Как да се справим с дълъг психично заболяване, причинено от халюциногени

Ако сте взели психотропни или халюциногенни вещества, може да сте запознати с тези промени, които се случват с визуалното възприемане на реалността. Честият характер на такива промени може да означава дългосрочно разстройство на възприятието, причинено от халюциногени. Това нарушение е страничните ефекти на приемането на различни халюциногенни и психотропни лекарства. Общоприемният курс на лечение на такова разстройство не съществува, но можете да се справите със симптомите.

Стъпка

Част 1 от 2:

Как да разпознаем разстройство

един. Идват да разпознават симптомите на дълго разстройство на възприятието, причинено от халюциногени. Разграничаването на симптом на разстройство е обичайно, за да бъдат принудителни периодични спомени. Дори няколко дни след приемането на лекарството, психопатологичните повтарящи се преживявания продължават. Устойчивите промени в възприятието също са възможни след използването на халюциноген. Хората с промяна в възприятието могат да видят:

геометрични форми;
предмети в периферното виждане (по краищата на зрението);
Цветни мига;
увеличаване на интензивността на цветята;
блестящи и мигащи движещи се обекти;
остатъчни изображения и импресии;
хало и блясък;
елементи, които изглеждат по-малки или по-големи от реалните размери.

Изображение, озаглавено сделката с HPPD стъпка 2

2. Знаете как разстройството засяга физическото състояние. Промените в възприятието могат да дразнят или изплашат, но те не винаги са знак за опасни физически проблеми. Всякакви промени в химията на мозъка са свързани с възприятието, а не работата на тялото като цяло. Повече такива промени имат ясни различия от халюцинациите, тъй като те не са свързани със събития, които се случват в момента. Не бъркайте промените с реалността.

Като правило опасните последици от това здравно разстройство не са свързани с увреждане на мозъка поради използването на различни лекарства. Причината за проблемите често е стабилната депресия или тревожност, причинена от многократни преживявания.

Изображение, озаглавено сделката с HPPD стъпка 3

3. Знаете какво чувството за разглобяване. Човек може да почувства премахване и пълна липса на комуникация с тялото. Например, може да изглежда, сякаш гледате отстрани, извън тялото си. Такова чувство също често се придружава от чувство за призрачно или нереалност на света.

Подобно на други симптоми на разстройство, такова състояние може да изплаши и да продължи неидентифициран период от време, но не винаги зная за опасни физически проблеми, които изискват незабавна намеса.

Изображение, озаглавено сделката с HPPD стъпка 4

4. Определят тежестта на симптомите. Понякога хората, които използват халюциногени, забележителни разстройства след приемане, и такива промени са способни да продължат от години. Всеки случай е индивидуален, следователно не съществува ясен начин за установяване на точната продължителност на разстройствата на възприятието не съществува. Най-често не е необходимо да се третира човек като в ситуация със сериозни заболявания, но в случай на проблеми с най-простите действия, като работа и обучение или невъзможност за взаимодействие с хората може да изисква лечение на такива симптоми.

Дори хора, които изпитват нарушения на възприятието в продължение на няколко години, доста начин да живеят общ живот. Някои дори информират приятни промени в възприятието и желанието да се запазят такива промени.

Част 2 от 2:

Как да се справим с разстройство

един. Знайте кога трябва да се свържете с специалист. Ако сте използвали халюциногени и разстройство на възприятието ви предпазва от живот с нормален живот, трябва да потърсите помощ. Един опитен психотерапевт ще ви разкаже за възможностите за промяна на начина на живот и поведенческата терапия, а терапевтът може да пише лекарства, които ще улеснят ситуацията, въпреки че няма лечение от разстройството на възприятието.

Уви, но общоприетата опция за лечение за симптом на деперсонализация не е. Някои видове поведенческа терапия (когнитивна поведенческа терапия), психоанализа или основни методи за релаксация ви позволяват да отслабите симптомите.

