Как да станем по-общителни в гимназията

Комуникацията с нови хора в училище е много сложен процес, особено ако всеки е член на която и да е група. Особено трудно е за срамежливи хора и начинаещи. Когато сте студент от гимназията, много е важно да се опитате да се сприятелявате и да получите нови впечатления. Тази статия ще разкаже как да стане по-общителна в гимназията.

Стъпка

Част 1 от 3:

Преодоляване на срамежливостта

един. Приемете факта, че не сте перфектни. Всеки може да прави грешки.

Не се притеснявайте толкова много за това, което можете да кажете нещо нередно.
Спрете да очаквате от себе си перфектни резултати във всичко и веднага.
Позволете си да бъдете спонтанни.

Изображение, озаглавено е по-социално в средна стъпка 2

2. Достатъчно, за да кажем "не". Ако непрекъснато изоставяте покани за публични събития, в крайна сметка ще предотвратите социалния ви живот.

Ако сте били поканени да се присъедините към всяко събитие, кажете на твърдото си "да"!".

Не се страхувайте да опитате нещо ново. Вие няма да постигнете нищо, ако избягвате нови впечатления и хора заради тяхното безпокойство.

Социалният опит също е много полезен. Какво е повече, толкова по-лесно ще общувате с други хора.

Изображение, озаглавено е повече социално в гимназията стъпка 3

3. Гледам в очите. Ако избягвате визуален контакт, просто може да не забележите или не забравяте.

Гледайте хора с приятелски. Така че те ще бъдат по-склонни да започнат с вас.

Визуалният контакт прави други хора да се чувстват комфортно, когато комуникират с вас.

Ако погледнете лицето на събеседника, това ще ви помогне да оцените техните чувства и емоции, освен това ще ви даде увереност в разговора.

Част 2 от 3:

Участвайте в събития

един. Решете с вашите интереси и силни страни. Повечето училища имат много клубове или групи на практика за всеки вкус.

Вие се интересувате от изкуството? Музика?
Обичам да играя някои спортни игри?
Какво ще кажете за театър или танц?
Сте по-силни в математиката или друга наука?

Изображение, озаглавено е повече социално в гимназията стъпка 5

2. Говорете с консултанти. Тяхната работа е да ви помогнат да изберете точно какво трябва да направите.

Те имат целия списък на училищните клубове и събития.

Те могат да ви помогнат да координирате вашите интереси и таланти с тези факултива, които са в училище.

Вашият консултант ще ви помогне да се свържете с треньорите на спортните участъци или мениджъри на кръгове.

Те могат също да ви дадат съвети как да бъдете по-уверени в социално.

Изображение, озаглавено е по-социално в средното училище Стъпка 6

3. Присъединете се към избрания от вас клуб или секция. Ще видите колко души споделят вашите интереси.

Опитайте се да похарчите по-малко време и повече - в избрания клуб, той ще подобри вашата социална дейност.

Не се страхувайте, че ще ви намерите за ботаника. Във вашия клуб или група ще намерите хора със сходни интереси и вкусове.

Работата по проекта може да ви помогне да покажете талантите си и да създавате нови приятели.

Опитайте се да общувате с хора от клуба не само в училище, но и да отидете с тях на кафе или във филм.

Изображение, озаглавено да бъде повече социално в средното училище 7

4. Участвайте в спорта. В спортните отбори често приятелските отношения са много издръжливи.

Присъединяването към спортен отбор може да ви помогне да намерите други деца, които обичат същите събития.

Често спортните екипи организират социално значими събития за техните играчи.

Спортът ще ви помогне да засилите самочувствието.

Ако сте част от екипа, тогава ще получите много социални умения, защото трябва да се научите да работите в екип, за да спечелите мача или шампионата.

Деца, които се занимават със спорт, често изграждат силни приятелства.

Изображение, озаглавено е повече социално в средното училище 8

пет. Присъединете се към доброволческите дейности. Много училища или църкви подкрепят благотворителни движения.

С помощта на доброволчески програми можете да срещнете много интересни хора.

Доброволчеството за подпомагане на Червения кръст или други подобни организации може да ви помогне да намерите други деца със сходни интереси и цели.

Помагайки на хората, можете да подобрите самочувствието си.

Такова разширение на хоризонта ви позволява да получите интересен опит, който може да бъде приет с другите.

