Как да се отървем от Ikota

Ikota доставя много неудобства и е желателно да се отървете от него. Въпреки че лекарите могат да твърдят, че всички "лекарства" от icotes са баба, които не помагат, някои смятат различно. Ако някой от средствата не помогне, опитайте другия - може би някои от тях ще ви позволят да се отървете от icot.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Да се отървете от icot с храни и напитки

един. Пийте чаша ледена вода през сламата. Напълнете стъклото със студена вода и я пийте бавно, докато IKOTA преминава. В същото време се опитвайте да задържите дъха си възможно най-дълго. Можете също да затворите ушите.

В този метод е най-добре да се използва лед, а не само леко студена вода.

Съвет: Ако нямате слама, можете просто да пиете вода от чаша с малки глътки.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 8

2. Пийте от далечния край на чаша или го завъртете с главата надолу. Напълнете стъклото с вода. Наведете се върху чаша и пийте вода от далечния край от вас, сякаш от обърната чаша. Можете също да лежите на леглото или дивана и внимателно да пиете вода от стъклото в тази позиция.

Останете след всяко гърло и проверете дали ICOT не е преминала.

Бъдете внимателни, в противен случай можете случайно да дишате вода и тя ще падне в носа.

3. Блато на захарната лъжица. Тип бяла или кафява захар. Поставете захарта в устата си и го задръжте там за 5-10 секунди, след което поглъщайте и напишете голяма путка на водата.

Ако не помогне незабавно, не трябва да преглъщате една захарна лъжица за друга. В този случай опитайте друг метод.

4. Като или прескачане на лимон парче. Поставете лимонното парче в устата и кипейте или преглътнете и погълнете разпределения сок. Ако лимонът изглежда твърде кисело, можете да добавите малко захар.

Вкусът на лимонов сок причинява реакция като страх.

Опция: За да подобрите вкуса, можете да кандидатствате за парче лимон 4-5 капки тинктура ангостура. Някои смятат, че подобрява вкуса и подобрява ефекта.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 11

пет. Постепенно пиене на саламура, за да се консумира оцет. Оцетът помага да се справи с ICOT, но мнозина не харесват миризмата и вкуса му. Вместо чист оцет, можете да пиете саламура. Направете няколко глътки или нанесете няколко капки саламура в езика. Ако идолът не преминава, повторете.

Оцетът е част от много кисели краставички.

Опция: Ако не обичате да пиете саламура, но искате да се отървете от Iikota, опитайте се да приложите няколко капки оцет точно в езика. Въпреки че оцетът и не губи неприятщ вкус, бързо го погълнете.

6. Яжте лъжица фъстъчена паста. Въведете фъстъчено паста в чаена лъжичка и я поставете на езика. Задръжте пастата на езика за 5-10 секунди, така че част от нея да се разтвори. След това го погълнете, без да дъвче.

Ако желаете, вместо фъстъци, можете да използвате друга гайка, например бадемовата паста или Zeotlu.

Опция: Можете също така да вземете една лъжица мед. Просто поставете мед на езика, дръжте го в устата 5-10 секунди, след това поглъщайте.

Метод 2 от 5:

Контрол на дишането

един. Поеме дъх и задръжте дъха си. Направете го 3-4 пъти подред. Бавно вдишвайте въздуха и попълнете ги. Задръжте дъха си за 10 секунди, след това бавно издишайте. Повторете 3-4 пъти и в същото време продължавате да дишате всеки път за 10 секунди.

Ако ikote не минава, можете да го повторите на всеки 20 минути.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 2

2. Рейз в хартиена торба. Донесете в устата си хартиена торба и натиснете ръбовете му до бузите. Бавно вдишвайте и издишайте въздуха, така че опаковката да е възпалена и издухана. Опитайте се да се отпуснете - това ще ви помогне да се отървете от Iikota.

Не носете хартиена торба на главата си.

3. Стиснете гърдите - да направите това, наведете се напред по време на издишването. Стоя или седнете на стол с право обратно. Направете дълбоко дъх, след това бавно се наведете напред по време на издишването. Останете в тази позиция до две минути. Така че прикрепяте натиск върху пейфрагма и мускулите около него, което ще помогне да се отървете от Iikota.

