Как да забравим човека, когото харесвате: 14 стъпки

Казва се, че любовта е по-силна в разделянето. Въпреки това, дългосрочното разделяне, за съжаление, не допринася за укрепването на любовта. Ако преживявате най-топлите чувства към човек, който не ви посреща с реципрочност, няма да бъдете лесни за забравяне. Най-вероятно ще бъдете трудни и наранени. Ако сте отчаяни, в тази статия ще намерите няколко съвета и ефективни методи, които ще ви помогнат да забравите човека, който харесвате и да намерите някой, който може да ви направи.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Разпределете от този човек

един. Стойте далеч от човека, когото ви харесва, но не отговаря на реципрочността. Ако искате да забравите за този човек, стойте далеч от него. Минимизиране на всеки контакт с този човек. Благодарение на това ще бъде по-лесно да се справите с чувствата си, тъй като няма да бъдете привързани към човек още повече, и няма да бъдете разстроили, защото той не се среща с вас.

Разбира се, няма да бъдете лесни, особено за първи път. Въпреки това, можете да се справите с чувствата по-бързо, ако поставите точката във връзката си и се опитайте да избегнете срещи с този човек.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата стъпка 2

2. Изтрийте информацията за контакт и текстовите съобщения от телефона. Така че нямате изкушение да се свържете с човек, към който все още чувствате чувства, изтрийте информацията за контакт. В допълнение, изтрийте цялата кореспонденция с този човек. Благодарение на това няма да имате възможност да се свържете с него, когато емоциите ще бъдат хвърлени. Освен това, съобщенията няма постоянно да ви напомнят за този човек.

Ако не искате напълно да изтриете информацията за контакт, напишете го в тетрадка и го поставете на сигурно място. Благодарение на това, тази информация няма да се преодолее очите ви постоянно, като по този начин засяга вашите чувства и емоции.

Можете да архивирате текстови съобщения от този човек, ако не искате напълно да ги премахнете.

Не забравяйте, че дори ако изтриете информацията за контакт на този човек, това не означава, че той също ще изтрие вашите. Ако лицето, което искате да забравите, ще се опита да се свърже с вас, можете да не отговорите или да изпратите кратък любезен отговор.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата стъпка 3

3. Премахнете този човек от списъка с приятели в социалните мрежи. В интернет има много социални мрежи, като Facebook и Instagram, броя на участниците, в които расте в геометричната прогресия. В списъка на приятелите, понякога имаме хора, с които не изгаряме желанието да общуваме. Изтрийте списъка на приятелите на човека, който искате да забравите.

Ако се притеснявате за премахването на този човек от списъка на приятелите си, той или някой друг може да ви подозира, че имате съчувствие към него, намерете начин да минимизирате комуникацията си с този човек в социалните мрежи. Например, във Facebook можете просто да се отпишете от публикациите на човек, без да получавате актуализациите на тези хора в новините.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата стъпка 4

4. Не говорете и не мислите за човека, когото искате да забравите. Ако ви харесва човек, ще говорите и помислите за това постоянно. Това е съвсем естествено. Въпреки това, ако искате да забравите човек, тогава постоянните мисли и разговори за това може да направи вашите чувства още по-силни. Така че се опитайте да не говорите за този човек с другите и да не мислите за това. Приложете съзнателни усилия за това.Благодарение на това, можете да забравите човека, който харесвате.

Може би няма да е толкова лесно да не говорим в разговори за човек, който ви харесва, особено ако имате общи приятели. Опитайте се обаче да не говорите за този човек и тъй като можете по-рядко да попитате за него с вашите обикновени приятели. Превод на темата, ако разговорът се отнася до този човек.

Ако трябва да говорите с някого за вашите мисли и чувства, които засягат този човек, това го прави. Такива разговори обаче не трябва да бъдат в навик.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата стъпка 5

пет. Помолете приятелите си да не споменават този човек във вашето присъствие. Ако приятелите ви знаят, че ви харесва този човек, те могат да го споменат от време на време. Това обаче може да влоши ситуацията. Ще бъде трудно да забравите този човек, ако вашите приятели ще ви напомнят за това. Затова попитайте приятелите си нищо да ви разкаже за този човек.

