Как да се подготвите за кампания

Винаги сте искали да прекарате много време в чист въздух, но се страхувате да бъдете неподготвени? Не е необходимо да се опаковат нещо, което да изплаши мечките, но е необходимо да се добавят подходящи храни и материали, особено обекти за първа помощ. Важно е също да се определи къде ще отидете и какво ще бъде тази кампания. Прочетете, за да научите как да се подготвите за кампанията.

ВНИМАНИЕ: Не забравяйте да разберете предварително какви опасни животни обитават областите на предполагаемия маршрут на пътуването и се грижат за безопасността.

Стъпка

  1. Изображение, озаглавено за една стъпка 1
един. Привличане на приятел върви заедно с вас. Отличен избор ще бъде този, който обича туризма и може да направи добра компания.
  • Изображение, озаглавено за поход 2
    2. Изберете къде отивате. Когато избирате, помислете следното: естествени видове и пейзаж, наличност, наличие на маркирани туристически пътеки и дължина на маршрута, базирани на личния ви опит и способности. В допълнение, вземете под внимание терена. Хълмовете и планините са красиви, но дори и кратко рязкото покачване може да не е лесно да се преодолее. Разберете дали са намерени опасни животни във вашия район и предприемат подходящи предпазни мерки. Ако акарите са обитавани във вашия регион, които са носители на енцефалит и бронеза на кърлежа, разберете как Съкрата себе си от ухапвания от кърлежи. В допълнение, проверете дали сте намерени в горите си Отровни змии и мечките. Не забравяйте да кажете на всички участници в кампанията за правилата за безопасност, които трябва да бъдат наблюдавани в природата.
  • Изображение, озаглавено за една стъпка 3
    3. Вземам много вода. Дори ако планирате поход за няколко часа, не трябва да рискувате да получавате дехидратация. Вземете водата въз основа на изчисляването на 1 литър вода на човек на час.
  • Изображение, озаглавено за поход 4
    4. Скок стабилни, затворени обувки и удобни чорапи. Най-добрият избор ще бъде туристически ботуши. Ако нямате обувка, поставете удобни обувки с дебела, стабилна подметка. Не забравяйте да вземете допълнителен чифт чорапи, особено ако отивате на дълъг поход.
  • Изображение, озаглавено за една стъпка 5
    пет. Поставете удобните слоеве на дрехи, така че да можете да стреляте или да го добавите, ако е необходимо. Ако отидете на туризъм на място с променливо време, опаковайте дъжда.
  • Изображение, озаглавено за една стъпка 6
    6. Поставете главата и нанесете слънцезащитния крем. Също вземете слънцезащитния крем.
  • Изображението, озаглавено за поход 7
    7. Опаковайте няколко хранителни вещества. Някъде по начина, по който най-вероятно сте гладни, така че трябва да вземете "Туристическа микс" (Лека закуска, съдържаща ядки, сушени плодове и други съставки). Също така добър избор ще бъде череша, бадеми, руски и г-жа, орехи, боровинки и фъстъци. Всичко е подходящо, което не се влошава и се вписва в устата. Ако по пътя ще организирате пикник, опитайте се да вземете всичко толкова лесно и не изливане. Сандвичи, малки зеленчуци, сушени говеждо, фиг, ябълки - това е и голяма туристическа храна. Вземете малък пакет, за да хвърлите боклук в него. Не оставяйте боклук след себе си.
  • Изображението, озаглавено за поход 8
    Осем. Ако отидете на място със стръмни, скалисти склонове, тогава трябва да вземете полудостатъчна (Mitenks). Конвенционалните работни ръкавици също ще се поберат. Трекинг пръчки или ходене за ходене също са полезни за повдигане на стръмните склонове, особено ако носите тежък раница или не знаете как да запазите добър баланс.
  • Изображение, озаглавено за една стъпка 9
    девет. Предупреждавайте някой, който ходиш, и ти кажи къде отиваш и колко дълго отиваш там. Кажете на този човек, който се свързва с него при завръщането. И тогава не забравяйте да го направите. В случай, че нещо се обърка (например, ще се загубите), този човек ще знае къде търсите, или какво трябва да поискате помощ, ако не се върнете. Проверете дали вашият маршрут преминава чрез труднодостъпна зона и, ако е необходимо, информира териториалната част на Министерството на извънредните ситуации на предполагаемата кампания.
  • Изображение, озаглавено за една стъпка 10
    10. Пакет мобилен телефон, карта и компас. Има приложения, които можете да изтеглите, за да навигирате на места, където няма клетъчна комуникация. Имайте предвид, че в много туристически райони няма клетъчна комуникация, така че ще разгледате зоната на покритие на вашия доставчик.
  • Изображението, озаглавено за една стъпка 11
    единадесет. Сгънете основните обекти, за да осигурите първа помощ, включително превръзки, мазилка, пинсети и дезинфекционни салфетки.
  • Изображението, озаглавено за поход 12
    12. Вземете камерата.
  • Изображението, озаглавено за поход 13
    13. Уверете се, че сте готови за дългосрочни походи. Например, ако ще преминете през 15 км, опитайте се да минавате на 8 км за седмица или две преди това заедно със същото оборудване. Тя ще ви даде възможност да свикнете с раницата и да коригирате всички недостатъци, свързани с разпределението на теглото в тежестта си. Ще имате време да регулирате каишката.
  • Съвети

