свързани с финансова помощ, която се изпраща директно до разходите ви като студент, а някои - с работа, достъпна само за студенти. Видове стажове и техните специфични параметри ще зависят от страната, региона и вида на институцията. Начало Търсене на работа, проучване на възможностите, свързани с образователната институция, която посещавате.

Тези стажантски програми не са проектирани специално специално за студенти, но и се вписват в техния образователен график. Вашите шефове ще са наясно, че сте и студент и ще обмислите това при планирането на работния график и появата на други специфични проблеми.
Примери за свободни работни места, които можете да се класирате като студент, включват работа в библиотеката или в студентски хостел.
Внимателно следвайте свободните работни места, които правят възможно да се научите по време на самата работа.
Можете също така да се абонирате за бюлетина, който ще ви уведоми за появата на нова работа за вас.

Изображението, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 2

2. Потърсете работа в рамките на вашата специалност. Например, ако получите бакалавърска степен по антропология, проверете дали има безплатни свободни работни места във вашия факултет за непълно работно време. В по-големите университети бе конкретни отдели на няколко ученици да изпълняват различни задачи и инструкции.

Работата във факултета, която научите също е чудесен начин да се демонстрирате на учители и ученици от отдела, както и да останем наясно с всички възможности, свързани с вашата дестинация.

Като алтернатива, попитайте любимите си преподаватели / учители за добри работни места при първоначалното ниво, свързано с вашите интереси. Те дори могат да знаят за няколко вида работа, които преди това са извършвали други студенти със сходни интереси и могат да ви покажат посоката към потенциалния работодател!

Изображението, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 3

3. Пребройте броя часове седмично, който можете да разпределите на работа. Ако прекарвате време, пари и енергия в образованието, вероятно ще бъде приоритет във вашата работа. Много е важно да се даде честна време за оценка, която можете да разпределите на работа. За щастие имате много възможности за работа, върху която можете да отразявате.

Ако седмичната работа на непълно работно време е твърде много за вас, винаги можете да работите по време на почивките във вашия образователен график.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 4

4. Мисля, че не работи по време на сесии. Ако вашата програма за обучение предполага екстремна заетост (като например юриспруденция или медицина), тогава може да е по-добре да се вземе заем за обучение за покриване на разходи и се съсредоточи изключително върху ученето. По същия начин, ако искате да избегнете необходимостта от работа по време на обучение, помислете за отлагане на посещение в училището през цялата година и да получите работа на пълно работно време, за да получите правилната сума.

Ако се научите от изключително конкурентен преподавател, където успехът ви е най-вероятно да определи качеството и нивото на бъдещата ви работа, тогава в този случай най-добре е да се съсредоточите колкото е възможно повече от вашите изследвания. В зависимост от дисциплината, която сте учили, работата, която завършвате, ще избере като постоянна, може потенциално да намали размера на вашия студентски дълг.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 5

пет. Не забравяйте да си напомняте за ползите от трудовия опит. Ако се съмнявате да работите по време на обучение или ако се надявате да работите повече за опит, а не на финансова компенсация, тогава има няколко важни фактора, които трябва да бъдат разгледани. Съвременните реални познания, предлагани от работата, често се считат за не по-малко (ако не са повече) ценна от степен. Въпреки че много професии ще изискват от вас, но най-малко най-малкото минало преживяване може също да опрости търсенето на работа след завършване.

Дори ако работата и ученето ви са абсолютно свързани помежду си, работата продължава да ви предоставя опит, определящ приоритета на задълженията, комуникацията и другия.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 6

6. Помислете и за нетрадиционни методи за генериране на доходи. Един от класическите примери за бързи приходи за ученик е да участват в научни изследвания, някои от които плащат изненадващо големи суми пари. Можете също така да научите други ученици, особено ако знаете езика, който те изучават.

Метод 2 от 5:

Проучване по време на работа

един. Изчислете броя часове на обучение, които можете да овладеете. Трябва да се уверите, че това време, пари и енергия, които инвестирате в обучението си, заслужават да работят по-малко или имат изключително напрегнат график. Например, ако се научите да получите най-висока степен за свободно място, което вече сте получили и което ви носи удоволствие, тогава работата ви може да има приоритет.

Някои студенти работят на пълно работно време, а университетът се посещава напротив - непълен ден. Това е особено добро при получаване на допълнителна степен или второ образование.
Говорете с ректора, декан или началник на отдела за класове и програми, които са най-подходящи за вашия работен график.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 8

2. Възползвайте се от възможността за комбиниране на работа и обучение. Ако имате солидна работа, вероятно искате да го спасите и дори да работим за промоция. Наличието на степен може да ви помогне в целите на кариерата, за постигането на която вече работите. За щастие, можете също да свържете опита, който можете да работите с академичните си задачи.

