Как да бъдем изчерпателен разработен тийнейджър

Като тийнейджър с широк диапазон - изглежда, че това е балансиране през цялото време. Представете си, че сте в цирка и отидете на велосипедник. Генералният инспектор ви хвърля една топка, а след това две, след това три и четири и всички ви очакват да ги жонглите в същото време - докато се движите на един велосипед. Това е труден въпрос, поради което много хора търсят наставничество в младежите си. Ако искате отново да поемете живота си и да бъдете този, който искате, ето някои препоръки.

Стъпка

Метод 1 от 7:

Добре проучване в училище

един. Бъдете внимателни в уроците и вземете добри оценки. Училището може да изглежда скучно, но е важно да се опитате да се научите добре. Добрите оценки ще ви дадат повече възможности в бъдеще. Не забравяйте да запишете вашите домашни или крайни дати за тестване на тестове, когато ги накарате да не забравяте да завършите всичко, и да обръщате основно внимание на планирането на календара на училището. Когато се препоръчва да се правят бележки в уроците, да запишете, тъй като е един от най-добрите начини за възстановяване на материала в паметта, преди да напишете есето и да преминавате изпити.

Ако не разбирате нещо, попитайте някого! Прочетете внимателно още веднъж, тогава, ако все още не разбирате, попитайте приятел или учител. Противно на мнението на хората, никога не е глупави въпроси - по-добре е да се изясни всичко от дълго време да остане в тъмнината, лошо образовани.
Когато се върнете от училище, обобщи това, което сте научили този ден. Това ще помогне, когато трябва да повторите всичко, защото по подобен начин сте консолидиране на наученото на ден и е много по-лесно, отколкото да се изострят в последната минута. И въпреки че сега не ви се струва, обучението "по пътя" образува дългосрочна памет, докато кухината влака само краткосрочна и ви пречи да се научите наистина и да имате достъп до тази информация в бъдеще.

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджърска стъпка 2

2. Пиша домашно. Това е очевидно, но правенето на домашна работа ефективно не означава просто нещо небрежно записване и след това преминаване. На всяка задача, приложете максималните усилия и, както вече споменахме, задайте въпроси, ако не разбирате нещо. Да направите график за изпълнение на уроци, за да не създавате Aval.

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 3

3. Регулирайте добрите отношения с вашите учители. Това е особено важно в гимназията, защото може да се наложи да поискате някои от любимите си учители да пишат препоръки за допускане на колежа. Колкото по-добре ще ви познават, толкова по-добри ще бъдат тези препоръки. Но освен това тези хора могат да помогнат като наставници и консултанти по време на вашето училище за гимназията и можете да научите много от техния опит и знания.

Метод 2 от 7:

Прекарвам време с приятели

един. Не бързайте, намерете добри приятели. Най-добрите приятели са приятели, с които можете да се отпуснете и да бъдете сериозни. Няма нужда да променяте личността си, за да им направите. Добри са добри приятели, за да не помнете, че променянето на кръга от приятели няколко пъти в юношеството не е необичайно.

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 5

2. Пазете се от налягането на персонала. Много хора експериментират с много неща в високо и средно училище и е важно да може да се каже "не" всичко, което не ви харесва. Слушайте интуицията си и направете това, което смятате за правилно.

Понякога хората се преструват, че са приятели, за да ви накарат да направите това, което не искат да правят себе си, например, да крадат неща, да купуват наркотици или бузи. Не базирайте връзката в всичко по-горе, и ако сте хванати, ще влезете в беда и ще видите как така нареченото приятелство ще приключи незабавно.

Метод 3 от 7:

Прекарвам време със семейството

един. Изграждане на взаимоотношения с родителите. Въпреки че често изглежда, че те не ви възприемат сериозно, ако позволите на родителите да разберат, че могат да ви се доверят, като правило ще ви даде повече свобода.

