Как да следваме правилата на хигиената (момчета): 9 стъпки

Искам да знам как да не си миризлив, удебелен човек, до който никой не иска да бъде? Прочетете съветите за това как да следвате правилата за хигиена.

Стъпка

един. Вземете душ всеки ден и използвайте сапун или душ гел. Не забравяйте да миете подмишниците и краката със сапун. Много е важно да бъдеш чист. Винаги внимателно измийте интимни части на тялото (косата абсорбира пот и може да мирише зле, ако не се измива редовно).

2. Измийте шампоана за коса. Ако е необходимо, използвайте климатика. Много хора трябва да измият главата си всеки ден, така че косата да не е мръсна и миризлива. Не забравяйте да изплакнете добре главата си и напълно изравнете всички средства от главата, докато косата ви е напълно чиста.

Използвайте главното си съоръжение с приятна миризма. Косата ви трябва да е чиста и подредена.

Изображение, озаглавено с добра хигиена (момчета) стъпка 3

3. Използвайте дезодорантите на ролката за подмишниците, за да предотвратите неприятна миризма.Използвайте дезодорант, когато сте чисти, а не да заглушите неприятна миризма. Използвайте дезодорант сутрин, след като играете спорт или по всяко друго време, когато се потите.

Изображението, озаглавено с добра хигиена (момчета) стъпка 4

4. Използвайте лосион за овлажняване на сухата кожа. Това не е задължителна процедура, но е много добра за кожата ви и предотвратява кожата ви от сухота и пилинг.

Изображение, озаглавено с добра хигиена (момчета) стъпка 5

пет. Не забравяйте да почистите и подстригвате ноктите си веднага щом се появи бяла лента. Момичетата непременно ще забележат дълги и мръсни нокти. Той се прилага и за ноктите на пръстите и краката, също.

Изображение, озаглавено с добра хигиена (момчета) Стъпка 6

6. Почистете зъбите си след хранене и ги почистете със специална зъбна нишка поне веднъж на ден. Ако научите, след това почистете зъбите си всяка сутрин, преди да учите. Зъбите ще изглеждат по-ясни и дъхът ви ще бъде свеж. Внимателно почистете зъбите и езика, за да се отървете от всички бактерии. Препоръчва се също да се използва променлив флуид.

Изображението, озаглавено с добра хигиена (момчета)

7. Използвайте Кьолн. След това през деня ще миришеш добре.

Изображението, озаглавено с добра хигиена (момчета) стъпка 8

Осем. Използвайте специален инструмент за измиване на лицето срещу акне. Използвайте това означава сутрин и вечер, преди да спите.

Изображението, озаглавено Имате добра хигиена (момчета) стъпка 9

девет. Не носете мръсни неща и изтривайте нещата си редовно. Понякога можеш да носиш сам и същите дънки два пъти. Но не поставяйте една и съща тениска, чорапи и бикини повече от веднъж. Когато нещата ви се замърсяват или вие ги поставяте по-често от два пъти, не забравяйте да ги публикувате преди да се изправите.

Премахнете обувките веднага след като отидете в къщата, така че обувките да се осмеляват и да се изсушат.

Краката се потят през целия ден, така че вашите обувки ще имат много неприятна миризма. Когато сложите обувки, не забравяйте за чорапите.

Носете тениски, така че външното ви облекло остане свежо възможно най-дълго.

Съвети

Използвайте мокри салфетки в тоалетната вместо суха тоалетна хартия. Те премахват мръсотията много по-добре и оставят приятна миризма.

Предупреждения

Не трябва да се прилага за тялото твърде много брадва, етикет или colog. По принцип евтините печати имат евтина миризма. Освен това много хора имат алергичен отговор на парфюм, така че бъдете умерени при употребата на парфюм.
Никога не сменяйте душ с помощта на AX спрей. Не забравяйте, че няма твърде малко Кьолн, това се случва твърде много. Ако използвате одеколон, тогава нанесете няколко капки зад ушите, върху китките и няколко капки на шията или гърдите, или поръсете веднъж на китките и веднъж на шията. Бъдете умерени в полза на Кьолн. Можете също така да не използвате напълно Кьолн, понякога е дори за предпочитане.
Ако имате котка или куче, тогава използвайте специална четка, за да се отървете от треперенето на дрехите.