Как да се отървем от белезите от домакинствата на акне

Когато стискаме или пробиваме акне или Уен, често имаме белези за повредени слоеве на кожата. За щастие, има няколко начина да се отървете от тези шевове у дома. Общи препоръки: Потърсете естествени средства, които отстраняват възпалението и ексфолират мъртвите клетки. И най-важното е да се поддържа кожата чиста, да яде здравословна храна и да се избегнат вещества, които могат да причинят влошаване на болестта ви. Имайте предвид, че пребиваването на слънцето може да направи белезите още по-забележими, така че не забравяйте да използвате слънцезащитния крем и да носите дрехи, които предпазват кожата от ултравиолетови лъчи.

Стъпка

Метод 1 от 6:

Предотвратяване на акне и акне белези

един. Научете повече за причините за акне и рискови фактори. Ако докоснем, пробийте или стискайте пъпките, това може да доведе до възпаление и външен вид на белези. Колкото по-малко нарушаваме целостта на кожата, толкова по-малко вероятно е появата на акне. При лечението на акне е много важно да се предотврати появата на белези, трябва да се изплати на следните фактори:

Тежки, болезнени кисти и възли. Нодулите са твърди, големи, възпалени акне. Такива кисти са пълни с гной и много болезнено. Те са дълбоко вкоренени в кожата и могат да доведат до образуването на белези. Нарича се "акне за кистозна форма".
Често акне започва в младостта. В продължение на няколко години акнето достига тежка. Дерматолозите препоръчват тези в ранното юношество акне да се появят, оставяйки дерматологични изследвания. Ако започнете лечение на акне преди заболяването да достигне тежка форма, тя значително ще намали риска от белези от акне.
Кръвни роднини, страдащи от акне. Тенденцията към появата на акне често е наследствена.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 2

2. Опитайте се да не докосвате лицето. Ако постоянно докосваме лицето ви, мръсотията и бактериите, които са на ръцете ни, могат да запушат порите и да наричат акне. Ако се чувствате дразнещи поради акне, използвайте мек, без маслен препарат за почистване, за да отстраните мръсотията и да намалите дразненето.

Опитайте се да бъдете чисти ръце, често ги измивайте или използвайте дезинфектант занаят, ако сте на път.

Не стискайте и не пробивайте акне. Това увеличава риска от белези. В някои случаи, ако притискането на акне, бактериите могат да проникнат дълбоко в кожата.

Не покривайте акне с коса. Чиста коса от лицето. Опашка, използвайте косата, ленти за коса.

Дерматолозите препоръчват миене на мазна коса ежедневно. Мазнините с косата ви могат да се качат върху кожата на челото и лицето и да предизвика външен вид на акне.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 3

3. Опитайте се да избегнете прекомерно излагане на слънчева светлина. Умереното излагане на слънчеви лъчи е полезно за вашия имунитет. Слънчевите лъчи допринасят за производството на витамин D. Но белезите от акне под влиянието на прекомерното ултравиолетово облъчване могат да отидат в неизлечима форма.

Прекомерното излагане на слънчева светлина също може да доведе до появата на петна, известни като петна от пигмент. Пигментните петна са оформени дълбоко под кожата и с възрастта предизвикват появата на малки тъмни петънца върху повърхността на кожата.

За защита на кожата от вредното въздействие на слънчевите лъчи, използвайте слънцезащитния крем с коефициента на SPF най-малко 30.

Някои компоненти на слънцезащитни хора могат да причинят алергии. За да вземете подходящ крем, си струва да се консултирате с дерматолог.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 4

4. Внимателно подхождайте към избора на козметика. Някои козметика могат да влошат състоянието на акне и да повишат риска от белези. Изберете нетоксична козметика и ги използвайте икономически.

Използвайте козметика без парабени (парафини). В много козметични продукти, като консерванти се използват парабени. Те могат да предизвикат дразнене, възпаление на кожата и да станат потенциални алергени. Парабени Бутила и изрязани по-токсични от метил и етил. Но последните са по-лесно погълнати от човешката кожа.

Не използвайте козметика със синтетични багрила. Кожата ни абсорбира почти 60% от всички, които се прилагаме към нея. Избягвайте козметика с изкуствени багрила, особено Е102, E129, E132, E133 и E143. Те са не само вредни за кожата ви, но и токсични за нервната система и дори могат да причинят рак.