Признавам, че това е трудно време за родителите. Не забравяйте, че те не се опитват да направят живота ви нещастен - докато искате да се отнасяте към вас като възрастен, вашите родители се борят с реализацията, че не сте малки. Вероятно те също се опитват да работят добре, за да работят добре, да платят ипотека, да повишат брат или сестра си на краката или сестра си, като вас и все още правят всичко възможно да бъдем добри родители. Това не е лесна работа, но можете да улесните, ако разбирате и приятелски.

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 7

2. Разберете брат си и / или сестра си. По-малката ви сестра вече може да изглежда като досаден човек в света, но вероятно ще прекарате останалата част от живота си с нея. Плюс това, като у дома ще бъде много по-забавно, когато всяка вечер ще изглежда като парти за нощувка с най-добрия си приятел.

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 8

3. Помогнете на къщата. Някои ежедневни работи по домакинството отнема по-малко от пет минути, когато отнема много ръце за нея и вашите родители, братя и сестрите ще бъдат в много по-добро настроение, ако трябва да направят едно нещо. Можете дори да превърнете домашни задължения по забавен начин да прекарвате времето си със семейството, превръщайки ги в състезание. Опитайте се да включите часовника музика, която всеки обича, или да направи приятен разговор по време на работа и задайте времевата линия да завърши. Ако имате победителите, за добре свършена работа, наградата може да бъде следната: правото да изберете DVD или филм, за да видите семейство или какво да готвите за вечеря тази вечер.

Когато бъдете помолени да направите нещо, направете го. Така че ще спасите дома си от допълнителната кавга и когато нещата ще бъдат преработени, вие сте свободни да правите всичко, което искате! Споровете могат да отнемат много време и да не причиняват никой, който не се нуждае от емоционални разногласия.

Метод 4 от 7:

Прекарайте времето си сами със себе си

един. Въведете времето, за да ги планирате да се посветите. Животът на тийнейджър може да бъде доста напрегнат, но също така е много важно да прекарвате времето си сам с вас.

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 10

2. Решете с вашите хобита и интереси. Намерете това, което обичате и го правите редовно. Това ще ви позволи да бъдете весели и радостни, когато става въпрос за други части от живота ви. Не се изненадвайте, ако вашите интереси ще се променят след месеци или години, естествено за възрастта, когато все още се опитвате да разберете какво ви харесва най-много, но не преставайте. Просто следвайте интересите си, за да видите къде ще доведат, както и да останат отворени за нови функции.

Изображение, озаглавено е добре закръглена тийнейджърска стъпка 11

3. Бъди щастлив. Депресията е много често срещано състояние, което, по правило, се проявява в предварително достатъчно или юношество. Консултирайте се с професионална помощ, ако мислите, че сте депресирани. Можете да получите и не можете да получите подкрепа на семейството в борбата срещу депресията (в зависимост от семейните обстоятелства), но не позволявайте липсата на такава подкрепа да ви предпази от грижа за вашето психично здраве - винаги има някой, който може да ви помогне разбират депресивни или отрицателни чувства и проблеми, и колкото по-скоро започвате терапия, толкова по-лесно ще бъде да се възстанови и да получи доверие и устойчивост за по-щастливо бъдеще.

Нека да имате глупак от време на време. Опитите винаги да бъдат сериозни и концентрирани, може да ви накара да се чувствате нещастни. Дайте си свобода да правите забавно неправомерно поведение редовно, за да балансирате обучението, дейностите и взаимоотношенията си.

Изображението, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджърска стъпка 12

4. Слушам музика. Тя може да ви помогне да се отпуснете и премахнете стреса след натоварен ден в училище или с приятели. Музиката също е добър начин да изразите себе си - ако все още не знаете как да играете на някакъв музикален инструмент, помислете за овладяване на един от тях, например, китара, пиано или синтезатор. И не забравяйте, че гласът ви също е инструмент!

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 13

пет. Научете се да се наслаждавате на самотата. Може да се насладите на времето, прекарано сами, много е важно за разбирането, че сте толкова без друг човек. Тя може да помогне за предотвратяване на развитието на емоционално зависими отношения или опити да се направи друг източник на щастие на живота ви. Самотата също ви помага да научите повече за това, което ви прави специален човек и какви са вашите житейски ценности. Някои начини за търсене на ефективна и приятна самота включват медитация, ходене с вас, дневник и време, изразходвани за домашни любимци.