Изображение, озаглавено да бъде повече социално в средна стъпка 9

6. Използвайте социални медии. Сайтове като Facebook, Twitter и Pinterest могат да ви помогнат да вземете по-активно в общността и групите.

Във Facebook много страници, групи и събития, така че намирането на правилната общност или урок няма да бъде труд.

По този начин можете да намерите младежки групи, кампании и публични събития, които се провеждат извън училището.

Тя също така ще ви позволи да намерите кръгове и други образователни събития във вашия град.

Може да откриете, че хората, които вече знаете, имат сходни интереси в социалните мрежи. Тя ще ви помогне да разтопите леда, когато говорите с тях.

Част 3 от 3:

Гледайте външния си вид

един. Увеличете самочувствието си. Горди от външния ви вид или правят незначителни промени в това, че е по-уверено.

Не е нужно да променяте външния си вид, за да създадете приятели.
Ако правите малки промени, ще се почувствате по-уверени, след това прибягвайте до това.
Можете да изберете нови лук и дрехи, които съответстват на собствената ви уникална личност. Не е нужно да носите това, което всички ние!

Изображение, озаглавено е по-социално в Стъпка 11

2. Не забравяйте за елементарната грижа. Хигиената винаги е важна.

Други деца ще дадат предпочитание чист и приятен за облечени приятели.

Използвайте дезодорант дневно.

Не забравяйте редовно да почиствате зъбите си.

Вземете ежедневен душ или вана и следвайте чистотата на косата.

Момчетата трябва да следват растителността по лицето. Ако има брада, тогава тя не трябва да бъде нехомогенна или неразкрита.

Не забравяйте да издърпате вежди навреме и да отстраните излишната коса.

Уверете се, че ноктите ви винаги изглеждат чисти и хранени.

Изображение, озаглавено да бъде повече социално в средна стъпка 12

3. Погрижете се за кожата. В юношеството децата често срещат акне.

Направете меко почистване на лицето всеки ден.

Ако имате акне, в никакъв случай не можете да ги стиснете. Тя може да провокира появата на ново и образуване на белези.

Опитайте се да използвате някои действителни акне лекарства, освободени без рецепта.

Ако акне обривът се влоши и доставя дискомфорт, консултирайте се с лекар или дерматолог.

Изображение, озаглавено е по-социално в Стъпка 13

4. Красива рокля. Вашите дрехи трябва да са сигурни, че ще почистват и имат известен изглед.

Уверете се, че няма нито един петънце на дрехите ви.

Вашите дрехи трябва да бъдат свежи и гладени.

Не носете същите два дни подред.

Уверете се, че дрехите ви наистина ви подхождат. Не носете торбест или твърде прилепнали неща.

Не носете леки чорапи с тъмни обувки и напротив и се опитайте да не носите чорапи с сандали.

Изображение, озаглавено е повече социално в гимназията стъпка 14

пет. Поръсете. Гримът не трябва да бъде агресивен - просто подчертайте предимствата и скрийте недостатъците. Промяната на външния вид не означава промяна в индивидуалността.

Промяна на прическата. Изберете този, който най-добре отговаря на вида на лицето и личните предпочитания.

Помислете за преместване от очила за контактни лещи. Ако все още има нужда да носите очила, вземете рамката, която подхожда на лицето и стила ви.

Ако имате скучни или неравни зъби, помислете за избелване или изправяне. Разбира се, това е удоволствието от скъпите и не на разположение на всички, но това може да ви помогне да промените външния си вид.

Изображение, озаглавено е повече социално в гимназията стъпка 15

6. Пазете се във форма. Да бъде здраво и да поддържате тялото стегнато, трябва да правите физически упражнения.

Открийте дивана, поставете песните и отидете на разходка или джоглай.

Обучението е начин за по-здравословен ум.

Постоянните спортове ще ви дадат по-голямо самочувствие.

Не е нужно да губите тегло на хората! Въпреки това, физическата активност е и социална дейност, която дава възможност да се правят нови приятели.

Съвети

Опитайте се да бъдете уверени. Може да изглежда като трудна задача, но с течение на времето ще разработите тази функция.
Няма нужда да се отказвате за някой друг. Всеки човек има уникални таланти и идеи, които могат да донесат много забавление на публични събития.
Не комуникирайте с хора, които ви унижават.
Ако все още имате проблеми, говорете с вашия консултант или психотерапевт.