Как да се отървете от тен у дома: 11 стъпки

Тен е резултат от повишено производство на меланин, пигмент на кожата, след излагане на ултравиолетови (UV) слънчеви лъчи. Една от основните функции на меланин - защита на кожата от UV радиация. Когато кожата е изложена на светлина, реакцията на меланоцит - клетки, които правят меланин, ще произведат още по-голям пигмент. Тъмните хора имат повече пигмент, а кожата им става още по-тъмна. И разрязване на хората и изгориха на слънце. Ако сте забили повече, отколкото исках, има няколко начина да се намали тен или да се отървете от него у дома.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Осветете тена у дома

един. Използвайте лимонов сок. Лимонов сок кисело и съдържа витамин С. Този сок традиционно се използва за избелване на кожата. Погледнете сока от свеж лимон в купа. Смесете с памучен тампон и прикрепете директно върху дъбена кожа. Оставете върху кожата за 10-20 минути. След това измийте лимонов сок с топла вода. За по-нататъшно осветление, повторете ежедневно.

Ако искате, за прилагане на сок можете да избършете кожата с пресни резени лимон.
Въпреки че ефектът на избелване е подобрен на слънцето, се препоръчва да останете в сянка, докато имате лимонов сок върху кожата. Невъзможно е да се предскаже предварително какъв вид избелващ ефект може да има слънцето. Освен това е невъзможно да се изложи на кожата с последиците от слънцето повече от необходимо, особено без слънцезащитни продукти.

Изображението, озаглавено Завъртете слънчево изгаряне в тен стъпка 6

2. Опитайте доматен сок. Като лимони, домати леко кисело и съдържат високи нива на антиоксиданти. Тези антиоксиданти могат да взаимодействат с пигмента на кожата и да изсушат тена. Нарежете домато и сглобете целия си сок в купа. Вземете памучния си тампон и нанесете сок директно на мястото на слънчево изгаряне. Оставете върху кожата за 10-20 минути, след това изплакнете с топла вода. Тази процедура може да се извършва ежедневно.

По желание можете просто да нанесете парчета домати по кожата. Все още можете да търсите 100% доматен сок в калай и се опитайте да го използвате.

Изображение, озаглавено лекуване Пилинг Кожа Стъпка 6

3. Прилагане на витамин Е. Витамин Е може да помогне да се "изтрие" тен поради антиоксидантните свойства. Можете да получите витамин Е с храна или да приемате хранителни добавки и да използвате като масло. За да получите витамин Е с храна, яжте повече продукти, съдържащи този витамин: овесена каша, бадеми, фъстъчено масло, авокадо и зелени зеленчуци. Витамин Е в маслена форма може да се прилага директно върху кожата за по-добро овлажняване и като помощ при лечението на UV наранявания, причинени от тен.

Дневната доза витамин Е трябва да отговаря на препоръките на производител на хранителни добавки.

Изображение, озаглавено Вземи Справедлива кожа Естествено стъпка 11

4. Използвайте кайсии и папая. Кайсиите и папаята съдържат естествени ензими, които могат да са зли тен в някои хора. Нарежете пресни кайсии и парчета папая. Прикрепете резените плодове на мястото на слънчево изгаряне за 10-20 минути. Измийте остатъците от сок с топла вода. Повторете ежедневно.

Ако искате да използвате тези плодове на по-голяма площ на повърхността на кожата, можете да налеете плодове и да нанесете използвана паста на кожата. Ако имате сокоизстисквачка, можете да направите сок от папая или кайсия и да нанесете върху кожата.

Изображение, озаглавено лекува кожа Стъпка 4

пет. Опитайте се да изстискате киселина. Koyaic киселина се получава от гъби и може да озарява тена. Също така, тя се използва успешно за лечение на мелаздене, временно потъмняване на кожата по време на бременност. Има редица средства, съдържащи стиснати киселина: масла, лосиони, сапун и измиване на продукти. Всяка от тях съдържа притиснати киселина в различни концентрации, следователно може да се наложи да опитате няколко вида фондове, за да изберете подходящото специално за вашия дъбене.

Първо проверете тези инструменти на малка площ на кожата и следвайте инструкциите на всички производители.

Изображение, озаглавено Получаване на честна кожа Естествено стъпка 10

6. Направете маска от куркума. Kurkuma - известна жълта подправка от Азия, която често се използва в къри и разнообразие от ястия. Маски от куркума се използват за отстраняване на косата от лицето, осветлението и даването на лъскава кожа и да се отървете от акне. Вземете 1 супена лъжица (14 g) куркума прах, 1/4 супена лъжица (3.5 g) лимонов сок, 3/4 супени лъжици (11.5 g) мед, 3/4 чаена лъжичка (3 g) мляко и 1/2 супени лъжици (7 g) пшеница Брашно. Смесете всички съставки в купа до пастообразна последователност. С блъх или памучен тампон, нанесете тази паста на кожата. Оставете върху кожата в продължение на 20 минути или докато пастата се втвърдява. Скална топла вода.