За кожата и косата, използвайте козметика без масло.

Не прилагайте грим веднага след измиване. Козметиката може да спечели порите, което ще доведе до увеличаване на акне.

Ако сте приложили грим, не забравяйте внимателно да почистите кожата - внимавайте с мек почистващ агент. Това ще помогне за предотвратяване на часовника на порите.

Изображението, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 5

пет. Да не се пуши. Пушенето може да предизвика акне, това е така нареченото акне на пушача, т.е. такова състояние, когато тялото не съответства на възпалителния отговор и не лекува акне толкова бързо, колкото при конвенционалните змиорки.

Акне в зряла възраст също е четири пъти по-често в пушачите. Това е особено вярно за жени на възраст от 25 до 50 години.

Цигарите за пушене могат да предизвикат дразнене на чувствителна кожа.

Поради образуването на свободни радикали, пушенето може да предизвика други кожни проблеми, като бръчки и преждевременно стареене на кожата. Свободните радикали са молекули, които причиняват химическа реакция, засягаща клетки.

Пушенето също разхлабва синтеза на колагена и разрушава кожните протеини. Колаген - структурен протеин с анти-стареене. Той насърчава растежа и възстановяването на клетките, подобрява външния вид и еластичността на кожата. Ако колагенът не е достатъчен, той сериозно намалява ефективността на лечението на акне. Недостатъчното генериране на колаген може също да забави лечението на белези.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 6

6. Избягвайте стреса. Проучванията показват, че стресът влошава състоянието на акне, особено при жените. Ето някои начини за справяне със стреса:

Слушам музика. Спокойствие, меката музика намалява кръвното налягане, сърдечния ритъм и тревожността.

Намерете време за отпускане и възстановяване. Заменете ненужните проблеми, които отделят време за приятни и интересни дейности. Ако сте под стрес у дома, тогава планирайте да прекарате известно време извън къщата, най-малко един час или две на седмица.

Медитацията спомага за намаляване на кръвното налягане, елиминира хроничната болка, тревожност и дори намалява нивата на холестерола. Всичко това допринася за нашето физическо и емоционално здраве.

Ето просто упражнение в медитацията. Намерете тихо място, където не се тревожите и седнете, пресечени крака. Дишайте дълбоко поне 5-10 минути. Опитайте се да посветим медитацията най-малко 5-10 минути всеки ден. Тя ще ви помогне да поддържате стреса под контрола.

Има и други техники за медитация, като тай Чи или йога, BOS (биологична обратна връзка) или масажна терапия.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 7

7. Измиване. Производството на колаген и реставрация на клетките е много по-ефективно, което се случва в съня. Трябва да дадете достатъчно време за самоопределение, ако наистина искате да се отървете от белезите.

Вашата мечта ще бъде по-дълбока и високо качество, ако се придържате към редовен режим на заспиване.

Шест часа преди сън, избягвайте употребата на кофеин, никотин, алкохол и сладки напитки. Всичко това има стимулиращ ефект и може да ви попречи на вас.

За добър сън се нуждаем от мълчание, тъмнина и прохлада в спалнята. Можете да окачите тежки завеси или да поставите маска за очи, за да предпазите от светлина. Поддържайте комфортна прохлада в спалнята, около 18-24 градуса по Целзий. Добре проветряване на спалнята.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 8

Осем. Редовно упражнявайте. Това ще ви помогне да намалите броя на хормоните на стреса, като адреналин и кортизол и ще укрепите имунната система за борба с бактериите, вирусите и злонамерените свободни радикали. Физическата активност играе важна роля за намаляване на акне.

Всеки ден посветете най-малко 30-40 минути с физически упражнения с умерено натоварване, или 10-15 минути - с интензивно. Ходене или плуване като упражнения с умерено натоварване. Като интензивен - баскетбол, футбол и туризъм.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства стъпка 9

девет. Внимавайте за чистотата на облеклото и спално бельо. Не носете плътно съседни дрехи от синтетични тъкани, което се превръща в кожата ви. Погрижете се за чистотата на възглавниците върху възглавниците.

