Как да бъдем примерно момиче

2. Усмихни се. Почистете зъбите си и използвайте течността на устата най-малко два пъти на ден, както и използвайте скрепер за почистване на езика пред сутрешното почистване на зъбите. Проверете блъскането на дъвка през деня.

3. Физически упражнения. Не е нужно да харчите пари за скъпите спортни зали. Всички необходими симулатори винаги са под ръка. Можете да тичате около къщата или четвърт, да яздите на работа на велосипед в магазина или да отидете от автобуса, за да спрете преди. Всяка дреболия може да бъде симулатор за вас. В допълнение, чист въздух като бонус създава чудеса с състоянието на кожата на лицето, като помага да се отървете от акне.

4. Гледайте за поза. Стани. Поставете левия крак вертикално по линия надолу от рамото. Сега петата е десен крак в лявата крак и се обърнете към 20 *. Вж. Лесно и елегантно. Той помага не само да изглежда уверен и привлекателен, но и позволява на краката да изглеждат по-тънък. По време на ходене, гледане точно пред себе си, дръжте раменете си удобни, като ги натиснете надолу и малко назад. Представете си някакъв проводник през тялото и главата в небето, заключете го и се опитвайте да не се огъвате и да не се движите. Тук тя е, перфектна поза. Опитайте се да не се присмивате, когато седите. Ако можете, седнете на стола, така че краката да са на пода, а гърбът е притиснат към задната част на стола. Ако често се прибирате у дома, с болка и кръвна сьомга в катервика и рамото, лежете на пода и се разтягате. След това лежи на дивана, обръщайки се надолу, главата надолу към пода. Това ще помогне да се разтегне гръбнака и ще отслаби болката.

пет. Наслади се. Какво обичате да правите? Ако сте любител на плажа, опитайте се да плувате колкото е възможно повече и да отидете на плажа възможно най-често. Поканете приятели с мен и не забравяйте за защитния крем. Може би сте запален шакахолик. За да избегнете излишните разходи, можете да направите спонтанни покупки, но в същото време да запазите всички проверки и да не нарушавате етикетите от нещата. По-късно, ако съжалявате за закупуване, можете да върнете нещата обратно!

6. Опитайте се да изглеждате зрелищни. Преди да си купите нещо, винаги го опитайте. Не винаги това, което изглежда добре на приятелката ти, ще изглежда като теб. Винаги избирайте неща, които са подходящи точно за вида на формите, вида и начина на живот. Не преследвайте модата, преназначавайте по-добра класическа опция, която ви обича и ще служи за дълго време. Зара правят великолепни жилетки. H и m са известни със своите дънки. Опции за популяризиране на заплащането в такива магазини като T J maxx.

7. Избор на подходящи аксесоари. По отношение на бижута и аксесоари, опитайте се да не прекалявате. Масивната верига с дълги дрънчета изглежда не привлекателна. Притиснете прост класически образ. Голяма висулка, прости обици с диамант или друг подобен камък и изискана перлена нишка никога няма да излязат от мода. За да го изключите, изберете проста черна чанта (в TK Maxx винаги има голям избор от висококачествени кожени чанти), няколко точки за вашия тип човек (и отново, не трябва да спирате избора си на последното колекция, защото: те бързо ще излязат от мода и Б: в тях може да изглеждате смешно и смешно), както и копринен шал и сте готови!

Осем. Погрижете се за състоянието на кожата. За да поддържате добро състояние на кожата на лицето и тялото, следвайте прости съвети за грижа. Използвайте скраб (като неутрогена или чист и чист, специално проектиран за млада кожа). Мекият лосион за измиване на Nivea Visage прави кожата мека и елиминира малки недостатъци. Молив за бързо премахване на малките дефекти на кожата Garnier Pure SOS писалка може да се справи с всеки недостатък. Дори херпес лекува по устните. За овлажняване на тялото, опитайте тялото на нар за магазин за тяло, той изглажда добре и подхранва кожата. ВНИМАНИЕ: Никога повече никога не приложите овлажняването на тялото. Много често те са твърде дебели и ненужно ароматизирани, и това е много досадна чувствителна кожа. Като дезодорантарална версия на Mitchum C 48-часова пасаж от пот, тъй като тя продължава деня и нощта. Един от необходимите средства за балсам за устните на Carmex, в момента, в който е подценен и сухи устни.

