Как да използвате етерични масла

Етеричните масла се дестилират чисти есенции, извлечени от плодове, кори, клони, листа или растителни цветя. Те се използват в ароматерапия и допринасят за емоционалната и физическата релаксация. Етеричните масла могат да се използват по различни начини: нанесете върху тялото под формата на течност на базата на масло или вода, вдишване с дифузор или спрей от спрей в комбинация с други вещества. Тази статия ще говори за това как да се използват етерични масла.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Изберете масло

един. Оценява качеството на маслата преди закупуване. Както ще използвате петрол в къщата и да кандидатствате за кожата, в собствените си интереси да купувате висококачествено масло. Няма специални стандарти за етерични масла, така че когато изберете, важно е да се вземат предвид няколко фактора.

Знаете ли името на производителя? Купете масла само известни марки.
Цената на петрола е приблизително цената на останалите масла или е значително по-ниска? Не купувайте евтини масла, защото те могат да бъдат примеси.
Е латинското наименование на растението, от което е получено масло и / или произход на произход на буркана? Тази информация предполага, че фирмата разчита на определени знания от купувача и тя трябва да се довери.
Е степента за почистване в опаковката? Купете сто процента етерични масла и влезте в една бутилка, на която нищо не се казва нито една стойност е по-долу.
Как маслото мирише? Ако маслото мирише не, както очаквахте, може да сте пред вас с лошо качество на стоки.
Дали се казва в опаковката за биологичните методи на производство? Ако не, растенията, използвани за производство на петрол, могат да бъдат обработени от пестициди, така че е вероятно да се откажат от такава покупка.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 2

2. Помислете за хемотипа на петрола. Някои производители предлагат различни варианти за същото етерично масло. Различни видове или хемотипове, различни миризма - условията на климата, почвата и растенията са засегнати, както и други фактори. Предимството на избора на определен хемотип е възможността да се получат различни решения в зависимост от личните предпочитания.

Например, базиликата има два основни хемотипа - босилек до аромат и събиране на босилек. Ароматен босилек има най-малка миризма, а реюнионът е дървесен.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 3

3. Обърнете внимание на опаковката. Етеричните масла бързо губят свойствата си при контакт със светлина и топлина. Маслото трябва да бъде опаковано в тъмно (обикновено кафява) стъклена бутилка и трябва да бъде херметично затворена. Не купувайте външни масла или масла, които стояха на светлината или топлината.

Метод 2 от 4:

Отглеждане на етерични масла за локални приложения

един. Не забравяйте, че етеричните масла не могат да се използват вътре. Някои масла могат да причинят отравяне, а някои дори могат да доведат до смърт, така че не яжте и не пийте етерични масла. Те могат да бъдат приложени към кожата, но повечето масла трябва да се размножават преди.

Изображение, озаглавено Използване на етерични масла Стъпка 5

2. Решете кой метод на приложение ви подхожда. Етеричните масла могат да се размножават в масло или във вода за използване като спрей или смес с други вещества (например с сол за баня). Решете, че ще правите с масло и само след това го денор.

Изображение, озаглавено Използване Етерични масла Стъпка 6

3. Ако искате да приложите масло към кожата, тя може да бъде разведена в специално масло или вода. Бадеми, кайсия, гроздова масло, както и масло от жожоба и от авокадо са подходящи за разтваряне на етерични масла. Тези масла имат слаба миризма, така че те не превръщат миризмата на етерични масла. Можете също да отглеждате масла във вода. Преди да направите това, решете как ще използвате масла.

Ако искате да приложите масло Малък парцел Тялото на възрастен, ще трябва да приготвите 3-5% разтвор. Капачки от 3-5 капчици от етерично масло върху чаена лъжичка вода или масло. Такова решение е подходящо за прилагане на уиски и китки.

Ако маслото се прилага Голям парцел Тялото на възрастен човек, приготвя еднократно решение. Капка една капка етерично масло върху чаена лъжичка масло или вода. Такова решение е подходящо за масаж и производство на спрей за тялото.

Ако искате да приложите масло върху кожата на детето, разтворът трябва да бъде много по-слаб (0.25%). За да получите такова решение, трябва да използвате една капка етерично масло върху 4 чаени лъжички масло или вода.