Например, ако работата ви изисква следене на сметка на предприятието в социалните мрежи, тогава можете лесно да приложите знания, които купувате на работа, за извършване на маркетингова задача на чифт бизнес.

Можете също да изберете теми за задачи въз основа на работата ви. Например, ако е назначен проект за разработване на нова маркетингова кампания, можете да симулирате бизнес кампания, в която вече работите, и по този начин да печелите точки от професора и шефа.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 9

3. Дръжте шефа си в курса. Опитайте се да не натоварвате работодателя с подробности за вашия график извън работата. Въпреки това, си струва да го предупредите предварително за времето, когато ще бъдете качени от задачи. Не забравяйте да напомняте на шефа на сближаването на изследването, особено ако имате постоянна работа и изучавате вдознаване. Опитайте се да уведомите това възможно най-скоро, така че властите да могат да ви разпределят повече от точното време.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 10

4. Разгледа възможността за промяна на работата. Ако трябва да работите, но също така се опитвате да получавате кредити в степента си, след това помислете за работа с по-гъвкав график или за работа, която ще изисква минимум от времето ви. По-специално, ако работата, на която сте заети в момента, е малко вероятно да подобрите кариерата си, можете да намерите работата, която ще донесе доходи, като същевременно изплаща повече време за обучение.

Например, много работни места в областта на услугата ни позволяват да работим само вечер и през почивните дни. Съответно, те също могат да ви позволят да предприемете допълнителни класове.

Помислете за работата на бармана или сервитьор в популярния ресторант или кафене. Свободните данни, въпреки че понякога сложни, ще ви позволят да печелите повече и е по-малко вероятно те да ви разсейват, когато не сте на работа.

Метод 3 от 5:

Придържайте се към рутината, за да увеличите производителността

един. Вземете подробна графика. Да вземем навика да притежавате личен график и се уверете, че всеки ден разпределя достатъчно време за обучение. Графикът може да бъде проведен в обичайния календар или електронно използване на една от многото специални програми. Време за сорт, като се вземат предвид други задължения, включително работа и други класове.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 12

2. Изберете време за работа по определени научни задачи. След като получите задача или признайте датата на предстоящия тест, незабавно изберете определено време за обучение. Може да се наложи да регулирате работния график, за да сте сигурни, че не трябва да работите през нощта преди важен проект или изпит.

В началото на семестъра прехвърляте всички данни на учебната ви програма в календара си, за да не забравите за най-важните дати.

Една от техниките, които трябва да се опитат, е професията за един час или два непосредствено преди или след смяна на работата.

Веднага след като имате добър седмичен план, опитайте се да го залепите. Например, не предприемайте допълнителна промяна, ако отнеме времето, което е било предназначено за проучване. Това може да се направи само ако сте сигурни, че можете да хванете този път на следващия ден.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 13

3. Инсталирайте съвместна връзка с вашите съученици. Разпределението на лесни за използване комуникационни технологии направи съвместно обучение не само по-осъществимо, но и по-полезно. Това означава, че седи с други студенти и работа заедно на сложен материал ще бъде още по-добър.

Включете съвместни обучителни сесии във вашия седмичен график - може би в залата на хостела всеки четвъртък вечер.

Използвайте електронен бюлетин (форум) за обмен на важна информация. Такива съвети често създават образователни групи, за да улеснят процеса на съвместно обучение. Можете също така да създадете група в една от социалните мрежи. Ако форумът или групата все още не е, създавате така и поканете всички съученици, като използвате техните работни електронни адреси.

Метод 4 от 5:

Колко добре се справят с проучването

един. Намерете или маркирайте надеждно място за обучение. Намерете такова място, където можете да отидете и да се съсредоточите върху обучението си. Това се отнася за получаването на висококачествено време за обучение като цяло, което е по-важно, ако работите. Независимо дали е специален ъгъл в библиотеката или чиста маса в стаята ви, уверете се, че времето, което сте прекарали, е продуктивно, като се осигурявате среда с минимален брой от разсейващи фактори.

Не правете в стая с телевизор или други предмети, които могат да ви отвлекат.
Изключете телефона и поставете слушалките, ако имате други хора близо до вас. Ако слушате музика, изберете този, в който няма думи - така ще бъде по-лесно да фокусирате.
Вземете навик, за да запазите материалите, които трябва да учат на едно място, може би къде сте директно ангажирани или в раница.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 15

2. Придържайте се към графиките в няколко обучителни сесии на седмица. Това е, ако се стремите да изпълнявате всички задачи за един или два класа. Въпреки това, паметта и вниманието ви ще работят най-добре, ако направите час или два. Съответно, опитайте се да не изпълнявате цялата домашна работа за един подход.

За да се придържате към последователността на класовете, опитайте се да се включите в същото време 4-5 дни в седмицата.

