Как да върнем доверието на родителите

Ако родителите спряха да ви вярват, тази ситуация е неприятна за всички. Можете да преследвате усещането за вина, престъпление, уязвимост или смущение. Вашите родители вероятно са разочаровани и празни. Въпреки цялото деликатност на ситуацията, доверителните взаимоотношения могат да бъдат възстановени. С помощта на внимателна комуникация, внимателни действия и разбираеми очаквания можете да върнете доверието на родителите си.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Общувайте с родителите

един. Говорете с родителите си. Разкажете им за техните чувства. Възможно е вашата визия за техните чувства по отношение на вашите действия да се различава от това, което те се чувстват всъщност.Вземете инициативата за ръцете си и предлагайте на родителите да говорят, може би на неутрална площ без електронни и други разсейващи фактори (например в най-близкия парк).

Изображението, озаглавено Вземете родителите си

2. Слушайте родителите. За да може разговорът да бъде конструктивен, и двете страни трябва да изразяват и слушат обратната гледна точка. Поставете себе си на мястото на родителите и се опитайте да разберете какво се опитват да ви кажат. Ако думите на родителите са объркани или докосват чувствата ви, тогава им кажете за това. Ако можете да установите комуникация с тях, тя ще бъде първата стъпка към възобновяване на доверителните взаимоотношения.

3. Извинявам се за факта, че те предадоха доверието си. Искрено извинение може да бъде от голямо значение за родителите. Най-добре е да разпознаете неправомерното си поведение, ясно осъзнайте какво се е случило, за да осъзнаете естеството на болката или щетите, да поискате прошка и да предложите начините си да избегнете грешки в бъдеще.

Опитайте се да не очаквате нищо в отговор. Би било чудесно, ако извинението ви реши проблема, но беше малко вероятно. Вашите родители дори не знаят как да реагират на изслушното извинение.

Определени думи не са толкова важни, колкото искреността.

Друга част от извинението е прошката на себе си.

4. Попитайте родителите как можете да върнете доверието им. Най-очевидният начин да разберете как да върнете доверието на родителите - просто ги попитайте за това. Те може да не са готови отговор, а след това им предлагат всичко напълно да помислите и ви казвам по-късно.

Честно казано на мнението си за това, което питат. Ако ви информират прекомерно дълъг списък от изисквания, тогава ми кажете (не се оплачете), че не сте сигурни в способността си да запазите всички тези желания. Предлагат компромис.

пет. Доверете се на родителите. Доверието генерира доверие, така че се доверявайте на родителите си, за да ви се доверят. Може би не им се доверявате точно сега, това е доста естествено чувство. Доверието е двустранно отношение, а не едностранно отношение, така че ще трябва да се научите да се доверявате.

Метод 2 от 4:

Променете поведението си

един. Прекарвам време със семейството. Съвместното време допринася за поверителни отношения по няколко причини. Първо, родителите ви няма да предположат точно как прекарвате времето си. Второ, така че ще бъдете по-лесни за разбиране на родителите и по-лесни за общуване с тях, което също укрепва отношенията. Трето, родителите отново ще видят вашите положителни качества (например чувство за хумор) и няма да мислят само за това, което сте предали тяхното доверие.

2. Показване на отговорност. Извършване на домашна работа. Вземете брат от училище във времето. Предлагайте чинии след вечерята. Ако вземем отговорност за ежедневните дела, тогава родителите ще започнат да ви възприемат като отговорно лице. Само това може да не е достатъчно, за да върне доверието си, но в комбинация с искреност и отворена комуникация, малки детайли ще направят пълна картина.

3. Покажи грижа. Покажете на родителите, че ви е грижа за тях, за себе си и за връзката си. Това е много важно за двустранното доверие. Проявата на грижа може да приеме различни форми, но се опитват да започнат с думи и действия, които са точно в състояние да угоди на родителите си.

4. Изкупена вината ви. Ако ранилите чувствата не само на родителите ви, но и други хора, тогава трябва да се извините и да се опитате да поправите всичко. Ако попитате родителите, как да се върнете в вината си, тогава направете това, за което се задават, дори ако изглежда странно. Например, предложението на родителите да измие колата, може по никакъв начин да се свърже с връщането на загубена увереност, но така показва, че те са готови за всичко.

пет. Покажете, че сте готови да промените. Ако сте в състояние да промените в дреболиите (например, започнете леглото всяка сутрин), можете да промените повече глобални неща, които трябва да възстановите доверието.

