Как да напусне нощта (с илюстрации)

Повечето бебета са самостоятелно развиват период на нощни хранения без никаква помощ, но има случаи, когато може да се наложи да ускорите този процес. Първо, уверете се, че детето е физически готово да спре нощните храни и след това постепенно да започне да намалява обема на нощните хранения без намаляване на общото ежедневно хранене на храна от дете.

Стъпка

Част 1 от 3:

ЧАСТ 1: Време

един. Помислете за възрастта на детето. Всички деца са различни, но за повечето от тях нощните храни могат да бъдат отменени, когато са най-малко 4-6 месеца.

Трябва също да се помни, че детето трябва да тежи поне 6,5 кг, когато ще хвърлите нощни храни.
Нощните храни няма да доведат до вреда на детето, така че ако нямате нужда да ги прекратите, можете да изчакате момента, в който детето ще спи независимо цяла нощ. Бебето, в крайна сметка, ще превърне периода на нощните хранения, дори ако не му помогнете, но в този случай този процес ще отнеме повече време.
Ако не знаете дали детето ви е готово да спре на нощни храни, консултирайте се с педиатър.

Изображение, озаглавено Drop Нощен фураж Стъпка 2

2. Обърнете внимание на други обстоятелства. Въпреки че децата, в крайна сметка, са сами за хранене, може да се наложи да го направите преди, ако не засягат собственото ви благополучие.

Например, ако сте се върнали на работа и заради нощните храни, които не спите, може да се наложи да преразпределите храненето по такъв начин, че да започнат сутрин.

Въпреки това, независимо от обстоятелствата, трябва да се уверите, че детето е физически готово за прекратяване на нощните хранения. Не ги удряйте от рутината на детския ден, ако все още са необходими за него за нормално развитие.

Изображение, озаглавено с помощта на нощна фуражна стъпка 3

3. Разбиране на детеви навици. Дори тези деца, които вече не се нуждаят от нощни храни, могат да се събудят сред нощите. Освен това те все още могат да очакват хранене, дори и да не се нуждаят от нея.

Следователно, прекратяването на нощните хранения в по-голямата си част се спускат, за да възстановят рутината на детския ден, на който той е използвал.

Не забравяйте, че децата върху естественото кърмене обикновено ядат по-често тези, които са на изкуствено хранене. За тях процесът на спиране на нощните храни ще отнеме повече време, тъй като естествено се събуждат по-често.

Изображение, озаглавено капка на нощна храна Стъпка 4

4. Разгледайте потенциалните причини за събуждане през нощта. Детето може да се събуди сред нощта за ядене, но и има възможност да се събуди и по други причини. В този случай прекратяването на нощните храни може да е трудно и непрактично.

Детето може да се събуди през нощта периодите на вътрешни и външни промени.

Например, ако наскоро сте отишли на работа, преместени в нов дом, се върнахте у дома след дълга семейна почивка, промените в вниманието и активността могат да направят дете твърде неспокоен, така че той да може да заспи.

Ключовите стъпки за развитие на дете може също да усложни детето на детето. Децата, които наскоро са се научили да седят, могат да изпитат трудности при полет. Децата с рязане на зъби могат да изпитват болка, която няма да им позволи да заспи.

Част 2 от 3:

Част втора: Намаляване на нощните храни

един. Премахнете една нощна храна наведнъж. Ако детето яде няколко пъти през нощта, тогава трябва да спрете да се захранвате последователно. Не ги спирайте всичко.

Няма само правилни решения относно това какъв вид хранене да започне, но обикновено е, че храненето, което е направено в средата на нощта. След отмяната си, можете постепенно да се преместите в анулиране и други места за хранене. Ако детето яде три пъти за една нощ, първо отменя втората вечер, след това първата, а след това последната оставаща.

Изображение, озаглавено капка нощна фуражна стъпка 6

2. Минимизиране на шума, светлината и влиянието на разсейващи фактори. Независимо как сте хранели дете през нощта до текущия момент, трябва да сведете до минимум всички възможни източници на разсейване и стимулиране на активността. Нека детето да бъде спокойно и уморено, за да бъде по-лесно да спи.

Максимална възможна муфелна светлина. Използвайте минималната подсветка, която ще ви осигури възможност за удобно движение.

Не говорете, не включвайте телевизора или радиото, когато хранете дете. Шумът може да бъде твърде транспортиращ дете, така че той отново да заспи.

Промяна на пелената на детето само ако наистина е необходимо. Първо, почувствайте го отвън или погледнете вътре, вместо да стреляте веднага. Ако пелената е студена и мокра или детето се изкачи, промяната на пелената ще бъде необходима. Всяка промяна на пелената трябва да се държи в средата на хранене, а не в края.

Изображение, озаглавено с помощта на нощна фуражна стъпка 7

3. Намаляване на храненето. Ако детето е на изкуствено хранене, трябва да намалите количеството на сместа, дадена в бутилката. Ако бебето на кърмене, тогава трябва да намалите продължителността на хранене.

При кърменето трябва да изхвърлите и да определите средната продължителност на обикновените нощни храни, преди да започнете да преподавате детето от тях. Когато знаете приблизителната продължителност на храненето, можете да започнете да ги намалявате всяка втора нощ за 2-5 минути.

Ако детето ви обикновено яде в продължение на 20 минути, намалете подаването до 17 минути до две нощувки, а след това до 14 минути за следващите две нощи и до 11 минути за следващите две нощи. Продължават да действат по същата схема.

За деца на изкуствено хранене, просто намаляват обема на сместа всяка втора нощ на 30 мл.

