Как да танцуваме секси: 8 стъпки (с илюстрации)

Танцуването е един от най-приятните начини за изразяване на чувственост. Не за нищо, за което се смята, че добрите танцьори са любителите на стигмата. Въпреки това, не всеки се чувства комфортно по време на танца, особено ако има доверие в отсъствието на чувство за ритъм. Време е да се убедите в обратното - всеки може да танцува и освен това танцуването е чудесен начин да привлече вниманието на един хубав човек.

Стъпка

един. Научете се да чувствате музика. Добър танц е роден в душата, изразяващ израз на емоциите си, както и реакцията ви към ритъма и отношението ви към събитието. Преди да отидете да завладеете дансинга, да изберете музика, която ще ви накара да се чувствате сексуални. Направете плейлист, в който трябва да има музика, което ви дава увереност, релаксиране и зареждане.

2. Опитайте се да танцувате сами със себе си, у дома. Затворете вратата, заглушавате светлината и включете избраната си сексуална музика. Всичко, от което се нуждаете - просто усетете музиката и дайте воля на емоциите си. Не трябва да се тревожите за това как изглеждате, защото основната ви цел е да освободите чувствата си и да танцувате така, сякаш никой не ви вижда.

Изображение, озаглавено танци секси Стъпка 3

3. Научете секси танц. Дори ако това не е точно видът на танца, който обикновено танцува в клубове, изучаването на конкретен танц ще ви помогне да овладеете нови движения и най-важното ще ви помогне да увеличите самочувствието ви и да подобрите координацията на движенията.

Без съмнение има такива танци, които се приемат за по-секси от другите сортове. Първият номер в списъка на най-секси танците има южноамерикански танци, като Tango, Samba и Salsa. Можете също така да обърнете внимание на танца на корема, който произхожда от Близкия изток и все още се счита за един от най-съблазните танци.

Ако нямате желание да посещавате официални уроци по танци, да закупите DVD с готов запис или да се възползвате от огромен брой онлайн уроци за обучение у дома. Опитайте се да намерите уроците на хореографията, която искате да направите, и да проучите танца, който ви харесва!

Изображение, озаглавено танци секси Стъпка 4

4. Танцувайте сред непознати. Ако непрекъснато се притеснявате за мисълта за това, което хората мислят за вас, опитайте се да промените обичайната атмосфера и да се опитате да танцувате на мястото, където не сте запознати с никого. В края на краищата, ако нещо се обърка и ще се сложите на смях, ще бъдете утешени от мисълта, че никога повече няма да видите тези хора. В допълнение, когато най-накрая спрете да се тревожите с тези мисли и да се отпуснете, ще откриете, че танцът ви не причинява подигравка и най-истинското възхищение!

Изображение, озаглавено танци секси Стъпка 5

пет. Отпуснете се. Релаксация - Вашият главен асистент по пътя да се научиш как да се чувстваш сексуален на дансинга и да изглеждаш подобен начин. Забавете темпото, отпуснете се и позволете на тялото да се движи под звуците на музиката. Tense танцьор винаги изглежда дървен, тромав и готов да загуби баланс. И не изглежда като сексуално - на такъв "танцьор" боли да гледате! В допълнение, твърдото състояние може значително да ви пречи на вас. Ето защо се опитвате да се отпуснете не само вашите мисли, но и тялото, позволявайки ритъма да ви покрива. Слушайте ритъм и започнете ритмично да се движите, позволявайки отговорите на тялото на музиката да ви води.

Ако имате някакви комплекси (например, ако се страхувате да се явите пред обществеността или да направите грешка), в този случай трябва да се научите да бъдете отпуснати отделно от други хора. Факт е, че чувството на страх може да попречи на процесите на релаксация и ще ви попречи да се насладите на танц.

Носете удобни, хлабави дрехи, но не и просторни. В случай, че е трудно да се движите напълно в дрехите си, или ако постоянно изпитвате, че всеки елемент от вашия гардероб се е подхлъзнал и няма объркване, ще бъдете много трудно да се отпуснете напълно. Ето защо вдигате дрехите за танци със специална структурна и, ако е необходимо, поставете избраните неща на отделен рафт, така че да не се налага да прекарвате време в случай на неочаквана покана за танцовата вечер. Правилният избор на гардероб - още една стъпка към ученето как да изглеждате секси и танц!

6. Останете в състояние на бойна готовност. По време на танца, не забравяйте, че около вас има голям брой хора. Много места могат да бъдат изпълнени с хора до провал, но това не е случай да ви предпази от секси танци. Но винаги помнете, че няма нищо привлекателно в танците, по време на които постоянно се сблъсквате с хора около вас и се опитват да стиснете тълпата. Освен това се грижи за хармонията между вас и вашия партньор. Чувството се ражда от връзката, която е инсталирана между двама души по време на танца, така че в точността, следвайте движенията на партньора си / партньори и се опитвайте да не се спъвате и не идват при нея. Не се страхувайте да накарате партньор от време на време, дори ако не сте свикнали да го правите. Що се отнася до водещия партньор, не забравяйте да вземете предвид единния баланс, който трябва да присъства между вас - този съвет е приложим не само за танци, но и за живота ви заедно с вашия спътник.