Най-вероятно, общуване с приятели, особено ако тези приятели са не само вашите, но и човекът, когото ви харесва, ще чуете постоянното споменаване за това. В такава ситуация можете да оставите приятелите си от компанията и да се върнете, когато засягат новата тема за разговор.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата стъпка 6

6. Избягвайте местата, където можете да се срещнете с този човек или приятелите му. Най-вероятно имате човек, който се опитвате да забравите, има много общо: приятели, съвместно проучване или работа, любими места. Опитайте се да направите всичко възможно да не се срещате с този човек.

Ако научите или работите с този човек, не седнете до него. Ако този човек седи до вас, можете да пресечете.

Ако ви харесва ресторанта, където предпочита да бъде този човек, опитайте се да изберете друго място, където няма да срещнете човек, който се опитва да забрави.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата смачкване стъпка 7

7. Отърви се от всичко, което може да ви напомни за този човек. Благодарение на това, ще го забравите. Премахнете този човек от списъка с контакти в телефона си, както и от списъка с приятели в социалните мрежи. В допълнение, се отървете от всички снимки и подаръци, които могат да ви напомнят за него.

Можете или постепенно да премахвате неща, които ще ви напомнят за този човек или да го направят в едно сечтане, напомняйки ви при всичко, което ви напомня за това. Може би ще ви бъде по-лесно да се отървете от това, което е свързано с този човек и скъпо за сърцето си. Въпреки това, ако се отървете от всичко наведнъж, ще бъдете по-лесни за забравяне на този човек.

Изтрийте съобщенията или се отървете от буквите, пощенските картички или подаръци от този човек. Ако оставите тези неща, ще ви бъде трудно да повярвате на този човек. Те непрекъснато ще ви напомнят за него.

Отървете се от съвместните снимки с този човек.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата стъпка 8

Осем. Позволете си да бъдете тъжни и не ядосани на човек, който се опитва да плаче. Разбира се, раздялата е доста болезнен процес, така че е съвсем естествено да скърбите заради случилото се. Въпреки това, поддържайте чувствата и емоциите си под контрол. Запомнете: Неконтролируем гняв води до отговор. Затова не се ядосвайте на бившия си човек или момиче.

Приемете факта, че този човек е важна личност в живота ви. Дори ако не сте имали романтична връзка, най-вероятно нещо ви е свързано с този човек. Така че е съвсем естествено, ако бъдете тъжни.

Не се ядосвайте на човек, който се опитва да забрави. Може би дори не знае, че имате опит. Освен това той може да има добри причини, поради които не ви рецидива. Не се ядосвайте на този човек, тъй като често обстоятелствата са над нашите възможности.

Има много причини, поради които не можете да изграждате взаимоотношения с този човек. Например, той може да има момиче или може да се ожени. Освен това родителите ви могат да бъдат против връзката ви. И може би имате много голяма разлика в възрастта. Не можете да промените тези обстоятелства, така че не се ядосвайте на човек, който се опитва да забрави.

Ако ви е трудно да се справите с чувствата си, винаги можете да се свържете с психолог, който ще ви помогне с това.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата смачкване стъпка 9

девет. Уверете се, че със сигурност ще срещнете човек, с когото можете да изградите взаимоотношения. Повярвайте ми, светлината на клина не слезе на този човек. Той не е най-доброто парти за вас. Ще срещнете човек, който може да стане за вас, втората половина. Отворете сърцето си с достоен човек и бързо ще забравите кой не успяхте да изградите силни взаимоотношения.

Фокусирайте се върху наканоста на човека, който се опитва да плаче. Благодарение на това ще можете да го забравите по-бързо и да срещнете човек, който наистина ще ви направи щастлива личност.

Метод 2 от 2:

Разсейвам

един. Потърсете подкрепа от близки и приятели. Най-вероятно сега не сте лесни, ако се опитвате да забравите човека, на който имате чувства, така че търсите подкрепа от вашите роднини и приятели. Можете да ги излеете чувствата си, но в същото време те могат да ви помогнат да разсеете, благодарение на което ще забравите за този човек по-бързо.

Приятели и семейство ще ви подкрепят. Те ще направят всичко възможно, за да почувстваме чувството на тъга, не ви поглъщат напълно.Те ще ви помогнат да разсейвате с негативни мисли, предлагайки да направите нещо интересно, което ще ви помогне да включите вниманието си от човека, когото обичате към по-интересен урок.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата стъпка 11

2. Съсредоточете се върху себе си и върху собствените си интереси. Опитвате се да избягате от водите на чувствата, опитайте се да се съсредоточите върху себе си и върху собствените си интереси. Това трябва да помогне. По-фокусиране върху себе си, ще мислите по-малко за вашите чувства към този човек.