Каза, маски, превръзки по главата и други спортни униформи, които се вписват плътно за кожата, също могат да бъдат хвърлени за кожата и да причинят огнище на акне. Внимавайте за чистотата на спортното облекло. Вземете душ след обучение.

Бактериите, мръсотията и мъртвите клетки могат да се скрият в възглавници и листове. По време на сън мръсотията може да проникне в порите и да предизвика огнище на акне, след което белезите ще продължат. Промяна на калъфката по-често.

Ако кандидатствате за нощен терапевтичен агент от акне, не забравяйте да поставите чиста кърпа на възглавницата.

Метод 2 от 6:

Пречистване на кожата

един. Използвайте средство за почистване на Soft Soap. Чиста кожа - залог на превенция на обривата. Но някои търговски почистващи агенти прилагат повече вреда, отколкото добри. При почистването означава без сапун няма химикали, които могат да предизвикат дразнене и белези по кожата, склонни към акне.

Направете избор в полза на органично почистващо средство без химикали. Повечето аптеки са лесни за намиране на богат избор от естествени инструменти.
Хората с чувствителна кожа са по-добре да се избегнат обвързващи прочистващи агенти. Те изсушават кожата и могат да предизвикат дразнене.
Когато нямате възможност да миете лицето си с почистващ агент, използвайте неабразивни стенки без масло.
Можете самостоятелно да направите естествено почистващ агент и тоник. За да направите това, изпомнете чаената лъжичка зелен чай в чаша с топла вода и оставете за 3-5 минути. След това напишете чай в чисти ястия и оставете да се охлади за 15-20 минути. Нанесете средство за засегнатите участъци с памучен тампон или микродермабразивна кърпа.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства стъпка 11

2. Почистете правилно лицето. За правилно почистване на лицето, не само инструмента, който използвате. Важни и как се измивате. Обърнете внимание на следните инструкции:

Преди да приложите почистващото средство на лицето, измийте ръцете, така че мръсотията и бактериите да не попаднат в порите.

Преди да използвате почистващия агент, внимателно изплакнете лицето леко топла или студена вода.

Съвети за пръст внимателно разтривайте почистващия агент за 3-5 минути.

След това изплакнете лицето със студена вода и петна с мека кърпа.

Дерматолозите препоръчват да се измият два пъти на ден, както и след като се погрижите. Измийте сутрин и вечер, както и всеки път след много грижа.

Пот дразни кожата, особено ако носите шапка или шлем. Ако се потите, опитайте се да измиете възможно най-скоро.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 12

3. Опитайте се да измиете млякото. Възможно е да се измият не само естествени почистващи средства, но и цялото мастно мляко. Лактичната киселина, съдържаща се в нея, е естествен ексфолиант и премахва мъртвите клетки на кожата, а също така подобрява тона и намалява белезите и обривите.

Просто вземете чаена лъжичка мляко и нанесете върху лицето си с памучен тампон. Кръговите движения преминават лицето си в продължение на 3-5 минути, за да премахнат ефективно мръсотията от.

Кокосовото мляко съдържа полиненаситени мастни киселини, които убиват вируси и бактерии, което намалява количеството празно и киста. Затова можете да замените кравата с кокосово мляко. Тя може да бъде намерена в магазините на азиатските продукти и съответните отделения на супермаркети..

С възпалена акне или мазна кожа, смесете чаена лъжичка оризово брашно с чаена лъжичка мляко. Нанесете смес на лицето и внимателно я увийте в кожата.

Рок студена вода и бликване лице с мека кърпа или кърпа.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 13

4. Използвайте изсушена оранжева жар. Суха оранжева жар е също отлично естествено почистващо средство. Тя включва витамин С, което допринася за производството на колаген и възстановява клетките на кожата. Orange Stest намалява броя на акне обривите и белезите.

Orange Stest е особено подходящ за хора с мазна кожа, тъй като овцете кожата мазнина (мазнина). Етерични масла Жестери също овлажнява кожата.

Суха оранжева жар, и след това го смилате на фин прах с кафене или кухненски комбайн. Вземете чаена лъжичка този прах и смесете с чаена лъжичка мляко, кокосово мляко или кисело мляко. Меките движения се придържат към тази смес в кожата. Оставете за 10-15 минути и след това изплакнете с хладка вода.