Ако не сте се чувствали улеснени след първия опит, повторете 2-3 пъти.

4. Използвайте измерено дишане: Вдишайте и издишайте пет. Бавно дишайте въздуха, така че дробовете ви да се пълнят, когато преброявате до пет. Задръжте дъха си и отново пребройте до пет, а след това бавно издишайте пет. Повторете го до пет пъти, за да се отървете от icot.

Ако ICTO не е преминал след като сте направили пет вдишания и издишване, отпуснете се около 20 минути, след това повторете упражнението.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 5

пет. Затегнете устата си и я дръпнете леко по време на издишването. Направете бавно дъх, така че белите дробове да бъдат пълни с въздух. Когато издишате, пуснете езика си, вземете го с пръстите си и леко издърпайте напред, така че да не ви причини дискомфорт. Налягането, произтичащо от това, ще помогне да се отървете от icot.

Ако това упражнение не помогне незабавно, то може да се повтори до три пъти. След почивката можете да го направите отново.

Спрете се дръпнете на езика, ако ви причини болка. Не трябва да изпитвате никаква болка.

6. Дръжте носа, когато издишате. Бавно поемете дълбоко дъх. След това дръжте въздуха, задръжте носа и затворете устата си. След това внимателно се опитайте да издишате въздуха, така че диафрагмата и мускулите са леко затегнати, както при издишване. Накрая, бавно издишайте.

Ако ICOT все още не е преминала, можете да повторите това упражнение 3-5 пъти. След това вземете почивка, дори ако не успяхте да се отървете от Iikota.

Метод 3 от 5:

Да се отървем от icot чрез движение

един. Легнете на гърба, вдигнете коленете си на гърдите си и се наклонете напред. Легнете на леглото или дивана и огънете краката в коленете. Бавно вдигнете коленете си на гърдите, след това вдигнете горната част на тялото. Затегнете коленете си с ръце и ги задръжте в тази позиция до две минути. Така че стискате гърдите, които ще ви помогнат да освободите въздуха.

Ако ICTO не преминава, това упражнение може да се повтори 2-3 пъти.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 14

2. Опитайте се да седнете на един стол и да закопчате коленете си. Седнете на стол с прав гръб и напълно приет за гръб. Бавно повдигнете краката си, пасете ги с ръцете си и поставете стола. Останете в това положение до две минути, след това спуснете краката.

Ако ICOT не преминава, повторете упражнението 2-3 пъти.

Предупреждение: Не извършвайте това упражнение, ако имате проблеми с гърба си.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 15

3. Помолете приятел да ви гъделичкам, ако се страхувате от гъделичка. Въпреки че самият тикня не елиминира Икота, тя отвлича вниманието й. В резултат на това ще забравите за Iikote и може да мине. В допълнение, дишането се променя със смях, който също помага да се отървете от icot.

Помолете приятел да ви отбележи най-малко 30 секунди. Ако ICTO не премине след 30 секунди, можете да отбележите малко по-дълго.

Опция: Някои смятат, че да спаси човек от icotes, трябва да се страхува. Въпреки че не е потвърдено, можете да помолите приятел да ви плаши, ако гъделите не помогнете.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 16

4. Опитайте се да се обадите на bulch. Ако можеш да причиниш внушител, тази способност ще дойде в полезно да се отървеш от Iikota. Опитайте няколко пъти, за да провокирате belech - може би ще можете да спрете icot.

Въпреки че изпускането може да бъде причинено от поглъщане на въздух или газирани напитки, обикновено не си струва да се прибягва до тези методи, тъй като те могат да провокират иблата. Ако не можете да предизвикате в Беблима, опитайте други начини.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 17

пет. Опитайте се да плъзнете да стимулирате мускулите. Кашлица помага да се прекъсне иблата и по този начин се отървете от него. Разпространение, бързо натискане на въздуха от белите дробове. Натиснете около една минута.

Ако идолът не изчезне веднага, опитайте се да обърнете 2-3 пъти.

Ако има такава възможност, отвийте веднага веднага щом подозирате, че започвате ick.