Куркумата може да си тръгне по кожата жълта нападение. Използвайте средство за премахване на грима, тоник или умивалник за измиване.

Изображение, озаглавено Вземи Справедлива кожа Естествено стъпка 7

7. Нанесете алое на загорялото място. Алое вера - растение с овлажняващи свойства. Алое вера може да помогне с възпаление и болка, причинено от слънчево изгаряне. Алое също помага да се запази кожата, овлажнена и здрава, и вероятно ще помогне на тен по-бързо. Алое-Вера гел може да бъде закупен в магазин за козметични продукти или аптека.

Нанесете гел 2-3 пъти на ден или след спиране на слънцето.

Метод 2 от 2:

Какво е тен и въздействието на слънчевата светлина

един. Научете повече за ZAGARE и слънчевото въздействие. Тен често се счита за знак за здраве, красота или възможност и време, когато има време на слънце. Въпреки това, тенът също е свързан с стареене на кожата и рак. Важно е също да се разбере, че слънчевият тен няма да защити кожата от слънцето.

Ако излезете на слънце, използвайте слънцезащитен крем, особено ако не искате да тен още повече.
Академията за дерматология на САЩ препоръчва широк спектър слънцезащитен крем със защита от UVA и UVB лъчи, със защитен фактор SPF 30 и повече. Слънцезащитният крем трябва също да бъде водоустойчив.

Изображение, озаглавено Получаване на честна кожа Естествено стъпка 1

2. Получете желаното количество слънчева светлина, за да помогнете на производството на витамини. Известното излагане на слънцето позволява на кожата да произведе важен витамин - витамин D. За да получите количество изисква умерено въздействие на лятното слънце на лицето, ръцете, краката или гърба за 5-30 минути. Можете да бъдете между 10:00 и 15:00 часа поне два пъти седмично без слънцезащитен крем, ако имате тъмна или вече загоряла кожа. Ако имате ярка кожа, избягвайте да останете на слънце в пиковите часове на активност. Вместо това позволяват умерено слънчево въздействие извън тези часове да се осигури производството на витамин D без увеличаване на риска от увреждане на кожата или рака.

Асоциацията на дерматологията на Нова Зеландия предполага, че хората с по-ярка кожа могат да прекарат 5 минути до 11:00 часа и след 16:00 часа. Разликата между тези часове се счита за пикова слънчева активност. Поради най-леката кожа на кожата, неговите собственици могат да получат здрава доза витамин D в този период от време. Хората с по-тъмна кожа могат да прекарат 20 минути в часовника на слънчевата активност без шипове, за да получат здрава доза витамин D.

Американската академия на дерматологията не препоръчва кошница Ефектите на слънцето, с изключение на случайното въздействие, което можете да получите, излизате навън и ходене на кучето, да се отправите от паркинг в офиса или по време на други ежедневни дейности.

Слънцезащитният крем намалява количеството на витамин D, но трябва да се разбира какви ползи носи, като защитава кожата.

Изображение, озаглавено Вземи Справедлива кожа Естествено стъпка 12

3. Консумират повече витамин D. Тъй като има твърде много препоръки и въпроси за пребиваването на слънцето и допустимото му време, можете да получите витамин D от други източници и да се избегне прекомерното излагане на слънцето. Витамин D можете също да получите от храна - добри източници са риби и рибено масло, кисело мляко, сирене, черния дроб и яйцата.

Можете също да опитате други продукти и напитки, които са обогатени с витамин D, например, закуска, мляко и сок.

Изображение, озаглавено лекуване Пилешка кожа Стъпка 11

4. Не забравяйте за рисковете от рак на кожата. Когато става въпрос за кожата и слънцето, е важно да се разберат рисковете от рак на кожата, за да ги избегне. Ако смятате, че имате рак на кожата или в рисковата група, веднага се консултирайте с лекар, за да преминете проучване или да разберете най-добрите мерки за превенция на конкретния случай. Рисковите фактори, които увеличават вероятността от рак на кожата, включват:

ярка кожа;

присъствието на слънчеви изгаряния в миналото;

Прекомерен престой на слънце;

Слънчев или високопланински климат;

вече съществуващи къртици;

наличието на предрани лезии на кожата;

рак на кожата в лична или фамилна история;

свободен или депресиран имунитет;

медицинско облъчване;

Въздействието на някои вещества, провокиращи рак.

Съвети

Тан - това вече е повредена кожа. Избягвайте по-нататъшна травматизация.
Избягвайте лицето с лице. С тяхната помощ, отстранявате само повърхностни кожни клетки и клетките на по-дълбок слой, в който се увеличава броят на пигментите, ще остане.
Опитайте се да не използвате агресивни избелващи агенти, за да намалите тен. Те могат дори да повредят кожата.
Нанесете кисело мляко и лимонов сок върху засегнатата област и оставете за половин час.