Метод 5 от 7:

Пази се

един. пази се. Измийте, вземете душ редовно, яжте домашно готвене, вместо да го закупите в готова форма и t.Д.

Не забравяйте винаги да почиствате зъбите 2-3 пъти на ден. Тя ще ги държи чисти и дъхът ще стане свеж.

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 15

2. Ние тренираме. Не е нужно да се лудите, но малко физическа активност всеки ден, като колоездене в училище, ще спомогне за поддържане на здрави не само тялото, но и ум.

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 16

3. Чувствам се добре. Ако ядете прекалено много или твърде малко, ще ви бъде трудно да се съсредоточите и ефективността на работата в други области ще намалее.

Изображението, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 17

4. Измиване. Деветчасов сън е най-доброто нещо, което можете да направите, дори и през уикенда ще ви подготви за училище и ще ви накара да се почувствате по-добре на следващата сутрин. Опитайте се да планирате всяка седмица, така че да завършите домашното си в разумен срок. Ако знаете, че през тази вечер ще имате много работа, да говорите с учителя за получаване на забавяне или дори по-добре, за предоставянето на задачата преди определения срок. Това ще позволи на тялото ви да бъде по-послушно и ще премахне всички ужасни торбички под очите!

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджърска стъпка 18

пет. Събуждам се във времето. Уверете се, че имате достатъчно време да закусите, измийте, вземете душ, ако имате нужда от него, и t.Д. преди началото на класовете в училище.

Сгънете куфарчето и пригответе униформа за дрехи / училище в навечерието на вечерта, така че ще направите всичко много по-бързо и по-организирано. Не забравяйте да излагате чист чифт чорапи, бельо, както и обувки!

Метод 6 от 7:

Участват в извънкласни дейности

един. Присъединете се към бойката / Gerlskatu / младежка организация "главата, сърцето, ръцете, здравето" или до подобни програми и се придържайте към тях. Те ще ви дадат чувство за общност и ще получите жизненоважни умения. Тези програми също отварят широк спектър от възможности, които може да не сте в училище или в социални мрежи, например, публични изказвания, опит, способност за живеене за живот или за престой извън къщата и др.

Изображение, озаглавено е добре закръглена тийнейджърска стъпка 20

2. Присъедини се към клуба. Училищните клубове са чудесен начин за пленяване с нещо, без да се засягат нещата, които обичате. Те също могат да ви помогнат да решите кои хобита и интересите ви харесват най-много. Опитайте няколко клуба в юношеството, не се страхувайте да признаете, че някои от тях не ви се вписват и продължават да гледат.

Изображението, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 21

3. Преминете към спортния екип. Тя ще ви научи да работите в екип и ще станете добри приятели с членовете на екипа. Като алтернатива, ако екипът не е за вас, намерете поне спорт, който ви интересува, било то спортно, триатлон, плуване, тенис, колоездене или друго, по-персонализирани, но все още отлични спортове. Дори и в отделни спортове, има командния елементи, когато играете за вашето училище или регион.

Бойни изкуства - друг отличен изход за физическо и психическо развитие. Те също са добър начин за развитие на самодисциплина. Добра идея ще започне с един боен спорт и веднага щом постигнете определени резултати тук, можете да практикувате повече.

Изображение, озаглавено е добре закръглена тийнейджърска стъпка 22

4. Помислете за доброволчеството. Друга извънкласна окупация, която се ползва като вас и другите, е доброволческа. Изберете това, което ви носи, и редовно помага. Тя може да бъде нещо, свързано с любимия ви спорт или дейност, така че да не правите това противоположно на вашите желания.

