Как да се молим: 9 стъпки (с илюстрации)

В най-широкия смисъл се моли да означава скромен начин да поискате нещо. Терминът молитва в момента е по-често свързан с религиозните молитви: комуникация с духа или божеството, в което вярвате. Въпреки че ритуалите и обичаите на молитвите могат да бъдат широко различни един от друг, но все още има предвид, че има същото - възобновяването на нейната духовна връзка със силата, която е извън вас.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Кога, къде и защо

един. Отделете време за молитва. Без значение как се молите и кой се молите, в стегнат диаграма може да бъде трудно да се намери време за молитва. Един от начините да се справите с това е да направите молитва част от ежедневието си, например, да се молите веднага след като се събудите, преди лягане или преди приема на храна. Няма неподходящо време за молитва.

Много хора се молят по време на теста на остри емоции, например, когато са тъжни, страшни, или са щастливи. Можете да се молите по всяко време на деня и толкова дълго или кратко, колко достатъчно за вашия духовен живот. Целта на някои хора е постоянното поддържане на състоянието на молитвата, като осъзнава духовната си комуникация през целия ден.
Съвместимите ритуални евреи се молят 3 пъти на ден (shaharit, minh и arvit), а мюсюлманите се молят 5 пъти на ден. Привържениците на други религии се молят напълно спонтанно, когато се появи настроение или се появи определен случай (за родители преди хранене и т.н.). Накратко, направете това, което мислите.

Изображение, озаглавено Молитва стъпка 2

2. Намерете добро място за молитва. Ще видите, че можете да се молите по всяко време, навсякъде и по някакъв начин. Може да помогне да останете на място, където се фокусират върху духовното (например, църква или храм), или когато ситуацията ви напомня за духовната комуникация (например в природата или място с красива панорама). Можете да се молите в присъствието на други или сами.

В някои религии, например, в будизма, медитацията е стандартен форма на молитва (или понякога молитвата е стандартна форма на медитация). Намерете място, където можете да успокоите себе си и да почувствате връзката с духовното не е по-малко уважавана форма на молитва. Дали това е отворено поле или събиране на ZEN уважение, намирам "мястото на поклонение".

Изображение, озаглавено Молитва стъпка 3

3. Познайте целта си. Често се молейки придружава ритуалната дефиниция на целта на молитвата. Това може да бъде дълга фалшива церемония за огъня на жертвата, за да се осигури късмет в предстоящия сезон, или може да е просто, чувствително изявление в благодарност за храна. Тя не трябва да изразява искане, много, въпрос или благодарност. Всичко, което трябва да направите, е да бъдете благодарни.

Молитвата може да бъде разговор, но не е задължен да бъде. Някои религии се радват на молитва като възможност за интелектуално съзерцание. В допълнение, молитвата не трябва да прави нищо. Римските католически традиции включват специални молитви и почитания като "акт на обезщетение" или изкуплението на други грехове.

Когато знаете защо се молите, има ли някой конкретен, с когото искате да говорите? Ако искате диалог, тогава с кого?

Изображение, озаглавено Молитва стъпка 4

4. Разберете, че молитвата не изисква специално създадена, замислена тишина. Тя може да бъде практически всичко. Песните и танците отдавна са част от молитвата на много религии. Дори някои християни и мюсюлмани се молят под формата на йога!

Всичко, което ви води до вашата духовност, вашият Бог, може да се счита за действие на молитвата. Ако бързите тичам ви помага - чудесно. Ако сте увити в листове, и всичко се оказва - прекрасно. Можете да викате във всичките гърло или да бързате към планините, ако ви направи благодарствено, пълно чудо или благодарен.

Метод 2 от 2:

Акт на молитва

един. Стойте в позицията си за молитва. Това зависи от вашата вяра, ако го имате. Понякога изразът на мислите му може физически да направи опит по-пълна. Хората вземат различни пози по време на молитвата: седнал, стоял на колене, лежи на пода, сгънат, прекосил ръцете си, като държи ръцете си с други хора, с глава надолу, танцувайки, падайки от НИК, обикаляйки, треперейки и скоро.

Всеки вярващ има убежденията, че той е близо. Какво е подходящо за вас? В допълнение към мисленето на пози на тялото си, помислете за позицията на тялото си в космоса. В някои религии, когато молитвата се завърта в определена посока (например, в посока на Мека). Ако има някакво духовно място в живота ви, помислете за позицията му във връзка с вас.

