Как да се прекъсне връзката с фалшив приятел

Понякога е трудно да се разграничат, кого сте истински приятел и кой само се преструва им. Ако смятате, че някой от вашите приятели е приятел с вас с някаква цел, може да е много, че този приятел не е реален. Истинските приятели подкрепят, обичайте, както вие сте, прощавайте и защитавайте. С фалшиви приятели, имате чувството, че трябва да направите нещо, за да продължите връзката или някак си изглежда. Също така, ако не се чувствате като човек до човек, тогава той определено не е приятел. Фалшивите приятели са просто принудени да се тревожат и развалят кръвта, да бъдат наблизо. Да спрете отношенията с псевдо-приятели трябва да бъдат подготвени. Ако решите да прекъснете връзката, да говорите за прекратяването на вашето приятелство. И след това започнете да се обградите с истински верни приятели.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Подгответе се за разрушаване

един. Подредете проверката на вашето приятелство. Може би вашите приятели са реални, но скромни и имат проблеми с комуникацията. Истинските приятели, които познавате, както следва.

Може би не винаги казват нещо полезно, но готови да ви слушат, ако сте твърд.
До тях можете да бъдете себе си и да се чувствате спокойни.
Те ви подкрепят.
Те комуникират винаги с вас, а не само когато се нуждаят от нещо от вас.
Те са близо до "в болести и здраве".
Те са доволни от вашето здраве и просперитет.

Изображение, озаглавено Разбивка с фалшив приятел Стъпка 2

2. Как да определим какво всъщност няма приятелство? Опитайте се да разберете дали е приятел. Ако не, тогава каква полза се извлича човек, като се преструва, че е ваш приятел? Фалшиви приятели:

клюки за теб;

използвайте те да се изкачите по социално стълбище;

Използвайте ви, за да се доближите до някой, на който сте близо;

Задайте плодовете на работата си или използвайте мозъка си;

Опитвам се да извадите всяка информация от вас;

Вземете разговор с вас само когато се нуждаят от нещо от вас;

объркайте или унижавайте публично.

Изображение, озаглавено с фалшив приятел Стъпка 3

3. Не се борете за приятелство на всяка цена. Ако смятате, че човек се е променил или се отдалечавате един от друг, тогава може би това е знак, че връзката ви е изчерпала себе си. Дори ако сте използвали вода, хората растат и променят. Не се борете с тези промени, просто бъдете щастливи за добрите моменти, които сте преживели заедно. Ако смятате, че приятелските чувства са намалели, няма нужда да се говори официално за почивката. Можете просто да дадете приятелства, за да отидете на тихо.

Това е добър вариант, ако смятате, че всичко е добро между вас, но аз не искам да общувам. Особено ако имате общи интереси, всеки има своя собствен кръг от приятели.

Изображение, озаглавено Разделяне с фалшив приятел Стъпка 4

4. Спрете да бъдете полезен псевдо приятел. Може би ще ви струва морално усилие, в случай че сте безпроблемно, но помислете за факта, че фалшивите приятели просто ви използват за нашите собствени цели. В крайна сметка те ще спрат кога ще разберат, че вече не са полза.

Ако някой ви пише, спрете го - натиснете стола или седнете, за да не е ясно какво пишете.

Ако сте убедени, че човек чрез вас иска да се доближи до някой друг, да общува с този човек, когато този псевдо-приятел не е наблизо.

Ако ви се обадите, само за да получите нещо, откажете независимо от искането на искането. Можете дори да кажете, че в бъдеще не можете да помогнете с нищо. Например: "Ирина, знам, че целият месец ви донесох, но вече не мога да го направя.".

Изображение, озаглавено разбиране с фалшив приятел стъпка 5

пет. Намаляване на комуникацията до минимум. Тъй като вече се подготвяте да спрете комуникацията, разстоянието от фалшива приятелка, доколкото е възможно. Учтиво отхвърля поканите да се съберат заедно: "Съжалявам, но в момента не мога". Целта е поне частично да се избегне стреса, причинен от осъзнаването на фалшивостта на вашето приятелство, а междувременно ще измислите как да сложите край на връзката си.

Не го игнорирайте напълно или декларирате бойкот. Това поведение не говори за зрялост, вероятно е да предизвика гняв на псевдо-приятел и ще бъде неприятно за всичките ви споделени приятели.

