Как да изглежда елегантно

Стъпка

2. Регулирайте позицията си. Елегантни хора стоят и седят направо. Не се хванайте дори когато сте уморени или искате малко почивка, с течение на времето, за да запазите гърба си в навика си. Ако вашият събеседник е заседнал, не следвайте неговия пример само за да повторите позата си. Да бъдеш елегантен, да се научиш да държиш гърба си стрейт (докато ходеш или когато седиш) и погледнете напред, не на земята.

3. Дишай дълбоко. Така че ще изглеждате по-добре и да почувствате и можете да подобрите когнитивните си функции (памет, внимание и т.н.). Контролирайте дишането си и слушайте тялото си, когато дишате и издишайте. Ако сте развълнувани или в стресиращо състояние, направете дълбоки вдишване / издишване, докато не дойдете при себе си.

4. Разработване на гъвкавост. Добрата гъвкавост ще ви позволи да контролирате по-добре тялото си. Отделете време за ежедневно разтягане, за да се чувствате спокойни през деня. Необходимо е да се направи разтягане преди упражнение или да се отпуснете врата и гърба (ако седите на масата за дълго време). Отделете време за разтягане (например, направете го пред телевизора) и ще изглеждате по-елегантно.

пет. Елегантно рокля. Вашите дрехи няма да ви разкажат нищо за вас, но ще ви помогнат да изглеждате по-елегантно. Носете чисти, стилни и добре засегнати дрехи върху вас. Тя не трябва да бъде скъпа и твърде улов.

6. Използвайте козметика (ако ви харесва). Не всички жени обичат да прилагат козметика, така че ако сте един от тях, не се насилвайте. Но ако използвате козметика, не забравяйте, че гримът трябва да бъде балансиран - ако сте донесли очите ми твърди, тогава не се прилагат закачливо. Да изглежда елегантно, просто нанесете малко червило, поръчки и клепачи.

7. Ние отидем на цели. Дръжте главата си високо, погледнете напред, отидете на естествена походка за вибрации. Елегантните хора не се счупват - те знаят къде отиват и го правят с гордост. Погаждайки се под краката си, ще изглеждате несигурни в себе си. Ако погледнете точно пред себе си, ще бъдете по-лесни за инсталиране на визуален контакт с хора, които също ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате уверени и грациозно.

Осем. Елегантен Сед. Седнете, не "прекъсвайте" на стола. Поставете го и го вземете внимателно. Не е нужно да седнете като конкретна кралска кръв на трона, но не залепете (помнете позицията). Не се връщайте назад и не натискайте краката - дръжте краката си компресирани или кръстосани. Седнете спретнато, дори когато сте уморени.

2. Говорете правилно. Грациозните хора са склонни да казват ясно, в случая, не прекалено бързо и не прекалено бавно. Те имат богат речник и те знаят как ясно изрази мислите си. Те също така избягват използването на анормален речник и жаргон. Въпреки че е нормално да се направи пауза да се събира с мисли, елегантните хора не казват "e-us" или "mmm" през всяка дума. Те контролират думите си и знаят какво казват.

3. Вземете действия в действие. Елегантните хора знаят как правилно да се подават като вербални и не устно. Научете подходящия жест и движения и ги използвайте на практика. Действащите уроци ще ви научат грациозност, самочувствие и способност да изпълняват пред публиката.

4. Бъдете учтиви. Грациозните хора не прекъсват събеседниците, не обиждат хората и не правят коментари непознати хора. Те се интересуват от състоянието на делата на други хора и се избягват вулгарност или неприемливо поведение. Те също така мислят за други хора и не питат лични или откровени въпроси.

пет. Не се хваляйте. Грациозните хора не се прилагат за това, което красиво, стилно, щастливо. Всъщност елегантните хора са много скромни хора, които се гордеят с тези, които са и не чувстват нужда да говорят за постиженията си. Можете да говорите за вашите хобита и интереси, без да споменавате медали, награди или глобални записи. Елегантните хора не трябва да одобряват от други хора и те не трябва да се показват, за да бъдат щастливи.

