Как да държим дръжка

Ако научите как да запазите дръжката, ще бъдете много по-удобни да пишете и рисувате. На първо място, трябва да изберете колко пръста ще запазите дръжка: три или четири. Избор на удобен начин, започнете да практикувате писмо. Опитайте се да намерите тази позиция на дръжката, в която ще бъдете удобни да го запазите и можете да пишете бързо. Дори ако сте използвали дръжки за дълго време, няма да нараните да научите как да ги държите правилно, тъй като благодарение на това можете да се научите да пишете по-красиво.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Дръжте дръжката с три пръста

един. Вземете дръжката с голям и показалец. Големите и индексните пръсти ще държат дръжката. След това спуснете горната част на дръжката върху четката между двата пръста.

Ако е необходимо, коригирайте дръжката със свободна ръка. Ако просто започнете да се учиш да пишеш, можеш да използваш това малко хитрост.
Холдинг дръжки с три пръста - оптимална опция. Този метод е прост и подходящ за всяка дръжка.

Изображение, озаглавено Задръжте стъпка 2

2. Не компресирайте дръжката силно и не я предпазвайте на разстояние от дължината на дръжката от върха. Независимо от ръката, дръжте дръжката, дръжте го между голям и показалец. Дръжте пръстите си на същото ниво от две страни на корпуса на дръжката. Стиснете дръжката е шумолеща, но доста стегната. Ако го стиснете твърде много, пръстите скоро се уморяват и се разболяват.

Намерете удобна позиция на дръжката. По избор да поставите пръстите си на дръжката, отстъпвайки от върха точно по дължината на дръжката.

Изображение, озаглавено Задръжте стъпка 3

3. Среден пръст под дръжката. Направете това, че дръжката лежи върху средния пръст. Средният пръст ще бъде третият пръст, който държи дръжката, но това ще се отнася само до върха. Неназован пръст и малко пръст трябва да бъде под средния пръст и да не докосват дръжките.

Средният пръст трябва да затегне дръжката по-слаба от индекса и палците. Неговата задача е да държи дръжката в твърда позиция.

Уверете се, че горната част на дръжката лежи върху четката в основата на индекса и палеца. По-добре е да държите дръжката под ъгъл, а не вертикално.

Изображение, озаглавено за задържане на стъпка 4

4. Сложи ръката си отстрани на четката. Спуснете ръката си, сякаш ще напишеш нещо. Сложи ръката си на масата с гръклячавица, леко над китката. Неназован пръст и малкият пръст също трябва да лежи на хартия. Намерете удобна позиция за ръце.

Дръжката трябва да бъде разположена под ъгъла, така че върхът свободно да отиде на хартия.

Китката може да бъде леко вдигната, когато дръжката се движи по хартия. Не го вдигайте твърде високо. Тя може да предизвика напрежение в ръка.

Ако ръката е силно разкъсване от хартия, може да сте прекалено много.

Метод 2 от 3:

Дръжте дръжката с четири пръста

един. Дръжте дръжката с голям и показалец. Този метод за поддържане на дръжката е подобен на предишния. Дръжката трябва да се основава на външната страна на четката между големите и индексните пръсти. Първо вземете дръжката с два пръста.

Улавяне на дръжката четири пръста е по-рядко срещана от улавянето на дръжките с три пръста, но ако този метод изглежда по-удобен за вас, използвайте го.

Изображение, озаглавено Задръжте стъпка 6

2. Дръжте дръжката със среден пръст на разстояние от около върха. Вземете дръжката с голям и показалец до върха. Понижете средния пръст под тези пръсти, поставяйки го точно на тялото на дръжката. Като два други пръста, средният пръст помага за задържане на дръжката. Дръжте дръжката плътно, като това е равномерно притискане с всичките три пръста.

Можете да поправите позицията на пръстите, така че да се чувствате по-удобни за поддържане на дръжката. Всичките три пръста трябва да са леко, но съвсем плътно държат дръжката.

3. Извадете пръстена под дръжката. Неназованият пръст трябва да бъде директно под средно. Дръжте дръжката до върха на безименния пръст. Натиснете пръста си на дръжката не прекалено много.

Ако четката на открито прилича на кулдаж, това означава, че сте стиснали дръжката твърде много. Уверено да пазят писалката, само малко огъване пръстите ми.

Ако сте неудобно да огънете пръстите си, дръжте дръжката по-близо до върха.

