Как да се грижим за вашите ръце

Стъпка

Грижа за ръце

2. Овлажнява кожата. Поради интензивността на ежедневната употреба на ръцете, те трябва да бъдат овлажнявани по-често от един или два пъти на ден. Опитайте се да го направите всеки ден 5-6 пъти. Това е най-важната първа препоръка за подобряване на състоянието на ръцете.

Експертите препоръчват използването на хидратиращи средства като превантивна мярка, преди кожата на ръцете да стане суха.

Използвайте овлажнителя със защита срещу ултравиолетова експозиция, ако планирате да прекарате известно време на улицата. Това ще помогне за предпазване от промяна на цвета, например в резултат на слънчеви изгаряния или поради появата на възрастови петна.

Консумацията на вода не е достатъчна, за да се поддържа желаната степен на влажност. За да изживеят напълно предимствата за поддържане на водния баланс, все още е необходимо да се обработи кожата с хидратиращ агент.

3. Постоянно поддържайте висококачествен овлажнител. Тя ще ви помогне да не забравяте да го използвате по-често. Например, уверете се, че една тръба от сметана е в торбата, една - на работния плот, а друга - на нощното шкафче.

Висококачественият овлажнител трябва задължително да съдържа смекчаващи и хидратиращи компоненти. Такива омекотяващи съставки като ланолин, масло от жожоба, сквален и изопропил палмитат са проектирани да смазват и гладката кожа. Благодарение на овлажняващите компоненти под формата на глицерол, хиалуронова киселина и карбамид, влагата се прехвърля от хранителната среда на сметаната в кожата.

4. Използвайте по-силни овлажнители за много повредена кожа. Ако кожата ви е пукана, тя започна да се обещава в нея, раните бяха оформени върху него и понякога имаше кървене, конвенционалните овлажнители може да не са достатъчни. Отличното средство за коригиране на такива проблеми ще бъде следната опция за нощно лечение.

Преди да напуснете в леглото, нанесете щедро количество вазелин или други мастни овлажняващи средства, съдържащи диметикон, кокосово масло, масло или пчелен восък. След това сложете ръкавици и останете в тях за нощта.

Кокосовото масло и алое вера са зашеметяващи естествени хидратиращи средства. Когато използвате кокосово масло в чиста форма, просто го нанесете върху ръцете си с дебел слой и поставете върху ръкавиците. Алое вера не е толкова дебел и е по-подходящ за изцеление на пукнатините и раната.

пет. Знам как да миете ръцете си. Използвайте топла, а не гореща вода и летлив сапун. Избягвайте използването на сапун с вкусове, консерванти и сулфати, които имат ефект на сушене върху кожата. Идеалният вариант ще служи като нежна пяна за почистване на ръце, което не съдържа сапун и овлажняващ ефект.

Намокрийте ръцете си от водата с хартиена кърпа и след това веднага нанесете овлажнител върху тях. Опитайте се да не използвате сушилни за ръце, тъй като горещият въздух може да причини още по-голяма сухота на кожата.

Някои експерти препоръчват хората, които са принудени да мият ръцете си повече от 12 пъти на ден, заместват обичайното измиване на ръце, използвайки дезинфекционен гел или салфетки за ръце с овлажняващ ефект. Алкохолът, съдържащ се в дезинфектанти, може също да причини суха кожа, но не толкова подобно на сапунена вода.

6. Използвайте ръкавици. През зимата, когато излизат от улицата за период по-дълъг от няколко минути, носете ръкавици или ръкавици. Използвайте гумени ръкавици, когато измивате чиниите или премахнете в къщата.

Когато рисувате косата си, работите в градината или се занимавате с друга работа, тя може да доведе до суха кожа, така че не забравяйте да използвате ръкавици.

Ако имате екзема или просто чувствителна кожа, ще бъде полезно да носите памучни ръкавици при извършване на различни вътрешни работи, например, когато поставяте прането в пране или при избърсване на прах. За допълнителна защита на влагата върху тях можете да носите неопренови или винилови ръкавици.

Избягвайте директен контакт с кожата на домакинските ръкавици от винил, тъй като те причиняват нейната сухота. Най-добре е да се използват памучни или кожени ръкавици и ако е необходимо, защитата на влагата е допустима за използване на винилови ръкавици за еднократна употреба.

Марта Нагорска

Майстор на маникюр, магнит - майстор на маникюр и блогър, писане за neil изкуство, от Лондон, Великобритания. Вина Блог, наречен яростен филе, който дава майсторски класове за грижи за нокти и сложни техники за тяхната картина. Правене на Neil-Art от повече от пет години. С почести, завършили Севермптън Колеж с диплома Майстор и технолог маникюр през 2017 година. Спечели наградата в конкурса Neil-Art, прекарано OPI.

7. Използвайте овлажнителя на въздуха. Овлажнителят ще допринесе не само за овлажняването на ръцете, но и останалата част от кожата, включително устните. Той също така помага за борба с носа. Само не забравяйте редовно да почиствате устройството, така че да не се превърне в източник на разпространение на въздушните бактерии и плесен.

