Как да станем смели

Мъжествеността е това, което много търсят, но достигат до единици. За съжаление, мъжествеността е определено умение, което трябва да се развиете. Това е цяла гама от характерни черти, които развиват целия ми живот. Като усъвършенствате смелите си черти, използвате максималния си физически, морален и емоционален потенциал. Знайте, че не е лесно да бъдете смели, не бива да е лесно - истинските мъже страдат от предизвикателствата на живота.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Трансформация в смел човек

един. Дайте си под формата. Мъжете от гъби не трябва да изглеждат като конан-варварин, но те трябва да се грижат за тялото си. Мъже и жени като сила и атлетизъм. Ако все още не сте във формата, незабавно разпределете известно време в графика си за ежедневни тренировки. Упражненията ще ви накарат да се почувствате и изглеждате по-добре. Тя също ще ви помогне да се справите с депресията и ще ви подготвите за постигане на други смели цели. Ето няколко стъпки, които можете да използвате, за да развиете собственото си тяло.

Повдигнете гравитацията. Обучението на властта ще ви помогне да придобиете смели мускули и да изгаряте мазнини. Изберете подходящия режим на тренировка и ги усложнявайте постепенно, ако сте нови за повдигане на тежести - можете да се вредите.

Ако не сте сигурни как да организирате обучение и дали можете да ги си ги давате, да наемете личен треньор. Той или тя ще ви помогне да усъвършенствате графика на класовете, който е подходящ за вас.

Смелите мъже се грижат за своя образ - задръжте правилно и вървете уверено. Красивата поза ще ви даде уверен външен вид и дори може да ви накара да се чувствате уверени. Sutuge Posakka ще ви даде утъпкана или скромна гледка.

Ако имате висок процент на мазнини в тялото, помислете за диетата. В диетата няма нищо женствено. Това е отговорно. Отслабването ще намали риска от сърдечни заболявания и други здравословни проблеми в бъдеще.

2. Насладете се на отговорността. Истинските мъже не се изпълняват от повиквания и не се опитват да намалят задълженията си. По-скоро те се гордеят с надеждността и отговорността си. Ако други хора могат да ви се доверят, бързо се научите да се доверявате на себе си, което ще доведе до развитие на доверие. Отговорността може да бъде различна, в зависимост от ролята, която изпълнявате. Ето някои аспекти на живота, които ще изискват от вас да изпълните нови задължения:

Ако сте съпруг или баща, станете лидер във вашето семейство. Да вземе активно участие в образованието на децата и (или) подготовка на семейния бюджет.

Ако сте човек, бъдете зрели и надеждни. Планирайте дата и събития, без да чакате съвети. Бъдете емоционално достъпни, ако имате нужда от половината си.

Ако направите кариера, посведете се на нея. Хванете сложния проект, дори ако това означава, че ще трябва да работите извънредно. Да бъде на когото шефът може да се довери и ще уважавате.

Имитират примери за мъжественост, които успяха в кариера и семейния живот, независимо дали са приятели или известни герои.

Изображение, озаглавено да бъде мъжка стъпка 3

3. Да бъде генератор на сексуална енергия. И сега за весел! Гъбите мъже са уверени в сексуални термини - те знаят, че те са най-привлекателни в цялата стая, така че те не се опитват да харесат другите. Те са спокойни и уверено отговарят на хората, които ги харесват и позволяват очарователната им, приятелска личност, за да изпратят разговор в флиртуването. Гъбите са ясни, които искат, но не груб или арогантен. Те обичат да се забавляват, но винаги помнят, че потенциалният им сексуален партньор е човек със собствените си желания и мнения.

Ако сте сами, работят по сексуалното си доверие. Да бъде доминиращ в флирт и в леглото. Не губете емоции върху връзката, които все още не съществуват!

Ако сте неопитни, започнете с изходи. Общувайте с привлекателни хора, които се срещат, без страх - ако между вас ще възникне взаимно привличане, ще успеете и ако не, тогава все още е по-добре да говорите уверено.

Прилагат тези принципи във всяка връзка със задълженията, в които участвате. Бъдете уверени в жена ми или момиче - изненадайте я, съблазнявайки го, както бихте се преценили от някой, който току-що се срещнал.