Изображение, озаглавено с фалшив приятел Стъпка 6

6. Попитайте съвет от хора, на които имате доверие. Говорете със семейството си, с близки приятели или с хора, които ви подкрепят, разберете какво мислят за тази ситуация. Може би ще могат да ви предложат различно решение или да обяснят какво се случва. Ако сте неудобно да посветлите проблема с приятели или не сте твърде близо до членовете на семейството, потърсете съвет в училищния психолог или психотерапевт.

Училищните психолози имат богат опит в отношенията и приятелството, които могат да ви бъдат полезни.

Изображение, озаглавено с фалшив приятел Стъпка 7

7. Помислете, ако искате да спрете да бъдете приятели. Облекчаване на връзката е трудно нещо. Ако съжалявате за решението си, пътят ще бъде труден. Предоставят други опции за разработване на взаимоотношения, ако все още не сте сигурни или искате просто да промените отношението на приятеля си към вас. Ако наистина искате да сложите край на приятелството, трябва да идентифицирате няколко причини, поради които тези взаимоотношения ви развалят настроението и защо, според вас, ще бъдете по-добри без такъв приятел. Направете списък "за и минуси" и вижте какво ще се преведе.

Метод 2 от 3:

Спрете връзките

един. Докладва за разкъсване на лична среща. Ако определено сте решили да завършите приятелството, уверете се, че правите всичко правилно и обърнете толкова много внимание на този момент, докато той заслужава. Може да се страхувате от това, но вземете себе си в ръцете си, бъдете до страховете си и узрелите ситуацията. Не забравяйте, че сте били приятели и животът може да ви върне в бъдеще, така че бъдете толкова любезни, колкото можете да решите този проблем.

Не се счупвайте с човек по телефона. Единственият случай, когато можете да направите това, това е, ако не сте се стегнали за дълго време или ако се страхувате от неадекватна кафява реакция от неговата страна.
Не пишете за прекратяването на приятелството в SMS или имейл. Тя дава основание да мислиш лошо за теб като човек и как общувате с приятелите си. Освен това, с такава комуникация е риск, който ще бъдете погрешно разбрани.

Изображение, озаглавено разрушаване с фалшив приятел стъпка 9

2. Съгласен с човек за среща. Планирайте кога и къде се срещате с приятеля си, за да говорите за прекратяването на взаимоотношенията. Дори ако планирате да говорите по телефона, организирайте всичко, така че и двамата да имате възможност да плащате време само за това и нищо друго. Опитайте се да не дръпнете твърде дълго, в противен случай приятелят ви ще почувства, че нещо се обърка, а чакането може да ви накара да се тревожите за това.

Поканете приятел на разговора в проста и разбираема форма. Например, можете да кажете: "Здравей. Мисля, че трябва да говорим. Когато сте удобно?"

Изображение, озаглавено разбиране с фалшив приятел стъпка 10

3. Изберете време и място за срещи. Когато планирате разговор с приятел, помислете за няколко минути. Опитайте се да намерите място за разговор, където ще ви удовлетворите да общувате. Вземете предвид няколко фактора.

Говорете, където никой не ви боли. Много е възможно емоциите да бъдат изхвърлени и не трябва да се случва там, където ще привлечете вниманието.

И двамата трябва да сте спокойни и разговорът не трябва да се случва в навечерието на някакво важно събитие, като изпита или "анализиране" на работното място.

Имайте предвид продължителността на срещата, не се срещайте там, където можете да се забиете по-дълго, отколкото бих искал, например, чакам, когато обяд.

Изображение, озаглавено скъсване с фалшив приятел стъпка 11

4. Мислете предварително какво бихте искали да кажете. Ще бъде по-добре, ако доставяте предварително и подгответе какво искате да кажете на човек (такова обучение е полезно за всяка част, особено с такава трудна, подобно). Ако предпочитате мислите си, това ще ви помогне да говорите ясно, твърдо и разумно.

Недвусмислено посочете вашите мисли за приятел. В края на срещата той не трябва да има никакво съмнение, че те разбира право.

Твърдо посочете това, което очаквате от приятелството си и какво точно не ви харесва в това как се развива връзката ви.

Бъдете последователно, изразявате всичко, което искахте и че сега се чувствате. Ако прекарате разговор, както е планирано, тогава не е нужно да бъдете обезпокоени от думи: "Трябваше да го кажа!"

