Как да се отървем от обсесивното бивш момиче

Най-накрая завършихте отношения с приятелката си и сте готови да продължите напред. Единственият проблем е, че тя не е готова да те пусне. Борбата срещу обсебеното момиче е доста плашеща ситуация. Нямате желание да я оставите да се върнете в живота си, но в същото време не знаете какво е способна. Ако искате тя да ви остави сама, трябва да се научите да действате внимателно.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Комплект граници

един. Тихо предаде това, че връзката приключи. Важно е да се изясни, за да разберете, че не искате да бъдете с нея. Не е необходимо да оправдавате. Ако тя е обсебена от вас, тя няма да мисли рационално. Тя ще изведе някое от вашето обяснение в доказателство, че все още нямате равни.Просто й кажи, че "счупиш" с нея. Не изпращайте смесени сигнали. Ако кажеш: "Аз винаги ще те обичам," и в същото време да я помоли да ви остави сам, просто хранете манията й.

Кажи ми нещо като: "Ние вече не сме заедно. Бих искал да живееш в живота си и да ми дадеш свобода да правя същото.
Експрес и напуснат. Колкото по-дълго оставате, толкова по-дълго ще се опита да ви накара да промените ума си.
Убеди я, че заслужава взаимоотношения с някой, на когото наистина ще бъде безразличен. Насърчете я да намери партньор, който може да задоволи нуждите си по-добре от вас.
Вероятно тя ще бъде много разстроена и дори плаче. Устоявайте на желанието да я утешите. Ако тя разбира, че може да привлече вниманието ви към сълзите, тя ще го направи постоянно.

Изображение, озаглавено убедено, че сами сте, че сте src =

2. Определят рамката за приемливо поведение. Наблюдаването на бившето момиче ще се опита да направи всичко, за да привлече вниманието ви. Възможно е да ви се обадите по всяко време през нощта, изведнъж да бъдете у дома си или дори да ви изпратите неприлични снимки. Може би дори ще се опита да увива правилото "няма контакти" срещу вас, заради това, което вие сами не можете да устоите. Направете списък с действия, които не сте готови да поставите. Когато ще направи едно от тези неща, напълно го игнорира. Не забравяйте да я предупредите, че няма да отидете за отстъпки.

Например, ако мислите, че тя не трябва да се появява във вашия дом и тя все още идва, кажете й: "Ние вече не сме заедно, и не мисля, че трябва да дойдете тук. Ако го направите отново, няма да отворя вратата и ако продължите, ще бъда принуден да се свържа с полицията ".

Никога не нарушавайте правилата си. Ако не сте последователни, това ще продължи да прави това, което да годете.

Изображение, озаглавено е единична и щастлива стъпка 12

3. Не показвайте емоциите си. Може би бившият ви ще се опита да използва вашите чувства срещу вас. Тя вероятно ще се опита да ви накара да съжалявате или да почувствате вината за факта, че сте я оставили. Не позволявайте да контролира вътрешната ви държава. Напомнете си, че не сте отговорни за емоциите си. Отказват да признаете опитите й да ви накарат да бъдете с нея. Ако можете да преминете от ситуацията, направете го. Ако не, опитайте се да кажете нещо като: "изобщо няма да говоря с вас, докато не можете да общувате с мен спокойно".

Обсебени хора жадуват за контрол. Ако не й позволите да контролира вашите действия с емоции, тя в крайна сметка ще обърне внимание на някой друг.

Тя ще каже каквото си иска. Удебелен. Може би идеята да се осигури нейната подкрепа, ще ви изглежда благородни. Но всъщност, така че ще увеличите вероятността само да опитаме отново на емоциите си.

Изображението, озаглавено да бъде джентълмен стъпка 26

4. Моля те. Ако тя не може да привлече вниманието ви по друг начин, тя ще се опита да го получи, опитвайки се да ви извади от себе си. Тя ще ви изпрати зли съобщения или устно нападение, когато се срещнете, за да ви разстрои. Не губят самоконтрол. Да, направете го да отидете да отидете с помощта на приветливо поведение може да изглежда контрапродуктивно действие. Въпреки това, ако сте отговорни за атаките си, атакувате в отговор, ще възнаградим своите обиди към вниманието си. Дайте й да разбере, че тя няма да може да те излее.