Редовността, произтичаща от последователен график за обучение, също ще допринесе за по-голяма производителност на вашите дейности. Фокусът на уменията се подобрява, тъй като мозъкът ви предвижда концентрация върху проучвания за определен период от деня.

Редовно планираното проучване също означава, че понякога можете да пропуснете класовете и да се върнете отново, за да блокирате веднага, веднага щом можете.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 16

3. Научете със специфична цел. Това ще ви помогне да избегнете отлагането и ще направите и вашите обучителни уроци по-продуктивни. Когато седнете с определена задача или цел, тя ви гарантира отправна точка, която ще ви помогне да работим. Освен това, ако имате няколко задачи, тя винаги трябва да се стартира с най-трудното или най-важно.

Тъй като ще има по-емоционални и умствени усилия, за да се разбере комплексният материал, след това се свържете с него, докато умът и тялото ви все още са леки и фокусирани. По-рутинната работа може да се извърши в по-късните етапи на класовете.

Още веднъж прегледайте резюметата си, преди да започнете да изпълнявате задачата. Много е важно да се разберат напълно специфичните изисквания, както и целта на ученето или задачата, преди да започнете да го извършвате.

Метод 5 от 5:

Как да поддържаме психическо и физическо здраве

един. Ще ви трябва известно време да се отпуснете. С други думи, подчертайте времето си за ежедневно разтоварване. Дори ако ви се струва, че нямате свободно време, е много важно да се вземат почивки, за да дадете мозъчно време за възстановяване на силите. Не можете да работите и да научите през цялото време! В идеалния случай се опитайте да планирате събития и суровини с приятели, а по-активните физически, толкова по-добре.

Направете почивки дори в най-натоварените дни. Отидете да се стремите в двора и оставете телефона у дома. Опитайте се да не мислите за работа. По-добре е да се наслаждавате на слънцето и чист въздух, да се възхищавате на цвета на листата и други дреболии, които преди това не сте забелязали.
Работете за около 50 минути и вземете почивка за 10-15 минути, преди да се потопите в следващите 50 минути от ревностна работа или обучение.
Планирайте пътуване до друга страна или само за града, за да разтоварите особено напрегнат период от време. Пътуването не само ще ви позволи да се отпуснете, но в същото време може да ви отвлече малко.

Изображение, озаглавено Работната и изучаването в същото време стъпка 18

2. Спорт. Вашето тяло трябва да внимава да извади всичко останало и да позволи на ума си да остане фокусиран през целия ден. По-специално, планирайте три или четири 30-минутни кардиотранзиаза на седмица. Ако не знаете кое време да ги планирате, преди да започнете друг работен ден, опитайте се да се събудите рано и да отидете на джогинг.

Въпреки че първо ще бъде трудно да се включи упражнението в дневния си график, опитайте се да го залепите. Много скоро ще очаквате следния урок.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 19

3. Опитайте се да се отпуснете в достатъчни количества. Често има изкушение да се постави късно за обучение, особено преди да се подготви за последния изпит. Въпреки това е много по-важно да се уверите, че получавате достатъчно сън. Всеки човек има свои собствени индивидуални нужди, но общоприетите се считат за 8 часа сън.

За да разберете количеството на съня, е необходимо за вашето тяло, ако е възможно, опитайте да спите за три дни подред без будилник. Времето до втората и третата нощ и ще бъде норма на сън за тялото ви.

Опитайте се да спите поне седем часа.

Ако през уикенда забележите, че SONLINE, това показва, че трябва да спите повече през цялата работна седмица.

Изображението, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 20

4. Човек мисли за здраве и сила. Един от капаните на натоварен график е храненето на бързо хранене и подобна храна, която е бързо подготовка, но абсолютно нездравословна и невероятна. Вместо да прекарват вечеря в кафене с бърза храна, населявайте в магазина за хранителни стоки и купувайте зеленчуци или заготовката за салата. Също така не забравяйте да купите плодове, за да ядете здравословен деликатес, който ще даде енергия.

Не забравяйте да закусвам. Закуската не само ви подкрепя през целия ден, но и допринася за здравословен метаболизъм. Като закуска можете да опитате пълнозърнест каша с гръцко кисело мляко, мед и плодове.

Винаги поддържайте здравословна закуска със себе си. В този случай сурови или леко осолени ядки са чудесни.

Изображение, озаглавено Работност и обучение в същото време стъпка 21

пет. Знайте границите си. Ако сте постоянно под стрес, през цялото време уморен или просто се чувствате зле, тогава може би трябва да забавите завоите. Когато почувствате преустройство, говорете с шефа си, за да си починете. Използвайте този път, за да се отпуснете и да се съсредоточите върху учебните задачи. От друга страна, ако броят на проучванията се отрази неблагоприятно на вашата позиция на работа, говорете с ректора, декан или началник на отдела за нейните идеи за решаване на този проблем или просто да вземете по-малък брой ученици през следващата година.