Как да витло (с илюстрации)

Bitboxing не е много по-различно от обикновената човешка реч. Трябва само да развиете чувство за ритъм и да направите акцент върху произношението на някои букви и гласни. Докато не правите това, няма да можете да говорите в битбокс. Започнете с основните звуци и ритми и след това отидете на по-сложни модели, както трябва да се справите с всичко по-добро и по-добро.

Стъпка

Част 1 от 5:

Методи за битбокс

един. Разберете, че има много звуци, които трябва да овладеете. За да започнете, трябва да овладеете трите основни звука на битбокс: барабан {b}, плочи {t} и класически малък барабан {n} или {pf}. Практика за комбиниране на звуци в ритъм с 8 бита, както следва: {b t pf t / b t pf t} или {b t pf t / b b pf t}. Уверете се, че получавате подходяща синхронизация. Започнете да проследявате бавно и с времето за увеличаване на скоростта.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 2

2. Практика бас барабан {b}. Най-лесният начин да го направите е писмото "Б". За да възпроизведете този звук силно и накратко, трябва да направите трептене на устните. Това е, когато позволите на въздуха да вибрира през устните ви, малко харесва да се надуе дъвчене. След като можете да го направите, правите много бързо трептене.

Кажете b, сякаш сте Halturite.

Този път със затворени устни и оставете увеличаването на налягането.

Трябва да контролирате освобождаването на устните плавно толкова много, за да им позволите да вибрират за кратък период от време.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 3

3. След това опитайте да дублирате плочите {t}. Направете обикновен звук "TC", Но зъбите ви трябва да бъдат песъчинки или леко зърно. Преместете тона на езика напред. Изгаряне на зъби за звуци на плочи и до традиционната Т позиция за тежък звук. Плоча.

Направете издишване по-дълго, за да получите външни звукови плочи.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 4

4. Опитайте последователни или напреднали плочи. Можете също да направите последователни плочи, възпроизвеждане на звук "Tkatactk", Използване на средната част на езика, за да произведе звук "Да се". Можете да направите външни звукови плочи, вдишайте вдишането "TC", така че изглежда като повече "TSSSSS" за по-реалистичен звук. Друг начин да получите реалистична висока звукова плоча - играят звук "TC" Неговите компресирани зъби.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 5

пет. Опитайте се да играете класически малък барабан {n}. Най-лесният начин да направите - да възпроизведете звуците, където има писмо "Не". Въпреки това, правене "Не",Звукът се превръща твърде тихо. За да го направите по-силно, можете да направите няколко неща:

Колебание на устните, когато стискате въздуха от устните и го принуждавайте да вибрирате;

В същото време издишаш звук "рН". Изображение, озаглавено 223397 3

Звучи "Не" Звучи по-интересно и като "капан", повечето битбокери добавят втори непрекъснат звук в източника "Не": Ps ps ps bk.

Промяна {n} като бас барабан, използвайте само най-предната част на устните, а не посоката и ги стиснете повече.

Дръпнете малко устна, така че да са малко скрити, сякаш нямате зъби.

Създайте малък въздушен натиск зад затворените устни.

Помпайте устните си (не буквално) и точно преди да ги върнете до нормално положение (не е скрито), пуснете въздух със звук"Не".

Веднага след освобождаването на въздух и звук "Не" прецедете долната устна пред долните зъби, за да направите звука "Ф ф ф".

Част 2 от 5:

Междинни методи за битбокс

един. Практика, докато се подготвите за междинни методи. След овладяване на трите основни звука на битбокс, време е да отидете на междинно съединение. Може да е малко по-трудно, но практиката може да бъде направена до съвършенство.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 7

2. Развиват добър звук на бас барабан. Това се прави чрез натискане на устните един към друг чрез превръзката на езика и челюстта, бутащият език напред от задната част на устата и в същото време затваря челюстта. Оставете част от вашите венци в момент забавяне встрани, така че въздухът да излезе и да създаде звук на бас барабан. Трябва да добавите натиск от белите дробове, но не толкова много, така че въздушният звук да се появи по-късно.

