Как да направите кожата бледа (с илюстрации)

Тъмният цвят на кожата се появява като защитен механизъм срещу вредното въздействие на слънчевата светлина в резултат на еволюцията. Въпреки това, поради културните и естетическите предпочитания, мнозина искат да облекчат кожата си. Това може да се направи постепенно и естествено, ако се опитате да прекарате по-малко време на слънце и да се грижите за тялото си. Някои хора успяха да постигнат целта с помощта на диети и избелващи кремове. Необходимо е обаче да се вземе предвид фактът, че е малко вероятно да можете да получите кожата по-леко от естествената ви сянка без използването на скъпи процедури, които обикновено водят до необратими последствия.

Стъпка

Част 1 от 4:

Защитете кожата от слънцето

един. Избягвайте излагане на UV лъчи. Хората, които живеят по-близо до екватора, са по-изложени на ултравиолетови лъчи, така че техните клетки на кожата произвеждат повече меланин. Този излишък меланин провокира пигментация, което прави кожата тъмна и я дава естествена защита от UV радиация. Ако избягвате пряка слънчева светлина, кожата ще престане да произвежда излишъка от меланин и постепенно се връща към светлата сянка. Въпреки това, ако имате тъмна кожа от природата, опитите за избягване на пряка слънчева светлина няма да повлияе особено на резултата.

Опитайте се да не излизате на слънце, особено по-близо до времето за хранене и деня. Ако трябва да излезете навън в средата на топлина, опитайте се да избегнете пряка слънчева светлина.
Опитайте се да скриете чадъра от яркото слънце. Един обикновен черен чадър, предназначен да предпази от дъжд, също ще ви предпази от 90% UV лъчи.
Не забравяйте, че слънчевата светлина и UV лъчите се отразяват от бетон, вода, пясък, сняг и други повърхности. Наблюдавайте местния климат!

Изображение, озаглавено Получете бледа кожа Стъпка 2

2. Използвайте слънцезащитен крем. Изберете широк спектър от широк спектър от действие, които предпазват от UV спектърни лъчи (отговорен за стареене на кожата) и UV спектърни лъчи (отговорен за тен). Потърсете слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор в диапазона от 30 до 50. Слънцезащитният фактор с индикатор над 50 не е много по-различен в ефективността, така че не се опитвайте да намерите сметана с най-висок индекс на защита.

Все още ще бъдете изложени на UV лъчи през зимата, въпреки студеното време, така че слънцезащитният крем трябва да се използва през цялата година, особено ако харесвате зимните спортове на високи планини.

Изображение, озаглавено Получете бледа кожа Стъпка 3

3. Носете защитно облекло. Повечето от летните неща (като памучни дрехи) не се защитават достатъчно от слънцето. Потърсете облекло с индикатор за защита срещу UV радиация. Изберете облекло с дълги ръкави, дълга граница и висока гърло. Не забравяйте да носите слънчеви очила, ръкавици и шапки с широки полета.

Слънцето е необходимо за производството на витамин D, но повечето хора имат на 20 минути пеша под десните лъчи на слънцето, за да попълнят резервите си.

Част 2 от 4:

Грижи се за кожата и тялото

един. Подходящ. Балансирана диета, която се състои от естествени продукти, пресни плодове и голямо количество зеленчуци, могат да работят чудеса с кожата си. Имат здраво тяло означава със здрава кожа! От своя страна здравата кожа означава липса на петна, недостатъци, нередности, зачервяване или нелепи области.

Яжте плодове и зеленчуци от всички цветове за насищане на тялото с различни витамини и минерали.
Яжте витамин богат с продукти, които правят кожата запалка. Витамин С също подобрява еластичността на кожата поради активната формулировка на колаген.
Яжте с богати на антиоксидантни храни и напитки. Това ще помогне в борбата срещу признаците на стареене, които включват проблема с мрачната и бледа кожа, както и леко ще се движат в момента на появата на първите бръчки.

Изображение, озаглавено получаване на бледа кожа стъпка 5

2. Пия вода. Има мнение за опасностите от потребление на голямо количество вода, но кожата и тялото все още се нуждаят от течност, за да поддържат здравето. Пийте, когато чувствате жажда, особено по време на обучение. Дехидратация води до сухо и разхлабване на кожата, така че използването на достатъчно вода ще помогне за поддържане на младостта и красотата си.

Изображение, озаглавено Получаване на бледа кожа Стъпка 6

3. Редовно се занимават със спорт. Кардио обучение са полезни за сърцето и белите дробове, а също така допринасят за подобряване на кръвообращението. Към кожата остава здрава, е необходима добра кръвообращение. Упражнението също така намалява нивото на стрес, което помага да се отървете от провокирането на зачервяване на факторите (като акне или екзема).

Страдащи от такива кожни заболявания като кооперация, псориазис и екзема на хората се препоръчват да играят спорт в хладната стая, така че болестта да не изостря. Овлажнява кожата преди и след тренировка за поддържане на водния баланс.

Изображение, озаглавено Получаване на бледа кожа Стъпка 7

4. Поддържайте чистота на кожата и не забравяйте за редовната влага. Като Грижа за кожата Необходимо е да се измие лицето ежедневно от мек почистващ агент, използвайте почистващия или два пъти седмично и не забравяйте за ежедневната влага. Използването на скраб помага за ексфолиране на мъртвите клетки, след което кожата ще стане по-свежа и чиста. Мръсотия много често засяга тена, което го прави по-тъмен.