Изображение, озаглавено Молитва стъпка 6

2. Подгответе се за молитва. В зависимост от вашата вяра, може да имате ритуал за подготовка за молитва. Той може да ви персонализира на правилното мислене. Подгответе как сте удобни или необходими.

Около целия свят хората се измиват, правят помазание с малко, обадете се в камбаните, изгаряйте тамян или хартия, запалете свещите, завъртете в определена посока, басейна или бързо. Понякога готвенето се контролира от някой друг, например духовен приятел, лидер на групата от молитва или наставник. Можете да се подготвите за няколко минути (например, измиване или кръст) или след няколко дни, и дори седмици (в случай на публикация).

Много религии вземат предвид външния вид. Някои дрехи се признават при необходимост или неприемливи за молитвената среща. Ако по някаква причина ще намерите неподходящи дрехи, изберете дрехи, които повече напомня за вас и вашата духовност.

Изображение, озаглавено Молитва стъпка 7

3. Започнете молитва. Можете да се молите на глас, психически, пеене и т.н. Някои молитви се произнасят с паметта, някои се четат от книгата, а някои повече като разговор. Очите ви могат да бъдат отворени или затворени. Можете да започнете молитва, като се обадите за Бога (ите) или божеството, което се моли и поискайте помощ (или какви са вашите намерения).

Невъзможно е да се направи погрешно. Ако научената молитва или пеене прехвърля същността на вашето послание, няма нужда да търсите думи. Но ако имате предвид някаква мисъл, въпрос или грижа, ще има същия успешен неформален диалог.

Изображение, озаглавено Молитва стъпка 8

4. Направете заявка, задайте въпрос, оставете гласа ви да бъде чут. Можете да поискате отговор, да потърсите сила, изпратете добри пожелания на другите и благодаря. Може би най-често срещаната форма на молитва е молба да стане добра (или най-добрата) човек и да поискате Вашия Бог да изпрати молитвите ви.

Не е необходимо определено време за молитва. В крайна сметка, голям човек (или момиче) със сигурност ще оцени дори и "eh, благодаря!".

Ясен ум и станете тихи, може да бъде полезна част от молитвата. Не чувствайте нужда да мислите постоянно, да говорите или слушате съобщения. Може да сте по-лесни за намиране на отговори, когато умът ви е спокоен и е в съзерцателна тишина.

Изображение, озаглавено Молитва стъпка 9

пет. Завърши молитва. Някои хора завършват или затварят молитва със специална дума, фраза или жест, обикновена тишина в рамките на една минута, или казват "амин".

Ще знаете кога молитвата ще бъде завършена. Променете позицията или местоположението и продължете деня си малко по-духовно, отколкото преди.

Съвети

Някои хора завършват или покриват молитвата с думата "амин" или "дуа", а някои изглеждат на името на божественото, например, много християни казват: "... в името на Исус Христос. Амин.
Чухте ли, че трябва да се молите през цялото време "или" непрекъснато да се молите "? Единственият начин да го направите е да прославите вашето божество с работата си, вашето съществуване, живота си и постоянно да бъдете благодарни и да бъдете благословение за другите.
Винаги бъди благодарен за резултата от молитвата си. В крайна сметка молитвата се основава на вярата, че някой ще ви чуе, така че бъдете благодарни на най-високите сили.
За християните: молете се със съгласие и вяра. Например, ако искате да улесните нещо, да ви благодаря на Бога, благодаря му за факта, че той вече ви е дал чудо: "Господи, благодаря ви за изцелението на душата ми (ум, крака, сърдечна рана, или нещо) ".
Ключът към молитвата е убеждението, че най-високата сила е създала и контролира вселената. Често това се нарича вяра.

Предупреждения

Ако страдате от кошмари, опитайте се да се молите за другите и да се благословим, за да намерите мир.
Няма правилен начин да се молите и никога не трябва да се насилвате да се молите, когато сте неудобни.
Не болни, не е нужно да се молите, а след това да направите нещо, което не е в съответствие с вашата духовност, очаквайки молитва да компенсира всичко (молитвата не е наказание и не е умилостивяване на лоши действия).
Молитвата не гарантира бързо решение. Понякога хората получават резултата от молитвите, но няколко, резултатът от молитвата е постепенно.