Ако не можете да получите достатъчно бас звук, трябва малко да отпуснете устните. Ако вашият звук е като цяло подобен на звука на басовия барабан, трябва да напрегнете устните си или да се уверите, че го правите като крем от ъглите на устните.

Друг начин да се доближи до това е да се каже "Пулс". След това отслабва звука "Еха" така че върху първия звук се появи акцент и така, че да звучи като малко затягане. Опитайте се да задържите здраво, за да не позволите звук от "Еха", и се опитайте да не правите дрезгав звук или въздушен шум.

Веднага след като се чувствате комфортно в това упражнение, можете леко да прецедете устните си и да ги принудите да преминете повече въздух, за да създадете голям звук бас барабан.

3. Вижте други начини да направите шокови звуци. Прехвърлете езика си в задната част на устата и увеличете натиска по език или светлина. Използвайте езика, ако преследвате скорост или използвайте белите дробове, ако искате да дишате едновременно, когато създавате звук.

Опитайте се да кажете "Лишаване от Pff", Правене на спиране след "Е", Да останеш само в милисекунда или за това "Не". Увеличаване на ъглите на устата и тесното състояние на устните ще помогне на първоначалното "Не" звучи по-реалистично. Можете също да използвате същата техника, за да промените очевидната стъпка в капан.

4. Добавете барабанни барабанни машини за обикновени звуци. Първо ми кажете "ISH". След това се опитайте да кажете"ISH" без добавяне "Не" В края отново се фокусира върху първия звук. Направете го много кратко и ще получите някакъв вид гърлото в задната част на гърлото. Преместете малко, когато го казвате, така че да се оказа голяма атака при удара.

Веднага щом се чувствате комфортно, добавете "Не" В края и вие ще получите синтезатор като шок. Можете също да работите върху движещото се хриптене, така че да е чувство, че излиза от гърлото за по-висок барабан, или така, че е като звук идва от дъното на гърлото, създава по-нисък звук.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 10

пет. Не забравяйте за плочите. Това е един от най-простите звуци, които могат да се играят. Шепот (не казвай) сричка "стягам".Направи го отново, но този път притискайки зъбите си и подчертавайки гласната, преместване от "° С" надясно, за да "Не" без практически преход и ще имате звука на основните плочи.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 11

6. Възпроизвеждане на звука на обратната плоча. Поставете върха на езика, така че да се отнася до мястото, където висшите ви зъби са намерени с вкусови рецептори. Дръжте горната устна далеч от дъното и дишайте през устата. Обърнете внимание на начина, по който въздушните потоци минават покрай зъбите и езика и създават някакъв малък движещ се звук. След това отново вдъхновете и този път устните подлежат, когато дишате, трябва да почувствате, че те са затворени и да не правят ожесточен звук.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 12

7. Не забравяйте да дишате! Ще бъдете изненадани от количествата битбоборсери, които попадат в припадък, защото забравят, че белите им дробове се нуждаят от кислород. Можете да започнете да дишате, като включите дъха в ритъм. В крайна сметка ще увеличите белодробния резервоар.

Междинната техника трябва да вдишва по време на езиковия капан, тъй като изисква най-малкия обем на белите дробове. Бавно практикуване на дишане, ще бъдете експерт, но ще се случи само когато всеки звук стане независим (виж. Предишна стъпка). По този начин, разделянето на свързващото вещество от бита ще направи няколко вида басови звуци, смажете звуците на звуците и дори помагат да възпроизведат някои звуци на плоча без спазване на паузата.

Алтернативно, дихателни упражнения, има много звуци, които могат да бъдат направени в дишането вътре (вариации на капани и звуци на аплодисменти).

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 13

Осем. Разработете техниката вътрешен звук. Едно нещо, което пъзели хора, като битбоборс, е възможно да се раздават дълго време, всъщност без да движи дишането, т.Д. направете звук и дишайте по едно и също време? Той се нарича вътрешен звук. Някои от най-добрите звуци са направени.

