Как да използвате алое вера за лечение на запек

Алое вера е сочно тревисто растение, имащо тъмнозелени листа. Това растение отдавна е и много активно използвано в народната медицина, варираща от омекотяване и излекуване на изгаряния и преди премахване на грима.Алое вера може да се използва и като естествено средство от запек, но трябва да го направите с повишено внимание, като се има предвид, че растението може да провокира диария. Установено е, че има връзка между използването на това растение, бъбречно заболяване и рак.Въпреки това, ако все още искате те да използват по време на запек, можете да закупите алое под формата на сок, гел или капсула.

Стъпка

Част 1 от 2:

Научете за алое и запек

един. Научете за причините и симптомите на запек. Можете да страдате от запек, ако не можете да изпразвате червата или да го направите по-рядко, отколкото обикновено. Запекът възниква по различни причини: поради дехидратация, липса на фибри диета, пътувания или стрес. Разбирането, че може да причини запек и какви са симптомите едновременно, ще ви помогне не само да определите защо не можете да изпратите червата, но и да действате правилно.

Въпреки запек и осигуряването на неудобство е много чест феномен.Запекът може да бъде сериозно състояние само ако не можеш да се изпразни дълго време. В този случай трябва да потърсите Вашия лекар за помощ.
Причините за появата на запек могат да бъдат най-разнообразни: дехидратация, недостатъчно количество фибри в диетата, нарушаване на обичайната рутина или пътуване, ниска физическа активност, стрес, потребление на голямо количество млечни продукти, нехармонично потребление на лаксативи, приемащи определени лекарства, като болкоуспокояващи или антидепресанти, получаване на разстройство, хипотиреоидизъм, синдром на раздразнените черва и бременност.
Наред с други симптоми се отличават: редки изпражнения или трудности с чревно изпразване, солиден стол или малко количество, усещането, че червата не се изпразва напълно, подуване или болка в него, повръщане.
Честотата на празна на всеки човек е чисто индивидуална. Някои дефекации се провеждат три пъти на ден, от други всеки ден. Ако сте забелязали, че изпражненията се появяват по-рядко от обикновено или по-малко от три пъти седмично, тя може да посочи наличието на запек.

Изображение, озаглавено Използвайте Aloe Vera за лечение на запек 2

2. Преди да приемате никакви лаксативи, опитайте се да увеличите количеството вода и фибри в диетата си. Преди да използвате алое вера или друг естествен агент, за да освободите червата, опитайте следното: пийте повече вода, яжте фибри или клекнал. Това ще помогне да се справи с запек и не е нужно да използвате лаксативи.

Пийте на 2-4 чаши вода на ден повече от обикновено. Можете да пиете чай, вода с лимон и други топли напитки.

Яжте богати на влакнести продукти за подобряване на храносмилателната система. Плодовете и зеленчуците се вписват идеално. Също така допълнителен източник на фибри може да бъде сливи или хляб с трици.

Мъжете трябва да получат 30-38 грама фибри ежедневно, а жените се нуждаят от най-малко 21-25 грама.

Една измервателна чаша съдържа различно количество влакно, например, малините ще бъдат 8 грама, и варени спагети от твърда пшеница - 6.3 грама. В влакнести зърна значително повече. Една чаша потапяем грахово зърно представлява 16,3 грама фибри, а леща - 15.6 грама. Фибри в артишок и зелен фасул - 10.3 грама и 8.8 грама, съответно.

Ако пиете повече течности и яжте продукти, съдържащи влакна, но това не помага да се справят с запек, след това да вземете естествено слабително средство, като алое вера.

Изображение, озаглавено Използвайте Aloe Vera за лечение на запек 3

3. Научете за алое лаксативните свойства. Алое като слабително средство се предлага в три форми: сок, гел или капсули. Алое е много силно слабително, независимо от неговата форма, така че трябва да се приема с повишено внимание или изобщо.

Лекарствени препарати от алое правят на базата на гел и латекс, съдържащ се в завода. Алое гел е прозрачно и желе вещество, съдържащо се в растения. Алое латекс - жълт и се намира точно под кожата на кожата.

В някои препарати от алое, гел и латекс, тъй като те са произведени чрез смачкване на листа.

Не е необходимо да се използва алое латекс да използва алое, защото създава тежест. В резултат на загриженост, федералното управление на наркотиците (САЩ) е дало значително въздействие на Алое като слабително, федералният отдел на лекарствата (САЩ), предложил изискване за оттегляне на този компонент на наркотиците, освободен без рецепта, от края на 2002 година.

Изображение, озаглавено Използвайте Aloe Vera за лечение на запек 4

4. Купете Алое под формата на сок, гел или капсули. Алое сок, чист алое и алое гел в капсули можете да закупите в магазини за хранителни стоки, диетични продукти и други магазини магазини. Ще е необходимо да го смесим с някакъв сок или чай.