Ако планирате да добавите масло в банята, използвайте 3-5 капки етерично масло върху чаена лъжичка обикновена масло или ги капете в сол за баня. След това се налива сол в банята или да се налива масло. Смесването на етеричното масло със сол или обикновено масло за използване ще се избегне контакт на кожата с концентрирано масло, което може да предизвика дразнене.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 7

4. Използвайте неразредени етерични масла. Някои експерти смятат, че е невъзможно да се нанесе недостатъчно масло върху кожата, защото може да предизвика дразнене и дискомфорт. Резултатите от научните изследвания обаче показват, че такава употреба понякога е оправдана. Например, по време на едно проучване е установено, че прилагането на неразредени масла от чаено дърво два пъти на ден ви позволява да се справите с гъбични инфекции на ноктите. Преди да приложите петрола по този начин, консултирайте се с опитна ароматерапия.

Метод 3 от 4:

Използването на етерични масла като естествени лекарства

един. Отървете се от главоболие с етерични масла. Етеричните масла могат да се справят с леко главоболие. Разделете маслото, за да използвате върху малка телесна област, след това нанесете смес върху челото, уиски и задната повърхност на шията. Носят масло в кожата гладко кръгови движения, докато дишате дълбоко. Най-добре се справя с главоболие на масло от следните растения:

лавандула;
мента.
Джинджифил

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 9

2. Лечение на обрив на акне с масло от чаено дърво. Етеричните масла могат да помогнат да се отървете от акне и това е отлична алтернатива на агресивните химикали, които се съдържат в кремове и препарати за лечение на акне. По време на едно от проучванията беше установено, че пет процентен гел с масло от чаено дърво е ефективен при бой акне, както и бензоил пероксид, който често се намира в кремове срещу обриви от акне с различна степен на експозиция.

За да направите такъв гел сам, пуснете пет капки масло от чаено дърво в гел от алое вера. Разбъркайте добре и се отнасят за обрив на акне с пръсти или памучна пръчица. Съхранявайте сместа в плътно затворен контейнер в хладилника не повече от седмица.

Изображение, озаглавено Използване Етерични масла Стъпка 10

3. Отървете се от безсънието с лавандулово масло, лайка и мъдрец. Самите масла няма да ви спасят от безсъние или нейните причини, обаче, тези релаксиращи масла ще помогнат да заспите и да спят до сутринта. Най-доброто от всички, лавандулата се бори с безсъние (релакс), лайка (е естествено успокояване) и мъдрец (притежава спални свойства).

Ако имате изпарител, включете го преди лягане и добавете двойка капки масло от лавандула, лайка или мъдрец.

Можете също да добавите няколко капки масло в банята или да разтриете разтвора в краката и краката си преди лягане.

Не забравяйте, че някои масла (например розмарин, кипарис, грейпфрут, лимон и мента) могат да стимулират дейността, така че те са по-добре да не се използват вечер.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 11

4. Борба със стреса с помощта на етерични масла. Може би най-често маслото се използва за отпускане и спокойствие. Етеричните масла имат положителен ефект върху емоционалното състояние на дадено лице, тъй като рецепторите, които възприемат миризмата, са свързани с лимбичната система на човек, т.е. с мозъчна област, която е отговорна за емоциите, паметта и сексуалната възбуда. Най-ефективните масла са следните:

Лавандулата има успокояваща наситена, сладка миризма и популярна поради способността си да отпуска тялото на физическите и емоционалните нива.

Тамянът има топла и екзотична миризма, която ви позволява да се стресирате.

Розовото масло се бори със стрес, както и депресия и тъга.

Масло от лайка, особено на ромското му разнообразие, се съди със стреса, причинени от тревожност, както и с параноя и чувстват враждебно отношение на тези около тях.

Ваниловото масло е известно с техните лечебни свойства. Много хора са миризмата на ванилия, а индивидуалните ароматерапевти обясняват това от факта, че миризмата на ванилия е възможно най-близо до миризмата на майчиното мляко. Ванилия дава спокойствие и насърчава ясно мислене.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 12

пет. Спечели хъркане с етерично масло от мащерка. Тези етерични масла ефективно в борбата срещу хъркането. Направете концентриран разтвор на маслото от мащерка (3-5 капки върху чаена лъжичка обикновена масло) и увийте в краката на двата крака преди лягане. Подобен ефект има и кедрово масло и кметство.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 13

6. Изпускат насекоми с етерично масло от лимонов евкалипт. Много индустриални репеленти съдържат агресивни химикали, които имат неприятна миризма и причиняват дразнене на кожата. Концентрираният разтвор на лимон евкалиптово масло е отлична алтернатива на тези средства, а маслото мирише много по-приятно. Можете да смесите етеричното масло с обикновено и да се прилагат директно към кожата или да се налива масло в изпарител или аромат и да го сложи близо до отворения прозорец.