Охлаждащият ефект на млякото или киселото мляко също спомага за намаляване на възпалението и отстраняване на мъртвите кожни клетки.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 14

пет. Използвайте масло от жожоба. Получава се от семена от дърво jojoba. В състава тя е най-близо до мазнина, която произвежда кожата ни. Той също се нарича "мазнини за кожата". В същото време тя не съдържа комедиони, което означава, че не блокира порите като кожата на кожата. Маслото Jojoba намалява акне.

Когато поставим кожата на маслото от жожоба, като по този начин любезно заблуждаваме: кожата мисли, че произвежда достатъчно заплата на кожата. Така че ние регулираме производството на себум.

Нанесете 1-3 капки масло от жожоба, а не памучен диск и избършете кожата. Ако имате суха кожа, нанесете 5-6 капки масло. Също така е отлично естествено овлажняващо средство - за постигане на най-добрия резултат, използвайте го 2-3 пъти седмично

Маслото от жожоба не предизвиква дразнене или алергии. Следователно можете да го използвате за премахване на грима, включително очите.

Маслото Jojoba може да се купи в много хранителни магазини. Дръжте го на сухо хладно място.

Метод 3 от 6:

Ние премахваме мъртвите клетки и се борим с белези

един. Използвайте меки ексфолиращи средства. Важно е да се отстранят мъртвите клетки на кожата. Така че ние намаляваме проявите на акне и хиперпигментация (червени петна). Мъртви кожни клетки Важно е да изтриете и защото могат да запушат порите, провокирайки акне. В момента има богат избор от ексфолиантци (ексфолиращи средства).

Преди да използвате ексфолиати, консултирайте се с дерматолог, за да определите какво е подходящо за вашия тип кожа.
Хората, които имат суха и чувствителна кожа, трябва да използват ексфолиант 1 или 2 пъти седмично. Хората с по-дебела кожа могат да го направят всеки ден.
Отлични ексфолиращи средства са меки салфетки за микродермабразио. Те са направени от микрофибър, което излиза от пори и мръсотия без никакво налягане или триене.
Изплакнете лицето си с почистващ агент, а след това влезте с мека кърпа или кърпа. След това за пет минути леко масажиране на лицето. След всяка процедура измийте лицето си със сапун и го оставете да изсъхне.

Изображение, озаглавено получаване на белези от акне с домашни средства Стъпка 16

2. Използвайте захарен скрад. Може да се направи самостоятелно. Захарта е един от най-добрите естествени ексфолирани. Тя помага за отстраняване на мъртвите клетки и допринася за актуализиране на вътрешните слоеве на епидемите, почистване на порите от замърсяване.

Захарта също има подмладяващ ефект върху кожата. Той премахва свободните радикали и по този начин забавя процеса на стареене.

За скраб, всякакъв вид захар е подходящ: обикновен, кафяв или органичен. Кафява захар по-малка. Той има най-малко абразивни свойства. Нормалната захар е малко по-груба и много ефективна.

За да се приготви скраб, смесете Glio на кафява захар с 2 чаени лъжички глицерол, една трета чаша кокосово масло и 1-2 супени лъжици бадемово масло. Можете да добавите няколко капчица от етерично масло от лимон или лавандула за аромат. Смесете всички съставки в купата, след това ги поставете в буркан.

Нанесете захарен скраб върху засегнатата област и масажиране за 3-5 минути. Скална топла вода.

Дръжте търкане на сухо хладно място и се опитайте да използвате през следващите 2-3 седмици.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства стъпка 17

3. Опитайте овес. Може да се приготви у дома: увеличаване на 1 чаена лъжичка органично овесено брашно в една четвърт от чаша вода. Нека хладно. След това нанесете върху лицето, масажирайте и оставете за 10-15 минути. Скална топла вода.

Овесът съдържа сапонини, естествено почистващо средство. Съдържа и феноли, които имат антиоксидант, противовъзпалителен и слънцезащитен крем. Високата концентрация на нишесте осигурява дългосрочно овлажняване, така че такъв скрад е подходящ за хора с чувствителна кожа.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 18

4. Използвайте храна за храна. Най-малките частици на храната са внимателно отстранени мъртви и повредени клетки на кожата, а също и измийте мазнините за кожата. Содата на храните е особено полезна за хора с чувствителна кожа, защото се разтваря в кожата постепенно. За готвене скраб просто смесват чаената лъжичка храна за храна с малко количество вода. Нанесете върху кожата, масаж 5 минути.

