Как да жонглите четири топки: 8 стъпки

Научихте се да жонглирате три топки и искате повече? Готови ли сте да отидете на четири топки? Има няколко основни техники и допълнителни трикове, които ще ви помогнат да станете истински жонглиращ майстор.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Основен елемент "Фонтан" от четири топки

един. Научете се да хвърляте топките. Основно движение с жонглиране на четири топки се нарича "Фонтан". За да започнете да ви трябват четири топки. Когато ги хвърлите във въздуха, движението трябва да се изпраща леко навън. По какъв начин зависи от това каква ръка го правите. Ако запазите топката в лявата си ръка, хвърлете го наляво. Ако топката в дясната ръка, хвърли го правилно.

Това движение ще даде на пулсовите топки и ще създаде достатъчно място за останалите топки.

2. Тренирайте жонглиране на всяка ръка. Сега, когато знаете как да хвърляте, започнете да практикувате всяка ръка поотделно. Вземете две топки в дясната ми ръка. След като започнете да се движите с ръка по посока на часовниковата стрелка, хвърлете една топка във въздуха. Хвърляйки го, продължете да се движите по посока на часовниковата стрелка, все още държите втора топка в ръка. Описвайки долната дъга, хвърлете втората топка. Описвайки горната дъга, хванете първия. Продължавайте да се движите в кръг: сега първата топка е в ръка, а втората във въздуха. Действат допълнително по същата схема, променливи топки - те трябва постоянно да бъдат в движение.

Когато можете уверено да изпълните това приемане с дясната си ръка, започнете да тренирате наляво. За лявата ви ръка правите същите стъпки, но движението върви обратно на часовниковата стрелка.

Ако сте вляво, трябва да започнете с лявата ръка. Прилагането договорени водещи ръчни дискове ще бъдат по-лесни.

3. Комбинирайте движенията. Когато тренирате двете си ръце, е време да комбинирате движенията им на място в синхронните "Фонтан". Вземете две топки във всяка ръка. Започнете вече познати на кръговите движения с двете си ръце. Когато ръцете са в центъра, хвърлят една топка и продължете да се движите в кръг. Описвайки долната дъга, хвърлете вторите топки, описвайки горната, хванете първата. Продължете толкова, колкото можете.

Да завърши, просто улов на две топки всяка ръка.

Ако сте трудно да го направите за дълго време, да започнете два или четири кръга. След това практикувайте шест, осем и десет. Скоро ще се научите да жонглирате без почивка.

С основен метод за жонглиране, четири топки всъщност всяка ръка жонглира две от тях поотделно. Топката никога не лети от ръката си в ръка.

4. Опитайте се да направите асинхронни "Фонтан". В допълнение към синхронните "Фонтана", Можете да научите как да изпълнявате асинхронни. Вместо да хвърляте топки едновременно, направете движенията постоянно противоположни. Когато хвърляте топка с една ръка, все още улавяте топката в този момент. С други думи, когато лявата ръка се движи, за да хвърли топка, надясно, просто улавяне на топката, слиза.

Подреждането на ръцете ще направи елемент, подобен на истински фонтан. Освен това ще ви позволи да хвърлите топките по-близо един до друг в центъра. Така че вие създавате още по-зрелищна илюзия на каскадата.

Метод 2 от 2:

Допълнителни техники

един. Жонглирам "колони". В допълнение към основния "Фонтана", При жонглиране на четири топки има и други интересни техники. Вземете всяка ръка две топки.Хвърлят стриктно вертикално топки, които са във всяка ръка надясно. Леко преместете ръката наляво. Точно преди първите топки да се върнат в ръка, хвърлят второто вертикално. След това изместете ръцете си към началната позиция вдясно и хванете първите топки.

Да се "Колони" преместени без спиране, хвърляйте топките във въздуха точно преди да хванете предишния.
За разлика от "Фонтана", докато правиш "Колони" Ръката се движи от едната страна настрани, а не в кръг.
Можете също да изпълнявате асинхронни "Колони". Не хвърляйте топките едновременно и го направете с една ръка в момента, когато друг хваща топката му.

2. Опитайте рецепция "кръг". Вземете две топки във всяка ръка. Лявата ръка хвърля топка на голяма дъга в дясната ми ръка (така да го хванете от външната страна на ръката). В същото време дясната ръка прехвърлете топката в права линия в лявата ръка (отвътре). Направете го, преди да хванете топката, летяща по дъгата. Винаги ще има поне две топки във въздуха, въпреки че в този момент ще преместите топката вдясно, ще има три.

Можете също така да направите "полукръг". За да направите това, хвърлете топката от дясната ръка наляво не в права линия, но на малка вътрешна дъга.

3. Направете артикул "Жонглиране от двойки". Вземете всяка ръка две топки. Сега няма да ги оставите в една и съща ръка и да се преместите от ръката си. За да направите това, една топка трябва да хвърля малко по-висока от всички останали. Ръцете трябва да отидат в кръг в огледалното отражение - едновременно вътре и в същото време. Изберете един басейн във всяка ръка и започнете кръгови движения. Когато са в центъра, хвърлят тези топки един към друг, но един над друг.

Продължавайте да описвате кръга и, отново достигате до центъра, хвърлете във въздуха втори топки един към друг, хвърляйки се над другия отново. Когато всяка ръка върви върха на кръга, трябва да го хванете топката, изоставена с друга ръка.

В процеса на кръгови движения топките постоянно ще се движат от ръка за ръка.

Можете да изберете коя ръка да хвърлите по-горе. Някои по-удобни да го направят на ръка, други - напротив. Изберете най-удобния метод за вас.

4. Научете рецепцията "мелница". "Мелница" - Това е модифицирана версия на основния "Фонтана", Но по-сложно. Не описвате кръговете и прекосявате ръцете си един над друг. Вземете всяка ръка две топки. Дясната ръка хвърля една топка наляво. Прекоси ръцете си пред тях, така че лявото е под дясно и да го хвърли един от топките в една и съща посока като първия.

Когато две топки са във въздуха, върнете ръцете си у дома. Дясната ръка трябва да е там едно и също от мястото, където го хвърлил първата топка. Дясна ръка над втората топка. Нулирайте отново ръцете си, хванете първата топка с дясната си ръка и хвърлете втората бала наляво. Върнете отново ръцете си, хванете първата топка с лявата си ръка и отново хвърлите първата топка право.

Както в елемента "Фонтан", Топките няма да летят от ръка за ръка. Всяка ръка хвърляте една и съща две топки, но алтернативни движения, пресичащи ръце.

Ако сте на ляво, може да сте по-удобни за дясната ръка, за да отидете под лявата страна, а топката отлетя топката от лявата ръка. Направете начина, по който се нуждаете.

Ако този елемент е твърде сложен, първо се опитайте да го направите "Мелница" от три топки.

Съвети

Ако работите добре с жонглираща техника с две топки с всяка ръка поотделно, ще бъде по-лесно да действате самостоятелно и да хвърляте топките едновременно.
Както винаги в жонглиране, ключът към успеха е равномерно хвърляне. Хванете топките сравнително просто, както вероятно сте свикнали да хванете много различни предмети от детството. По време на обучението плащате специално внимание на хвърлянето на топки на една и съща височина и със същия интервал. Способността за улов ще дойде сама по себе си.