Как да помогнем на родителите да ви прости

Вие със сигурност ще бъдете периодично обидени от други хора, като правило, неволно. Такива провинции могат да доведат до дълбоко чувство за вина и срам, особено когато сте обидени от хора, които наистина се интересуват от вас, например, родители. Чувствата на вина и срам, както и гняв и досада на родителите могат сериозно да усложнят връзката ви. Ако можете да помогнете на родителите си да ви прости, това ще подобри връзката ви и ще изглади тези негативни чувства, които трябва да изпитате вас и вашите родители.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Научете се да общувате ефективно

един. Слушайте повече от това. Вашите родители ще бъдат по-лесни за вас, ако смятат, че ги слушате и разбирате. Ако просто мълчите и се слушате, това ще ви помогне да спрете спора и да намалите емоционалната топлина.

Ако по време на разговора ще се обърнете към родителите с отделен поглед, тогава най-вероятно ги скърбите. Трябва да подхранвате главата си и да произнасяте съответните изрази, за да знаят, че ги чувате и не пропускайте думите им от уши.
Задавайте въпроси, за да проверите дали ги разбирате правилно. Това ще покаже, че мислите за това, което ви казват. Например, можете да кажете нещо като: "Чувам какво казвате, че сте ядосани на факта, че по-късно се връщах у дома, без да ви предупреждавам. Това е вярно?"

Изображението, озаглавено помага на родителите си да ви простват стъпка 2

2. Вашите съобщения трябва да бъдат пълни. Когато дойде времето ви, опитайте се да говорите пълни, за да избегнете недоразумения. Започнете думите си от факта. Най-добре, с описанието на поведението ви. След това обяснете какъв вид поведение означава за вас и как се чувствате след това. Финалът следва това, което бихте искали в бъдеще, за да изпратите дискусия към вземане на решения.

Например: "Ходех училище с приятели. Знаех, че е погрешно, но си мислех, че ще изглежда страхотно. Страхувах се, че ще ме дразнят и ще бъда смутен, ако няма да отида с тях. Имам нужда от помощ, за да науча здравословни начини да се отървете от натиска на вашите колеги, за да се справите по-добре с такива ситуации в бъдеще".

Изображението, озаглавено помага на родителите си да ви простват стъпка 3

3. Гледайте интонацията си. Вашите чувства към родители или ситуация могат да навредят на комуникацията ви. Ако една и съща фраза се произнасят различни тонове, тогава стойността му може да бъде напълно различна. Ако сте разочаровани, саркастичните бележки могат да се появят в гласа ви или можете да отидете на вик, без да осъзнавате. Опитайте се да останете обективни и експресни факти, а не емоции.

Ако родителите ви казват нещо за вашия тон, да се извинят, да им обяснят, че сте просто зле разочаровани и се опитват да изразят ясно какво искате да им кажете.

Метод 2 от 3:

Разпознайте грешките си

един. Разпознайте грешното си. Може да помислите, че поведението ви не може да се нарече напълно погрешно, след това не гледайте ситуацията като цяло и обърнете внимание на някои подробности. Може да не сте грешни във всичко, но не сте били надясно във всичко. Разберете какво трябва да се подобрите. Вашите родители ще оценят способността ви да разпознавате грешките си, тъй като това е знак за зряло поведение. Така че те ще бъдат по-лесни за прости.

Не оспорвайте вината си и не отричайте, че те грешат. Вашите родители могат да видят в това проявление на вашата незрялост и те ще се нуждаят повече време, за да ви простят.

Image озаглавен помага на родителите си да прощават стъпка 5

Попитайте за прошка имат своите родители и всеки, който сте обидили. Ако покажете, че имате разкаяние, ще бъде по-лесно за всеки да ви прости. Ако се извините, признайте, че поведението ви причинява болка на другите, изразяват защо е лошо и как е засегнало другите. Това ще демонстрира това, което разбирате, че е погрешно и признавате чувствата на родителите.

При неговото извинение първо разпознайте резултата от вашето поведение. Тя ще покаже на другите, че съжалявате, че ги обиждат. Например: "Съжалявам, че бях толкова разстроен и разочарован, че не се появих навреме. Аз се държах безотговорно и безнастично. Уверявам ви, че вече няма да се случи".

Когато се извините, винаги бъдете искрени. Неисклените извинения могат да се интерпретират като присмех и само влошават ситуацията.

Ако сте трудно да се извините лично, опитайте да напишете писмо.

Image озаглавен помага на родителите си да ви простват стъпка 6

3. Опитайте се да компенсирате повредата, ако е възможно. Искрено се опитвайте да компенсирате щетите на всички жертви. Не винаги е възможно, в зависимост от това, което сте направили. Но ако наистина се опитате да поправите нещо, това ще ви помогне да победите добро местоположение на родителите.

Можете да предложите да изработите дълговете си или лично, със собствените си ръце, възстановете повредената собственост.

Метод 3 от 3:

Направете план по-отговорно поведение

един. Разберете как е по-отговорен да се държим в бъдеще. Родителите са трудни за прости на вас, защото се тревожат за това, което можете да направите отново същите грешки. Покажете им, че сте научили уроците от грешките си и си мислите как да избегнете тяхното бъдеще. Това ще помогне на родителите ви да пуснат ситуацията в миналото.

Ако го намерите сами да намерите по-подходящ стил на поведение, помолете родителите да ви помогнат. Те ще оценят усилията ви за подобряване на вашето поведение и освен това ще покажете отново, че ги слушате.

Изображение, озаглавено помага на родителите си да ви простват стъпка 8

2. Опитайте се да участвате в дейности, които не са съвместими с поведението, което толкова тъга вашите родители. Покажете им, че сте отговорни за ученето, опитайте се да получите добри оценки или да намерите работа. Напомнете им колко добре можете да поемете ролята на лидер в училище или в обществото. Управлявайте себе си в дейността, за която те могат да се гордеят. Това ще намали техните загриженост относно това, което правите в свободното си време. Родителите ще продължат по-бързо, ако видите новите си постижения, а не минали грешки.

Помислете за доброволческа служба на други хора във вашето общество. Тогава родителите наистина се гордеят с вас. В интернет можете да намерите много възможности за доброволчески дейности.

Изображение, озаглавено помага на родителите си да ви простват стъпка 9

3. Говорете с родителите си за бъдещите си планове. Помогнете им да ви простват, като обърнаха вниманието им от миналите си грешки на бъдещите ви планове.Поставете себе си за 6 месеца, 2 години и 5 години. Направете планове за постигане на тези цели.

Вашите цели за 6 месеца трябва да бъдат разумни. Поставете себе си да подобрите оценките си, да натрупвате пари, да подобрите физическото си и (или) психично здраве.

Вашите цели в продължение на 2 години и 5 години могат да бъдат по-сложни в постигането им, например, може да е край на колежа.

Съвети

Не забравяйте, че родителите ви те обичат и винаги ще обичат. Но те също изпитват емоции.

Предупреждения

Опитайте се да не спорите с родителите си за вината си, иначе вашите извинения и планове за промяна на ситуацията ще им се обърне в пренебрежение.
Агресията и насилието са абсолютно неприемливи, без значение колко сте ядосани.