Изображението, озаглавено да бъде ръчка стъпка 4

4. Подобряване на емоционалното си здраве. Има заблуда, че смелите мъже нямат емоции, с изключение на гняв. Нищо не може да бъде толкова далеч от истината. Истинските мъже изпитват пълна гама от чувства - радост, тъга, съжаление, удовлетворение и всички нюанси на тези емоции. въпреки това, Човек никога не губи контрол над емоциите. Той никога не позволява толкова ядосан да направи нещо глупаво. Той никога не позволява да се разстройва, за да игнорира задълженията си. Той прави всичко, за да бъде уверено, че е емоционално готово за изпитанията на живота.

Честно казано Вашето емоционално състояние - изпитвате някои нелогични емоции? Спрете слабостите си. Говорете с приятели или с терапевта, за да оцените емоционалното си състояние по нов начин.

Мъжете и жените изпитват клинична депресия, но мъжете в депресия са по-често решени за самоубийство. Депресията също може да доведе до човека, който ще престане да се грижи за съдбата и кариерата си. Ако сте депресиран, Свържете се с медицинска помощ. Не се преструвай, че нищо не се е случвало.

Изображението, озаглавено да бъде ръчка стъпка 5

пет. Нарежете интелекта си. Гъбите не са просто секси, силни животни - те също са умни. Те не трябва да бъдат интелектуалци, но те трябва да бъдат отворени за познаване на целия им живот. Един смел човек има мнение почти за всичко, но мнението му няма да бъде оправдано, ако не е отворен за знание. Каквото и да е възможно най-умното ви образование - ще ви помогне да участвате в преговорите, да решите конфликтите на къщата, но това, което е най-важно, да живееш пълен живот.

Намерете хоби! Никога не закъснявайте да се научите да играете на музикален инструмент или да научите нов език.

Присъединете се към дискусионния клуб! Способността да се твърди ефективно - важно умение в почти всички аспекти на живота.

Ако грешите с нещо, признайте го и продължете напред. Няма да постигнете нищо, упорито откажете да промените мнението си.

Изображение, озаглавено да бъде мъжка стъпка 6

6. Развиват ценни междуличностни отношения. Гъбите мъже ще бъдат уверени, но те не трябва да бъдат сами. Развитието на активния обществен живот ще помогне на вашите кариерни амбиции (това е чудесен начин да получите добри препоръки), но също така е отличен начин да се запознаете с някой в романтичния смисъл. Плюс това е просто забавно. Излез навън и срещнете някого днес!

Вземете ролята на лидера в организацията. Ще срещнете много хора и ще спечелите уважението им.

Присъединете се към екипите за спорт. Спорт - чудесен начин да подобрите социалния си живот и здравето си в същото време.

Погрижете се за най-нежни, интимни емоции за връзката си, но бъдете рамо, което по-емоционалните хора могат да разчитат.

Изображение, озаглавено да бъде мъжка стъпка 7

7. Бъдете индивидуални. Смелите мъже избират някои хора като ролеви модели, но самите те ги търсят да станат. Бъдете уникални - не следвайте модата сляпо. Работете със собствения си стил и никога не ви бъркайте с никого. Начинът, по който се обличаш, казват и представяте себе си, прави впечатление върху хората. Уверете се, че е незабравима.

Никога не съм съгласен с някого просто да харесваш. Истинските мъже са уверени в себе си, могат да се чувстват удобно да не са съгласни с другите, когато е необходимо.

Направете това, което ви харесва, без да се грижите за това, което другите ще мислят. Обичаш да плеташ? След това станете най-смел плетач в света.

Метод 2 от 3:

Подкрепете вашата мъжественост

един. Бъдете човек в процъфтяването на силите. Не почиствайте по лаврите - продължете да тренирате всеки ден, дори и да поддържате формата, в която вече сте. Силни, здрави тела, които животът ви е по-лесен. Ще имате повече енергия, за да работите, да играете и обичате като човек.

Насладете се на новата си сила и атлетизъм, но нека не притежавате всичките си мисли. Не хвалете и не взривайте, само ако не е шега - това е знак за отчаяно желание да получите одобрение на някого, а не самочувствие.
Гледайте какво ядете. Разгледайте калориите и избягвайте нездравословна храна.