Ако имате мазна кожа, добавете няколко лимонов сок капки като свързващо вещество, за да предотвратите обриви.

Ако сте възпалени акне или кисти, не си струва да използвате сода.

Опитайте се да направите маска от куркума, нима и мед. Някои проучвания показват, че етеричните масла, съдържащи се в листата на NIMA, имат благоприятен ефект върху кожата, засегнат от акне. За да се постигне най-добрият резултат, листата трябва да се използват заедно с куркума на прах и мед, които имат антибактериални и противовъзпалителни свойства.Пригответе паста от куркума, листа от ним и мед, нанесете върху лицето и изплакнете с вода след 15-20 минути.

Nima Oil се счита за безопасен инструмент, но някои хора могат да причинят алергична реакция. Ако имате дразнене или зачервяване на кожата, незабавно измийте маската и не го използвайте повече.

Метод 4 от 6:

Овлажняваща кожа

един. Използвайте естествени овлажнители. Сухата кожа може да предизвика дразнене и влошаване на състоянието на акне. Овлажнителят без коментари може да помогне да се отървете от сухотата и да освежите кожата. Опитайте се да използвате естествени кремове или лосиони, съдържащи екстракти от противовъзпалителни растения. Обърнете внимание на такива съставки като лайка, зелен чай, червено, невен или овес.

Овлажнителите трябва да се прилагат редовно след почистване на лицето или ексфолирането.
Овлажнител с алфа хидроксилни киселини може да помогне да се отървете от белези, обрив и бръчки. Алфа хидроксилови киселини включват гликолова, млечна, ябълка, лимон и вино.
Галуроновата киселина е естествен овлажнител. Тази връзка помага на кожата да държи влага. Тя се съдържа в лосиони, тоници, мивки и други продукти, които могат да бъдат закупени в аптеки и козметични магазини.
Хиалуроновата киселина играе ключова роля в превенцията на стареене, тъй като възстановява и поддържа вътрешните слоеве на кожата.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 20

2. Използвайте гел червено вяра. Съдържа активни съставки, които намаляват възпалението, стимулират растежа и възстановяването на клетките.

Неговият екстракт е част от много овлажняващи агенти и гелове за локални приложения. Всичко това може да се купи в аптеки и козметични магазини. Да се намали количеството акне и белези, редовно прилагайте тези средства.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства стъпка 21

3. Прилагане на маз на календула върху повредени. Това е друг естествен компонент, който е част от много овлажняващи средства. Той се прилага и под формата на екстракт. Календула, известен също като Маргелд, стимулира растежа и възстановяването на клетките. Така че често се използва за лечение на белези.

Календула също подобрява кожената хидратация и еластичност. Използвайте мехлеми и кремове, съдържащи от 2 до 5% екстракт от хора.

За да намалите белезите от акне и белези, нанесете мехлем върху кожата 3-4 пъти на ден, ако е необходимо.

Можете да изплакнете лицето на лицето на лицето ежедневно. За да го приготвите, пригответе 2-3 грама цветя в чаша гореща вода.

Невенът може да доведе до алергична реакция от тези, които вече имат алергии към цветята на маргаритки, астровий, хризантеми семейства и Ambrosia.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 22

4. Опитайте кокосово масло. Съдържа витамин Е и мастни киселини. Тези компоненти имат противовъзпалителен ефект и убиват бактерии, които могат да причинят различни кожни инфекции.

Ако сте два пъти на ден, за да приложите 1-2 капки кокосово масло върху кожата, той значително ще намали сухотата си.

Кокосовото масло има регенеративни свойства. Възстановява клетките и намалява броя на белезите.

Ако имате мазна кожа, използвайте кокосово масло до умерено, не повече от 2 пъти седмично. Излишното масло може да вкара порите и да причини ядосан обрив.

Кокосовото масло може да се купи в много магазини. Просто не го използвайте, ако сте алергични към ядки.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 23

пет. Използвайте авокадо. Авокадо - плод, богат на много витамини, хранителни вещества и мастни киселини, които стимулират синтеза на колаген и възстановяването на тъканите. Маската за авокадо ще ви помогне при лечението на акне.