Кажи ми: "Разбирам, че си разстроен, но няма да ви представя на предстоящите обвинения по никакъв начин.".

Просто отговаряте на първото си послание и следвайте игнорирайте.

Метод 2 от 3:

Създайте място между себе си и бившия си бивш

един. Променете ежедневието си. Ако вашето бивш момиче непрекъснато ще те види, ще бъде трудно за нея да те забрави. Променете ежедневието си, за да минимизирате риска, за да я срещнете. Ако знаете, тя отива в определен магазин за хранителни стоки, прави покупки другаде. Опитайте се да отидете в нов уикенд бар, ако мислите, че тя може да посети този, в който обикновено прекарвате времето си.

Опитайте се да забележите дали не изглежда случайно на нови места, където решите да отидете. Може би тя ще ви преследва.

Изображение, озаглавено станал световна стъпка 2

2. Говори с приятели. Ако вие и бившите момичета имате обикновени приятели, кажете им, че се опитвате да останете далеч от него. Не говорете за това нещо нередно, просто се уверете, че приятелите ви разбират, че не искате да останете до нея. Кажи ми, че не искаш те да ви поканят и двете на същите събития. Кажи ми: "Нашите взаимоотношения с бившата приятелка сега е малко напрегната. Мисля, че ще бъде по-добре, ако няма да бъдем един до друг. Моля, не ни се обаждайте по едно и също време ". Ако те не уважават искането ви, би било разумно да се намерят нови приятели.

Никога не искайте приятели да изберат някого. Ще изострирате само ситуацията и ще ги привлечете в драмата.

Никога не говореше неодобрително за първите в присъствието на обикновени приятели. Най-вероятно тя научава за това и ще плъзне масло в огъня, когато е следващата атака срещу вас.

Ако предишното момиче се опитва да "наеме" вашите обикновени приятели, така че да ви шпионират, незабавно да спрат да общуват с тях.

Изображение, озаглавено Освободете стъпка за неуспешна връзка 7

3. Блокирайте бившия си. Направете това, че вашето бивш момиче не може да се свърже с вас по телефон или социални мрежи. Ако тя се опитва да излезе с вас, за да се свържете от друг номер, да го заключите. Методите за блокиране зависят от марката на телефона и вида на социалната мрежа. Бъдете последователни. Блокирайте бившия си навсякъде, където тя може да се опита да излезе от вас.

За да блокирате номера на iPhone, щракнете върху "Настройки" -> "Телефон" -> "Блок и идентификация на повикванията" -> "Блокиращ контакт", и след това изберете контакта на лицето, което искате да блокирате.

За да блокирате някого във Facebook, отидете в раздела "Настройки", изберете "Блок". Въведете името на бившия си в полето Добавяне или имейл на имейл и кликнете върху "Блок".

Изображение, озаглавено Стани Експат Стъпка 25

4. Продължа напред. Ако предишното момиче няма да ви оставя сам за дълъг период от време, помислете за екстремни мерки. Преминете към ново място, където тя няма да може да се свърже с вас. Не забравяйте да запазите промяна в местоположението в тайна. Не казвайте на никого от вашите обикновени приятели, където отивате. Постоянно нежелано внимание от съществуващото момиче може да бъде плашещо. Можете да станете по-щастливи, просто започвайте всичко първо на друго място.

Ако искате да спестите приятели, не забравяйте да ги информирате защо се движите. Но преди да отчитате новото си местоположение, трябва да сте напълно сигурни, че можете да им се доверите и да не кажат на бившия ви, къде отивате.