девет. Безупречна гледка. И накрая, грим. Лесно - залог на подходящия ден грим. Възползвайте се от маскиращия молив (крие и сушене на малки петънца), за да скриете недостатъците. Rimmel твърд прах за почистване на ефекта (специално за млада кожа) и спирала от Maybelline перфектно допълнение през деня. Забележка: Ако вашите мигли не се разхождат от природата, използвайте снайперисти за кърлинг миглите, за да им дадете повече привлекателност. За вечерен изход можете да си позволите по-смел изглед. Използвайте всички горепосочени продукти и след това нанесете тънка очна линия (Rimmel предлага добра селекция от нюанси), бронзов прах Rimmel (приложен спретнато) и сянка на очите, тя ще даде свежест на лицето ви и ще създаде образа на "фатален" жена ".

10. Усърдно. Научете се в колеж, гимназия или шести клас, като получите добри оценки - изключително важни. Колкото по-рано започвате да работите върху себе си, толкова по-лесно ще бъде в бъдеще, когато е време да си намерят работа, сметки да плащат или дори да привлекат мечтите на човека в живота ви. Планирайте процеса на обучение и открийте полезни допълнителни класове. Ако вашите съученици не ви издържат на желанието да се научите добре, просто не забравяйте, че след десет години ще бъдете една крачка напред и в кариерата, финансовото си положение и лични взаимоотношения. Да бъдеш бизнес дама с добър доход много по-хладен от цял ​​живот за работа в Макдонелдс.

единадесет. Ясен правилно. Яжте до 5 порции плодове и зеленчуци всеки ден. Например, можете да ядете нарязан банан с овесена каша за закуска, ябълка за промяна или спирка, салата за обяд и няколко части зеленчуци след обяд. Не забравяйте да пиете достатъчно вода всеки ден. Ако сте почувствали глад, пийте чаша вода преди да ядете. Това ще помогне да се избегне преяждането, освен това, жаждата може лесно да бъде объркана с усещане за глад.

12. Открийте таланта. Опитайте се да научите играта на музикален инструмент, например на саксофон. Присъединете се към местната музикална група. Всичко това е не само чудесен начин за подобряване на вашите умения, но и да намерите хора и приятели. Може би научаваш чужд език?Можете да пътувате по света и да общувате свободно с чужденци, което носи много повече удоволствие. С помощта на чужд език ще срещнете много повече хора, отколкото без него. Може да успеете в спорта, да се регистрирате в танцова група или футбол. Защо не започнем. Не е толкова трудно, колкото изглежда! Просто мисля за темпераментни италианци, испанци, френски, които могат да се срещнат!

13. Бъди себе си. Никога не се отказвайте от влиянието на вашите връстници. Ако някой ви критикува, просто си задайте въпрос: "Уважавах ли този човек?- дали неговият съвет е важен за мен?- Правил ли е той?"Ако отговорът на всички въпроси" Да ", опитайте се да възприемате критиката. Ако отговорите на всички въпроси "не" не обръщат внимание. Най-вероятно те завиждат. И накрая, никога не се адаптирайте към човека. Ако той не уважава това, което сте, той никога няма да те обича, както искаш да го харесваш. Бъдете готови да видите приличен човек, може да го намерите изобщо, където очаквате.

Четиринадесет. Не забравяйте, че концепцията за "идеал" ще варира за всички. Вашата идея за "идеал" може да бъде фундаментално различна от чийто. Затова се опитайте да бъдете, както искате в идеалния случай, а не, че други неща смятат идеално.