Например, започнете да играете спорт. Защо да не се регистрирате за йога класове? Благодарение на такива класове, всичките ви мисли няма да се съсредоточат само около човека, който се опитвате да забравите. Освен това можете да подобрите професионалните си умения чрез публикуване на класове, свързани с вашата работа.

Каквото и да правите, най-важното е, че избраният урок трябва да има положителен ефект върху вашите емоции и чувства.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате вашата стъпка 12

3. Направете нещо ново за себе си. Новите класове ще ви помогнат да разсеете от нашите чувства и емоции. Когато правите нещо ново и интересно, ще можете да премахнете пропуска, който ви харесва, и впоследствие се справят с чувствата си.

Например, винаги може да сте мечтали за катерещи се класове. Защо не опитате ръката си? Този урок изисква много време и усилия. Благодарение на това просто няма да имате време да мислите за човека, когото се опитвате да забравите.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате смачкване стъпка 13

4. Срещам нови хора. Запознаването с нови хора може да ви помогне да разсеете от тъжните си чувства и да забравите човека, който харесвате. Може да откриете, че сте много по-интересни с новите си приятели и познати, отколкото с човек, на когото изпитвате нежни чувства.

Намерете нови приятели и познати е доста прост. Например, може да са хора, които са ангажирани в една и съща фитнес зала като вас. Освен това можете да се запознаете с нови хора в местата за отдих.Дейностите, в които много хора участват, е чудесна възможност да намерят нови приятели и познати и да включат вниманието ви от човека, който се опитвате да забравите да общувате с тях.

Изображение, озаглавено Спрете да харевате Стъпка 14

пет. Отидете на среща с някой друг. Може би не сте готови за нови взаимоотношения, но малко флиртуване или приятен познат с лицето на противоположния пол няма да се намесват. Благодарение на това можете да разтегнете от мислите си за човек, който харесвате. В допълнение, това ще бъде благоприятен начин да се отрази на самочувствието ви.

Не се страхувайте да флиртувате, тъй като това може да ви помогне да станете по-уверени. В допълнение, ще разберете, че светлината на клина не излезе само на един човек. Най-важното нещо, което трябва да направите, е лесно и забавно!

Съвети

Не груба човек, която не показва реципрочност. Ако човек е учтив с вас, покажете учтивост в отговор. Но не повече ... само учтивост.
В сълзи няма нищо неповторимо, ако сте разстроени. Повярвайте ми, ще намерите човек, който ще бъде достоен за вас.
Не се ядосвайте на този човек и не го смятате за "враг".Този човек не може да контролира чувствата си, точно както не можеш да повлияеш на чувствата на другите. Не забравяйте, че този човек не е виновен за вас. Затова не трябва да се ядосвате на човека, когото се опитвате да забравите.
Покажете търпение. Е необходимо да забравите човека, когото ви харесва. Не се сърди поради факта, че не успявате бързо да се справите с чувствата си. Дайте си време.
Не се фокусирайте върху това, което този човек харесва, в противен случай ще ви е трудно да се справите с чувствата си и да го забравите.
Допуснете факта, че този човек не е толкова съвършен, колкото си мислите. Помислете за негативните качества на този човек. Благодарение на това ще го забравите по-бързо, защото недостатъците ще затъмнят всичките му предимства. Ако лицето, което се опитвате да забравите, има такива негативни качества като нетърпение или пренебрегване на хората, тогава в бъдеще, ако се опитате да изградите връзка с него, той ще покаже подобни качества към вас.
Помнете ситуацията, когато този човек ви нарани.
Покажи му, че е загубил много. Ще се отдадете малко и може да направи човек, който ви харесва, ревнив.
Направете списък на неговите недостатъци.
Ако този човек има брат или сестра, ще бъде по-добре, ако избягвате да се свържете с тях, защото в разговора могат да споменават брат ви или сестра ти (човек, когото ви харесва).
Признавам факта, че сте влюбени. Разбира се, не е толкова лесно да се отървете от чувството на любов. Опитайте се да губите интерес към този човек и с течение на времето ще постигнете целта си.