Как да оцелеем рак: 14 стъпки (с илюстрации)

Ракът е много страшна диагноза. Много хора са загубили приятели или роднини поради това заболяване. Въпреки това, в нашето време, все по-голям брой хора са в състояние да оцелеят рак поради по-ранна и по-точна диагноза и по-ефективни методи на лечение.Основни методи за лечение на рак са хирургията, химиотерапия, лъчева терапия, насочена терапия и имунотерапия. За други фактори, които ще увеличат шансовете ви да оцелеят рак, включват здравословно хранене, редовни упражнения, грижи и подкрепа за близки и положително отношение.С добра медицинска помощ, подкрепа за другите и независима грижа за себе си, увеличавате шансовете си да оцелеете и да се възстановите от рак.

Стъпка

Част 1 от 3:

Опции за медицинско лечение

един. Говорете с Вашия лекар за Biopsy Fabric. Някои видове рак (например, простат, гръдния кош, лимфната система) са най-подходящи с помощта на биопсия процедура (когато тъканната проба се взема с дълга игла, за да се види дали в него присъстват ракови клетки). Биопсия се счита за диагностична хирургична операция за определяне на присъствието на ракови клетки.

Тази процедура ще помогне не само да се идентифицира дали раковите клетки присъстват в определена част от тялото, но и дават представа за вида на рака и обща степен на нейната агресивност.
Процедурата на биопсия не носи никакви сериозни рискове, например инфекция, но може да има доста общи странични ефекти, като натъртвания, болезнена чувствителност (в продължение на няколко дни или повече) и кървене.

Изображение, озаглавено лечение на рак на кожата стъпка 8

2. Обсъдете с лекар-терапевтични и превантивни операции. Някои видове рак, като рак на кожата с плосък договор, могат да бъдат напълно премахнати и се лекуват хирургично. Това се нарича терапевтична хирургия. Но е необходимо да се разбере, че повечето от видовете рак не могат да бъдат напълно премахнати чрез хирургически път, тъй като раковите клетки често се прилагат в цялото тяло. Това се нарича метастази.

Най-доброто време за премахване на раковия тумор е ранните етапи, преди да има време да се разпространи в други области чрез кръв.

Превантивната (профилактична) хирургия се извършва за отстраняване на тъканта (например, гърдите), което може да стане рак, дори ако няма признаци на рак.

Изображение, озаглавено лечение на рак на кожата Стъпка 6

3. Попитайте лекар за лъчева терапия. Радиационната терапия използва високоенергийни рентгенови лъчи за унищожаване или увреждане на раковите клетки в определени зони на тялото чрез сменящи се гени (ДНК) в клетките. Това е един от най-често срещаните методи за лечение на рак (независими или комбинирани с други видове терапия). Радиацията между други неща може да бъде много ефективна в лимфома, рак на белия дроб и различни видове рак на кожата.

Радиационната терапия не винаги убива раковите клетки. Лечението може да отнеме много дни или седмици преди раковите клетки да започнат да умрат.

Раковите клетки могат да продължат да умират през месеците след края на процедурите за лъчева терапия.

Радиацията може също да изгаря здрави тъкани и има дори малък риск, предизвикващ ракови клетки, тъй като лъчевата терапия може да промени ДНК, така че обсъдете с Вашия лекар всички плюсове и минуси на такова лечение.

Изображение, озаглавено Cope с възрастни ADHD стъпка 15

4. Измерете Вашия лекар за химиотерапия. Химиотерапията предполага използването на лекарства и лекарства за унищожаване на ракови клетки. Докато хирургичната и лъчева терапия са насочени към лечение по отношение на специфични зони, химиотерапията е валидна по време на тялото, тъй като химикалите попадат в кръвта и се разпространяват в тялото. Химиотерапията е в състояние да убива раковите клетки, които се метастазват далеч от първичния тумор.

Химиотерапията често компресира тумори и / или предотвратява разделянето на раковите клетки, но не убива тялото от рак напълно - помага за контролиране на рака и го управлява като хронично заболяване.

Този вид лечение често се препоръчва за рак на белия дроб, яйчниците, панкреаса и кръвта.

Проблемът с химиотерапията е, че той може да убие и здрави клетки в тялото, което може да доведе до отрицателни странични ефекти.

Изображение, озаглавено лекува рак на простатата стъпка 10

пет. Помислете по-добре за целевата терапия с рак. Когато учените научиха повече за провокирането на фактори за растеж и дистрибуция на различни видове ракови клетки, те разработиха препарати, насочени към лечение на различни видове клетки. Следователно такива лекарства се наричат насочени, т.е. целева терапия. По същество това е просто по-специфичен тип химиотерапия, страничните ефекти от които са много по-малки и по-слаби.

