Как да се забавлявате без да използвате чужди тела

2. Играйте Б "Счупен телефон". Всеки седне в ред или кръг и човек в края шепне предложението на ухото, което седи наблизо. Този човек преминава съобщението и така, докато не преминава пълен кръг. Последният играч казва на глас това, което чу, и този, който пусна фразата, отваря това, което всъщност е казано.

3. Забележете песента. Започнете да подхранвате популярна песен и нека моите приятели да се присъединят. Ако знаете няколко песни на един изпълнител, направете Variete на тези мелодии. Нека всички се опитаха да пеят хармония и да промени мелодиите за различни певци.

4. Играйте Б "Glotes". Седнете срещу приятел. Изберете удобна позиция, в която можете да видите за известно време. Погледнете в очите един на друг, без да мигате и не изглеждате. Този, който за първи път мига, ще вземе очите му или ще се смее - загуби.

пет. Направете приятелска прическа. Ако вашият приятел или приятелка дълга коса, играйте с тях. Направете плитка или ги съберете в опашка. Експериментирайте с различни стилове и изображения. Мнозина се чувстват приятна релаксация, когато някой играе с косата си. В допълнение, това е чудесен начин да укрепите комуникацията, да се вземете и да прекарвате времето си.

6. Играйте игрите с памук. Има много игри, за които са необходими само две двойки ръце и малко концентрация. "Ботуши нинджа" - Отличен пример. За да играете тази игра, сложете ръцете си върху ръцете на приятел, длани надолу. Като държите визуален контакт, изчакайте, докато приятелят ви се опита да ви удари ръцете, а когато се случи, ограничете ръцете си, преди да се случи контакт. Ако той успя да ви удари, тогава променете позициите. Ако не - вашият партньор може да опита отново.

2. Проверете за това колко можете да забавите дъха си. Способност за дълго време да дишате за някои спортове, като например плуване и сърф. Също така това е чудесен начин да вземете себе си, ако нямате какво повече да правите. Опитайте се да изхвърлите часовниците, стига да задържите дъха си в момента. Продължете с тренировките и следете колко цифра ще се увеличи с времето.

3. Използвайте въображение. Каквато и да е вашата фантазия, приспособявай го в главата си няколко минути. Въображението е важно, тъй като еново подбужда страстните ви хобита и стимулира творческия ви потенциал. Позволете на ума си да се движи в каквито и да е указания, които той желае. Вероятно ще бъдете доведени до някакво интересно място и времето ще мине.

4. Запомни нещо приятно. Помислете за весело пътуване, в което наскоро сте посетили или за посещаваното хладно парти. Помнете всички подробности, които направиха това събитие толкова приятно и се опитайте да ги възстановите. Слушайте в съзнанието на слайдшоу от спомени, свързани с този случай. Разходете се из излишната памет ще ви отнеме и да си спомните щастливи моменти.

пет. Нощ. Когато спите, времето лети незабелязано. Кратък сън за общо 20 минути ще спомогне за освежаване на ума, арестуван като цяло, повишаване на настроението и увеличаване на производителността.

2. Протегнете тялото. Разтягането е добро не само за гъвкавост, но и развива памет и подобрява настроението. Като разтягащи упражнения, които се отпускате и помагате върху формата, опитайте се да докосвате пръстите си на пръстите си или да разтегнете ръцете си над главата си за разтягане на тялото си.

3. Направете себе си ръчен масаж. Ръцете ви са постоянно заети, докато преминавате през телефона или компютърната клавиатура. Така че те почиваха малко, прекарайте палмовите превключватели с кръгово движение. Също така превъртете през мускула между големите и индексните пръсти.