Витамини А и С имат антиоксидант и противовъзпалителен ефект. Те защитават кожата от вредното въздействие на свободните радикали. Витамин Е перфектно овлажнява кожата и намалява броя на белезите.

Отстранете костите, нанесете авокадо към засегнатата област в продължение на 10-15 минути. Рок студена вода. Попийте кожата с мек салфетка.

Ако имате суха кожа, можете да приложите тази маска всеки ден, ако мазнина - не повече от 2 пъти седмично.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 24

6. Нанесете мед. Той има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които спомагат за облекчаване на възпалението и подобряване на състоянието на белезите. Просто нанесете мед тънък слой върху засегнатата кожа и го покрийте със салфетка.

Най-голямата концентрация на полезни вещества за борба с плачките се съдържа в Манука (чаено дърво).

Медът може да намали или предотврати инфекции, причинени от бактерии. Преди да използвате мед за такава цел, консултирайте се с Вашия лекар.

Метод 5 от 6:

Прилагане на естествено оборудване

един. Използвайте салицил пилинг. За лечение на белези има много природни фондове. Салициловата киселина е естествена хергия. Това е ефективно средство за борба с акне и хиперпигментация при хора с тъмни кожни нюанси.

Дерматологът може да похарчи салицил пилинг в кабинета си или да ви препоръча да закупите комплект за такъв пилинг у дома.
Салициловата киселина има минимум странични ефекти, но не се препоръчва да се използват тези, които имат алергии към аспирин.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 26

2. Използвайте гел с алфа и бета хидроксилни киселини. Алфа и бета хидроксилови киселини са естествени киселини, които се съдържат в тялото. Те намаляват проявите на белези, петна и бръчки. Те внимателно ексфолират горния слой на кожата.

Тези киселини включват млечни продукти, ябълки, лимон, вино, както и бета хидроксил гликолова. Козметиката от белези с алфа и бета хидроксилни киселини могат да бъдат закупени в различни аптеки и магазини.

Нанесете гел върху засегнатата кожа два пъти дневно.

Уверете се, че концентрацията на киселини в продукта е не повече от 20%. Твърде високо кисела концентрация може да наруши водата и мастната кожа.

Вашият дерматолог в клиниката също може да държи гликоленски пилинг.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства стъпка 27

3. За пилинг можете да използвате ябълков оцет. Това е естествен антисептик, който убива вредните бактерии, причиняващи акне. Съдържа и ябълка, мляко и ацетилова киселина. Те тон и почистват кожата чрез стимулиране на колаген производството. Apple оцет възстановява клетките и премахва мъртвите клетки на кожата.

Когато избирате ябълков оцет, дайте предпочитание на най-тъмния, суров оцет. Колкото повече седименти в нея, толкова по-полезни вещества ще получат кожата ви.

Смесете половин чаша ябълков оцет, една четвърт от чаша (60 g) сода, една четвърт от чаша сол (72 g), половин чаша мед и 5-10 капки етерично масло или невен цвят. Всичко това е добре разбъркано. Ако сместа се оказа твърде течност, добавете сода или сол. Пилингът не трябва да се събира от лицето ви.

През седмицата всеки ден внимателно прилагаме смес върху кожата. Меките кръгови движения разпределят по цялото лице, като се избягват зони около очите.

Оставете за 5-10 минути, след това изплакнете със студена вода.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни корекции стъпка 28

4. Възползвайте се от гела с екстракт от лук. Много проучвания са доказали ефективността на екстракта от лук при лечението на белези и изгаряния. Лука съдържа Quercetin - естествен антиоксидант, който помага за борба с злонамерени свободни радикали. Той също така намалява възпалението, стимулира растежа на клетките и възстановява повредените тъкани.

Лукът е богат на антибактериално сиво, което спомага за намаляване на обрив. Екстрактът на Лука също има избелващи свойства и намалява петна и хиперпигментация.

Гел с екстракт от лук може да бъде закупен в много аптеки. Но можете да го направите сами. Първо трябва да направите лук паста. Свийте малка крушка на ренде. Хладник на лук в хладилника за 20 минути. Това ще намали неприятната миризма, която може да предизвика дразнене. Вземете пюре от хладилника и кандидатствайте за повредени области на кожата.