Да се направи репелент, смесват два чаени лъжички (30 милилитра) обикновени масла, 10 капки кедрово масло и 10 капки масло от розмарин. Разбъркайте и прехвърлете в малка пръскачка. Преди да нанесете разклащане.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 14

7. Лекувайте етерични масла за болка в ушите. Местната употреба на някои масла ще ви помогне да се отървете от ушната инфекция и да отслабите болката. Маслото трябва да се нанася не за ушите на мивката, но по шията и за болното ухо.

За тези цели е най-подходящо масло от чаено дърво. Направете решение за малка телесна област (3-5 капки върху чаена лъжичка) и носете в зоната зад ушите и в шията.

Изображение, озаглавено Използване Етерични масла Стъпка 15

Осем. Използвайте етеричното масло от мента като средство срещу замаяност. Етеричните масла могат да помогнат за отслабването на вестибуларната световъртеж. Масло от мента - едно от най-ефективните етерични масла при притъпяване. Често се използва за лечение на световъртеж и гадене, тъй като съдържа ментол, естерни съединения и ментолки - вещества, които правят мента охлаждане и ободряващи свойства. Ако главата ви се върти, нанесете няколко капки масло от мента върху памучен диск или носна кърпичка и ги повдигнете. Маслата на следните растения също помагат да се отървете от световъртеж:

кипарис;

босилек;

Sage;

мирта;

лавандула;

джинджифил;

розата;

розмарин;

мандарина.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 16

девет. Лечение на слънчеви изгаряния. Някои етерични масла бяха използвани при лечението на изгаряния хиляди години поради техните противовъзпалителни и болезнени свойства. Най-вече за тези цели, лавандулово масло, безсмъртни, рози и австралийско синьо масло е подходящо (това е смес от няколко етерични масла). Най-добре е да се смесва масло с гел за алое вера (1 капка масло върху една чаена лъжичка гел) и се прилага за изгаряне.

Можете да направите спрей от изгаряния, да смесвате следното:

1 чаша + 1 супена лъжица сок от алое вера;

четвърт чаша кокосово масло;

1 чаена лъжичка витамин Е;

8 капки етерично масло от лавандула;

8 капки етерично масло от чаено дърво;

8 капки етерично масло от римския лайка.

Изсипете сместа в бутилка с пръскачка и се разклатете добре.

Изображение, озаглавено Използване Етерични масла Стъпка 17

10. Лекувайте малки рани с етерични масла. Лавандула, чаено дърво, евкалипт, мента и някои други масла са подходящи за лечение на малки разфасовки, изгаряния и ухапвания от насекоми, тъй като те действат като антибиотици. Първо почистете раната (тя не трябва да се кървя). След това нанесете малко количество 2-3% от разтвора на етерично масло (2-3 капки върху чаена лъжичка).

Нанесете масло 2-5 пъти на ден, докато раната ще лекува. След прилагане на масло, можете също да прикрепите студен компрес, за да спрете кървенето, отстранете отока и давате масла да абсорбирате.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 18

единадесет. Със стомашно разстройство, използвайте масло от мента. Вероятно вече сте чули, че маслото от мента се използва за лечение на стомашни нарушения. Това масло също се бори с гадене и проблеми с храносмилането. Карам маслото за голяма площ на тялото (3-5 капки на чаена лъжичка) и увийте в стомаха - тя ще позволи.

Сатерични масла от джинджифил, индийско орехче и различни разновидности на мента също са притежавани.

Ако след прилагането на маслото, за да прикрепите топъл компрес към корема, ще можете да заглушите болката и дискомфорта.

Почти всички резултати от изследванията се свеждат до факта, че маслото от мента, когато се приема вътре, помага при лечението на раздразнителен чревен синдром.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 19

12. Третирайте назалната конгестия от евкалиптовото масло. Евкалиптовото масло ви позволява да се отървете от симптомите, свързани с възпаления нос. Това масло отваря поставените синуси и охлажда носните канали. Много хора използват масло от евкалипт при лечението на студена и назална конгестия, причинена от алергии.

Смесете евкалиптово масло с конвенционално масло (3-5 капки на чаена лъжичка). Нанесете малко количество разтвор под носа и още няколко стик в гърдите.