Осем. Подредете овещите се бани. Те са особено полезни със суха, възпалена, редряк и сърбежна кожа. Смилайте сухо овесена каша (независимо дали бърза или редовна готвене) в миксер или хоросан с пестик, и след това ги изсипете в банята в процеса на пълнеж с топла вода. Попълнете такава баня най-малко 15 минути.

Ако нямате време да вземете пълноправна баня, направете се баня за ръце в басейн с топла вода и земята овесена каша. Дават ръце, за да се подиграват най-малко 15 минути.

Можете също така да смесите земята оцветете в банята с топло маслиново масло или масло от жожоба, и след това да оставите ръцете си да се подигравате 10-15 минути.

девет. Провеждане на ръчни кожени ексфолиационни процедури (по избор). Не правете това, ако кожата е много суха и повредена. Процедурата е подходяща за сравнително здрави ръце с леко потна кожа. Прекарайте го до четири пъти седмично, без да забравяте, след като веднага овлажнява кожата.

Внимателно следвайте реакцията на ръцете на процедурата по ексфолиация. Ако състоянието им се влоши, намалява честотата на седмичното ексфолиране. Ако не помогне, спрете потискането на кожата.

Естественият ексфолиращ агент може да бъде приготвен от продуктите, които се предлагат в кухнята: смес със зехтин 1-2 супени лъжици захар (избягвайте други груби материали).

Ако ръцете са много сухи и втвърдени, може да се нуждаете от по-мощен инструмент от обикновен ексфолиращ крем, например, пемза.

10. Свържете се с Вашия лекар. Ако сте преживели всички възможни средства и състоянието на ръцете не се подобрява, помислете за контакт с лекаря, така че да елиминира потенциално възможните проблеми със здравето ви,

Грижа за ноктите

2. Проверете правилния подход за прилагане на файла за нокти. Използвайте почти гладък финозърчаващ файл за нокти, тъй като можете само да повредите ноктите с груб кофа. Спрете ноктите си с пайлер стриктно в една посока. Движенията за рязане в посоката там и гърба може да доведе до факта, че тъканта на ноктите ще започне да се разделя и ще се счупи.

3. Не прерязвайте ноктите си твърде често. Редовната прическа за нокти излага техния физически стрес и може да доведе до нестабилност или нарушени растежни процеси (например, образуването на взривни нокти). По-добре е редовно да завършвате ноктите с нарязан, отколкото да ги отрежете.

Ако определено трябва да намалите ноктите си, целите да създадете преки или леко заоблени съкращения, за да намалите риска от увеличаване на процесите на растеж.

4. Не се режете и не се движете надолу по кутикулата. Cuticula помага за предпазване на ноктите от гъбички и бактерии. Когато изрежете кутикула или я безпокойте по друг начин, не само унищожавате защитната бариера, създадена от нея, но и увеличете риска от нараняване и възпаление на самия cuticula.

Понякога идеята е да се натисне кутикулата надолу и визуално удължаване на ноктите, това се случва много съблазнително, но просто направете това! Ако редовно използвате услугите на маникюр, попитайте и майсторите не докосват кожичката си.

пет. Не забравяйте да овлажнете кутикулата и ноктите. Когато обработвате ръцете с хидратиращ агент, не забравяйте да обърнете внимание на всички зони, включително нокти и кутикула.

Кутикулата и ноктите могат да станат твърде сухи, така че не забравяйте да следвате тяхната висококачествена влага, така че да изглеждат добре.

Област на обработка на маслото на кутикулите - чудесен начин да го дадете и ноктите зашеметяващ изглед. Можете да използвате такива използваеми масла като кокос или маслини или да похарчите за специално масло от аптека.

Марта Нагорска

Майстор на маникюр, магнит - майстор на маникюр и блогър, писане за neil изкуство, от Лондон, Великобритания. Вина Блог, наречен яростен филе, който дава майсторски класове за грижи за нокти и сложни техники за тяхната картина. Правене на Neil-Art от повече от пет години. С почести, завършили Севермптън Колеж с диплома Майстор и технолог маникюр през 2017 година. Спечели наградата в конкурса Neil-Art, прекарано OPI.

6. Не прекалявайте със средства за втвърдяване на ноктите. Средства за втвърдяване на ноктите могат да доведат до факта, че те ще станат по-крехки и крехки. Ако само вашите нокти не са изключително прибрани, крехки и слаби, нямате нужда да прилагате средствата за втвърдяване на ноктите.

7. Не използвайте лак на базата на ацетон. Проучването показва, че ацетонът лишава ноктите на хранителните вещества и ги прави крехки. Също така може да раздразни кожата на ръцете.

Спрете избора си за отстраняване на лак без съдържанието на ацетон, което трябва да бъде посочено на техния етикет. Те обикновено не са толкова агресивни като ацетон, но все пак се справят с задачата, изправена пред тях.

