Как да се примирим с херпес: 6 стъпки (с илюстрации)

Ако сте болни от херпес, вие сте болни завинаги. Но това не означава, че заради това животът ви трябва да е по-лош. Като правило херпес е в хибернация и в случай на обостряне има огромно количество наркотици, които помагат да се справят със симптомите. Всеки има здравни проблеми и проблемът ви е просто херпес. Най-добрият начин да приемете херпес е да признаете, че това е част от тялото ви и се опитват да го контролирате, за да подобрите качеството на живота си.

Стъпка

един. Прощай човек, който те е заразил с херпес. Дори ако сте били измамени и изложени на риск без знанията си и се придържате към гняв и обида, вие не само влошавате здравето си, но и ви обвързвате да се промените, че не можете да промените.

2. Простете си за херпес. Повечето хора с херпес се чувстват мръсни изгонели, опозорени и компрометирани, докато мнозина принадлежат към херпес, тъй като инфекцията на кожата не е страшна екзема в светлината на светлината. Вземете това, което сте болни от херпес, и това не ви прави по-малко привлекателни, по-малко нормални или по-малко ценни до някаква степен, по-малко етични, както и факта, че това заболяване ще остане с вас завинаги.

Изображението, озаглавено с мир с херпес стъпка 03

3. Изберете от лишаване от свобода. По-голямата част от стигмата около херпес е самочувствието на пациентите, включително и мен. Кажете на приятелите си и близо до факта, че сте болни херпес. Свържете се с вашата подкрепа и разбиране, че можете да получите за болестта не е сексуално. В повечето случаи заобикалящата реакция ще се основава на това как се позиционирате. Колкото повече приемате позицията си, толкова повече разбиране и подкрепа ще намерите в средата си. 60% от възрастното население има херпес 1 или 2 категории, така че не сте малцинство, а напротив, влезте в мнозинството.

Изображението, озаглавено с мир с херпес стъпка 04

4. Работа по провокатори. Хепс се събужда, ако сами провокирате стрес, партита, оставайки на слънце, с лоша диета или проблем с предизвикателството. Херпес изглежда като семе в пустинята. Той ще спя завинаги, докато сигналът отиде на покълване.

Изображението, озаглавено с мир с херпес стъпка 05

пет. Проверете коефициента на интернет лизин / аргинин в хранителните продукти. Някои храни ще бъдат лош избор: различни ядки и семена. Ленените семена особено остро причиняват обостряне. Млечни продукти, като правило, съдържат много лизин и следователно напълно подходящи за борба с вируса. В крайна сметка трябва да намерите своя собствен баланс, но обърнете внимание на храната, която сте получили.

Изображението, озаглавено с мир с херпес стъпка 06

6. Завършете вируса. Независимо дали чрез молитва, медитация, утвърждаване или комбинация от всички горепосочени методи, но трябва да приемете вируса. Освободете гняв, възмущение и копнеж. Ако можете да възстановите баланса на умиростта във вашето съзнание, херпес ще се превърне в недостиг на живота ви.