Оставете маската на лицето за 10-15 минути, след това я изплакнете със студена вода. Този инструмент може да се използва ежедневно, докато всички белези отиват. След 4-10 седмици можете да очаквате държава да се подобри.

Спрете да използвате този инструмент, ако се чувствате силно дразнене.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 29

пет. Опитайте маска с морска утайка. Sea Il има кална структура. Съдържа крайбрежна сол, която попада в седимента в крайбрежните зони на океана. Той съдържа много полезни елементи като полиненаситени мастни киселини, сяра и водорасли, които имат противовъзпалителен и омекотяващ ефект.

Sea IL може също да смекчи текстурата на кожата чрез премахване на бактерии и мъртви клетки. И това подобрява състоянието на белезите.

Sea IL е част от много маски, продавани в магазини и аптеки.

Маски с морско тегло могат да се използват два пъти седмично и можете да се консултирате с дерматолог и да разберете какво точно ще препоръча за вашия тип кожа.

Сяра и морската сол могат да предизвикат дразнене при хора със суха чувствителна кожа или с възпалено акне.

Метод 6 от 6:

Диета за намаляване на белезите

един. Пий много вода. Дехидратация причинява суха кожа. Той може също да отслаби имунната ви система, тъй като с липса на вода токсините не се извеждат от тялото с по-късно и секрети. В резултат на това организмът е по-труден за лекуване на рани, включително белези от акне.

Ако кожата винаги е добре навлажнена, тя подобрява нейната еластичност. В резултат на това броят на бръчките и потиснатите белези от акне намалява.
За да се поддържа водният баланс на тялото, пийте най-малко 250 g вода на всеки два часа. Опитайте се да пиете от 2 до 4 литра вода на ден.
Ако пиете напитки, съдържащи кофеин, след това пийте поне един литър вода към всяка чаша такова питие.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 31

2. Изключване на захар и млечни продукти от диетата. Комбинацията от захар с млечни продукти е особено опасна за мастните жлези, които причиняват акне. Проучванията, проведени сред местни народи в различни части на света, показаха, че юношите, които не са ял захар и млечни продукти, но само онези храни, които аборигени ядат, няма змиорки. Но ако се преместиха в западна диета, те се появиха на същото акне, както в юношите в други части на света..

Досега това определено не е установено дали шоколадът допринася за влошаването на кожата на кожата при акне, но някои изследвания потвърждават тази хипотеза. Опитайте известно време, има по-малко шоколад и вижте дали ще повлияе на състоянието на кожата ви.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 32

3. Пийте зелен чай. Той е богат на такива антиоксиданти като полифеноли. Полифенолите стимулират производството на колаген и възстановяване на клетките и в резултат на това намаляват броя на белезите. Антиоксидантите също се борят с свободните радикали, предпазват от ултравиолетови лъчи и намаляват броя на бръчките.Зеленият чай също помага за намаляване на стреса.

За да приготви зелен чай, място 2-3 грама чай листа в чаша гореща вода и настоява 3-5 минути.

Зеленият чай може да пие два или три пъти на ден.

Зеленият чай е подходящ за употреба на открито. Той също помага за белези.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 33

4. Вземете голямо количество витамин А. Проучванията показват, че витамин А (ретинол) увеличава синтеза на колаген. Витамин и защитава кожата от вредното въздействие на свободните радикали и отпечатъци.

Витамин много в сьомга, риба тон, яйчен жълт, моркови, зелена салата, жълти или оранжеви плодове. Витамин А от естествени източници няма странични ефекти. Продава се в много аптеки и хранителни магазини.

Витамин А ще бъде по-добре погълнат, ако изключите нездравословни мазнини от вашата диета. Не яжте маргарин, хидрогенирани масла и продукти, които са подложени на пастьоризация и стерилизация.

В деня се препоръчва използването на 700-900 витамин А микрограма. При по-високи дози (повече от 3000 ug) витамин А може да има токсичен страничен ефект, включително вродени малформации и депресия. Следователно, приемането му трябва да бъде внимателно наблюдавано.

Изображението, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 34

пет. Яжте повече витамин С. Той силно укрепва имунитета и допринася за развитието на колаген. Витамин С също е мощен антиоксидант и перфектно поддържа имунната система.