Осем. Опитайте да използвате нивото на повърхността на ноктите. Ако искате да нарисувате ноктите си, първо опитайте да използвате инструмента за подравняване на ноктите. Тя ще осигури по-гладко последващо прилагане на лак за нокти. В този случай, това средство за предпочитано полиране, което ви позволява да обмислите нередности и с течение на времето води до отслабване на ноктите.

девет

Правилно коригиране на ноктите. Оцветяването на ноктите започват с прилагане на защитно основно покритие (има и тези, които съдържат изравняващи компоненти). След прилагане на лак, нанесете горния покритие отгоре, за да закрепите цвета.

Експертите препоръчват използването на шеллак вместо обикновен лак. Shellac поддържа по-дълго и помага за предотвратяване на нестабилността на ноктите чрез стимулиране на овлажняването им.

Знаете, че лаковете за нокти могат да съдържат токсични химикали, отслабващи ноктите или по-лошо. Опитайте се да изберете лак, който не съдържа токсични химикали. И дори с него, нека ноктите периодично почиват от оцветяване.

10. Натиснете имитацията на френския маникюр. Можете да създадете имитация на френски маникюр с бял молив за ноктите: просто ги нарисувайте долната страна на задната страна на ноктите на ноктите, станаха бяло.

Просто бъдете внимателни, че в процеса на работа не увреждат кожата в точката на регулиране на нокътя към пръста.

Разтрийте в ноктите масло за кутикулата, преди да вземете за молив, той ще им даде здравословен блясък.

единадесет. Отказвайте маникюр. В резултат на редовни процедури за маникюр и педикюр, рискът от инфекциозно възпаление се увеличава, което може да доведе до влошаване на външния вид на вашите ръце. В допълнение, ръцете и ноктите могат да бъдат сухи поради химикалите, използвани в кабината.

Ако не искате да откажете маникюр, помислете за използването на процедурата на салона на личните си инструменти за маникюр, за да намалите риска от инфекциозна инфекция.

Ако трябва да изградите нокти, спрете селекцията на съветите, вместо напълно покриете нокътните плочи. Това ще сведе до минимум риска от повреда на ноктите ви.

12. Опитайте да приемате хранителни добавки с Biotin. Научно доказа, че приемането на хранителни добавки с биотин има благоприятен ефект върху дебелината на нокътя. Опитайте се ежедневно да приемате 2,5 mg биотин в продължение на няколко месеца и тогава вероятно ще забележите резултата.

• Вземете лака за нокти към цвета на пръстените или други ръце. Например, ако имате пръстен с лилав камък, тогава лилавият лак на ноктите ще изглежда невероятно. Тази стъпка ще позволи на ръцете на договорения стил.
• Ако използвате лосион за дъбене, не забравяйте да носите ръкавици, когато го приложите, в противен случай можете да направите вашите длани или дори четка. След приключването на инструмента за всички останали части на тялото, извадете ръкавиците, измийте ръцете си и нанесете малко количество средства на гърба на четките с помощта на памучен диск.
• Ако не харесвате формата на ръцете си, нищо не може да се направи за това. Опитвам вземи ръце, докато те са, и ги обичайте, за да ги направите (например, рисуване, възпроизвеждане на музика, печат, докоснете темите). Вероятно вашите ръце дори наполовина не са толкова грозни, какво мислите.
• Средства за нокти със силикон и метилсулфонилметан могат да помогнат при тяхното укрепване.
• Ако сте взели много опити и все още страдате от груба и суха кожа на ръцете, помислете какво друго означава, че използвате ежедневно, че контакт с ръцете ви. Например, шампоаните могат да причинят увреждане на кожата и ноктите, да се наклонят естествените мазнини от тях.
• Можете да приготвите домашно приготвен инструмент за овлажняване на кутикулата, формоване 2 чаени лъжички пчелен восък и ги смесване с 2 капки лимонов етерично масло, както и 2 супени лъжици Маслени сладки бадеми. Дават на композицията да се охлади и в бъдеще го държи в буркана. Разтрийте го в ноември ден и нощ.

• Силно разпенване и антибактериални видове сапун са в състояние да лишат кожата на ръцете на Себум - естествен овлажнител, което го прави под формата на различни щети. Ако е възможно, избягвайте използването на такива средства.
• Ако имате зле повредена кожа или страдате от екзема, не оставайте в защитени ръкавици по-дълги от 15-20 минути.
• За разлика от мнението, желатин (независимо дали под формата на хранителни добавки или ръце за ръце) не помага за укрепване на ноктите. Всъщност, накисване на ръцете във воден разтвор на желатин във времето може да доведе до факта, че ноктите ще отслабят. Според изследванията, калций, дрожди и флуоридни добавки също не са ефективни средства за укрепване на ноктите.
• Разширенията на ноктите могат да провокират гъбични и бактериални инфекции на ноктите, които причиняват непоправими повреди на нокътните плочи. Ако е възможно, избягвайте подобни процедури.
• Течният компонент на акрил лак (метил метакрилат) е достатъчно лош. Тя може да предизвика алергични реакции и сериозни щети за нокти. Ако използвате услугите на маникюр, уверете се, че салонът, който изберете, не използвайте метил метакрилат.