Метод 3 от 3:

Защити себе си

един. Фиксирайте всички свои действия. Ако в крайна сметка трябва да привлечете полицията, ще ви трябват всички записи на обсесивното поведение на вашия бивш. Проверете в преносим компютър или поправете всеки акт на преследване. Направете скрийншоти с обидни съобщения, които ви изпраща. Ако е възможно, стреляйте на видеото, как тя отказва да напусне къщата си след като дойде там без покана. Гледайте думите на хората, които може да са станали свидетели на нейните действия. Ще ви трябват всички доказателства, които можете да получите.

Ако тя е отмъстителен човек, човек може да се опита да представи фалшиви обвинения срещу вас в такива неща като сексуално насилие или биене. Ако имате конкретни доказателства за нейното лудо поведение без отговор от вас, ще бъде по-лесно да възстановите репутацията си.

Изображение, озаглавено сделката с партита на партита стъпка 12

2. Ограничете къщата си. Ако вашето бивш момиче има нестабилна психика, може би тя ще реши, че има право да влезе във вашия дом или да го победи. Опитайте се да затрудните да влезете вътре. Винаги заключвайте вратите и прозорците, когато напуснете къщата. Ако има ключ, променете ключалките. Можете дори да инсталирате сензори за движение, за да включите светлината, за да я изплашите.

Ако имате възможност, харчите пари за инсталиране на висококачествена система за домашна сигурност, която може да включва аларма и да уведоми полицията, когато нападателят навлиза в дома ви.

Изображение, озаглавено Получете работа Бърза стъпка 1

3. Бъди подготвен. Ако вашето предишно момиче ви заплаши физическо насилие и ви се струва, че тя може да ви атакува, може да бъде разумна стъпка да носите "оръжия", за да се предпазите. PEP спрей може да бъде добър, не е опасен за живота, за да се бори с нападателя. В някои супермаркети и минимаркети можете да си купите спрей за пипер, който е удобен за носене на ключовия пакет. Дръжте скобата за пръскане през цялото време, особено когато сте в уязвимо положение.

В Русия има два налични видове газови пружини, които се различават по отношение на разрешаването. Купете аерозолите от първата категория могат да бъдат свободно (лица, които са достигнали 18 години). Аерозолите от втората категория се използват от полицията и няма свободно продаване.

Не забравяйте да научите ефективно да използвате пипер балон.

Изображение, озаглавено Получаване на съдебна поръчка Стоп 14

4. Вземете съдебен спор. Съдебната забрана е законно изискване за бившето момиче да остане на определено разстояние от вас. За да получите правна забрана за бившия ви, трябва да имате доказателства за нейното преследване. Не забравяйте да донесете документи, потвърждаващи поведението си в полицията. Съберете всички възможни доказателства, преди да се опитате да кандидатствате за съдебна забрана.

Забраната за сближаване е валидна за термина, определен от Първоинстанционния съд. Забраната може да бъде насложена за една година, но ако е необходимо, тя може да бъде удължена. За това е необходимо да се кандидатства за разширяване на забраната за разглеждане от неговия окръжен съд.

Някои хора не следват забрана на отпадъци. Само в случай, запазете бдителността.

Съвети

Ако мислите, че се срещате с някой, който обсебва от вас, незабавно спрете връзката.
Подкрепете връзката с добри приятели, така че те да ви напомнят защо сте хвърлили бившия си - така че няма да имате изкушение да се върнете към него.
Не показвайте емоции. Колкото повече се борите с обсебен човек, толкова по-обсебен става.
Може би бившият ви страда от проблеми със спазването. Обърнете внимание на нито една от тези тактики на манипулацията, за да ви бъде физически да ви навреди, но в същото време да знаете мястото си и не забравяйте за мотивите си. Да й предложи да търси професионална помощ и да работи с психолог.

Предупреждения

Напълно пресичат обсебените хора от живота си. Не ги посещавайте на празници или за други специални поводи.
Не давайте. Всичките му емоционални изблици са предназначени само за да ви контролират.
Никога не се опитвайте да нарисувате човек на обсебен. Той ще разгледа вашето смирение като слабост.
Никога не се срещат с обсебена бивша приятелка сама.

">."