Съвети

Когато нивото на лизиновото аминокиселина е по-високо от нивото на аргинин (поради хранене), вирусът е сериозно умножен. В случая, когато нивото на аргинин е над лизин, вирусът много бързо се умножава.
Коренът на женското лицетел е ефективен в херпес. Пийте го като чай всеки ден по време на обостряне. Екстрактът от корен бижуборд работи добре в кремове и лосиони. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: коренът на женското лицетел е противопоказан бременни жени.
Добавките, съдържащи лизин, също помагат добре, ако сте започнали да ги приемате при първите признаци на въображаема обостряност. Но дори по-добре, ако ги вземете директно преди възможното обостряне, например, преди да годете, използването на шоколад и ядки, вина. Протеинът на млечния серум съдържа голямо количество лизин и други полезни аминокиселини, толкова по-подходящи за дългосрочна употреба. Дневна суроватъчна протеин вкусна напитка. ВНИМАНИЕ: Не разчитайте на таблетки за гръдния протеин като средство за редовен алкохол, шоколад и ядки. След като вирусът ви е адаптиран, и Лизн ще спре да помага. Следователно спрете да консумирате лизиновите хапчета след прекратяване на обострянето. Но можете да използвате гърдата ежедневно.
Лизин-съдържащи крем може да се използва с всяка обостряност, но да ги замести с други средства. Например, на първия ден, използвайте лизин и във втората билка.
Съдържанието на лизин или аргинин в продукти може да се разглежда в базата данни на състоянието на NutritionData.Com (просто отидете на търсене по компоненти).
Вземете себе си йога или патешки. Байт на круша или направете тенис или скуош.
Опитайте се да се редуват методи за лечение по време на бъдещите огнища на херпес. Редуването на методите за лечение ще спомогне за предотвратяване на адаптирането на вируса към един от видовете лечение.
Не позволявайте на никого да каже, че не можете да правите секс поради херпес (с изключение на периода на обостряне). Тази малка болест на кожата не трябва да ви лишава от сексуалния живот.
Използвайте продукти, съдържащи омега мастни киселини, като канабис и ленени семена, както и сьомга, риба тон, сардини и скумрия, авокадо и маслини. Използвайте истинско кисело мляко от 2.5% мазнини. Яжте повече чесън или чесън Добавки. Яжте бира дрожди или селен.
Валериана и цветна страст, както и Мелиса и жълт кантарион, са подходящи за успокояване на нервите.
Lemon Balm, който също се нарича Мелиса, е много ефективен и често се назначава в Германия за лечение на херпес. Пийте Мелиса, като чай и разтривайте екстракта като лосион или крем. За да бъде адаптиран вирусът, заместник този метод за лечение на херпес с други методи, в противен случай терапевтичният ефект на този фонд ще намалее с течение на времето, но е по-спорен на хора, които са обостряне на болестта няколко пъти годишно.
Когато намерите обезценка на кожата, причинено от херпес, нанесете малко количество екстракт от чаено дърво към повърхността 3 пъти на ден с ушна пръчичка. Внимавайте да не капете маслото директно на раната, това е мощен инструмент и може да причини изгаряне. Вашата рана ще изчезне в ден или два.
Медитацията или релаксацията ще спомогнат за успокояване на нервите.
В диетата, избягвайте кофеин под каквато и да е форма, включително шоколад, кафе, чай черен или зелен. Избягвайте никотин и прекомерна употреба на алкохол. Избягвайте ядки или семена, с изключение на канабис или ленени семена. По време на обостряния избягват виното и гроздето, както и крупа, стафиди, дърво и желатин. Спазвайте диета с ниско ниво на захар, понякога използвайте ръжен хляб и макаронени изделия.
Ако имате генитален херпес, спрете да използвате омекотители от тъкани.
Разберете, херпес не е много важен от гледна точка на медицината и, като правило, нищо не прави нищо.
Hypericum тревата е друг ефективен инструмент в херпес. Използвайте го като чай, или приложите под формата на кремове или балсами. Избягвайте твърде силна експозиция в слънцето ден след кандидатстване, но малко слънце подобрява нейното действие.
Противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, показват добър резултат с намаляване на чувствителността в лезията на деликатни зони, като анус или вагинална зона. И въпреки че не помага непременно при премахването на симптомите, но премахва болката.
Ако, с обострянето на херпес, се появиха големи и "зрели" "мехурчета", можете да вземете горещ душ, да ги изсушите към тоалетната хартия и, опаковане на друга част от тоалетна хартия, пиърс или стискане на "мехурчета". След това изсушете мястото, свържете превръзката и нанесете крем или лосион.

Предупреждения

Стойте далеч от интернет. Търсене на думите "херпес" ще покаже или необразовано безсмислено, или депресивен плач наскоро диагностициран, което ще увеличи само лошо чувство. Отидете в групата за поддръжка или се обадете на гореща линия. Там можете да получите по-пълна информация и професионална помощ.
Преди началото на всички протоколи за лечение, като DMSO или водороден пероксид, извършват независимо проучване. Избягвайте неоксинол-9. Неоксинол-9 (спермицид) увеличава шансовете ви за инфектиране на венерически заболявания.