Как да разграничим масажните масла: 6 стъпки

Когато започнете да научите за маслата за масажи, тя може да изглежда леко плашеща. Това обаче не е толкова трудно, колкото изглежда да изучава основите и бързо пристъпи към използването на свойствата на такива масла. Този главен пътеводител за новодошлите е предназначен да ви помогне да станете по-опит в ръчната терапия.

Стъпка

един. Разберете целта на масажните масла. Основната цел на масажните масла е да смазва кожата, като намалява триенето при извършване на масаж. Той помага да се осигури плъзгаща и лесна работа на повърхността на кожата. Някои вторични предимства включват хранене на кожата и действат като "Фондацията" и "диригент" Етерични масла за ароматерапия.

2. Научете повече за най-добрите масла. Различни признаци, които можем да сравним е как се прилага маслото, тъй като е лесно да се абсорбира, хранителните и овлажняващи свойства и мирис. Други свойства, които трябва да бъдат разгледани, е цената, лесно почистване и начина, по който е произведен. Говорейки като цяло, най-доброто масло е грубо студено въртящо масло, тъй като този процес осигурява по-високо ниво на чистота, поддържайки повечето естествени хранителни вещества.

Изображение, озаглавено разбиране на масажни масла Стъпка 3

3. Изберете масло, което отговаря на вашите нужди и бюджет. Има няколко основни масла, които се считат за най-популярните за масажа:

Бадемово масло: вероятно най-широко използваният за масаж сладко бадемово масло. Прилага се лесно и подхранва кожата много добре. Той също така служи като отличен проводник, защото той няма много интензивна миризма. Тя може да бъде намерена в най-здравословните храни и козметични магазини и на достъпна цена.

Масло от гроздови семена: Други популярни масажни масла, това е масло от грозде. Лесно се абсорбира от кожата, но не си тръгва "Понта" Чувства след употреба. Това не е толкова често, колкото сладкият баденд и обикновено малко по-скъп.

Слънчогледово олио: Слънчогледовото масло е евтина алтернатива. Обикновено може да се продава в местния магазин за хранителни стоки, добре приложен и разглеждан добър петролен диригент, но след употреба може да има чувство за физиологичен разтвор. Следното нещо, което си струва да се обърне внимание е, че слънчогледовото масло е притиснато при висока температура и има много кратък срок на валидност.

Изображение, озаглавено разбиране на масажни масла Стъпка 4

4. Разгледайте друго основно масло. Други основни масла имат определени свойства, които могат да помогнат на такова специално състояние, като суха кожа, преждевременно стареене или екзема. Те могат да бъдат добавени в различни пропорции в основното масло, това са масла като маслини, пшеница и масло от пшеница.

Изображение, озаглавено разбиране на масажни масла Стъпка 5

пет. Разберете разликите между основните и основните масла за ароматерапия. Етеричните масла се различават от основните масла по няколко начина.

Те се различават с висока концентрация "Същност", получени от различни растения и плодове, които имат силно въздействие върху различни системи на нашето тяло.

Почти никога не трябва да прилагате чисти етерични масла върху кожата. Обикновено се добавят 10-20 капчици от етерично масло за всеки 100 ml проводник масло.

Изображение, озаглавено разбиране на масажни масла Стъпка 6

6. Опитайте най-популярните ароматерапевтични масла. Има голям избор от етерични масла, всеки от тях има определени свойства, които имат различно въздействие върху тялото. Ето някои от най-популярните масла с ефективни ефекти за масаж и релаксация:

Масло от лавандула: Лавандула, вероятно най-известната и широко използвана сред етерични масла. Не само, че успокоява ума, той също е антисептик и един от двата маслата, които можете да примпате директно към кожата, когато изгаряте или хапят, за да отслабнете болката. Можете да намерите лавандулово масло в почти всеки магазин за здравословни хранителни продукти, също в много козметични магазини и в други центрове за грижа за кожата.

Иланг-иланг: Иланг-иланг масло, може би е възможно най-полезно етерично масло за масаж. Неговите свойства имат успокояващ ефект върху нервната система, помагайки да се отпуснете и в същото време да стимулират кръвообращението и да произвеждат ендорфини - естествени болезнени вещества на тялото. Също така е идеален за всякакъв вид кожа, защото помага за борба с суха, кожата мазнина и акне.

Масло от чаено дърво: Маслото от чаено дърво е единственото етерично масло, което можете да приложите в чиста форма върху областта на кожата като антисептик, както и противовъзпалителни. Когато се използва за масаж, той допринася за лечението на увредената кожа, поддържаща здравословното функциониране на дихателната система.

Евкалиптово масло: И накрая, евкалиптовото масло, също така един от най-често използваните етерични масла за масаж поради противовъзпалителните си свойства, които помагат за лечение на мускулни крампи, спазми и опънати лигаменци. Той също така помага за борба с кожните проблеми и дори има способността да предотвратява и лекува белези по тъканите на кожата. Добавете всичко това за способността да отворите заключени нос и стимулиране на чувствителността да мирише и ще получите универсално масло, което помага на много нива на въздействие.

Предупреждения

Някои етерични масла имат странични ефекти и някои от тях не трябва да се използват за определени категории хора, като бременни или кърмещи жени, хора, приемащи лекарства и деца. Винаги разпознавайте за противопоказанията, за всяка отделна несъвместимост или човешки болести, които правите масаж.