Целевите лекарства могат да се използват като основна терапия на определени видове рак, но обикновено те се предписват заедно със стандартна химия, хирургична работа и / или лъчева терапия.

Подобно на стандартната химиотерапия, целевата терапия се назначава интравенозно (т.е. лекарството се прилага директно във Виена) или под формата на таблетки. Въпреки това, целевата терапия обикновено е много по-скъпа от обикновената химия.

Изображение, озаглавено правилно Поставете TB кожата тест 16

6. Научете повече за имунотерапията с рак. Относително нов тип лечение на рак, който може да увеличи шансовете за оцеляване, наречена имунотерапия. При такова лечение, някои части на имунната система на пациента се използват за борба с раковите клетки. Това се прави или чрез увеличаване на собствения си имунитет, така че да атакува раковите клетки, или чрез предоставянето на тялото на компонентите на имунната система, например, специални протеини.

Някои видове имунотерапия се наричат също биологична терапия, биотерапия или противоракови ваксини.

Моноклоналните антитела са протеини на имунната система, които атакуват определени части от ракови клетки.

Имунотерапията е по-добра за лечение на определени видове рак на определени етапи, затова попитайте Вашия лекар дали ще бъде добър избор във вашата ситуация.

Изображение, озаглавено избягване на грешки при закупуване на начална стъпка 8

7. Научете повече за трансплантацията на стволови клетки за рак. Трансплантацията на стволови клетки наред с други неща може да се използва и за лечение на рак и увеличаване на вероятността за оцеляване. Стволови клетки са по същество незрели (недиференцирани) кръвни клетки, които са в костния мозък и кръвта на човек. Въпреки това, тези адаптивни клетки могат да се превърнат във всички видове различни кръвни клетки и да помогнат за постигане на ремисия или дори пълно излекуване на различни видове рак. Трансплантацията на стволови клетки също се използва за компенсиране на костния мозък и кръвта, които бяха унищожени от рак, химиотерапия и / или лъчева терапия.

Трансплантацията на стволови клетки е най-ефективна при такива видове рак, които засягат кръвта или имунната система, тя може да бъде левкемия, лимфом и множествен миелом.

Стволовите клетки се получават от ембрионални тъкани или осигуряват донор (от костния мозък).

Цената на трансплантацията на стволови клетки е по-скъпа от всеки друг вид лечение на рак.

Част 2 от 3:

Други стратегии, които ще помогнат за оцеляване на рака

един. Опитайте се да ядете добре. В допълнение към лечението на онколога, друг фактор, който ще увеличи шансовете ви да оцелеят е пълноценно хранене. Вашето тяло, и по-специално имунната система, се нуждае от много витамини, минерали, аминокиселини и полезни мазнини, за да се справят с рак и други заболявания. В допълнение, борбата срещу рака (и други хронични заболявания) изисква много енергия, така че консумацията на достатъчно калории също е много важна.

Здравословната диета за борба с рака трябва да включва голям брой пресни плодове и зеленчуци (особено богати антиоксиданти, а това са тъмни плодове, грозде, броколи и пипер), постно месо и риба, както и богато зърно.
Ракът може да расте от захар, особено рафинирана захар. Така че, ако сте открили рак, трябва да избягвате газирани напитки, млечен шоколад, сладолед, сладкиши, торти и повечето десерти.

Изображението, озаглавено по-ниско от сърдечната честота естествено стъпка 7

2. Редовно и правят много физически упражнения. Друг добър начин за укрепване на работата на имунната система и поддържане на здравословно тегло е редовно (т.е. ежедневно) да се включи в сърдечен. Въпреки това, с някои видове лечение (например по време на химиотерапия), упражненията (и има) не е лесно. Добър поглед на раковите сърдечни карти ще се разхожда в натоварено темпо, туризъм, колоездене, плуване и батут скокове.

Упражненията също подобряват съня, кръвообращението и белите дробове, стимулират апетита и повишават настроението и всички тези фактори са важни за справяне с рака.

В зависимост от вида и етапа на рака, не всички упражнения могат да бъдат подходящи, така че винаги е по-добре да получите одобрението на вашия онколог.

Изображението, озаглавено Избягвайте да бъдете отегчени, когато нямате какво да правите стъпка 18

3. Обградете се с любов, грижа и поддръжка. Общата характеристика на много хора, които са се борили дълго и оцеляват - това е присъствието на приятели и роднини, на емоционалната, духовна и физическа подкрепа, на която те могат да разчитат. А напротив, желанието за самота, в което никой няма да се довери и от когото да получите емоционална подкрепа, значително увеличава риска от смърт от какъвто и да е вид рак (и много други заболявания).