Има много начини да се правят вътрешни звуци. Почти всеки звук, който може да се направи навън, може да се направи вътре, въпреки че може да изисква някаква практика.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 14

девет. Дръжте микрофона правилно. Техниката на микрофона е много важна за изпълнението или ако просто искате да подобрите звука, публикуван от устата си. Има различни начини за поддържане на микрофона. Можете просто да го запазите по време на пеене, но някои битби са покрити, за да поставите микрофона между безименните и средните пръсти, и след това да вземете микрофона с първите два пръста отгоре в основата и пръста в дъното на микрофона за по-ясен звук.

Опитайте се да не дишате в микрофона по време на битбокс.

Много битбобоймери демонстрират ням, защото държат микрофона грешат и следователно те не могат да увеличат силата и яснотата на звуците, които произвеждат.

Част 3 от 5:

Разширени методи за битбокс

един. Продължавайте да практикувате, докато не сте готови за напреднали умения. След като сте закупили основни и междинни умения, е време да научите някои усъвършенствани методи. Не се притеснявайте, ако не знаете какво да изберете. С практика можете да направите всичко.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 16

2. Развивайте развиващия се звук на бас барабан (x). Трябва да се използва вместо бас барабан и да отнеме около 1 / 2-1 бита. За да направите радикален бас барабан, започнете с учене от методите, които ще направите. Освободете устните, така че те се осцилират, когато взривявате въздуха покрай тях. Докоснете върха на гумите на езика на долните зъби и го популяризирате, за да изпълни техниката.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 17

3. Работа по техник Техно бас (и). Може да се направи от звук "Оф", сякаш сте били нарани в стомаха. Направи го със затворена уста. Трябва да сте в състояние да го почувствате в гърдите си.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 18

4. Добавете Techno Trap в микса (G). Това се прави, както и техно бас, но е необходимо да се позиционира устата ми, сякаш ще дадете звук "Schshshsh". Все още получавате басов звук отдолу.

Изображение, озаглавено Beatbox стъпка 19

пет. Не забравяйте за основния скърцач. Това се прави чрез промяна на въздушния поток съгласно някой от предишните методи. Обикновено неправомерната техника за скрининг включва различни движения на езика и устните в зависимост от инструмента, който се опитвате да изображете. За да разберете по-добре какво получавате, пишете себе си. След това, използвайки музикална програма, като например звуков рекордер на Windows, слушате записа.

Научете се да имитирате обратното звучи, които са ви известни методи. В допълнение, опитайте да създадете звук и след това веднага създайте неговата противоположност (изключение: бас звукът е придружен от гърба в бързата последователност, прави стандартния шум на писането).

Кръб подечкуване:

Пазете палеца. Отворете дланта нагоре и инсталирайте пръстите си на 90 градуса наляво.

Стиснете плътно устните. Сложи ръката си на устните в непосредствена близост до напукания палец.

Акт въздух. Тя трябва да принуди деформацията на звука да прилича на DJ.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 20

6. Работа с джаз четки. Леко издухайте през устата, опитвайки се да се размножават "Е". Създавайте акценти, които можете, разяждате малко по-силно за 2 и 4 бита.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 21

7. Добавяне на Rimshot. Шепот"Куцам," След това го кажете отново без "Ou" . Кликнете върху "K" малко по-силен и ще получите Rimshot.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 22

Осем. Добавете кликвания (KKKKK). Това е много трудна техника за начинаещи, но веднага щом го овладеете, можете да използвате по всяко време. За да започнете, поставете езика надясно (или наляво, в зависимост от предпочитанията) директно, където предните зъби са свързани към венците. След това дръпнете задната част на езика към гърлото, за да направите кликване.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 23

девет. Практикувайте едновременно бръмчене в базовата линия и битбокс. Този метод не е толкова сгънат като пеене, но когато просто започнете, е лесно да се обърка. За да започнете, трябва да разберете, че можете да бръмнете по два начина: извън гърлото (да речем "AHH") и през носа ("mmmmmm"), което е много по-сложно при зависимост, но неизмеримо по-гъвкаво.

Ключът към едновременното пеене и битбокс в основата и мелодиите на паметта. Слушайте рап, независимо дали го пеете или не (например, парламента Funkadelic`s "Фенерче" И опитайте да сервирате мелодията, а след това битбоците върху нея - Джеймс Браун също е чудесен за мелодии).