Витамин С може да се приема като хранителна добавка. Препоръчителна доза - 500 ml на ден. Тя трябва да бъде разделена на 2 приета.

Можете също да добавите продукти, богати на витамин към ежедневната си диета. Това е много в сладък пипер, зелен и червено-в цитрусов цитрус, в естествени сокове от цитрус, в спанак, броколи и брюксел, в ягоди и малини, в авокадо и домати.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства стъпка 35

6. Яжте храна, богата на витамин Е. Това е мощен антиоксидант, който предотвратява появата на акне, причинено от бактерии, вируси и свободни радикали. Той също така предпазва кожата от вредна ултравиолетова радиация. Той също така допринася за актуализациите на клетката и поддържа овлажняването на кожата.

Витамин Е се съдържа в растително масло, бадеми, фъстъци, лешници, слънчогледови семена, спанак и броколи.

Препоръчителна дневна доза за възрастни витамин Е - 15 mg. Въпреки това, последните проучвания показват, че този ценен антиоксидант е безопасен и в доза от 268 mg на ден. Консултирайте се с Вашия лекар, каква доза ще бъде оптимална за вас.

Храненето на витамин Е в храната не може да бъде рисковано или вредно. Но ако го получим под формата на биологично активна добавка, предозирането му може да има сериозни последици за здравето.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 36

7. Вземете цинк. Някои проучвания показват, че цинкът може да помогне за намаляване на белезите. Може да се нанесе върху кожата под формата на сметана. Цинкът насърчава бързото зарастване на рани.

Цинкът е важен микроелемент, съдържащ се в много продукти, които ядете всеки ден. Има антиоксидантни свойства и помага за опазването на клетките от бактерии и вируси.

Най-добрите източници на цинк са стриди, мекотели, червено месо, птици, скариди, раци, боб, слънчогледови семена, тиква, соя, гъби и варени зелени.

Цинкът се произвежда като независима хранителна добавка, а също и част от много мултивитаминови капсули. Най-лесно цинкът се абсорбира под формата на пиколинат, цитрат, ацетат, глицерата и монометонин.

Препоръчителна доза - 10-15 mg на ден. Такъв номер може лесно да бъде получен, ако се придържате към здравословна диета. Ако получим твърде много цинк, той може да намали нивото на съдържанието на мед и по този начин да отслаби имунната ви система.

Цинков крем трябва да се прилага само чрез назначаване на лекар.

Съвети

Ако нито една от горните препоръки не работи, свържете се с дерматолог. Има някои форми на хирургична интервенция, която помага при лечението на акне. Можете също да преминете през стероидни инжекции или криотерапия. Криотерапията включва замръзване на акне.

Внимание

Преди да приложите нова медицина или добавка, консултирайте се с Вашия лекар. Някои добавки могат да имат странични ефекти, които ще ви навредят. Трябва да се наблюдава специална предпазливост при вземане на големи дози.
Избягвайте Hard Scrab. Те могат да влошат състоянието на акне и да увеличат риска от постоянни белези.
Не приемайте ретиноиди и големи дози витамин А по време на бременност. Те могат да бъдат много токсични за дете и да причинят вродени дефекти.
Не се прилагат за зъбната паста на акне. Някои хора вярват, че пастата за зъби е естествен агент за лечение на акне и белези от тях. Въпреки това, пастата за зъби съдържа елементи, които могат да изострят обрив на акне. Това е естерифициран натриев лаурилсулт, триклоза и мента.
Бъдете внимателни да използвате ретиноиди. Те спомагат за намаляване на симптомите на акне, но в същото време местната употреба на ретиноиди може да предизвика депресия, тревожност или обсесивни мисли за самоубийство, както и огнища на агресия. Опитайте се да получите витамин А в храната, а не под формата на ретиноиди. Правилната диета ще ви помогне да получите здравословно състояние на ретинол, което ще поддържа имунната ви система и ще възстанови кожата.
Не използвайте бензен пероксид. Някои лекари го предписват като алтернативен антибиотик, но може да доведе до повече вреда, отколкото добри. Може да се използва, но внимателно, в малки концентрации и не дълго. Редовната употреба на пероксид бензен може да навреди на кожата ви и едновременно с това да доведе до други негативни последици за вашето здраве.