Най-вероятно е да намерите 100% сок от алое и чист алое гел в хранителния магазин. Обикновено сок от алое и чист алое гел, продавани в магазините на дребно, които се специализират в продажбата на хранителни добавки.

Тези лекарства, особено алое сок, се продават в много магазини за хранителни стоки.

Уверете се, че си купите чист алое гел, а не гел за локално приложение, което е предназначено само за улесняване на симптомите на слънчеви изгаряния. Ако го приемаме устно вместо чист алое гел, тогава той може да навреди на здравето.

Алое капсулите могат да причинят спазми. Може би си струва да се мисли за целесъобразността на придобиването на успокояващи билки, като куркума или чай от мента, за да се избегнат тези странични ефекти.

Най-вероятно ще намерите алое капсули в хранителния магазин. В допълнение, алое в капсули може да се купи в магазините на дребно, които се специализират в продажбата на хранителни добавки.

Изображение, озаглавено Използвайте Aloe Vera за лечение на запек 5

пет. Свържете се с Вашия лекар. Ако запекът не премине в рамките на две седмици или повече, регистрирайте се за приемане на лекар. Това ще позволи не само да се изключат по-сериозни условия, като чревна обструкция, но и вероятно лекарят ще ви отпише по-ефективно и безопасно лекарство за изпразване на чревния.

Изображение, озаглавено Използвайте Aloe Vera за лечение на запек Стъпка 6

6. Предотврати запек. Ако най-накрая сте успели да почистите червата и не искате да изпитате тези дискомфорт отново, помислете за правене на промени в диетата и начина на живот. Тя ще ви помогне да предотвратите запек.

Опитайте се да ядете добре балансирана храна с голямо количество влакно, съдържащо се в плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб и зърнени култури, като трик.

Пийте минимален дневен 1.5 - 2 литра вода и други течности.

Правете физически упражнения редовно. Дори нещо напълно просто, например обикновена разходка ще подобри перисталтиката на вашите черва.

Част 2 от 2:

Как да приемате алое по време на запек

един. Подгответе и пийте сок от алое или гел. Два пъти на ден вземете варен сок или алое гел, ако предпочитате да приемате алое в капсули. След това в рамките на няколко дни запекът не трябва да ви безпокои.

Дозировка за алое сок: ½ литра сутрин след събуждане и ½ литър вечер преди лягане
Сок Алое има доста остър вкус. Ако можете да издържате, след това го пийте в неразредени. Ако не, за разреждане на вкуса, смесете го с 250 ml друг сок.
Дозировка за алое гел: смесете 2 супени лъжици с любим сок и вземете веднъж дневно.

Изображение, озаглавено Използвайте Aloe Vera за лечение на етап 8

2. Вземете алое в капсули. Ако предпочитате този метод, тогава вземете алое в капсули три пъти на ден с успокояващи билки или чай. След това запекът не трябва да ви безпокои в рамките на няколко дни.

Алоеза дозировка в капсули: Вземете три пъти на ден един 5 грама капсула алое концентрат.

Помислете за целесъобразността на придобиването на успокояващи билки, като куркума или чай от билкови мента, за да се намалят страничните ефекти на алое в капсулите.

Изображение, озаглавено Използвайте Aloe Vera за лечение на запек 9

3. В някои случаи Алое не се препоръчва. Не всеки трябва да използва алое като слабително средство. Това трябва да се избягва, ако сте бременна или кърмете. Също така, тя не трябва да се използва като средство за запек на деца и хора, страдащи от диабет, хемороиди, заболявания на бъбреците и чревните заболявания, например болестта на Крон.

Избягвайте алое следва всички, които са алергични към лук, чесън или лалета.

Изображение, озаглавено Използване на алое вера за лечение на етап 10 на запек 10

4. Помнете страничните ефекти на алое. Приемането на много силно слабително средство, като алое, е свързано с възможни странични ефекти, които включват коремна болка и стомашен спа център. В това отношение е важно да се спазят назначената доза и да спре приемането след 5 дни.

Последиците от дългосрочното приемане на алое като слабително може сериозно да повлияе на здравето. В допълнение към спастична болка в стомаха, могат да се появят и следните състояния: диария, бъбречни проблеми, кръв в урината, дефицит на калий, мускулна слабост, загуба на тегло и сърдечни проблеми.

Ако не искате да използвате алое, тогава можете да се опитате да вземете такива лаксативи: псилиумни влакна, сена или друго не-рецепта. Тези лекарства се отнасят до по-мек слабителен.

Съвети

Някои симптомите на запек също помагат на методите за релаксация. Изображение за контрол на стресовите ситуации.

Предупреждения

В резултат на инжектирането на алое вера могат да възникнат тежки реакции, така че те трябва да бъдат избегнати.
Пероралното приложение на алое не се препоръчва за деца, бременни и кърмещи жени.
Ако сте алергични към всяко растение от семейството на лилията, лука, чесън или лалета, тогава не приемайте алое вера.