Разгледайте музикалната си колекция за търсене на основи и мелодии, а след това се опитайте да поставите някои битове върху тях. Необходимо е да се научите да бушувате мелодия или основата по няколко причини, особено ако планирате да научите пеенето. Тази зона на битбокс, която има някаква оригиналност!

Ако сте се опитали да разберете в същото време, вероятно сте осъзнали, че изгубените умения в определени методи на бита (техно бас и техно капан са силно ограничени и кликванията стават, ако не и напълно неподходящи за употреба, то е много трудно за слуха). Изучаването на какво и как работи, отнема време и практика.

Ако някога се окажете в битката при битбоборс, не забравяйте, че докато вашата издръжливост и скорост е важна, трябва да използвате нови и интересни мелодии и бази и тогава вие точно поражението на тълпата.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 24

10. Също така ще трябва да практикувате вътрешно пеене. Това е усъвършенствана техника, която не се използва широко в битбокс. Има няколко налични метода, които разказват как да пеят / бръмча вътре. За целите на битбокс, когато дишате трудно, може да е добра идея да се бръмча. Винаги можете да продължите да правите същата мелодия, но фуражът ще се промени радикално.

С практиката можете да коригирате промяната в височината на тона, но много експерти по битбокс, които използват вътрешно пеене, превключват мелодията от пеене на вътрешното пеене.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 25

единадесет. Добавянето на звуци на тръбата е чудесен начин за смесване на звуците. Sugle falsetto (във висока тоналност, като Мики Маус). Сега вдигнете задната част на езика, за да направите звука по-тънък и по-остър. Добавете безплатна трептяща устна (класически бас барабан) пред всяка бележка. След това затворете очите си, кълнете се и се преструвайте, че сте Луи Армстронг.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 26

12. Практикувайте пеене и битбокс едновременно. Ключът трябва да се подрежда по отношение на съгласна звуците с бас и гласни с малък барабан. Не се опитвайте да добавяте плочи, защото дори най-добрите битбобоймери имат проблеми с него.

Част 4 от 5:

Пеене и битбокс

един. Page и Bitboxit. Пеенето и битбокс едновременно може да изглежда непрактична задача (особено за новодошлите). Но всъщност е доста лесно. По-долу са дадени работни модели, които ще ви помогнат да започнете. Можете да използвате тази основна техника и след това да я адаптирате към всяка песен.

б) ако yu (pff) maser (б) (б) от (б) (pff) lai нов б) нов (PFF) ("Ако майка ви само знаеше" Rahzel).

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 28

2. Слушам състава. Слушайте песента, с която искате да работите, няколко пъти, за да определите движението на ритъма. В горния пример битовете са маркирани.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 29

3. Spoite мелодия с думи няколко пъти. Това ще ви помогне да се чувствате удобно с песента.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 30

4. Опитайте се да оборудвате бита с думи. Повечето песни ще имат битове преди думи. В такъв случай:

"Ако имаш". Дума "Ако имаш" В нашия пример започва с гласни, тя се вписва лесно в баса точно пред нея, сякаш говорихте "Биф". Но забележете, че звукът "Б"Трябва да бъде ниска и ако е необходимо, някои отделни бита от думи при първия пункт.

"Мазер". Тази дума започва със съгласна. В този случай можете да откажете "М" и го заменете "Лишаване от Pff", защото звучат като, когато казват бързо. Или може да се произнесете тази дума, така че битът да е на първо място, а думите са леко забавени надолу. Ако изберете първата опция, в крайна сметка пеете "Pffaiser". Моля, обърнете внимание, че предните ви зъби се свързват с долната устна, която създава m като звук. Ако можете да управлявате това, звукът ще бъде много по-добър.

"НА". За двойни битове "той" Можете да виси "Блудница," И след това веднага влезе "B pff-lai нов", През цялото време пеейки основата. На "той" Може да откриете, че звукът е прекъснат, ако направите втория бас бит. Да го поправя, успокои носа. Това може да се направи просто като кликнете върху задната част на езика, за да затворите горното небе. Това бръмча сега през носа и не се прекъсва от това, което правите.

"Нов". Дума "Нов" звучи ехо и изчезва.

