Как да предотвратите инфекция H. Pylori: 7 стъпки

Helicobacter pylori (съкратено h. Pylori) е бактерия, която живее в стомаха и може да причини възпаление и дразнене на лигавицата, както и образуването на язва. Беше доказано, че тази бактерия е свързана с рак на стомаха. Въпреки това, много хора нямат симптоми за много хора и живеят с нея, без дори да подозират инфекция. Симптоми на инфекция бактерии h. Pylori може да бъде болка в стомаха, гадене, загуба на апетит, чести влюлки, подуване и неволно отслабване. Преобладаването на тази бактериална инфекция в развитите страни се оценява средно от 30% до 67%, тази цифра е около 50%. Неспазването на санитарните стандарти, нарушаване на правилата за хигиена на личната хигиена, храна и вода, която е характерна за развиващите се страни, увеличава тези номера до 90%. Въпреки това, трябва да се помни, че пътят на инфекцията с тази бактерия всъщност е неизвестен. Опитайте се да избегнете рискови фактори и да предприемат превантивни мерки за намаляване на риска от инфекция с бактерии H. Пилори.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Намаляване на риска от инфекция h. Пилори

един. Опитайте се да не ядете храна, приготвена в нехигиенични условия. Без значение къде живеете или пътувате, винаги се опитвайте да избягвате места, в които храната се подготвя в нехигиенични условия - така че не само намалявате риска от отравяне, но и инфекция от бактерии H. Пилори. Неадекватната храна може да съдържа бактерии Н. Pylori, защото може да не подлежи на надлежна топлинна обработка, която би убила бактерии. Понякога е трудно да се определи, но ако ви се струва, че храната е студена или сурова, не яжте.

Не яжте продукти, които са слабо почистени (например зеленчуци) или обработени (например месо и риба). Недостатъчно пречистени, измити или третирани продукти могат да причинят множество хранителни инфекции и отравяне.
Когато готвите храна сами, не забравяйте да я изложите на високи температури. Тъй като не знаете откъде идваш продукта, и как те се обръщат към него, го излагат на достатъчно топлинна обработка, за да се избегнат рисковете от инфекция.

Изображение, озаглавено избягване на H. pylori бактериална инфекция стъпка 2

2. Избягвайте нехигиенични места. Бактерии H. Pylori, като повечето бактерии, могат да бъдат предадени в случаите, когато санитарните стандарти не се спазват. Това се отнася за производството на храни и напитки, живот и всяка дейност в нехигиенични условия. Храната, приготвена в нехигиенични условия, често прехвърля злонамерени бактерии. Опитайте нищо в крайпътни павилиони или в палатки, където очевидно не спазваме дължимата хигиена, т.е. никакви ръце или кухненски прибори не се измиват.

Опитайте се да не живеете и да не спирате на места с източници на заразена вода, близо до канализацията и други места, където има риск от инфекция чрез мръсна вода.

Избягвайте заведенията за кетъринг, където служителите не носят ръкавици и където няма нормални тоалетни или почистващи съоръжения, където служителите или други хора докосват пари, а след това и храната.

Изображение, озаглавено избягване на H. pylori бактериална инфекция стъпка 3

3. Запомнете случайното предаване на бактериите. Друг възможен начин за предаване на бактериалната инфекция е фекално или орално орално. Това означава, че бактерията е заразена при неспазване на санитарните стандарти и инфекцията на водата не може да бъде не само храна. Тъй като много хора не знаят, че са носители на бактерии, тя може да бъде предадена от човек на спокойно по-горе начини. Възможно е случайно предаване, когато човек, който е носител на бактерии, не отговаря на правилата за хигиена.

Бактериите често могат да бъдат в слюнката, фекалиите, повръщаните маси или друг стомашно-чревен разряд. Всеки контакт с тези изхвърляния, например, ако не сте добре да измиете ръцете си след контакт с тях, значително увеличавате риска от инфекция H. Пилори.

Метод 2 от 2:

Превенция на инфекцията H. Пилори

един. Измийте внимателно ръцете си. Тъй като основният източник на инфекция с бактерии h. Pylori все още е неизвестна, опитайте се винаги да следвате правилата на личната хигиена и да си измиете ръцете. Внимателно и колкото е възможно, измийте ръцете си, особено след посещението на тоалетната и преди да работите с храна.

Правилното измиване трябва да започне с изплакване в топла вода, чиято температура трябва да бъде най-малко 50 ° C. Измийте ръцете си, трябва да сте сигурни, че сапун. Ръчно измиване със сапун с образуването на мехурчета. Следва около 15-30 секунди, без да забравя да загубиш предната и задната страна на дланта, между пръстите си, около ноктите и под бижутата, ако ги носите. След това ръцете трябва да се изплакнат в топла вода и да избърсват в чиста дезинфекцирана кърпа или чиста хартиена кърпа.

Изображение, озаглавено избягване на бактериална инфекция с H. pylori стъпка 5

2. Яжте само в предприятия, където се наблюдават санитарни стандарти. Това правило е особено важно, ако сте в развиващите се страни. Опитайте се да изберете институции с високи санитарни и хигиенни стандарти. Всички кухненски прибори трябва да измият топла вода с антибактериален детергент. Бактериалната инфекция може да бъде разпределена дори чрез чисти кухненски уреди, ако заразено лице или човек, който не е измил правилно, след като ги посещава. Ето защо се опитват да вземат храна само в тези институции, където персоналът работи в ръкавици.

В такива случаи е полезно да се използват дезинфектанти за ръце.

Изображение, озаглавено избягване на бактериална инфекция с H. pylori стъпка 6

3. Спрете контакта с заразено лице. Ако сте женен, живейте или общувате със заразени h. Pylori Man, тогава трябва да бъдете много внимателни, когато общувате с него. Не се целуват и не правят секс с такъв човек, докато той (или тя) няма да лекува напълно инфекцията. Дръжте четката за зъби, ястия и очила отделно от неща, които са заразени, така че бактериите да не ви преминат през слюнка.

Заразено лице. Pylori, не трябва да приготвя готвене, да сервира напитки или да докосва всякаква храна, за да не премине бактерията и да не заразява други хора.

Изображение, озаглавено избягване на бактериална инфекция с H. Pylori стъпка 7

4. Преминават анализ на бактерията h. Пилори. Ако някой от членовете на вашето семейство е заразен с бактериална инфекция, тогава трябва да проверите и предавате анализа, за да избегнете инфекция на други хора. Както се смята, че бактерията се прилага поради неспазване на санитарните и хигиенни стандарти в семейството, се препоръчва да се премине анализ на инфекцията на бактериите H. Pylori - това ще предотврати разпространението на инфекция или повторна инфекция.

Ако членът на вашето семейство е открит бактерия Н. Пилори, тогава той ще трябва да премине курс на лечение и предаване на анализа отново четири седмици след края на лечението. Ако бактерията не е била унищожена във всички членове на семейството, тогава вероятността за повторна инфекция е висока.