Не се страхувайте или насочвате към диагнозата "рак" и я скриете от приятели и роднини. По-добре да им кажете веднага, нека да усвоя информацията и да ви помогна по свой собствен начин.

Ако нямате приятели и роднини или не можете да разчитате на тях, има много реални и виртуални групи за подкрепа за пациенти с рак. Информация за тях може да бъде получена в местната църква или болница.

Изображението, озаглавено по-ниско от сърдечната честота естествено стъпка 2

4. Спестете положителна настройка. Въпреки че много чудеса се приписват на силата на позитивното мислене, понастоящем няма научни доказателства, че положителното отношение (сам по себе си) помага при лечението на рак или увеличава шансовете за оцеляване. Въпреки това, положителното отношение може да подобри качеството на живота ви по време на лечението на рак и не само, че дава повече сила и причини за оцеляване.

С положителна настройка е по-вероятно да поддържате физическа активност, да поддържате връзки с приятели и семейство и да продължите да извършвате социален живот и всичко това се дължи на преодоляването на рака.

Положителното отношение също ще позволи рак като пречка или трудността, която трябва да преодолеете, а не за смърт, която трябва да се страхува.

Част 3 от 3:

Намаляване на вероятността за рецидив

един. Редовно преминават инспекциите или последващото наблюдение. Вероятно най-важният аспект на преодоляването на рака в дългосрочен план е редовните проучвания след гореспоменатите видове терапия, за да се установи дали са излекували рак или просто доведоха до ремисия. Основната точка на постоянната последваща грижа е редовните проверки дали ракът не се е върнал и не се разпространи в други части на тялото.

Честите проверки (1-2 пъти годишно) също ще помогнат да се идентифицират други видове рак и да открият странични ефекти от лечението (ако има такива).
Последващото наблюдение, като правило, включва посещение на вашия семеен лекар или онколог (специалист по рак), за да видите историята на заболяването и преминаване на медицински преглед, предаване на кръвни изследвания и / или други изследвания (рентгенови, MRI, CT).

Изображение, озаглавено обратно сърдечни заболявания Стъпка 10

2. Борба със стреса. Въпреки че проучванията не определено не са определено, дали хроничен стрес може действително да провокира рак или да го накара да се рецидират, но няма съмнение, че продължителният стрес отслабва имунната система и ограничава способността му да се справя с раковите клетки. Ето защо е необходимо да се справим със стреса в живота си с помощта на успокояващи практики като йога, тай Чи, медитация, дълбоко дихателни техники и положителна визуализация. Регистрирайте се за класове в местната фитнес зала, църква или публичен център и разберете как да практикувате тези техники.

Карта стресови ситуации директно, както при работа, така и вкъщи, не им позволявайте да се превърнат в хроничен и негативно влияние върху вашето здраве.

Хроничният стрес също подобрява вероятността от определени форми на поведение, свързани с увеличаване на риска от рак. Това пушене, злоупотреба с алкохол и преяждане.

Изображение, озаглавено губи два килограма седмично стъпка 12

3. Дръжте теглото си под контрол. В сравнение с хората с нормално тегло, тези, които страдат от наднормено тегло или затлъстяване, са податливи на по-голям риск от много заболявания, включително някои видове рак, по-специално рак на хранопровода, панкреас, ректума, гърдите, ендометриал, бъбреците, щитовидната жлеза и жлъчката. Така поддържането на здравословно тегло е едно от най-важните действия, които увеличават шансовете ви да преодолеете тези видове рак в дългосрочен план.

Дългосрочната загуба на тегло зависи от два основни фактора: намаляване на броя на дневните консумирани калории и редовно физическо натоварване (само на 30 минути пеша на ден ще се възползват).

За повечето жени потребление по-малко от 2000 калории на ден води до загуба на тегло всяка седмица дори с леки упражнения. Повечето мъже ще започнат да губят тегло, ако се консумират по-малко от 2200 калории на ден.

Да загубите или поддържате здравословно тегло, да се ядат постно месо и риба, пълнозърнести продукти, пресни плодове и зеленчуци и пийте много вода. Откажете за бързо хранене, преработени продукти, печене, бонбони, шоколад и сода.

Съвети

Що се отнася до диагнозата "рак" зависи от вида и етапа на това заболяване при диагностициране.
Честотата на случаите на оцеляване варира в зависимост от вида на рака: повече от 85% възрастни с рак на гърдата, простатата и кожа живеят най-малко 5 години след диагностицирането им имат това заболяване, докато при хора с рак на черния дроб и панкреас, честотата на оцеляване случаите са много по-малко.
Възрастта и общото здраве на здравето значително влияят върху способността да оцелеят и да се възстановят от рак. Възрастните хора имат по-малко шансове за оцеляване, защото те, като правило, здравното състояние е по-лошо, и имунната система е отслабена.