Ако детето ви обикновено напитва 180 ml от сместа, намалете обема до 150 ml на първите две нощувки, до 120 ml на две нощувки до 90 ml на редовни две нощи, след това до 60 ml и т.н.

Изображение, озаглавено Drop Нощен фураж Стъпка 8

4. Дайте на детето да скочи. След хранене на детето, трябва да сте изкопали дете, преди да го върнете в леглото.

Може би си мислите, че чакането на очакванията за детето най-накрая ще го събуди, но ако това не го направи, ще е много вероятно да плаче след 10-20 минути, тъй като алтернативният въздух ще започне да причинява коремна болка.

пет. Напълно престанете да се хранят, когато сте готови. Тъй като детето ви вече не изисква нощни храни, обикновено в рамките на 5-7 дни можете напълно да премахнете едно хранене.

Ако нахранете бебето с гърди, тогава трябва да можете да хвърлите нощно хранене, когато намалява до 5 минути и по-малко.

Ако детето ви е на изкуствено хранене, тогава трябва да можете да изключите нощното хранене, когато обемът на частите ще бъде намален до 60 ml и по-малко.

Изображение, озаглавено капка нощна фуражна стъпка 10

6. Успокойте детето при пробуждане. След пълно изоставяне от нощното хранене, не се връщайте на нощно хранене, ако детето продължава да се събужда по едно и също време. Намерете други методи за пестене на бебета.

Ласково му казва: "Нещата са добри. Нуждая се от сън." Говорете накратко спокоен спокоен шепот и се опитайте да избегнете визуален контакт. Ако е необходимо, можете да насочите бебето на гърба, но само за 2-4 минути и при условие, че не може да заспи 10 минути.

Избягвайте гнева, не бъдете нервни и не показват други изразителни реакции. Допълнителна стимулация само усложнява детето задачата да заспи.

Опитайте се да не правите дете в ръка, когато се събудим. Детето споменаване в ръка може значително да увеличи загрижеността си при повторно събуждане, като за него изчезвате без предупреждение.

Изображение, озаглавено капка нощна фуражна стъпка 11

7. Помолете партньора си да успокои детето през нощта. Ако не можете да изгорите бебето си, нека вашият партньор.

Тя може да бъде особено важна за майките, кърмещите гърди. Детето може да усети миризмата на мляко, което ще укрепи желанието му да яде.

Ако нахранете бебето със смес, тази тактика може също да бъде полезна, при условие че сте били отговорни за нощните храни на детето. Вашето бебе може да ви свърже с нощни храни, така че когато ви види, желанието му да яде.

Изображение, озаглавено с помощта на нощна фуражна стъпка 12

Осем. Знам кога трябва да се откажете. За дете обикновено плува 1-3 нощувки, когато не-нощно хранене, но ако продължава да се събужда и плаче по-дълго от това, може да се наложи да се върне нощта.

Има много причини, които могат да попречат на нощните кратки да се откажат от първия път. Много голяма вероятност детето все още не е готово, или нещо ясно или имплицитно предотврати този процес.

Ако трябва да се върнете в нощни хранения, възстановете обичайния график и опитайте да хвърлите нощни хранения отново за около 2 седмици.

Част 3 от 3:

ЧАСТ Трета: Регулиране на останалите хранения

един. Дайте на детето в следобед повече храна. Прекратяването на нощните храни не означава намаляване на обема на храната. Всъщност може да се наложи да нахрани детето следобед, да компенсирате млякото, което той не е през нощта.

Някои деца започват да ядат лошо през деня, когато пораснат, това зависи от тяхната ежедневна дейност и стимулация. Неуспехът да се яде може да бъде доста неприятно поведение, ако детето смята, че нещо е лишено.
Опитайте се да избегнете този потенциално съществуващ проблем, като спазвате графиците за хранене. Движете се с дете за хранене в тиха стая без разсейващи фактори. Членовете на шива, радио, компютър и шумни членове на семейството могат да включват разсейващи фактори.

Изображение, озаглавено Drop Нощен фураж Стъпка 14

2. Предлагат бебето допълнително хранене. Стомахът на детето трябва да е пълен преди лягане. Помислете за въвеждане на допълнително вечерно хранене, така че детето да се чувства по-дълго благодарение на нощта.

Развесели детето, преди да го изпратите, и след това го храни, когато заспите.

Ако хранете детето, когато сами ще си легнете, може да се наложи да събудите бебето. Дори и да се чувства доста, допълнителната храна може да бъде достатъчна, за да спи до сутринта.

Изображение, озаглавено с помощта на нощна фуражна стъпка 15

3. Не позволявайте на бебето да спи по време на хранене. Не позволявайте на детето да заспи в средата на хранене, независимо дали го храни в деня или нощта.

Децата могат да започнат да се хранят с мечта, ако редовно се пълнят до края на храненията.

Дете, което има асоциационна връзка между тези две събития, може да има затруднения да заспи без хранене. Трябва да помогнете на детето си да се научи да заспи без хранене.

Ако забележите, че детето започва да заспи в средата на хранене, незабавно престанете да я подхранвате и да отидете малко с него. Поставете бебето в леглото, докато той все още е буден.

Изображение, озаглавено капка нощна фуражна стъпка 16

4. Предложете залъгалка. Много деца се успокояват в смучене. Детето може да се наложи да суче, дори ако не е гладен, което ще го накара да изисква храната, която наистина не се нуждае от него.

Следователно, използването на зърна. Ако знаете, че детето не е гладно, но продължава да плаче, да му предложи зърното. Може да се направи както следобед, така и през нощта.

Имайте предвид, че децата, които никога преди не са предложили зърното, могат да изискват допълнителна стимулация, така че те да се съгласят да го смучат, някои деца изобщо не вземат никакви зърна.