Как да поставите ежедневни цели: 11 стъпки

Установяване на ежедневни цели - най-ефективният метод за вашия живот, както ви харесва.Ще попитате защо? Защото всеки ден е всяка стъпка от живота ви. Ако нямате ежедневни цели, тогава на практика живеете сляпо. Не го бъркайте с непредвидими събития, които се случват в света. Терористът няма да запише страната в списъка на ежедневните им цели. Тя се отнася както за вас, както и как искате да живеете живота си.

Стъпка

един. Запишете всички цели, които имате днес. Всичките ви дневни, месечни или годишни цели са първата стъпка - да определите нашите цели.Новогодишните решения - най-подходящото време за това, но можете да зададете цели по всяко време на годината.

2. Оценете колко време трябва да постигнете целите ви.Ако вече знаете, че постигането на определена цел ще отнеме ден или месец, тогава не трябва да се притеснявате за тази стъпка. Това просто ви помага да разберете резултата и времето, необходимо за постигане на целите си всеки ден.

Изображение, озаглавено зададените ежедневни цели Стъпка 3

3. Вземете малък преносим компютър, за да записвате ежедневните голове там .Малки тетрадки са най-подходящи, тъй като те могат да бъдат носени с тях. Записването на ежедневните цели по-ефективни от поставения на компютъра.

Изображение, озаглавено зададените ежедневни цели Стъпка 4

4. Запишете, че трябва да направите в навечерието на нова седмица. Ако вашият мозък е бучка преживявания за всичко, което трябва да направите, тогава е време да запишете ежедневните си цели. Така ще бъдат поръчани ежедневни и седмични цели.

Изображение, озаглавено зададените ежедневни цели стъпка 5

пет. Значителни ежедневни цели. Не поставяйте всяка цел за един ден, освен ако не се обърне към неговия срок и трябва да завършите работата си. Най-добрият начин да запазите записите - запишете, че трябва да правите ежедневно, като домашни задължения, работа, и след това една или две седмични, месечни или годишни цели.

Изображение, озаглавено зададените ежедневни цели Стъпка 6

6. Големите планове трябва да бъдат разделени на ежедневни задачи. Както се казва, цяла торта в даден момент не яде. Винаги има достатъчно време за големия проект, така че е необходимо да работим по стъпка по стъпка всеки ден. Защо? Вие сте по-малко нервен и следователно - ще бъдете по-здрави и по-щастливи. В това и предимството на ежедневните цели.

Изображение, озаглавено зададените ежедневни цели Стъпка 7

7. Поставете истинските ежедневни задачи. Не изграждайте огромни планове, защото ще бъдете потиснати, неуспех да ги направите на ден. Или планове, че не можете да направите поради липса на пари, време, хора, ресурси.

Изображение, озаглавено Задаване на ежедневни цели Стъпка 8

Осем. Най-доброто време да започнете да упражнявате цели - когато се събудите. Не чакайте, докато вечерта засяга плановете ви. Започнете ги незабавно, за да имате достатъчно време върху тях и че имате малко свободно време след това. Така че няма да се тревожите за тях цял ден до съня.

Изображение, озаглавено зададените ежедневни цели Стъпка 9

девет. Ако се появят нови задачи, запишете ги преди лягане. Обикновено тревожността преодолява онези, които не могат да ги изразят преди лягане. Ако знаете какво ще правите утре, напишете го преди лягане.

Изображение, озаглавено зададените ежедневни цели Стъпка 10

10. Закъснение - най-лошият си враг. Изтеглянето ще унищожи същността на ежедневните цели. Така че се опитайте да избегнете плановете на следващия ден. Ще съжалявате.

Изображение, озаглавено зададените ежедневни цели Стъпка 11

единадесет. Какво се счита за дневни цели?Списъкът е неограничен, но общата визия за това какво може да се припише:

домакинска работа

Работа

Вземане на душа

домашна работа

Документация

Закупуване на продукти

Готварска закуска, обяд, вечеря

Хранене на домашни любимци

зарядно устройство

Останете на диета

Срещи

Изследвания

помогнете на някого

Проверете имейл или съобщения

четене

проучвания

Заетост Любен

резюме

молитва

Съвети

Не се обезсърчавайте, ако не можете да упражните деня, винаги има на следващия ден.
Най-малко един час на ден, заплащате постигането на годишната или месечната цел.
Кажете на хората за целите си да се чувстват по-отговорни.