Изображение, озаглавено танци секси Стъпка 7

7. Помнете себеизразяването. Проучване Основите на всеки танцов стил се считат за изключително полезни, но не всеки иска да се справи с него, а не всеки разглежда проучните движения, приложими за всеки повод. Най-важното - да се научите да се изразявате от танц. Това означава, че трябва да научите как да се насладите на танца на любовта към този вид изкуство, без да се тревожите за това, което другите хора ще мислят или казват. Не забравяйте, че сте личност. Осъзнавайки това, релаксиращо и чувство на увереност, няма да имате нищо друго, освен да се поддадете на силата на ритъма.

Използвайте мислите си като помощници за поддържане на сетивно настроение. Възприемат танца като начин да създадете настроение за запознанствата си, изразявате мислите си чрез танцови движения.

Изразявате себе си чрез танци, помнете, че във всичко, което трябва да знаете мярката. Вашите танцови движения могат да бъдат оригинални, креативни и съблазнителни, но не трябва да злоупотребявате, в противен случай рискувате да се подготвите за смях. Повтарянето на същото движение много пъти не сексуално, без значение колко е привлекателен! Точно обратното - това е доста смешно, така че се опитайте да не преместите границите. И не забравяйте, че това е важно да не правите танцови движения, но какво правите.

Изображение, озаглавено танци секси Стъпка 8

Осем. Забавлявай се. Удоволствие сам по себе си - неразривна част от самоизразяването. Изкуството на танца е да се отпуснете и да се насладите. Важно е не само да се усмихва по време на танца, но и да може да се освободи. Може би представянето на някои танцови стилове и изисква танцьори от сериозни изрази на хора, но това не е ваш случай - ако не искате да изглеждате недостъпни и огорчени, просто се усмихнете, защото искрената усмивка ще ви направи повече секси! Не трябва да бъде твърде сериозен, той ще ви попречи да се насладите на танца напълно.

Съвети

Изберете дрехи и обувки, в които ще бъдете удобни.
Опитайте се да танцувате в компанията на добрите си приятели, в който случай не може да се страхувате от негативна реакция към вашия танц.
Отделете време, за да видите тези филми като "Танцуващи улици", "Танци на двора", или "За мен последния танц", В тях ще намерите много сексуални движения за вашия танц.
Не забравяйте за физическото обучение. Танц, особено секси, е упражнение. Ако сте в добра физическа форма, ще бъде по-лесно да запазите енергията, необходима за танца. В противен случай намиране на начини за подобряване на физическата си форма и не забравяйте да включите в програмата за обучение! И не забравяйте, че колкото повече енергия ще бъде, толкова по-лесно ще се насладите на танца.
Създайте приятелско среща с хора, които танцуват добре. Те могат да ви помогнат да овладеете нови движения. Но в никакъв случай не трябва да копирате своите танцови движения, достатъчно е просто да се наблюдават колко страстно се дават на танца и как музиката тече върху тялото им!
Уроци по танци, като танца сама по себе си, доставяйте много повече удоволствия, ако ги посетите заедно с приятели или втората половина. В допълнение, това е чудесен начин да разберете как вашият партньор отговаря на вашите движения и емоции по време на танца. Класовете в спокойна атмосфера ще ви позволят да експериментирате и да избягвате обсесивни гледки и подигравки. Танцувайте с тези, на които имате доверие и да бъдете отворени както за комуникация, така и за танц.

Предупреждения

Страхувам се да поканим хубав човек на танца? Просто го направете без ненужна мисъл. Ако получите отказ, тогава, както казват, "не съдба". Но ако отговорът е положителен, танцът ви може да бъде един от най-сексите неща, които някога сте правили.
Всеки път, когато се чувствате смутени, просто се отпуснете. Научете се да се отпуснете в точното време и на правилното място ще ви помогне да упражните за вътрешна релаксация. И не забравяйте, че объркването ви може да премине партньора ви. В противен случай вашият партньор ще ви бъде благодарен за избора му и бъдете сигурни, че и двамата обичат да танцуват. Основното нещо е усмивка и тогава всичко ще бъде прекрасно!
Не носете твърде тесни дрехи. Не забравяйте, че най-важното е удобството, защото по време на танца дрехите в никакъв случай не трябва да избледняват вашите движения.
Не експериментирайте с нови движения, като в компанията на хората, склонни към критики, тъй като това може значително да намали самочувствието ви, което води до секси танц, може да се тълкува като неудобно.