4. Поставете четката с основата на дланта на повърхността. Седайте с малко пръст под пръст на пръстена и поставете ръката си върху лист хартия. Разчитат на дъното на дланта и малкия пръст, докато ръката се движи по повърхността. Дръжката трябва да бъде под ъгъла, така че само върхът на съответната хартия.

Ако ръката е силно извадена от масата, разхлабете хватката.

Не поставяйте дръжката стриктно вертикално. Дръжте го под малък ъгъл. Това ще избегне чувството за напрежение в пръстите.

Метод 3 от 3:

Работа над правилното хващане на дръжката

един. Седнете направо и поставете краката си на пода. Правилната позиция на тялото е важна не само за поддържане на стойката, но и за предотвратяване на вреда за здравето. Когато пишете, по-добре е да седите на стол с твърд гръб, отколкото в мек стол. Сложи краката точно на пода. Седнете така, че да видите лист хартия пред себе си, но в същото време не висят над масата с цялото тяло. Ако останете с неравномерно гърба, може да сте трудно да запазите дръжката правилно, така че винаги се опитвайте да изправите гърба си.

Когато пишете, трябва да сте удобни. Също така, ръцете ви трябва свободно да се движат по хартия.
Ако седнете с неравномерно гърба, след известно време можете да почувствате задухата в мускулите. Също така може да бъде причина за бързо умора.

Изображение, озаглавено Дръжте стъпка 10

2. Не компресирайте дръжката силно, за да се избегне напрежението в пръстите. Възможно, когато вземете дръжка, искате да стиснете пръстите си по-силни. Тя може да доведе до спазми. Няма нужда да поставяте пръстите си с такава сила, така че дори кокалчетата да се страхуват. Поставете пръстите си по-близо до върха на дръжката, като я притискате леко, но твърдо.

Ако четката прилича на кулца или стисна в юмрук, най-вероятно сте стиснали твърде много дръжка. Изправете пръстите си, така че дръжката разчита на четката.

За да научите как да държите дръжката правилно, поставете малък обект в извита четка, като например салфетка, гумена топка или монета. Когато субектът ще лежи в ръката на писане, тя няма да бъде толкова компресирана.

3. Преместете копчето за хартия, като се движите с пълната си ръка и включително рамото. Повечето хора пишат, ангажирайки само пръсти. Те силно напреждаваме ръката си и преместват дръжката само с пръсти. Всъщност трябва да отпуснете пръстите си и по-активно да работите с ръката и рамото си. С течение на времето ще почувствате, че стискате дръжката много по-слаба.

Този метод помага да се включи предмишницата, която е повече и трайни мускули на пръстите.

Първоначално ще бъдете неудобни да пишете, активно да използвате ръка и рамо, особено ако сте свикнали да използвате само пръсти.

4. Практика да пишете във въздуха, за да развиете мобилността си. За да пишете невидими думи във въздуха, не е необходимо да харчите хартия. Вземете дръжката с удобен начин и вдигнете ръката си във въздуха. Преместете ръката си, сякаш пишете текст. Поради факта, че няма да бъдете ограничени от повърхността на таблицата и хартия, ще бъде по-лесно да разхлабите компресията и да преместите дръжката.

Това е чудесен начин да научите как активно да използвате ръката и рамото си и да отпуснете пръстите си.

Изображение, озаглавено с перо стъпало 13

пет. Практика да пишете думи на хартия. Поставете листа хартия върху равна повърхност, например на масата. Вземете дръжката по удобен начин и започнете да пишете думи. Напишете всичко, което идва на ум. Опитайте се да пишете цели параграфи, преминаващи с дръжка от един ръб на страницата на друг.

Започнете да пишете бавно. Когато свикнете с процеса, можете постепенно да увеличите скоростта на писмото.

Също така практиката на писане ще помогне да се направи почерк почерк по-точен. Революция - майка на преподаване!

Съвети

Можете да намерите друг начин да запазите дръжката. Ако ви се струва удобно, използвайте го.
Не стискайте дръжката с пръстите си твърде много. Когато напрежението се появи в пръстите, опитайте да промените позицията си, докато не кликнете върху удобния метод за улавяне.
Пишете с Ballpoint дръжки по-сложни от пера. Като правило, те трябва да бъдат притиснати усилено и да поддържат по-вертикално, докато силно натискат хартия.
Моливи и други аксесоари за писане трябва да поддържат по същия начин като дръжките, така че те също могат да бъдат използвани за улавяне на уменията.

От какво имаш нужда

Химилка
Хартия
Таблица