Как да лекувате язви по естествен начин

Язви, независимо от тяхната локализация, причиняват силна болка и трябва незабавно излекувани. Ако подозирате стомашна язва, устна кухина или друго място, консултирайте се с лекар за съвет. Прочетете тази статия, за да научите как да лекувате язви с естествени методи.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Яж здравословна храна

един. Сменете растителното масло. Първата стъпка за лекуване на язви включва промяна на хранителните навици. Използвайте растително масло при готвене на ястия в тиган. Тези масла съдържат полезни мазнини и лесно се абсорбират, за разлика от кремообразното масло.

Можете да опитате готвене на кокос, ориз, сусам или царевично масло.

Изображение, озаглавено лекуване, естествено стъпка 2

2. Яжте продукти, богати на антиоксиданти.Свободните радикали, проникват в стомаха, увреждат лигавицата и допринасят за образуването и увеличаване на язви. Антиоксидантите блокират свободните радикали, отколкото тялото защитава. Ето защо е важно да се ядат продукти, богати на антиоксиданти. Например:

Боровинка, червена боровинка, къпина, малина, ягода, артишок, сливи, орехи и някои ябълки, включително гала и гранати - смитните сортове.

Изображение, озаглавено лекува язви естествено стъпка 3

3. Обърнете внимание на продуктите, богати на флавоноиди. Флавоноидите са биологично активни пигменти, съдържащи се в много растения. Флавоноидите, както и антиоксидантите блокират свободните радикали и това означава, че стомашната лигавица е защитена. Примери за продукти, богати на флавоноиди:

Ябълки, лук, чесън, зелен чай, червено грозде и соя.

4. Увеличаване на употребата на продукти, богати на витамини Група Б. Витамините на група В са ефективни при лечението на язви на устната кухина. Фолиева киселина (витамин В9) и тиамин (витамин В1) са особено ефективни. Ето примери за продукти, богати на витамини от група В:

Витамин В9: боб, леща, спанак, аспержи, авокадо, броколи, манго, портокали и пшеничен хляб. Изображение, озаглавено лекуване, естествено стъпка 4Bullet1

Изображение, озаглавено лекуване, естествено стъпка 4Bullet1

Витамин В1: семена от слънчоглед, черен боб, ечемик, зелен грах, овес. Изображение, озаглавено лекуване, естествено стъпка 4Bullet2

Изображение, озаглавено лекуване Язви Естествено стъпка 5

пет. Увеличаване на количеството сладки картофи и тиквички в диетата. Сладки картофи и тиквички съдържат много нишесте. Когато ядете тези два продукта, те отслабват болката в стомаха, причинена от язва. Високото съдържание на скорбяла ги прави естествени антиациди.

Изображение, озаглавено лекуване Язви Естествено стъпка 6

6. Яжте повече банани. Бананите са красиви по две причини: те имат много фибри и допринасят за секрецията на слуз в стомаха. Голямото съдържание на влакна допринася за леко усвояване на храната, а стомашната слуз е естествен фактор за защита и възстановяване на стомашната лигавица.

Изображение, озаглавено лекува язви естествено стъпка 7

7. Добавете мед колкото е възможно по-често. Скъпа е невероятен продукт, за който е известно, че има лечебен ефект. Медът е особено полезен при лечението на язви, защото съдържа глюкоксидазен ензим, който убива бактерията Н. Пилори. Препоръчително е да се ядат две супени лъжици мед на ден - сутрин и вечер.

Изображение, озаглавено лекуване Язви Естествено стъпка 8

Осем. Пийте сок от зеле. Това, разбира се, последното нещо, което искам да направя, но зеленият сок е много ефективен при лечението на стомашни язви - зеленият сок увеличава вероятността да лекува язва до 92%. Зелето е наситено с бактерии, разделящи млечната киселина. Тези бактерии са от съществено значение в борбата срещу бактериите, причиняващи язви.

Трябва да пиете 50 ml сок от зеле два пъти на ден на празен стомах.

Изображение, озаглавено лекуване Язви Естествено стъпка 9

девет. Любовта чесън. Ако не сте вампир, след това използвайте чесън всеки ден или всеки ден. Това е една от най-популярните подправки. Използвате ли го в големи количества или не, трябва да увеличите консумацията му. Чесънът помага да се борят с микробите в стомаха, включително срещу бактерии, които причиняват и увеличават язви, т.Д. Х. Пилори.

Изображение, озаглавено лекуване язви естествено стъпка 10

10. Увеличаване на потреблението на вода. Водата се охлажда и успокоява стомаха - тя допринася за предотвратяването на повтарянето на язви. Пийте 8-10 чаши или 3-4 литра вода дневно.

