Как да върнем здравето на здравето: 15 стъпки

Косата ви е по-напомняща слама от косата? Ако отговорът ви е "да", тогава е време да върнете косата си и да ги направите, както трябва. За косата ви бъдете здрави и красиви, научете как внимателно да се грижите за тях. Витамините и подходящите продукти за грижа ще направят работата си и ще върнат живота на косата ви. Прочетете тази статия и ще научите как да върнете здравето на здравето.

Стъпка

Част 1 от 3:

След нов режим

един. Вярвам в косата си внимателно. Повредената коса е много крехка, е необходимо да се третират много внимателно. Ако се обръщате с космиран, едва ли можете да изглеждате добре. Започва от днес, започнете внимателно третирайте косата си, без значение какво са сухи или мокри. Това е, което можете да направите:

Когато използвате шампоан и други средства, нанесете ги на косата си с пръстите си много внимателно. Разпределете отстраняването равномерно по време на дължината на косата от корените до съветите. Не усуквайте косата.
Измийте косата си топла и не гореща вода.
Не избърсвайте косата си суха с кърпа. Внимателно избелена коса с мека кърпа.

Image озаглавен Направете косата си здраво отново стъпка 2

2. Не мийте косата често. Когато измиете косата, естествените масла, които защитават косата, измиват, правят ги сухи и крехки. Ако измиете косата си често, те ще бъдат сухи и крехки. Ако е възможно, измийте косата само една или два пъти седмично, така че да имат достатъчно време за възстановяване. След само една седмица ще забележите положителни промени в текстурата на косата ви.

Когато измиете косата си, използвайте толкова много инструменти, колкото ви трябва. Не се нуждаете от много шампоан на косата. Косата ви не трябва да се покрива с дебел слой пяна.

Ако корените на косата стават мазнини, използвайте сух шампоан. След известно време ще забележите, че този проблем е станал по-малко сериозен.

Изображението, озаглавено косата ви здраво отново стъпка 3

3. Не използвайте сешоар. Вероятно сте чули, че използването на сешоар води до факта, че косата става суха и крехка. Не използвайте сешоар, оставете косата си да изсушава естествено. Благодарение на това косата ви ще стане здрава. Оставете ги сами и много скоро ще видите положителни резултати.

Не използвайте стада и желязо. Използване на сешоар, желязо, лошо, гофрации, щипс развалят косата си.

Ако трябва да използвате сешоар, включете го на най-ниската температура.

Изображение, озаглавено косата ви здраво отново стъпка 4

4. Използвайте гребен, а не четка. Четките с пластмасови четина влияят негативно на състоянието на косата ви. Гребен с широки зъби е идеален за разумна коса. Започнете да разбивате съвети за коса и постепенно отидете на корените.

Изображение, озаглавено косата ви здраво отново стъпка 5

пет. Отказват използването на средства, които могат да повредят косата ви. Оцветяване, химическо извиване и изправяне са анатема за здрава коса. За съжаление, няма начин да рисувате или променяте текстурата на косата ви, без да им причиняват вреда. Затова се откажете от това.

Ако наистина искате да промените цвета на косата, опитайте да използвате чай или hu.

Ако искате да изправите или да промените косата си, използвайте методите, в които косата няма да бъде термична обработка.

Част 2 от 3:

Възстановяване на косата

един. Веднъж седмично, похарчете процедурата, използвайки климатик. Климатикът може да възстанови силата на косата си. Косата ви ще стане копринена, здрава и красива. Можете да закупите климатик в магазина, следвайки инструкциите на производителя или да готвите своя собствена. За това ви трябва:

Водна коса.
Нанесете една или две супени лъжици кокосово или зехтин върху косата. Пълно разпределение на маслото равномерно по време на дължината на косата.
Поставете шапката на душа или покрийте косата с пластмасов филм.
Оставете един час или, ако е възможно цяла нощ.
Измийте косата си с помощта на шампоан как го правите обикновено. За да измиете масло от косата, ще трябва да ги измиете няколко пъти.