Изображение, озаглавено Beatbox Стъпка 31

пет. Адаптиране на това умение. Тези стъпки могат да бъдат адаптирани към всяка песен с ритъм. Продължавайте да практикувате различни песни и скоро импровизацията ще бъде по-лесна.

Част 5 от 5:

Шаблони

Промяна на ритъма на барабана

Първата линия за звука на малък барабан. Тя може да бъде капана на езика, капан за устни и всеки друг капан. Следващата е линията на плочите, а третата е бас линията. Вторият ред може да бъде добавен към долната част на различни звуци, които трябва да бъдат дефинирани в раздела и да се прилагат само за този модел. Ето един пример:

С | ---- | k --- | ---- | k --- || ---- | k --- | ---- | k --- | x |-t- | --T-t-t-t-t- || ---- | ---- | ---- | ---- | б | b --- | ---- | - | ---- || b --- | ---- | b --- | ---- | в | ---- | ---- | ---- | ---- || - -VF- | --vf- | --vf- | --vf- |

Бита се разделят на единични линии, барове - двойни линии.Ето клавишите за знаци:

Баща

JB = бамски бас барабан
B = силен бас барабан
B = мек бас барабан
X = широк бас барабан
Yu = techno бас барабан

Малък

K = езиков капан (без светлина)
C = езиков капан (с белите дробове)
N = pff или капан за устни
R = techno trap

Съдове

T = "TC" капан
C = " TSSSS" Откриване на капана
T = предна част на серийните плочи
K = задната част на последователните плочи

Друг

Kkkk = щракване

Бик бит

Това е основният бит. Всички новодошли трябва да започнат с него и да продължат напред.

С | ---- | k --- | ---- | k --- || ---- | k --- | ---- | k --- | h | -t- | -T-t-t-t-t-t- || -t-t-t-t-t- |-t- | b | b --- | ---- | - | ---- || b --- | ---- | b --- | ---- |

Двойни плочи

Звучи страхотно и се счита за добро упражнение за ускоряване на плочите, за да се използва последователният им звук.

С | ---- | k --- | ---- | k --- || ---- | k --- | ---- | k --- | x | --tt | - - -tt | --tt |-tt || --tt | --tt | --tt | --tt | b | b --- | ---- | b --- | ---- | | B --- | ---- | b --- | ---- |

Промени в двойните плочи

Това е по-напреднал бит, който трябва да се опитате да направите само ако можете успешно да направите двоен шаблон с перфектна точност. Превръща се от ритъма на шаблона с двойни плочи, за да направи ритъма по-интересен.

С | ---- | k --- | ---- | k --- || ---- | k --- | ---- | k --- | x | --tt | - ---- | tt-- |-tt || --tt | ---- | tt-- | --tt | b | b --- |-b- | --B- | - - || b --- | --b- | --B- | -B-- |

Напреднал бит

Това е много напреднал бит. Опитайте само когато сме усвоили методите по-горе, както и серийни плочи (TKTKTK).

С | ---- | k --- | ---- | k --- || ---- | k --- | ---- | k --- | x | -tc- | - - tk- | tk-t | -tact || -tk- | -tk- | tks | --tk | b | b - b | --- b | --B- | ---- || -b | --- b | --B- | ---- |

Techno бит

С | ---- | R --- | ---- | r --- || ---- | g --- | ---- | г-н | x | --tc | - - - - tk |-tc | --tk || --tc | --tc | --tc | --tc | b | yu --- | ---- | y --- | ---- | | YU --- | ---- | yu --- | ---- |

Основен бит драм-n-база

C | - p- | -P-- || ° С | -P - p | - ---- p- | x | ---- | ---- | {3x} | x | - --- |-.Tk.Tt | b | b --- | b --- || b | b-bb- | b--.Б --- |

Прост, но хладен бит

Звучи страхотно, когато се прави по-бързо.

| B T | T K | T K T B | K T K | 1 -------- 2 -------- 3 -------- 4------;

Бит mims "Ето защо съм горещ"

Когато той казва, D, направете бърз двоен бит.