Метод 2 от 3:

Изключване на продукти, които увреждат стомашната лигавица

един. Изключване на алкохол. Докато виното може благоприятно да повлияе на здравето, други алкохолни напитки увреждат лигавицата на храносмилателния тракт. Ако имате язва, поради h. Pylori, след това консумация на алкохол само влошава ситуацията. Алкохолът дразни лигавицата и насърчава растежа на язви.

Опитайте най-малко ограничаване на консумацията на алкохол. На сватбата на дъщеря, просто напитка само една чаша шампанско.

Изображение, озаглавено лекува язви естествено стъпка 12

2. Избягвайте остри ястия. Остра ястия обаче са вкусни, но е необходимо да се изключат много остри ястия, особено ако чили се използва в тяхната подготовка - тъй като те причиняват дразнене на стомашната лигавица. В присъствието на язви, лигавицата на стомаха и толкова раздразнена и повредена, така че е необходимо да се успокои, а да не се дразни с остри ястия.

Изображение, озаглавено лекуване Язви Естествено стъпка 13

3. Избягвайте мазни храни. Влезте в черния списък на продуктите за пържене и бързо хранене. Тези продукти съдържат много масло, химически добавки и не съдържат фибри. Поради тези причини е необходимо да се остане далеч от бързо хранене и други пържени ястия. Например:

Пържени, особено картофени картофи.

Хамбургери и други ястия за бързо хранене.

4. Избягвайте протеини, богат на продукти. Колкото по-трудно да усвоите хранителен продукт, мързеливият е вашият стомах. От мързелив стомах, по-бавното заздравяване на язви. Намаляване на количеството червено месо в диетата. Месото е богато на протеин, което сериозно се усвоява от стомаха. Яжте по-лесно достъпни протеини.

Протеини за избягване: говеждо, свинско, агнешко, преработено месо, като хамбургери и колбаси. Изображение, озаглавено лекуване, естествено стъпка 14Bullet1

Изображение, озаглавено лекуване, естествено стъпка 14Bullet1

Продукти с лесно достъпни протеини: Риба, пилешко месо, соеви продукти, тофу. Изображение, озаглавено лекуване Язви Естествено стъпка 14Булон2

Изображение, озаглавено лекува язви естествено стъпка 15

пет. Контролирайте броя на продуктите, съдържащи топ клас брашно, захар, транс-мазнини. Силно преработени хлебни изделия, закупени в магазина, съдържат горните съставки. Те не увреждат здравето, но допринасят за забавянето на епителността на язви, защото те са трудни за усвояване.

Изображение, озаглавено лекуващи язви естествено стъпка 16

6. Изключване на кафето. Това означава премахване на кафе, както с кофеин, така и без кофеин. Много изследвания показват, че кафето е наистина досадно на лигавицата. Здравото кафе може да бъде безвредно само веднъж на ден.

Метод 3 от 3:

Вземете растителни, минерални и витаминови добавки

един. Пийте сок от червена боровинка или вземете хранителни добавки с боровинки. Боровинка (или, както се нарича лекари, ваксиниум макрокарпон) е известна със способността си да се справя с h.Пилори, когато се използва 400 mg два пъти дневно. Проучванията показват, че сокът от червена боровинка предотвратява проникването на лошите бактерии в стомашната лигавица.

Изображение, озаглавено лекува язви естествено стъпка 18

2. Вземете хранителни добавки за храни за язви. 250-500 mg женско биярка преди всеки прием на храна ще спомогне за предотвратяване на появата на язви и лекуване на съществуваща язва. DHZ Solodki (Licorice digilycyrizinate) е хапчета за резорбция, която може да се използва като алтернатива на женско биле, ако не харесвате нейния вкус.

Изображение, озаглавено лекуване Язви Естествено стъпка 19

3. Добавете Oregano до храна. Oregano (Oregano) е един от най-добрите природни фондове в борбата срещу язви. Oregano насърчава предотвратяването и инхибирането на активността h. Пилори.

Изображение, озаглавено лекуване Язви Естествено стъпка 20

4. Вземете пробиотици, ако ви изглежда необходимо. Пробиотиците, по-специално Lactobacillus acidophilus, може да помогне за балансирането на храносмилателната система. Тези "добри" или "необходими" бактерии помагат за справяне с лошите бактерии, които допринасят за образуването на язви. Те също могат да забавят h. Пилори.

Пробиотиците също увеличават ефективността на медицинското лечение на язви.

Изображение, озаглавено лекува язви естествено стъпка 21

пет. Увеличаване на консумацията на витамини. Витамините А, С и Е са ефективни в борбата срещу стомашната язва. Ако вашата диета съдържа малко количество от тези витамини, добавете многовитаминови добавки или моновицамини.

Витамин А допринася за епителизацията на клетките на стомашната лигавица и предотвратява образуването на язви.

Витамин С допринася за заздравяването на кървящите язви, причинени от приема на аспирин.

Витамин Е допринася за натрупването на протеин в чревната лигавица. Този протеин ускорява процеса на регенерация на язви.