Мислейки, че ще говорите, опитайте се да бъдете честни, но в същото време не се ядосвам. Опитайте се да не хванете с обвинения и да не бъдете прекалено строги с бъдещия си приятел.

Изображение, озаглавено Разделете с фалшив приятел Стъпка 12

пет. Говори с него. Това е неприятно, но ще трябва да минете през него. Планирахте, подготвени за разговор с него, какво - времето на разговора е. Разкажете ни за вашите чувства и защо, според вас, не трябва да продължавате да бъдете приятели. Бъдете откровени и ясни, но в същото време водете приятелски, доколкото е възможно.

Започнете разговор с думите, които сте трудно да говорите. - Трудно ми е да говоря за това и може да си трудно да го чуеш.

Отидете в случая възможно най-скоро. - Чувствам, че нашите отношения не ми харесват. Мисля, че ще бъде по-добре за всички, ако не продължим да бъдем приятели. ".

Изображение, озаглавено Разбивка с фалшив приятел Стъпка 13

6. Давам добър аргумент. В хода на разговора ще стигнете до момента, в който трябва да обясните защо разкъсвате приятелството. Обяснете, че ви досаждате, опитвайки се да не обвинявате никого, ако е възможно. Каквато и да е причината, опитайте се да започнете от: "Чувствам това..."Ето няколко примера.

Ако вашият приятел ви промени с приятелката си: "Чувствам, че не мога да ви вярвам, и ме боли от факта, че сте се обадили на моята приятелка, може да го направя с мен".

Ако приятел е постоянно заблушен на вас или лежи самочувствието ви: "Чувствам се като моето самочувствие пада, когато съм до вас, и всичко, защото ми разказвате за мен".

Изображение, озаглавено Разделете с фалшив приятел Стъпка 14

7. Довършете разговора. Вие обяснихте защо от ваша гледна точка ще бъде по-добре да отидете на всички. Сега си струва да завършите разговор. Направете го любезно, споменете добрите страни на вашето приятелство. Опитвам:

Кажете, че сте благодарни за това добро, което беше между вас.- Наистина ми харесва да общувам с вас. Тези спомени винаги са с мен. Как е това време..."

Ако можете, вземете част от вината. - Не знам, може би просто не можем да бъдем приятели. Или просто не мога да бъда такъв приятел, от който се нуждаете ".

Изображение, озаглавено Разделете с фалшив приятел Стъпка 15

Осем. Дайте възможност на приятел да говори. Ти каза, че искаш, нека приятелят да го отговори. Да бъдат подготвени за факта, че вашият приятел може да отговори неочаквано емоционално. Той може да започне да се извинява без края, може да бъде затворен в себе си или да се ядосва, или просто да се разстрои. И може би всичко ще бъде заедно. Да се грижиш и да го слушаш. Слушайте внимателно всичко, което той ще каже - може би недоразумението се случи между вас. В допълнение, един приятел може да каже нещо, което ще промени решението ви да се разпръсне.

На този етап не си струва да се спори. Ако един приятел в гняв, най-вероятно, той ще започне да ви казва неприятни неща или да се опита да преведе вината върху вас. Не влизайте в дискусия, просто кажете: "Съжалявам, че го възприемате така".

Изображение, озаглавено Разбивка с фалшив приятел Стъпка 16

девет. Пълна разговор. Краят на разговора ви ще зависи от това как един приятел реагира на думите ви. Отново: да бъдат приготвени за всяка реакция на събеседника. Тогава, независимо от това как минава разговорът, ще имате възможност да го завършите.

Ако един приятел започне да се ядосва и повдига гласа, не отговаряйте на същото, кажи ми: "Бих искал да обсъдя всичко спокойно, и ако ти и тогава ще извикаш на мен, бих викал на мен, бих викал".

Ако един приятел е натъжен, изчакайте малко преди да продължите разговора, и когато успокоява, кажи пак: "Благодаря ви, че намират време да говорите с мен. Съжалявам, че всичко се е случило така ".

Ако един приятел пита за премахва, се занимава с чувствата си и решава дали искате да се опитате да му дадете втори шанс. Ако се нуждаете от време, за да усвоите всичко, кажете ми: "Имам нужда от време да мисля за думите ви. Може би нека да поговорим утре?"