Изображение, озаглавено сделката с HPPD стъпка 6

2. Обсъдете с лекарствените препарати за лекар, които ще помогнат за отслабването на симптомите. При липса на лекарство от дълго психическо заболяване остава да се използват наркотици, които могат да улеснят степента на нарушаване на възприятието. Лекуващият лекар може да ви напише клослин, етеперазин и клоназепам. Тези лекарства са ефективни предимно поради способността си да отпускат тялото или временно облекчаване на симптомите, но с дългосрочна употреба има опасни постоянни странични ефекти.

Внимавайте за реакцията на организма към медицинските препарати и уведомете Вашия лекар за всички вредни странични ефекти. Трябва също да знаете, че тези лекарства няма да решат проблема ви завинаги.

Изображение, озаглавено сделката с HPPD стъпка 7

3. Завършване на хода на терапията. Свържете се с специалист като психотерапевт или психолог, за да научите методите, които ще ви помогнат да се адаптирате към ситуацията. Те ще ви помогнат да контролирате симптомите на дълго разстройство на възприятието и свързаната с тях тревожност или депресия. Също така помага на специалиста ще бъде на мястото, където искате да се справите със симптомите на деперсонализация. Помислете за такива опции за терапевтични ефекти:

Методи за релаксация, включително системна загуба на чувствителност. Такива методи ще бъдат полезни в ежедневните ситуации, които подобряват тревожността. Благодарение на правилното и редовно приложение, методите за релаксация ще ви донесат чувство за свобода в ежедневните действия.

Когнитивната поведенческа терапия обикновено използва временно ориентиран към проблема подход, който ви позволява да промените убежденията и възприятията си. Благодарение на промяната в общите ментални процеси, ще почувствате по-добро подобрение на здравето.

Психоанализата се фокусира върху тълкуването на подсъзнателните желания. Психоанализата се стреми да помогне на човек свободно да изрази такива желания в офиса на специалист, а след това в ежедневието.

Изображение, озаглавено сделката с HPPD стъпка 8

4. Намаляване на честотата или спиране на консумацията на неприемливи лекарства. Считат влиянието на такива вещества към вашето възприятие. Всяко възприемане на промените вероятно ще продължи или ще стане по-видимо в случай на приема на наркотици. Това е особено критично, когато се използват халюциногенни вещества като LSD, марихуана, халюциногенни гъби, екстаз или мескалина.

Понякога е полезно да се отказват или ограничават употребата на кофеин, алкохол и тютюневи изделия, докато не разпознаете реакцията на тялото си за всеки индивид.

Изображение, озаглавено сделката с HPPD стъпка 9

пет. Направете рутина на деня. Не бързайте и се опитвайте да опростите рутината си за деня. Първо, тя трябва да бъде насочена към прости неща като редовно хранене, спорт и дори слушане на музика. Многократните преживявания могат да ви отвлекат толкова много, че ще повлияят дори физическото състояние. Върнете се в основите, за да усетите твърдата почва отново под краката си.

Не усложнявайте рутината си. Дори опитите да си легнете и да ставате по едно и също време всеки ден, ще спомогнат за постигане на последователност и концентрация.

Изображение, озаглавено сделката с HPPD стъпка 10

6. Създайте система за поддръжка. Опитайте се да се обградите от небрежни хора. Благодарение на това ще бъдете по-лесни за справяне със симптомите на дълго разстройство на възприятието, тъй като хората ще засилят чувството ви за реалност. Ако нямате близки приятели или роднини, винаги можете да посещавате групи за подкрепа или да комуникирате с онлайн общност на хора, които са срещнали подобна ситуация и са готови да споделят своята история.

Можете също така да намерите групи за подкрепа, които помагат за борба с тревожността и депресията, причинени от симптомите на дълго разстройство на възприятието.

Предупреждения

Незабавно се свързвам с вашите приятели, роднини, представител на публичния, психиатър или гореща психологическа поддръжка (8 (800) 3333-44-34 - психологическа помощ телефон (увереност телефон), 8 (499) 216-50-50 - Телефонни линии за гореща психологическа помощ EMERCOM на Русия, 051 - Безплатен телефонен номер на денонощна аварийна психологическа помощ за жителите на Москва), ако се чувствате минимални или мислите за самоубийство.