Метод 7 от 7:

Намери си работа

един. Работата е чудесен начин да прекарате свободното си време, но не мислете, че е абсолютно необходимо. Това, което беше обсъдено по-горе, трябва да бъде на първо място - отношения, учебни и извънкласни дейности. Не заради работата, жертва никой от тези аспекти на юношеството и е много трудно да се комбинират много различни задължения с работата. От друга страна, ако почувствате, че можете да се справите с работата по Polfesta и с други дейности, да получите работа ще помогне да покажат родителите, че сте отговорни и може да ви предостави пари, за да запазят или придобият това, което родителите не могат да харчат пари. Общата работа за подрастващите е:

Nanny Services. Ако имате малки братя и сестри, попитайте родителите на техните приятели, не се нуждаят от бавачка. Записване на реклами около първични и предучилищни институции. Можете, като правило, да печелите добри неща, да сте бавачка и това е добра работа през уикенда, който ще ви позволи да се справите с уроците или да се обадите на приятели по телефона, след като децата попадат в сън.

Домашни любимци за домашни любимци. Ако не сте сигурни, че можете да бъдете отговорни за друг човек, можете да започнете с животното. Говорете с вашите съседи и приятели на семейства, които имат домашни любимци и да ги уведомите, че сме щастливи да погледнем своите домашни любимци, когато отиват на почивка. Очарованието на тази работа е, че обикновено ще бъде по-периодично от всеки ден. Ако живеете в провинцията, не забравяйте, че съседите - фермерите могат с радост да се възползват от малко почивка, знаейки, че ви е грижа за тяхната ферма и животни. Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 23Булон2

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджър стъпка 23Булон2

Уроци. Ако сте отлично знаете някакъв елемент, можете да печелите пари, като преподавате другите. Подписвайте реклами с информацията за контакт в града, говорете с приятелите си и по-малките си братя и сестри, или попитайте вашия опитен учител (учители), за да ви препоръчате изоставители.BG> Изображение, озаглавено е добре закръглена тийнейджърска стъпка 23Булон3

Изображение, озаглавено е добре закръглена тийнейджърска стъпка 23Булон3

Ръководител на работа. Свържете се с младежката християнска организация или с директора на любимия си летен лагер и попитайте, когато наемат съветници и можете ли да изпратите резюме. Обикновено хората за следващото лято започват да наемат около януари до март или април, в зависимост от размера на лагера. Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджърска стъпка 23Bullet4

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджърска стъпка 23Bullet4

Ако можете законно да получите разрешение да работите, организирайте местните предприятия. Помислете за възможността да бъдете сервитьор / сервитьорка в ресторанта, работа в търговията или да помагате на спортния треньор. Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджърска стъпка 23Bullet5

Изображение, озаглавено да бъде добре закръглена тийнейджърска стъпка 23Bullet5

Съвети

Вземете бутилка с вода в училище, за да направите малко глътка в урока. Водата ще ви помогне да спестите необходимото количество течност и следователно ще бъдете по-концентрирани и енергични. Тя е много по-полезна и по-добра за зъбите, отколкото Cola, сода и t.Д.
Слушайте родители и учители. Те вече бяха на ваше място и има неща, които те могат да ви помогнат да научите, за да не го "измислите колелото".
Винаги се опитвайте да бъдете уверен тийнейджър.
Уверете се, че всичко е готово предишния ден и че имате много време и не пропускайте сутрин.
Избягвайте конфликти с приятели. Ако почувствате отрицателно внимание от някой човек, опитайте се да останете далеч от него и да го охладите.
Не мислете, че не сте в състояние да направите нещо. Просто прикачете максимални усилия и може би просто може би ще бъдете успешни.

Предупреждения

Ако изпитвате негативни чувства или изложени на насилие (емоционално, физическо или устно), свържете се с някой като учител, родител, приятел, психолог или друга неутрална страна. Ако имате проблеми у дома, потърсете съвета на тапицерията или някой друг, на когото имате доверие извън къщата. Не страдайте мълчаливо, никой не заслужава да бъде в центъра на постоянното отрицателно въздействие.
Ако имате затруднения да научите, говорете със съответните учители и помолете за помощ.