Изображението, озаглавено да бъде мъжка стъпка 9

2. Насърчавайте любопитството си. Упоритата странен често погрешно поема от мъжко. В същото нещо, много смело да търсим активно нов опит - не можете да развиете своята идентичност, ако не оставяте зоната на комфорт. Винаги опитвайте нещо ново, ако сте сигурни, че е безопасно. Тя ще разшири хоризонтите ви. Ще започнете да разберете какво ви харесва и какво не. Ще откриете уменията, които дори не сте предположили. Ще станете по-интересни за вашите приятели и по-секси за жените.

Да бъдат отворени в отношения с нов тип хора. Говорете с всички - можете да намерите хора с различен вид за живот, който може да повлияе на мнението ви.

Получете нови отговорности по време на работа и вкъщи. Дори ако, например, ще научите, че не сте силни в плащането на сметки за комунални услуги, научете се как да го направите, и това вече е много полезно само по себе си.

Изображението, озаглавено да бъде ръчка стъпка 10

3. Предизвикайте предизвикателство всеки ден. Не е лесно да бъдеш смел. Това е качество, което изисква упорита работа и борба. Теодор Рузвелт, един от най-смелите мъже, дълго преодоляваше слабото си здраве, преди да стане смело.

Често най-трудните предизвикателства, които приемаме в рутинните дела и семейния живот. В този случай, предизвикателството може да е нещо толкова просто, колко рано да си лягате, така че можете да се събудите и да вземете дете в училище. Дори ако предизвикателството не е героично, това не означава, че той не е сложен!

Потърсете нови предизвикателства. Ако кариерата и семейният живот не допринасят за предизвикателствата, намерете нашата собствена! Запишете на маратона.

4. Насладете се на духа на състезанието. Вие не сте единственият смел човек в света - ще видите себе си да се състезавате с някой толкова уверен в себе си, силен, целенасочен. Поставете пълната конкуренция е чудесен начин да тествате смелите си качества, които сте разработили толкова усърдно. Дори ако не спечелите, ще научите нещо и ще бъдете готови за успех следващия път, когато срещнете в дуел с нов алфа мъж.

Ако спечелите, бъдете благороден победител. Разклатете ръката си, погледнете в очите, не се вложете. Помислете за качествата, които ви доведоха до победа, и за тези, които са направили този комплекс за победа.

Ако сте загубили, ще можете да направите поражението като човек. Никога Не се отказвайте, преди състезанието да свърши, дори и да видите, че нямате шанс. Не работят и не търсят извинение. Вместо това, опитайте се да разберете защо сте загубили да обърнете повече внимание на тези области.

пет. На първо място, бъдете най-добрите във всички аспекти на живота си. Никой не е идеален - дори най-смелите мъже, свикнали и тревожни трудности. Проблеми - не причината за предаване. Вземете уверен, силен мъж, дори ако сте готови да се предадете. Не забравяйте, че никой не е роден смел. Това е, което трябва да развиете упорита работа, борба и жертви. Когато се съмнявате в себе си, не забравяйте, че дори най-смелите мъже са мрачни периоди. Ето няколко примера:

Джон Уейн, след като въплъщение на американска мъжественост, оцелял три развод и никотинова зависимост, което доведе до рак. И въпреки това, той запази до края.

Преди да стане скалист, Силвестър Сталоун беше отчаян, който се нуждае от млад актьор. Той прекара три седмици без покрив над главата си, заспа на автобусна спирка в Ню Йорк, преди да получи първата си роля - в порно. Той стана известен само за години по-късно.

Miser Ti имаше много труден живот, преди да стане известен. Той израснал в бедната четвърт на Чикаго и го изгони от колежа за една година, той работеше като бияч и охранителен пазач в продължение на много години, преди да получи първата си роля.

Метод 3 от 3:

Животни мъже в света

един. Лечение на жени с уважение. Срещате се с нея или не, трябва да го третирате като джентълмен. Това не означава да се държиш като рицар (например, да подпишеш стола си). Най-вероятно това означава, че трябва да я третирате с уважение и добра воля, както бихте се отнасяли за сериозен бизнес партньор. Чуйте я. Уважавайте мнението си, дори ако не сте съгласни с него. И това, което е най-важно, го третират като равни - това е.