Изображението, озаглавено да направи косата си здраво отново стъпка 7

2. Направете маската на косата, която ще пасне на косата ви. Маска за коса Можете да се подготвите от естествени съставки, които са достъпни в кухнята ви. Такава маска ще подобри състоянието на косата ви. Нанесете маска на косата си, когато сте в душата, след като wathalally. Оставете за пет минути преди измиване. Можете да използвате следните опции:

За къдрава коса: използвайте едно бита яйце

За суха коса: използвайте 2 супени лъжици пълномаслено мляко или кисело мляко

За слаба коса: използвайте 2 супени лъжици мед

За тъпа коса: използвайте смес от 1 супена лъжица оцет и една супена лъжица вода

Изображението, озаглавено косата ви здраво отново стъпка 8

3. Нанесете маслото за коса на влажна или суха коса. Това масло като незаличим климатик. Нанесете малко масло върху дланта. Разпространява масло по цялата дължина на косата, като се обръща специално внимание на корените на косата. Можете да изберете следните опции:

Кокосово масло (за много суха коса)

арганово масло

Масло от жожоба

Бадемово масло

Зехтин

Изображението, озаглавено, направете косата си здраво отново стъпка 9

4. Използвайте четка от естествена четина на свинете. Кожата на мазнините е най-ефективният инструмент за борба с непослушната коса. Използвайки четка от пистата на свинята, всяка коса е изложена на обработка на естествено масло. Ефектът е видим веднага. Косата ще стане по-послушен. Ако косата ви е повредена, трябва да използвате този вид гребен. Четините на Кабана, в неговата структура, прилича на човешка коса. Можете да използвате този гребен, както следва:

За няколко часа (или на вечер), преди да планирате да измиете главата си, разпръснете косата си от корените към съветите. Направи го Софт.

Разходете се през косата няколко пъти, за да разпределите равномерно масло.

Измийте косата си, докато го правите обикновено.

Image озаглавен Направете косата си здраво отново стъпка 10

пет. Използвайте само естествени инструменти. Конвенционални шампоани, климатици и средства за полагане на вредна коса. Ако искате да върнете косата си на косата си, използвайте само естествени инструменти, които ще ви помогнат да възстановите здравето. Прочетете състава на средствата и избягвайте тези, в които присъстват следните съставки:

Сулфати: обикновено са включени в шампоаните - сулфатите лишават косата на натурални масла

Силикони: Обикновено се срещат в климатици - косата изглежда слабо

Алкохол: обикновено се среща в лак, гелове и други средства: алкохолът прави косата суха

Част 3 от 3:

Подгответе здравословна коса

един. Направете масажа на скалпа. Масажът на скалпа подобрява кръвообращението, което допринася за растежа на здравословната нова коса. Всеки път, вземайки душ, направете глава за глава. Съвети за пръсти, кръгови движения Масажирайте масажа на скалпа.

По време на масажа можете да използвате представеното масло, масло от жожоба, маслинено или кокосово масло.
Маслото от чаено дърво насърчава растежа на разтваряне на косата пет капки масло от чаено дърво в една супена лъжица зехтин, след това направете масаж на кожата на скалпа.

Изображението, озаглавено косата ви здраво отново стъпка 12

2. Подходящ. Вашата коса е отражение на вашето здраве. Ако често ядете вредна храна и пийте много сладки напитки, косата ви няма да изглежда здрава. Придържайте се към балансирана диета, пийте много вода и приемайте витамини, за да подобрите не само здравето на косата си, но и общото състояние на тялото. Включете в диетата си следните елементи:

Омега-3 мастни киселини: сьомга, сардини, ленени семена, авокадо

Протеин: месо, риба, яйца, боб и тофу

Изображението, озаглавено косата ви здраво отново стъпка 13

3. Пийте достатъчно течност. Дехидратацията често води до факта, че косата ви става суха и крехка. Уверете се, че пиете много вода през деня. Когато почувствате жажда, пийте чиста вода вместо кафе или сода, която може да доведе до дехидратация.

Алкохолът също води до дехидратация на тялото. Ако пиете алкохолна напитка, не забравяйте да пиете чаша вода.

Носете бутилка вода през целия ден. Благодарение на това няма да страдате от дехидратация.

Изображението, озаглавено косата ви здраво отново стъпка 14

4. Защита на косата от неблагоприятни фактори. Косата става суха и крехка под влиянието на слънцето, студените температури, както и замърсяването на въздуха. Носете шапка, за да се предпазите от неблагоприятни фактори на околната среда, които могат да направят косата ви при пациенти. Трябва също да носите гумена шапка, ако къпането в басейна, за да защитите косата си от хлор.

Изображението, озаглавено, направете косата си здраво отново стъпка 15

пет. Култура със съвети за коса. Повърхностни върхове Ръстът на косата. До три месеца, нарязани съветите на косата. Дори ако изрежете само няколко сантиметра, косата ви ще изглежда здрава и красива.

Кажете на фризьорката, която използвате само естествено средство, ако сте стигнали до салона за красота.

Ако се опитвате да възстановите здравето на косата, не правете никакви процедури, които могат да забавят този процес.

Съвети

Вземете много витамини. Един от любимите е биотин, тъй като подобрява състоянието на кожата и косата.
За да се избегне появата на последователна коса, най-добре е да се правят така наречените защитни прически, например, вдигане на косата, ако е твърде гореща или улицата.