    • Без съмнение най-често хората се сблъскват с липса на вода през лятото и недостатък на подходящи дрехи през зимата, но все още традиционни обекти за сигурност, които си струва, са свирка, карта, компас (GPS), фенерче и мачове. Би било хубаво, така че децата да имат свирка, в случай, че ще бъдат представени от групата (но родителите, доброто поведение на децата - това е ваша отговорност).
    • Винаги вземайте достатъчно вода! Ако често отивате на туризъм, не съжалявайте за пари, за да закупите няколко бутилки за вода.
    • Не забравяйте златното правило на пътуванията: не правете нищо друго освен снимки, не оставяйте нищо друго освен следи (от краката).
    • В топло време, натиснете възможно най-рано.
    • Винаги ходиш с приятел!
    • Вземете само толкова, колкото ви трябва.
    • Дълготрайната раница с корема колан се побира добре, за да носи всички неща.
    • Не е необходимо да купувате оборудване за еднодневна кампания, освен в случаите, когато дори нямате малка туристическа раница и трябва да вземете допълнителни дрехи (през зимата / в дъждовния сезон), закуска и вода. Новичът се събра в еднодневна екскурзия (през пролетта / есента), можете да носите маратонки с дебели чорапи. Празните пластмасови бутилки са подходящи за вода, а някои ябълки или портокали, шоколад или ядки ще бъдат добър вариант за закуски. Веднага след като преминете към сцената на новодошлия, ще знаете какво искате или какво ви трябва в кампанията. За приятен край, оставете няколко закуски и напитки в колата или се скриете в началото на пътя, ако сте пристигнали в колата.
    • Сега в интернет можете да намерите добри описания за пешеходен туризъм в много части на страната (и дори на света). И, разбира се, има местни книги за кампании в магазините или в библиотеката. Не използвайте отсъствието на автомобил като извинение, за да не ходят на туризъм: в много райони има пешеходни пътеки в големи паркове, по пътеката от железопътни движения или в покрайнините си, и всичко това в наличието на обществен транспорт.
    • Ако сте новак в този вид туризъм, потърсете безплатни или евтини групови пътувания, предлагани от местни туристически клубове, паркинг затваряне или местни области за опазване на околната среда или природа. Разберете какви опции могат да бъдат намерени наблизо.
    • Повечето осемгодишни деца, които са в добра физическа форма (са ангажирани със спорт), не могат да преминат 8-10 километра. Ако наблизо има второ дете, това ще помогне с мотивацията. Разбира се, ако отидете малко с деца, по-добре е да започнете с туризъм с 1.5-3 км. Вземете Raisin, M & MS и други екстри като промоция за по-малките деца и дайте всеки час.
    • Индивидуалните нужди на водата варират и идентифицирането на тези нужди е същата част от подготовката за кампанията, както и физическата форма. Litter на час, може би е горната граница за бързо ходене по много горещ ден. Като се има предвид, че литър тежи като един килограм, няколко участници в кампанията могат да носят 5 литра за 5 часа или да преминат с тях 16 километра, ако е необходимо.
    • Достатъчният спортен човек ще отиде със скорост от около 3 километра в час над груб терен с разнообразие от облекчение. Добавете 5-10 минути за почивка (или на снимката) и от половин час до 1 час на закуска. За сравнение: умерено бърза скорост на ходене на гладко ниво или тротоар е на 5 километра на час или 1,5 километра за 20 минути. Използвайте тази информация, за да планирате походите си.
  • http: // Гарант.RU / Продукти / IPO / PRIME / DOC / 71525914 /
  • Подобни публикации