Не е необходимо да се свързвате с жена като дете. Много жени груби хумор харесват точно същото като мъжете. Шега (нека дори да отиде) с жена не означава да я третираме без уважение - ще й покаже, че чувстваш за нея, като равен на себе си, и затова можете да си позволите да се отпуснете. Първо, разберете характера на жена и вече шега.
От друга страна, избягвайте обиди, дори ако просто се шегувате. Лесно е да се свикне с такива думи и може да не сте погрешно разбрани. Гъбите мъже не използват пода като обида.
Никога не прилагайте сила на една жена - това е най-смело, което можете да направите.

2. Лечение с уважение и мъже. Лесен за уважение на приятелите си. Много по-трудно да се уважава този клас в офиса, който постоянно стои в гърба си. Смел човек уважава всички. Истински мъж никога Не унижавайте хората. Те също не участват в клюките. Не трябва да правите нищо, защото ще отрежете сина си в зряла възраст.

Често скучни хора дори не предполагат, че са скучни. Ако някой в офиса е много лоша миризма на уста, отведете го и да предложите бонбони от мента. Не им се смейте пред целия офис. Няма смисъл да принуждаваме някой да страда от това, което дори не предполага.

Животът понякога ще изисква от вас да се състезавате с други мъже. Опитайте възможно най-добре, но винаги помнете, конкуренцията с вас не прави тези мъже злодеи. Те заслужават вашето уважение по време на състезанието.

3. Бъдете амбициозни (но не и алчни). Постигнете най-добрите резултати в кариерата си и се насладете на наградите, които сте спечелили вашата упорита работа, но никога не поставяйте материално богатство над честността или семейството. Щастието, което получавате от парите, е само частица от това щастие, което носи щастливо семейство. Се държат етично във всички отношения, свързани с работата. Състезавайте се, но не атакувайте от гърба - смел човек никога няма да се откаже от някой друг под автобуса за вашата собствена печалба.

Уважение към работата сама по себе си. Служителите и шефовете ще забележат вашата подсилена работа. Вие ще печелите уважение на работното място и, по-важното, доверие в утрешния ден.

Потърсете нови възможности на работа, но не се откажете да работите толкова много, за да забравите за себе си или семейството си. Ако ново мито се възползва от възможността да общувате с деца, дайте го на някой друг.

4. Бъдете семенен човек. Семейството трябва да бъде на първо място - преди кариерата и дори пред вас. Отговорността се увеличава, ако имате деца. Уверете се, че прекарвате достатъчно време със семейството си, дори ако работите много усилено. Те ще се върнат към вас тази любов. Отидете с деца, за да посетите родители. Прекарват уикенда в природата. Посетете състезанията и училищните концерти. Времето, което прекарвате със семейството си, ще помните старостта.

Проучване над 1000 британски родители показаха, че оценяват времето със семейството си много повече от материалното богатство.Ако имате шанс да избирате между работата през уикенда, за да отложите пари на нова кола, или като разчитате през уикенда със семейството си, помислете какво ще ви направи по-щастлив.

Съвети

Отговор за себе си и за вашите другари.
Бъдете морални, честни, скромни, щедри, силни, готови за подкрепа, подпомагане и грижи.
Обиди жена или бебе - ниска и под достойнството ви, това е изпълнението, което човек не трябва да прави.
Следвайте правилата на скаутите: надеждност, лоялност, желание да помогнете, учтивост, доброта, послушание, веселие, пестеливост, смелост, чистота и уважение. Бъди готов. Подпомагайте друг винаги. Бъдете физически силен, отворен ум и честен морал.
Защитете жените, децата и всеки, който е по-слаб от вас!
Следвайте брачните изображения и герои, знаменитости или вашите приятели.
Не позволявайте на никого да мине през вас.
Идентифицирайте себе си като човек - първата стъпка е, ако не се чувствате в тялото си, не се чувствайте задължени да бъдете човек!

Предупреждения

Не използвайте стероиди.
Някои субкултури и ценностни системи смятат, че износените, които в други ще се считат за неприемливи или дори незаконни. Ако работите смело, винаги си питайте, харесвате ли това, което правите. Няма нищо лошо да бъдеш по-малко смело, ако те прави човек.
Бъдете човек, не ставайте неандертал: напомнете си, че човек има фина психическа организация и мисли за другите.