Изображение, озаглавено Получаване на бледа кожа Стъпка 8

пет. Осъществяване на масаж на кожата. В допълнение към упражненията, масажът на кожата помага за подобряване на кръвообращението. Внимателно обработете кожата преди лосион за масажи за лягане или алое вера.

Част 3 от 4:

С помощта на домакински агенти и кремове за избелване

един. Отърви се от Загара. Кожата, която е активно изложена на пряка слънчева светлина, често изглежда по-тъмна поради увеличения миланин. Тан обикновено излиза от естествения начин, когато тъмните зони на кожата са ексфолирани. Всъщност е невъзможно да се избели дъбената кожа, която се лекува с UV лъчи, въпреки че е възможно да се ускори процесът, използвайки меко изстъргване, но трябва да се направи не повече от два пъти седмично, в противен случай можете да вредите кожата.

Изображение, озаглавено Получаване на бледа кожа Стъпка 10

2. Обработват продуктите на кожата, които съдържат голямо количество млечна киселина. Тя помага да се справим с проблема със суха, пилинг и изгоряща кожа. Използвайте ги като кремове и ексфолианти за отстраняване на мъртви кожени слоеве. Преди да си лягате, нанесете обикновен кисело мляко върху кожата с тънък слой и го изплакнете с топла вода след 10 минути. Или направете маска от смес от една супена лъжица овесена каша, доматен сок и кисело мляко. Получената смес се прилага върху кожата и изплакнете лицето след 30 минути.

Изображение, озаглавено Получете бледа кожа Стъпка 11

3. Лечение на несъвършенствата на кожата витамин С. Продукти с голямо количество витамин С, като цитрусов плодов сок, могат да се прилагат директно върху кожата като скраб и за изясняване на пигментирани зони. Невъзможно е да се нанесе лемонова киселина и трябва да се лекува с нея други области от кожа. Нанесете сок върху кожата с памучна топка и я изплакнете след 10-20 минути.

Изображение, озаглавено Получаване на бледа кожа Стъпка 12

4. Подгответе маска за осветяване въз основа на куркума или брашно от пилешко месо. Подгответе дебела, но лесно приложена паста, смесване на смеещото брашно с розова вода или куркума с сок от краставица. Заловената паста разпределя кожата. Изплакнете кожата около 30 минути, когато паста изсъхне.

Изображение, озаглавено Получете бледа кожа Стъпка 13

пет. Овлажнете кожата с оризова вода. Което означава вода, която остава след измиване на варен ориз. За ефекта от изясняване можете също да стартирате в кожата на сурови картофи. Изплакнете лицето с топла вода след 20-30 минути.

Изображение, озаглавено Получаване на бледа кожа Стъпка 14

6. Опитайте търговските кремове. Такива кремове се продават в много части от козметика за грижа за кожата. Те намаляват количеството меланин в кожата, но няма гаранция, че тя ще помогне да я изясним достатъчно. Преди да закупите магазин за магазин, консултирайте се с Вашия лекар. Следвайте инструкциите за безопасно и правилно използване на крем.

Много избелващи кремове съдържат хидрохинон като активна съставка. Не забравяйте, че в някои страни тази съставка е забранена поради потенциалната заплаха за здравето. Средства със съдържание над два процента от хидрохинона се продават само по рецепта.

Мерките са забранени в козметологията в много страни. Въпреки факта, че те все още могат да бъдат поръчани чрез интернет, е по-добре да се избегне козметиката, като се използват такива съставки.

Част 4 от 4:

С помощта на грим и избор на дрехи

един. Използвайте тонална основа или тон крем в малки количества. Тези инструменти могат да бъдат използвани за създаване на бледо ефект на кожата. Въпреки това, постигнатият ефект не винаги изглежда естествено, например, ако се опитате да използвате твърде светлинен тон в сравнение с основния тон на кожата си. Вместо това трябва да изберете тон, който е най-хармонично комбиниран с тона на кожата ви, може би дори малко по-лек, тъй като целта ви е изясняването. Използвайте тонна основа или крем за прикриване на малки недостатъци. Така че приготвяте повърхността да приложите грима.

С помощта на BB-крем можете да подравните тонуса на кожата и да прикриете дефекти или зони с нередности.

Изображение, озаглавено Получаване на бледа кожа Стъпка 16

2. Носете тъмен лак за нокти, тъмен грим за око и тъмно червило. Тъмният цвят на ноктите, устните и очите ще създадат контраст с кожата и ще й даде бледност. Опитайте черен, бургундър, тъмен лилав, червен, син, индиго или кобалтов цвят.

Изображение, озаглавено Получете бледа кожа Стъпка 17

3. Опитайте се да нарисувате косата си. Заедно с грим в тъмни цветове и други нюанси, тъмният цвят на косата ще създаде контраст с кожата на лицето и шията. Тя ще подчертае естествения бледьор, но няма да помогне радикално да промени ситуацията. В случай, че имате чувствителна кожа и избягвайте контакт с мощни химикали в някои бои, има голям брой бои на косата.

Изображение, озаглавено Получаване на бледа кожа Стъпка 18

4. Носете тъмни дрехи. Хората с лека кожа, която освен дрехите на пастелни или светлинни тонове изглеждат твърде бледи. Тъмното облекло ще създаде малък контраст и ще създаде ефект на бледа кожа. Не забравяйте, че този ефект е забележим само ако имате достатъчно лека кожа.

Съвети

Бръсненето на косата или восъчната депилация често помага да се облекчи кожата. Тъмната коса и четина правят кожата визуално по-тъмна.
Трябва да получавате добавки с съдържание на витамин D, ако използвате слънцезащитен крем и / или избягвайте слънчева светлина, в противен случай дефицитът на този витамин може да се развие.