6. Бъдете балансирани. Грациозните хора се държат с достойнство и полагат усилия да не се счупят и да бъдат уверени в действията си. Балансираните хора рядко се губят и твърдят. Елегантен човек има както физически, така и духовен самоконтрол. Бъдете балансирани е да намерите баланс във всеки аспект от живота ви.

2. Зачитайте други хора. Елегантните хора уважават другите и контролират действията си. Те не правят обидни коментари, не идват в краката на други хора и уважават неприкосновеността на другите. Те са щедри похвала, когато е подходящо, и не обиждат хората, и двете в лицето и зад гърба им.

3. Да бъде тактически. Елегантните хора разбират, че трябва внимателно да изберете думи, да изберете точното време и да докладвате важни новини, за да не обиждате други хора. Те знаят кога е необходимо да бъдат внимателни и да докладват поверителна информация; те също знаят, че не е необходимо да прави бързи коментари пред непозната публика.

4. Помогнете на други хора. Елегантните хора са безкористни хора, които са готови да прекарат време, за да помогнат на другите (дали да помогнат на приятел или доброволчество в обществена трапезария). Те винаги ще намерят няколко часа седмично, за да слушат други хора и да споделят идеи с тях или нещо друго (или просто да направят света малко по-добре).

пет. Не се обиждай. Грациозните хора знаят как да прощават и продължават, а не да се концентрират върху негодуванието. Разбира се, не е нужно да позволявате на другите да ви обиждат, но не забравяйте, че всички хора правят грешки, така да се научат да им прощават (естествено, в разумни), ако хората наистина се покаят в техните мисии. Елегантните хора не прекарват времето си на малък щам. Освен това, спомняйки си престъплението, няма да можете да станете щастлив човек.

6. Изпълнете критиката с благодатта. Ако вашият шеф казва, че трябва да подобрите уменията си за преговори, или приятелят ви съветва да спрете да сте закъсняли, спокойно възприемат такава критика и да я използвате за самоусъвършенстване (ако е конструктивен критик). Не забравяйте, че заобикалящата среда няма винаги да ви хваля. Научете се да се отнасят, за да се отнасят до отрицателния и да останете елегантен, че няма да се случи.

• Носят чисти и подредени дрехи. Не е нужно да се обличате в добре познати дизайнери, достатъчно е да имате вкус, прилични дрехи и прическа.
• Тайната на благодатта в плавни движения. Трябва да се движите спокойно, не прекалено бавно и не много бързо. За тази необходимост практика.
• Забравете, че тялото ви трябва да е "повече, по-малко, по-гладко, космат, кожата трябва да е друга сянка и всичко в такъв дух. Вие сте, какъв е целият чар в това. Красиви хора Хората, които виждате на гланцови списания, последствията от компютърната обработка. Те не са реални.
• Когато слизате по стълбите, опитайте се да изглеждате така, сякаш отивате на горния етаж. Изправете раменете, дръжте главата си направо. Ако се натъкнете, просто се усмихнете и спокойно продължете. Вместо смях, ще предизвикате как се оправяте как сте излязли от тази ситуация.
• Да бъде елегантен, не означава да бъдеш обфр и невежи.
• Вземете душ веднъж или два пъти дневно и ароматно. Желаният ефект може да бъде постигнат с помощта на парфюм или спрей за тялото.
• Опитайте се да използвате по-малко паразитни думи, тъй като те създават впечатление за недостатъчно образование.
• Повторете себе си фрази, в които трябва да се съсредоточите. Например: "Аз съм гъвкав, изискан и сложен" - "Влизам в тази стая". Не се колебайте да танцувате жестично, когато произнесете тези фрази.
• Гледайте какво ядете. Ние не говорим за по-ниско тегло (елегантност не означава някои специфични критерии за тегло - всичко зависи от това как се чувствате и водите, когато теглото). Яжте повече зеленчуци и избягвайте да консумирате висококалорична храна, като картофи или хляб. Пийте повече вода и не обичат стимуланти, като кофеин и никотин.
• Колкото по-добре разбираш какво ще видиш, толкова по-голям успех ще постигнеш.