Метод 4 от 5:

Преодоляване на хроничната Ирота

един. Яж не бърза да предотврати обновяването на икотите. По някаква причина IKOTA може да причини недостатъчна ожесточена. Това се обяснява с факта, че има въздух, който след това попада в стомаха и причинява icot. Да го избегнем, не бързайте и внимателно дъвчете храна.

След всяко парче, отложи дапсела, за да ядете по-бавно.
Да ям по-бавно, пребройте колко пъти дъвчете храна. Например, можете да дъвчете всяко парче 20 пъти.

2. Яжте по-малки порции. Големите части могат да провокират icot, особено при деца. Контролирайте размера на частите, за да предотвратите icot. Също така, не яжте твърде често, а не да преяждате.

Например, можете да ядете 3-5 малки порции на всеки 2-3 часа.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 20

3. Въздържайте се от ефервесцентни и газирани напитки. Газът, съдържащ се в такива напитки, може да причини Icota, особено ако ги пиете твърде бързо. Ако често имате пешеходен туризъм, ограничете използването на ефервесцентни и газирани напитки.

Ако в напитката има газови мехурчета, не го пийте.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 21

4. Не дъвчете дъвка, за да не поглъщате въздуха. Когато дъвченето ви преглъщате малко въздух всеки път. За съжаление някои хора могат да причинят icot. Ако често имате идол, по-добре е да се откажете от дъвка.

Използвайте вместо дъвка мента близалки или солидни бонбони.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 22

пет

Да се откажат от алкохолните напитки и остра храна. Алкохолът и острата храна могат да провокират иблата, така че е по-добре да се въздържат от тях. Тя ще ви помогне да се справите с хронична Icota.

Можете да стартирате хранителния дневник, за да разберете колко често имате хрътка след пиене на алкохол или остра храна. Ако се установи, че алкохолът и острата храна не засягат ютиите, не можете да се тревожите за това.

Метод 5 от 5:

Кога трябва да се поиска медицинска помощ

един. Незабавно се консултирайте с медицински грижи, ако ICOT ви пречи да пиете или спите. Трябва да можете да ядете, пиете и да спите, за да останете здрави. В редки случаи ICOTA може да го възпрепятства и след това незабавно следва да се консултира с лекар, за да ви помогне.

Ikota не трябва да влияе неблагоприятно на ежедневието ви.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 24

2. Консултирайте се с лекар, ако ICOT продължава повече от 48 часа. Въпреки че в повечето случаи ICTO преминава сама в рамките на няколко часа, понякога може да продължи по някаква причина. Лекарят ще може да определи какво е причинено от ICТО и назначава подходящо лечение.

Уведомете Вашия лекар за това колко продължителна икот продължава, както и за други преживяни симптоми.

Изображение, озаглавено Cure Hiccups Стъпка 25

3. Научете се от лекар, ако трябва да приемате лекарства. Ако ICOT не преминава, можете да зададете лечение. Въпреки това, лекарствата не са подходящи за всички, така че лекарят ще обсъди с вас техните предимства и недостатъци. Можете да присвоите едно от следните лекарства:

хлорпромазин ("Aminazin") е едно от тези лекарства, които най-често се използват в Ikote, тя е подходяща за краткосрочно лечение;

метоклопрамид ("Cerucal") най-често се използва с гадене, въпреки че ви позволява да се отървете от и от icotes;

Baclofen ("Бакосан") е релаксант на мускулите и помага да се отървете от Iikota.

Съвети

Опитайте се да направите нещо, за да отвлечете ICOT. Може би icot ще се проведе сам по себе си и дори няма да забележите това!
Опитайте се да направите 6-7 глътки вода, без да дишате по едно и също време. Ако това не помогне, повторете, но сега направете големи гърла и в същото време забави дъха и притискате носа си.
Опитайте се да наберете малко вода в устата си и леко издърпайте ушите (не поглъщайте вода).
Опитайте се да бутате носа и да погълнете слюнката три пъти.
Понякога ICOT е свързана с психологически причини и в този случай един или друг метод може по-добре да действа, ако вярвате в него.
Сгънете дланта с лодката, покрийте с тях устата и носа и повдигнете, както обикновено го правите.

Предупреждения

Твърде дълготраен ICTO може да бъде признак на здравословни проблеми и в този случай трябва да посетите лекар, така че да предписва подходящото лечение.