Изображение, озаглавено разрушаване с фалшив приятел стъпка 17

10. Комплект граници. Вземете предварително какви отношения искате да подкрепите този човек в бъдеще, ако наистина сте искали. Запитайте се дали вашето решение е твърдо и го изрази в края на разговора. Ясно обяснете какво искате и поискате да спазвате решението си. Ако предварително зададете границите, ще бъде по-лесно да се придържате към неговото мнение.

Ако имате общи приятели, предлагайте само за тестване в обща компания.

Ако предпочитате никога да не се срещате, то също е нормално. Позволете ми да разбера приятел, който не искате да търси срещи с вас в бъдеще.

Ако имате някакви нездравословни взаимоотношения, тогава за една и съща добра, четка с този човек завинаги.

Метод 3 от 3:

Продължавайте да живеете след счупване

един. Не излизайте извън обхвата, който сте установили сами. След прекратяване на приятелството са възможни някои други изблици на емоции. Бившият приятел може да се опита да играе най-добрите си чувства и отново да установи контакт с вас. Ако той направи това, напомни му за това, което сте се съгласили, и изисква да уважавате решението си. Може би един приятел ще бъде изключително ядосан и ще ви преследва лично чрез интернет или в обща компания. Бившият приятел просто се опитва да се обади на вашата реакция или, така да се каже, пуска пара. Не плащайте за такова поведение. След известно време един приятел ще се откаже от вашата празнина.

Изображение, озаглавено с фалшив приятел Стъпка 19

2. Игнорирайте грубата, подигравателно или пасивно агресивно поведение. Вярно е, че е по-лесно да се каже, отколкото да се прави. Напомнете си, че сте нарушили връзката по тази причина, тъй като те не искаха да издържат такива противодействие, умират живота ви. Такова поведение е една от причините, поради които вашето приятелство никога не е станало реално. Успокойте себе си, защото решението си да спреш приятелството е вярно. Да бъдат подготвени за следните действия:

Бившият приятел изпраща постоянни SMS, повиквания, имейли или комуникации в социалните мрежи;

Човек говори за вас неприятни на други хора или възстановява обикновените приятели срещу вас;

Той се подиграва с вас или да разказва гръб;

Бившият приятел ви обвинява за себе си, по някакъв начин не го харесва и не говори.

Изображение, озаглавено с фалшива стъпка 20

3. Карам от себе си мислите, които сте загубили приятел. Въпреки че самият ви предложи да спре приятелството, трябва да осъзнаете, че вече не е. Смесените чувства може да забележат: облекчение, свобода, вина, тъга, гняв или безнадеждност. Дайте си "скърбящ приятелството", това ще помогне да се справят с всякакви приблизителни емоции.

Справят се с чувствата по-лесно, ако заявите всичко на хартия. Прекарайте известно време в описанието на всичко, което мислите и чувствате за разделяне, и запишете мислите си за това, защо се случва. Ако имате доверие на дневника всичко, трябва да се притеснявате, ще разберете в чувствата си, да се успокоите и да се отървете от тях.

Изображение, озаглавено разрушаване с фалшив приятел стъпка 21

4. Свържете се с другите си приятели, които биха могли да повлияят. Това е особено важно, ако учи в училище: може да имате обикновени приятели с бившия си приятел. Вашата празнина може да постави тези обикновени приятели в неудобна позиция. Изглежда, че те трябва да приемат нечия страна. Не е ясно как да общувате с вас и как ще го погледне бившият ви приятел. Кажете им накратко какво се е случило. Не мражете, не влизайте в подробности, доколкото е възможно.

Кажете нещо като: "Знам, че сте приятели с Андрей. Е, тъй като ние също сме приятели, просто искам да ви кажа какво се случи. Андрей и аз не съм повече приятели. Говорихме за всичко и всички казаха какво мисли за това. Казвам ви това, защото искам да не сте неудобни заради всичко това и че не се чувствате погрешно в нашата чиния, общувате с нас и двете ".

Предупреждения

Не трябва да избягвате приятеля ви, това не е твърде красиво. Не е нужно да пренебрегвате приятел или да се скриете от него, докато човек няма чувството, че вече не искате да го видите. Помислете, как бихте се почувствали на негово място и ще разберете, че правата празнина е по-добра.
Ако в някакъв момент поведението на фалшивия ви приятел става агресивно, може да се наложи да поискате помощ. Не си разкривайте опасностите само за да завършите с това фалшиво приятелство. Уведомете всичките си родители, учител или шеф на работа - тези хора ще могат да ви помогнат да се справите с тези взаимоотношения.