Метод 3 от 4:

Не давайте причини за недоверие

един. Контролирайте емоциите си. Често ситуации и събития, които унищожават доверителните взаимоотношения, са причинени от прибързани или емоционални решения. Проверете разумно и контролирайте чувствата си, за да печелите доверие. Ако не можете да поемете контрола върху емоциите си, тогава се регистрирайте за психотерапевт и обсъдете стратегии за преодоляване на проблемите.

2. Разберете какво очакват родителите от вас. Ако знаете какви действия няма да харесват вашите родители, тогава ще бъдете по-лесни да не ги правите. Ако нямате ясна представа за правилата или очакванията, попитайте за това. Ако сте наскоро затихване на доверие, тогава трябва да сте специална бдителност по отношение на действията, които могат да се считат за престъпления.

3. Спазвайте вътрешните правила на къщата. Вие живеете с родители за ограничен период от време. Със сигурност те имат идеи, които можете и не трябва да правите, докато живеете с тях под един покрив. Придържайте се към такива правила, дори и да изглеждат достатъчно за вас.

Не забравяйте, че с течение на времето се установявате в собствения си дом и можете да живеете така, както ще бъде удобно.

Дори ако ви се струва, че преди да се премести в къщата си, друга вечност, времето ще лети много бързо.

4. Избягвайте причините, довели до загубата на доверие. Ако това беше конкретен човек, навик, действие или събитие, опитайте се да избегнете повторение на ситуацията с цялата сила. Ако имате нужда от помощ отстрани, помолете за помощ.

При злоупотреба с алкохол или наркотици може да е необходимо да се помогне на специалист.

Ако конкретен приятел е станал причина за неправилни решения, опитайте напълно или временно да спрете да комуникирате.

Метод 4 от 4:

Преодоляване на последиците от конкретни действия

един. Възстановете доверието след измама. Ако излъгате родители или сте го направили многократно, тогава трябва да се научите да говорите само истината. Готовността да бъде напълно искрена, ще ви позволи да върнете доверието на родителите. Уви, това може да изисква много време.

2. Спрете да нарушавате специфични правила. Ако причината за загубата на доверие е нарушение на правилата, установени от родителите (например да не се използва алкохол до мнозинство или връщане не по-късно от определеното време), след това обсъждат тези правила с родителите.

Важно е да се разбере какви са правилата защо са инсталирани и как да ги наблюдавате.

Надрежията с родителите ще ви помогнат да направите верни решения в бъдеще.

3. Омекотяват причинената болка. Ако ранихте чувствата на родителите си, тогава трябва да яздите вината си.Опитайте се да разберете техните емоции, ако делото ви разочарова или печат.

Поставете себе си на тяхно място и мислете какво извинение бихте искали да получите в такава ситуация, за да улесните съдбата на родителите.

4. Възстановяване на повреденото имущество. Ако вашият неправомерно поведение е в повреда на имота (например, сте счупили колата или унищожавате общинска собственост), след това се опитайте да премахнете щетите. Направете това, което е във вашата сила - кожата на надписа на стената, възстановете повреденото крило на колата или извадете тоалетната хартия от дърветата.В случай на инцидент, вие също трябва да платите разходите за ремонт на автомобила.

Изображението, озаглавено Вземете вашите родители

пет. Вземете финансова отговорност. Ако вашите действия струват друго лице от пари, тогава трябва да предложите финансова компенсация на засегнатата страна, дори ако трябва да дадете всичко, което сте спечелили един месец. Финансовата отговорност може да покаже, че сте наясно с последствията от вашите действия.

Съвети

Работа без дарявате ръце и да намерите възможност да поемат инициативата и отговорността.
Вие и вашите родители може да отнеме време и лично пространство за охлаждане. По време на разговора всеки трябва да бъде спокоен.
Време е всички рани. Може да се нуждаете от много време, за да върнете доверието на родителите, но това определено ще се случи. Не се предавай.
Разберете, че хората (вие и родителите) не са перфектни и склонни да правят грешки.
Понякога връщат доверието на родителите е много трудно. Ако сте извършили много лошо, но дефта (например излезе от къщата през нощта), тогава трябва да се извините!!! Не забравяйте за дреболите: себе си започват да помагате у дома, да получите добри белези, казват мама, че тя изглежда добре, че я обичате, да я накараш да закусиш или да направиш масаж на крака, да ми помогнеш с ремонт, кажи ми, че го обичаш, купуваш, че го обичаш новата тениска.
Попитайте как можете да върнете доверието им, но не Попитайте за него веднага след кавга, в противен случай ситуацията ще изглежда, че просто искате да избегнете неприятности.