S | --k- | --k- |-k- | --k- | x | -t-t | t - t | -t-t | t - t | b | b ---- | -d-- | Б --- | -D-- |

Класически хип-хоп бит

C | ---- | K --- | ---- | k --- | x | -tt- | -t-t | tt-t | -ttt | b | b - b | -B - | - -Б- | ---- |

Snoop Dogg Bit In "ИЗПУСНА ГО СЯКАШ Е ГОРЕЩО"

За "T" Линии, на практика кликнете.Номер 3 е относително отворена уста за по-отворен звук. Първият е малък "О" под формата на уста за език за ниско кликване и 2 е някъде в средата.Бит е доста труден и можете да практикувате екзекуция само бас и капани, докато се почувствате готови да добавите щраквания език.В допълнение, можете да добавите висок тон "Sneuuuuuuup" бръмчене в гърлото ти. Слушайте песента, за да видите какво е това.

в | snuuuuuuuuut |-3--2-- | 1--2 ---- | c | ---- K --- | ---- K --- | B | B - B - B - | --B ----- |

usuuuuuuuuuuuuuuu: --1--2-- | 3--2 ---- | c | ---- K --- | ---- K --- | B | B - B - B - | --B ----- |

Създаване на собствени изображения

Не се страхувайте да използвате странно звукови битове. Глупак с различни звуци, докато текат.

Съвети

Практика, когато е възможно. Тъй като нищо друго освен тялото ви няма да се нуждае, можете да участвате в битбоксингонимка, на работа, в училище, в автобуса, само в тези моменти, когато е подходящо. Едно от най-добрите места за практикуване е баня, защото има добра акустика и бита звучат много по-добре.
Някои видове гланц за устни могат наистина да поддържат устни от сушене. Чудесно е за устните.
Периодично пийте вода за защита на устната кухина от сушенето.
Винаги практикувайте в последователен темп. Това означава, че трябва да се опитате да спестите същата скорост по време на рисунка на играта.
Ако започнете да се занимавате с битбокс или се опитвате да направите трудни удари, винаги започвайте да практикувате ритъм със слаби звуци. Така че ще бъдете по-лесни да го направите гладко и в такт. След известно време, когато постигнете положителни резултати, можете да се съсредоточите върху обема и яснотата на звуците. По-лесно е, защото вече знаете кога да правите тези звуци, дори ако на пръв поглед са били слаби.
Опитайте се да намерите други битбокери и биткой заедно. Интересно е и можете да научите нещо ново от новите си приятели.
Уверете се, че знаете колко птичка вътре и навън. Тя може да ви помогне да пеете и битбокс едновременно.
Опитайте се да се включите в битбокс преди огледалото, за да видите как изглежда лицето ви и знаете дали си струва малко.
Слушайте музиката на известни битбобори като Killa Kela, Rahzel, Speiler, Roxorloops, Black Mamba, Biz Markie, Doug E. FRESH, Matisyahu, Max B, Blake Lewis, сгънати горила или дори Боби Макферин (автор "Не се притеснявайте да бъдете щастливи", който създава цялата песен, използвайки само гласа си, превърта го на различни песни, за да имитира звуците на много инструменти).
Опитайте се да покриете устата и носа си, за да получите по-силен и повече акустичен звук, когато нямате микрофон.

Предупреждения

Преди да започнете, уверете се, че имате добър воден баланс, защото сухият бит и бас ще бъдат забележими. Просто го вземете за навика.
Не пийте кафе, преди да играете битбокс, тъй като кафето изсушава гърлото и устата. Същото се отнася и за чай. Пийте обикновена вода.
Първо, вероятно ще се почувствате малко глупаво. Но ако се придържате към правилата, ще откриете, че този процес ще донесе много забавление и в същото време ще ви помогне да създадете невероятна музика.
Опитайте се да се ограничите първоначално, защото мускулите на лицето трябва да свикнат с определени движения. Ако почувствате болка, спрете за известно време.
Вашата уста вероятно няма да се използва веднага с внезапния натиск, който имате. Вашата челюст в началото може да боли, а устните могат да оближат малко, както се случва, когато седнете.
Вие също ще работите, угояване, затова се уверете, че знаете как да дишате.