Ако носът е твърд, добавете няколко капки към овлажнителя на въздуха и в аромата.

Метод 4 от 4:

Прилагане на етерични масла в качеството на ароматизацията за дома

един. Капачки няколко капки етерично масло в аромата, така че у дома е приятна миризма. Налейте няколко чаени лъжички вода в капацитет на лампата, изгаряйте свещта от дъното и след това пуснете няколко капки масло във водата. Стаята ще запълни приятна миризма на петрол.

Можете също да използвате аромат с пръчици.

Изображение, озаглавено Използване на етерични масла Стъпка 21

2. Шапка няколко капки върху восъчните свещи. Запали свещ, нека се измъкне, така че тя да е малка. Поставете свещта, пуснете няколко капки на восъка и след това внимателно осветете свещ отново. Опитайте се да не пускате маслото върху огъня на свещта, тъй като маслата са запалими.

Изображение, озаглавено Използване Етерични масла Стъпка 22

3. Капки няколко капки в гореща вода. Ако нямате дифузьор или свещи, можете да излеете в малка тенджера от вода, да се заври и след това капето масло там. Двойка ще запълни стаята с приятна миризма. Постави тенджера, за да не могат да получат децата и домашните любимци.

Изображение, озаглавено Използване Етерични масла Стъпка 23

4. Направете спрей за стая с етерични масла. Изсипете в малка бутилка с пръскачка от 60 милилитра дестилирана вода, 60 милилитра водка или тинктура на люспите, добавете 30-40 капки от любимото си етерично масло (или смес от няколко масла) и се разклащате добре. Използвайте спрей на закрито, изпръскване на инструмента на мебели и бельо, но се опитвайте да не попаднете в гладки и лъскави повърхности.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 24

пет. Поръсете въздушните възглавници с етерично масло. Дръпнете две капки етерично масло за всяка възглавница. Можете да се наслаждавате на миризмата на петрол всеки път, когато решите да се придържате. Ако се страхувате да развалите тъканта, капейте с масло върху памучни колела и ги поставете в възглавници.

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 25

6. Направете почистващ агент с етерични масла. Тъй като етеричните масла имат антибактериален ефект, те могат да бъдат използвани като универсални почистващи продукти. Можете да почиствате с такива спрея от не-порести повърхности (плочки, стъкло, пластмаса). Поставете следните вещества в пръскачката и разклатете добре:

половин чаша бял оцет или лешник;

половин чаша вода;

15-20 капки от всяко етерично масло (най-доброто от маслото на чаеното дърво, лавандула, лимон, мента);

Няколко капки перилен препарат (по избор).

Изображение, озаглавено Използвайте етерични масла Стъпка 26

7. Направете освежител за машината за сушене. Ако имате сушилна машина, вземете памучна тъкан и изрежете няколко квадрата от нея 12 с 12 сантиметра. Всеки път, когато сухото бельо, капейте няколко капки от любимото си масло на квадрат от тъканта и поставете в колата заедно с мокър лоб. След това сухо бельо, както обикновено. Изтрийте квадратите през няколко цикъла на сушене.

Изображение, озаглавено Използване Етерични масла Стъпка 27

Осем. Намерете други приложения с етерични масла в къщата. Маслата могат да се използват по различни начини. Излезе с тях, може да се прилага в къщата. Ето някои възможни опции:

Капето масло на тамян в пръчици. Достатъчно ще бъде три капки. Изгаряйте тамян, както обикновено.

Добавете масло към продукти без аромати. Капейте масло в кремове за тяло, сапун и пяна за баня без миризма и можете постоянно да се наслаждавате на миризмата на любимите си масла.

Капе няколко капки масло в торбата с прахосмукачка, преди да го включите. Когато прахосмукачката печели, маслото ще се разпространи във въздуха, което ще ви позволи да запълните къщата с приятна миризма.

Съвети

Ако се интересувате от масла и ароматерапия, опитайте да се регистрирате за специални курсове. Потърсете подходящи училища във вашия регион.

Предупреждения

Бъдете внимателни, когато използвате дифузори, свещи, мачове и запалки.
Знаят, че някои етерични масла не могат да се приемат вътре, защото те могат да причинят отравяне и смърт, ако се погълнат, но те са безвредни за местната употреба.
Бъдете внимателни, когато се свържете с етерични масла, тъй като те са лесно запалими и могат да повредят кожата.
Не забравяйте да се консултирате с съвет към аптека или Акредитиран Ароматерапия преди да използвате етерични масла.